第4,314回(2024.6.29）不審な車両と遭遇する！？

6：20起床。それにしても、わたし、5時半の携帯アラームを消したっけ？？？今朝も蒸し暑さがハンパない。もちろん真夏日の予報。ムシムシ空気同様身体もどろーんとだ…

第4,313回(2024.6.28）空を見上げながらの散歩を楽しむ♪

5：30携帯アラームは止めたものの すんなりとは起き上がれず またウトウト・・・ と言うよりグッスリ・・・ 6：28ようやく起床。 今朝は雨の予報。 気温はす…

第4,312回(2024.6.27）周囲の助けで一日を乗り切る

5：30今朝も携帯アラーム音で目覚めた。 そのままベッド上で 身体ほぐし運動をしてから 10分後に正式起床。 この時間からすでに蒸し暑い。 散歩に出るのが待ち…

第4,311回(2024.6.26）整形外科を受診する

5：30携帯アラーム鳴る音で目が覚めた。 今朝も絶好調とは言い難いが 何とか大丈夫そうかな。 身体中が十分ほぐれるのを待って 起き上がる。 今朝も蒸し暑い。 …

第4,310回(2024.6.25）柴犬の幸平をシャンプーする！

5：30携帯アラームの音で目覚める。 昨夜はまあまあ熟睡できた。 目覚めの感じはも、まあまあって感じかな！？ 外はどんより曇り空 今朝も蒸し暑さハンパない。 …

第4,309回(2024.6.24）暑さに抗わず一日を過ごす

5：30携帯アラーム音で目覚めたが・・・ 身体中がだる重くて、 すぐには起き上がれず・・・。 昨夜も何故だか細切れ睡眠。 エアコンの調子が 良くないせいかもし…

第4,308回(2024.6.23）ひたすら休養に努める！

5：30携帯アラームが鳴るまでぐっすり 8時間近く眠った。 さすがに疲れていたのだな。 おかげで多少はしんどさが 緩和されたかな！？ ただ今の気温20℃ 今日…

第4,307回(2024.6.22） 岡山市民文化大学講座を受講する

  5：30携帯アラームを止めたけれど すぐには起き上がれない。 十分近くベッドの上で 身体ほぐし運動をして 何とか起床。 昨夜は眠りに就くのが 0時近くにな…

第4,306回(2024.6.21） 幸平のケージを大掃除！

昨夜は早めに ベッドへと入ったのに 寝つきが悪かった。 その上、明け方にも 目が覚めたりした。 結局今朝もお寝坊。 6：28ようやく起床。 昨日のお出かけ疲れ…

第4,305回(2024.6.20）旧友たちと再会する！

何だか汗ばんでるな！？ と感じて目が覚めたら・・・ 6：34あちゃーっ、大寝坊だ！！ 携帯アラームを消した 覚えはないんだよな・・・ 急いで起き上がる。 気温…

第4,304回(2024.6.19）相棒どのの月命日、恒例の墓参りに行く

5：41起床。 気分は・・・！？ まあまあかな・・・！？ 今日は一日中ほぼ晴れ。 真夏日の予報。  6：05「幸平、お散歩に行くよ！」  友だちイヌさん、おは…

第4,303回(2024.6.18）幼少期に体験した川の氾濫の記憶

 夜中の2時過ぎ 何だか暑いなと感じて目が覚めた。 枕元の水を飲んで エアコンスイッチを入れた。 すぐに眠りに落ちて また、ぐっすり・・・ 5：30携帯アラー…

第4,302回(2024.6.17）熱中症になりかける！？

 4：30早くも目が覚めた。 昨夜もぐっすり 眠れはしたのだが・・・ “目覚めの気分スッキリ！！” ・・・とは、いかないな・・・ もう少し・・・ 5：30携帯…

第4,301回(2024.6.16）暑さに抗わず心穏やかに過ごす

ふと目覚めた。 時刻を確かめたら・・・ 5：22喉も目もカラッカラに乾いてる。 水を飲んで目薬をさしてから ベッドを離れる。 眠りに就く前から ゆる〜くエアコ…

第4,300回(2024.6.15） 美しい虹と出くわす！

5：30携帯アラームと同時に起床。6時間半ぐっすり眠ったな。気温はすでに21℃今日も家の中でおとなしく過ごすことになりそう。6：02準備運動怠りない幸平と朝の…

第4,299回(2024.6.14） 冷や汁を作る

5：40わりとスッキリした目覚めなのがうれしい。気温はすでに20℃今日も30℃超え真夏日の予報。6：00幸平と朝の散歩に出発。日差しがキツイね。頭がクラクラし…

第4,298回(2024.6.13）保険会社との攻防に辟易する・・・

 携帯アラームを消した後 ベッド上で10数分かけて 身体中がほぐれるのを待って それから正式に起床。 昨夜はその前夜とは一転 たっぷり熟睡できたから 今朝の目…

第4,297回(2024.6.12）ドッグフードを身代わりに食べさせる！？

6：06起床。 昨夜は0時近くになって就寝も なかなか寝付けなかった。 その上その後 何度も目が覚めてしまい 睡眠は細切れとあって 頭がボ～ッとしている感じ。…

第4,296回(2024.6.11）とうもろこしご飯を炊く

ふと目覚めたら・・・ 6：31ええ〜っ！？ 携帯アラーム、消したっけ！？ 設定時刻にはきちんと 鳴ったはずだよね？？？ 消した記憶がないよ・・・。 昨夜から8…

第4,295回(2024.6.10）時の記念日の記憶

5：40起床。 今朝も蒸し暑さがハンパないね。 ただ今の気温は18℃ 今日も夏日で最高気温は 26℃まで上がるとの予報。  「幸平、おはよー！さあ今日もよろし…

第4,294回(2024.6.9）雨降りの一日となる

5：49起床。 100%雨の予報が出ていたが その通りの朝だね。 あまり強い降りではないものの 地雨って言うのかな、 細かい雨が降ってる。 身支度して 「幸平…

第4,293回(2024.6.8） 新メニューが完成！？

5：42起床。今日も暑い一日になりそう。幸平、おはよう。おばあちゃん急いで支度するからね。それができたらお散歩に行くよ。6：12さあ、出かけるよ。今朝もがんば…

第4,292回(2024.6.7） 一人と一匹、しっかりと食す！

5：30鳴り始めた携帯アラームを止めベッドの上で屈伸運動。身体中が充分ほぐれるのを待ってから正式に起床。今日の日の出時刻は4：51日の入り時刻は19：15ただ…

第4,291回(2024.6.6）柴犬の幸平は復調！元気に過ごす！

6：00起床。 今日も暑くなりそうな予感。 身体のどこにもさほどの 違和感は感じないし 起き抜けの血圧も正常値。 すぐに支度して  6：10待ち兼ねていた幸平…

第4,290回(2024.6.5）夕方散歩中に異変が！？

ふと目覚めて 時刻を確かめたら・・・ 6：40ありゃりゃ～！！ 寝過ぎちゃったなー！ 大急ぎで着替えリビングへ行くと 幸平は当然待ち詫びてる。 「ごめんね～！…

第4,289回(2024.6.4）花菖蒲が満開に！

  4：30一度目覚めたものの 起き上がることは出来ず またすぐ眠り込んだ。 5：55改めて起床 両足ふくらはぎに 軽い痛みを感じるな。 歩けるか、ちょっと心…

第4,288回(2024.6.3） 花菖蒲とカラーも開花！

  6：00起床。 今日はおおむね晴れ 夏日にはならないとの予報。 とは言えすでに お日さまはご機嫌なお顔出し！ 暑い一日になりそうな予感。 昨夜はぐっすり眠…

第4,287回(2024.6.2） スカシユリが無事開花！

  5：30携帯アラームが鳴っているが 起き上がれず・・・ アラーム音を無視して 目をつぶる。 6：00ようやく起き上がることが出来た。 昨夜パソコンに向かっ…

第4,286回(2024.6.1） 百合の害虫退治に援軍現る！？

  6：30起床 毎日が日曜日の生活なのに なぜか週末になると起床時刻が こんな時間になる（苦笑） 6：55いつもより1時間ほど遅く 朝の散歩に出発。  もう…

第4,285回(2024.5.31） 百合の花を守れ！

目が覚めた。ベッドの上でルーティンのめまい対策体操をしてから5：50起き上がる。身体にはどこと言って違和感らしきものは感じないが起き抜けの血圧は高めだね。まあ…