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第4,284回(2024.5.30）料理作りを楽しむ
5：30の携帯アラームが鳴るまで 一度も目覚めることなく熟睡できて 快調・・・のはずなのだが、 なんだか身体が重く感じる。 今日は一日中曇りが続き 夏日に…
2024/05/31 17:14
第4,283回(2024.5.29）庭の花に異変が！？
5：30携帯アラームを消して めまい対策体操をベッド上で こなしてから起き上がる。 カーテンの向こう側からは 昨日と打って変わって明るい陽の光。 6：0…
2024/05/30 11:41
第4,282回(2024.5.28）めまいがようやく改善！？
5：30携帯アラームで目覚め めまい対策体操をしてから 正式に起床。 外は雨。 天気予報によると 豪雨・洪水・落雷警報及び注意報 てんこもり！！ 「幸平、まだ…
2024/05/29 18:16
第4,281回(2024.5.27）体力低下を受け入れ抗わずに過ごす
昨夜は・・・なんと・・・ 21時には明かりを消して めまい改善対策体操をする 元気すらなくベッドに倒れ込んだ。 目を閉じるとすぐに眠りに落ち、 そのまま熟睡。…
2024/05/28 12:51
第4,280回(2024.5.26）岡山市民文化大学講座を受講する
5：30今朝も携帯アラームで目覚め ベッド上でめまい対策体操。 身体や足腕伸ばしなどを 入念に済ませてから 正式に起き上がり、リビングへ。 「幸平、おはよ～！…
2024/05/27 18:38
第4,279回(2024.5.25） 岡山フィルハーモニー交響楽団定期演奏会の鑑賞に行く
5：30今朝も携帯アラームで目覚め めまい改善対策体操をして リビングへ。 「幸平、おはよう〜！」 ・・・に対しては今朝も 何とも素っ気ない対応ですこと。…
2024/05/26 12:52
第4,278回(2024.5.24） 朝夕、幸平と元気に歩く
5：30今朝も携帯アラームで目が覚めた。 真夜中に一度目覚めたが またすぐ眠りに落ちて7時間は ぐっすり眠った計算になる。 ただ今の気温16℃ 日中の最高…
2024/05/25 19:11
第4,277回(2024.5.23） 庭のアマリリスが開花！
5：30今朝も携帯アラーム音で目覚め めまい対策体操をベッド上で こなしてから正式に起床。 リビングでは幸平がいつもの如く “おばあちゃん、こっちに来るの…
2024/05/24 16:56
第4,276回(2024.5.22）腰痛の精密検査を受ける
5：30の携帯アラームが 鳴る直前に目が覚めた。 う～ん！？ 今朝も身体のあちこちに 張りを感じる。 痛みはないのだが・・・ ベッドの上でいつもの めまい改善…
2024/05/23 16:04
第4,275回(2024.5.21）すわ幸平脱走！？
5：30今朝も携帯アラームで目覚め ベッド上でめまい改善対策体操から 一日がスタート。 ちょっこと屈伸運動や肩回しなども。 今朝も身体全体に漂う どんより感…
2024/05/22 12:19
第4,274回(2024.5.20）今日は私と相棒どのの結婚記念日です
5：30今日からアラームを10分早め、 この時間に設定し直したのだが そのアラームが鳴る音で目覚めた。 今朝も一番最初にするのは ベッド上でめまい改善対策体操…
2024/05/21 12:29
第4,273回(2024.5.19）ウツギ（卯の花）の思い出
5：40携帯アラームが鳴るまでぐっすり。 7時間半眠った計算になるな。 いつものように めまい改善対策体操をしてから リビングへ。 幸平は既に目を覚まして…
2024/05/20 15:01
第4,272回(2024.5.18） なつかしいお店で昼食を楽しむ！
5：30目覚めたら今朝もめまい改善体操をしてから起き上がり、リビングへ。おばあちゃんの身支度が待てない様子で外に出て”早く行こうよ〜！ねぇ、お散歩〜！！”・・…
2024/05/19 10:21
第4,271回(2024.5.17）スマホでアメブロにログイン出来ない！？
5：50ふと目覚めた。 でも起きるにはまだ早いかな。 毛布を首まで引き上げ ウトウト・・・ めまい改善対策運動をして 6：10正式に起床。 カーテン越しから眩…
2024/05/18 14:48
第4,270回(2024.5.16）久々に幸平をシャンプーする！
目覚めるとすぐベッド上で めまい改善対策体操をして 6：10正式に起床。 今日の日の出時刻は5：00 日の入時刻は19：00 昼間の時間がずいぶん長くなっ…
2024/05/17 10:50
第4,269回(2024.5.15）体調イマイチも無事一日を過ごす
6：00起床。 何だか身体が重い感じがするな。 昨日の1万歩超えが響いたかな！？ 起き抜けの血圧も148-82／73 いつもに比べるとやや高め。 歩き通せる自…
2024/05/16 18:37
第4,268回(2024.5.14）久々の1万歩超えをしてしまう・・・
5：40携帯アラームで目覚める。 深呼吸ひとつふたつ。 そのままベッドの上で めまい対策体操をしてから 正式に起床。 幸平は今朝もお待ちかねだ。 6：15お待…
2024/05/15 14:07
第4,267回(2024.5.13）のんびりゆったり平和な一日を過ごす
5：15目が覚めた。 体調は・・・！？ うん、大丈夫みたい。 ベッドの上で深呼吸。 めまい対策体操をして 5：40携帯アラームを消して 正式に起床。 雨の予報…
2024/05/14 18:34
第4,266回(2024.5.12）2日続けて母の日をお祝いしてもらう
5：40携帯がアラームがうるさい。 そう思って目を開けたら・・・ ？？？ 部屋の明かりがついたまんまだ。 真夜中に一度目が覚めたとき、 明かりをつけて 時刻を…
2024/05/13 17:11
第4,265回(2024.5.11） 一日早く母の日のプレゼントをいただく
5：47わりとスッキリした目覚め。昨日よりは体調良好な感じがする。ベッドの上で昨日病院で教えてもらった体操をしてからリビングへ。おばあちゃんが起きている気配は…
2024/05/12 12:55
第4,264回(2024.5.10）めまいの原因が突き止められる！
ふっとがら目覚めた。 時刻を確かめたら・・・ 4：31ちょっきり7時間 眠ったことになるな。 明かりをつけベッドで 上半身を起こし周囲を見回す。 どうやら異常…
2024/05/11 14:07
第4,263回(2024.5.9）原因不明のめまいに襲われる！
5：40携帯アラームで 目が覚めたのだが・・・ 何かおかしい・・・ 眼の前で部屋が ぐるぐる回りしている。 立ち上がると足元が ふらつく感じがする。 これは、…
2024/05/10 16:58
第4,262回(2024.5.8）ようやくお許しが出る！？
6：05わりと気分良く目覚めた。 体調も悪くなさそう。 何となく冷え込む感じがする。 天気予報を見ると 昨日より10℃近く低い表示。 これなら当然かもネ・・・…
2024/05/09 11:57
第4,261回(2024.5.7）イジケ虫スネ夫くんの機嫌が直らず・・・
6：32起床。 昨夜ベッドに入るのが23時半を 少し回ってしまったから、 かなり睡眠時間は不足だけれど 気分は悪くない。 血圧も正常値。 幸平、昨夜の帰宅時同…
2024/05/08 14:27
第4,260回(2024.5.6）楽しい思い出を胸に岡山へ帰る！
5：05目が覚めた。 2日続けて東京都多摩市 誠（息子）宅の寝室。 今日の東京は朝から曇り空。 窓の向こう、 目を凝らしても 富士山は見えないね。 寝そべった…
2024/05/07 12:47
第4,259回(2024.5.5）息子＆孫＆ひ孫と子どもの日を過ごす！
東京都多摩市の 誠（息子）宅で宿泊。 5：40携帯アラームが鳴るまでぐっすり。 睡眠時間は長くないものの 熟睡出来たから 目覚めの気分はかなり良好。 横に…
2024/05/06 08:50
第4,258回(2024.5.4）86歳の英子ひいおばあちゃん、東京へ行く！
5：40携帯アラームで目覚め10分ほどベッドで身体中が十分ほぐれるのを待って正式に起床。リビングへ行くと幸平は・・・まだお散歩気分ではないみたい。それでもおば…
2024/05/05 15:49
第4,257回(2024.5.3） 上京の最終準備をする
5：55起床6時前にベッドを離れるのはいつ以来だろうかしらね。体調はまずまず・・・今日も夏日に近い上天気の一日になるみたい。「幸平、おはよう。」え！無視ですか…
2024/05/04 16:56
第4,256回(2024.5.2）胃カメラ検査の結果を聞く
6：14わりとスッキリした目覚め。 ベッドの上体操などして 身体をほぐしてから 正式に起床。 「幸平、おはよう！お待たせ、さあ、お散歩に行こうね！」 外は久…
2024/05/03 14:50
第4,255回(2024.5.1）幸平、うれしいプレゼントをいただく！
ふと目覚めたら・・・ 6：44だよ・・・。 また寝過ごした。 腰に少し違和感を感じるけれど 体調も気分も悪くはない。 きっと今日も大丈夫！ リビングでは幸平が…
2024/05/02 14:36
第4,254回(2024.4.30）朝夕、両方の散歩に復帰！
6：10起床。 昨夜は早めにベッドへ入り すぐ眠りについたのだけれど 2時間もしないうちに 目が覚めてしまいその後 なかなか寝付けなくて困った。 なのでやや睡…
2024/05/01 17:37
2024年5月 (1件〜100件)
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