第13回榛名山ヒルクライムin高崎（ハルヒル）に参加してきました。PR更新は成りませんでしたがシーズンベスト更新と1時間切りは辛くも達成できました。車載動画あり。
ロードバイクを中心に、ジムニー、エクストレイル、フリード、エリシオン、野球、音楽、釣りなどを徒然と。 ※2019年3月、blog.ktktmt.com へ引っ越しました。今後ともよろしくお願いいたします。
健康維持のため、2012年からロードバイクを始めました。 貧脚なのに、無謀にもヒルクライムレースにチャレンジしたりしています。
第10回榛名山ヒルクライムin高崎（ハルヒル）に参加してきました。思い出しながらレポートしたいと思います。
ハルヒルの下山装備をどうする？そもそも、レース中にパンク修理キットを持つ？という課題を考えてみました。
本番一週間前の05/15は、最後のハルヒル試走に行ってきました。
GW最終日の05/05は、今シーズン5回目のハルヒル試走に行ってきました。
05/02(月)、今シーズン4回目のハルヒル試走に行ってきました。気乗りしなかったのですが、せっかくGW狭間の平日をウチの会社が休みにしてくれたので、義務感のようなものに駆られてしまいました。
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第13回榛名山ヒルクライムin高崎（ハルヒル）に参加してきました。PR更新は成りませんでしたがシーズンベスト更新と1時間切りは辛くも達成できました。車載動画あり。
Contents朝ピアノ気象痛夜Zwift日記やめます 朝ピアノ 頭痛、ハルヒル疲労、そして雨のため朝ランはDNS。久しぶりにピアノを弾きました。最近、久しぶりに作曲欲が出てきてしまいました。曲のイメ
ハルヒル本番 疲れました。 ハルヒルについては別途、まとめて個別の記事をアップしようと思います。動画も編集中。 CTL/ATL/TSB = 82/86/-4
Contents明日はハルヒル受付機材準備気象痛Zwift 明日はハルヒル いよいよ明日はハルヒル本番。出場するからには、今のベストを尽くしたいと思います。ハルヒルについては別途、まとめて個別の記事を
Contents朝ラン夜Zwiftハルヒル2日前 朝ラン いい加減に疲労抜きしないとマズそうなのですが、朝ラン決行。 走り出しで16℃。薄曇り。夏装備で反時計回りの6.5kmコースへ。今日はフルレスト
朝ラン 走り出しで14℃。夏装備で時計回りの6.5kmコースへ。今日も「テンポ」を意識して、まったり進行。 ニセアカシアが青空に映えます。 家まで数百メートルというところで、Ringドアベルの通知が来
Contents朝ラン天気痛夜Zwift 朝ラン GWが終わり、平日の朝ランが戻ってきました。 走り出しで15℃。北西の風が強めに。夏装備で反時計回りの6.5kmコースへ。ハルヒルが近いので距離は短め
GW最終日 4/29(火)からの8連休も、ついに最終日となりました。今年は暦上の平日を有効活用できました。明日から仕事。休み中でも、通知があれば仕事のメールを見てしまうので、頭はいまいち休まりませんで
鳴沢湖ラン 5/11のハルヒルまで1週間を切りました。あと1回試走するなら今日がラスト・チャンスかな…と思っていましたが、脚の疲労感が大きいし、どうもお腹の調子がイマイチなので回避。ランにしました。
Contents昼マックYMOZwift 昼マック 妻のリクエストで、今日の昼食はマックへ買い出しに。モバイルオーダーを投入してテイクアウトするスタイルです。 いつもの週末は、かなり混雑するお店ですが
Contents散髪実家墓参りZwift 散髪 朝イチで散髪。来週のハルヒルに向けて軽量化できました。切らなくても軽量な部類ですけど（苦笑）。 実家 実家にも寄って、母の日のプレゼントを渡してきました
Contents買い物シャンゴZwift 買い物 雨が降り出す前に、妻と買い物へ。お店を回っているうちに、ザーザー降りになってしまいました。セレナのガラスの水弾きが弱くなってきたので、そろそろガラコの
ハルヒル試走・4回目(2025/05/01)は、Avg.220Wで1:00:26でした。
ハルヒル試走 4回目のハルヒル試走に行ってきました。GWの狭間の平日ということもあって、サイクリストは少な目。そんな雰囲気の中でも、黙々と自分と向き合って頑張れたかな。結果は、Avg.220Wで1:0
武蔵丘陵森林公園 GWなので妻とお出かけ。行先は、妻が近場から探してくれて、国営武蔵丘陵森林公園です。目当ては春の花。 8時半頃に家を出て、途中でセレナに給油。 燃費計表示は15.6km/lでしたが、
Contents買い物Zwift祝・高橋光成勝利！ 買い物 朝から、妻と買い物。相変わらず、お米が高いですねー。自分の買い物は、日焼け止めの詰め替え、アミノバイタルパーフェクトエネルギー。 C28セレ
ハルヒル試走・3回目(2025/04/27)は、Avg.211Wで1:01:33でした。
ハルヒル試走・3回目(2025/04/27)は、Avg.211Wで1:01:33でした。
Contents朝ランYMO着弾夜ZwiftGW突入 朝ラン 昨日のハルヒル試走の疲れで、起床時は全身が鉛のように重かったのですが、支度をしているうちに動けるようになってきたので軽めに朝ランすることに
ハルヒル試走 3回目のハルヒル試走に行ってきました。今日は試走のサイクリストが多くて、いよいよレース間近な雰囲気になってきました。結果は、Avg.211Wで1:01:33。ようやく、本番では1時間切れ
第12回榛名山ヒルクライムin高崎（ハルヒル）に参加してきました。Avg.222Wで58:08。諦めていたPRを、僅か21秒ですが更新することができました！車載動画あり。
05/04(土)はシーズン4回目、最後のハルヒル試走を楽しんできました。Avg.215Wで1:01:44。車載動画あり。
05/02(木)はシーズン3回目のハルヒル試走に行ってきました。Avg.220Wで1:00:47。車載動画あり。
ハルヒルに向けて、R-SYSのチューブをブチルからTPUに交換したので、ファーストインプレッションです。
04/07(日)はシーズン2回目のハルヒル試走に行ってきました。Avg.215Wで1:02:51。車載動画あり。
3/31(日)、シーズン初のハルヒル試走に行ってきました。Avg.210Wでタイムは1時間5分39秒。体重増によるタイム劣化を実感する結果となりました。
バイクとランに関する2023年のまとめと2024年の抱負です。
これまた今さらですが2023年11月3日に行われた「第33回ぐんまマラソン 」の参戦記をアップしたいと思います。
