練習と試合を近づける、10分シュート練習

こんばんは！ 今回は練習後の短い時間で、実際に選手がどのように練習を組み、実践しているかを紹介しました。 中高大学生の皆さんやその指導者の皆さん、シュートのワ…

初心者におすすめ！フットワークとつなげるドリブルドリル

こんばんは！緊急事態宣言もあり、チーム練習ができない子どもたち用に自主練習のドリルを紹介します！   ありきたりに見えるドリルですが、ハンドリングとフットワー…

ボールを守りながら攻める技術

こんばんは！ 今回はボールを守りながら攻めたりプレーを組み立てる、ポイントガードに特に必要となるスキルです。 まずプレッシャーの強いディフェンスからボールを守…

誤解されやすいスキル、フローター

こんばんは！アルバルク東京のYouTubeチャンネルで行っているスキル講座、第4回のテーマはフローターです！【バスケスキル】プロバスケ選手のフローター練習大公…

ピックアンドロール vs ショウディフェンス

第三弾が公開されました！   個人的には全国の皆さんに公開されているクリニック、くらいの気合いを入れて作っています。 今回の内容は高校生くらいから徐々に必要性…

ピックアンドロール上級編「Pause(Jail)ドリブル」

こんばんは！所属するチームから第二弾のコーチング動画が公開されました！このシリーズは実際にチームでやっているものを出来るだけわかりやすい形することで、地元の香…

アシスタントコーチの仕事

こんにちは！JBAからアシスタントコーチの仕事を語るインタビュー動画が公開されました！ 育成年代のアシスタントコーチであるエルトラックの遠藤さんと、レバンガ北…

ミニバス選手でも使える1on1ムーブの基礎 ヘジテーション

こんばんは！今回は所属しているチームで、選手に協力してもらって、実際に取り組んでいるスキル、ワークアウトを紹介している動画です！https://youtu.b…

「サッカー」とは何かから学ぶ戦術的ピリオダイゼーション

こんにちは！今回は「サッカーとは何か」という本を読んで戦術的ピリオダイゼーションを改めて学んでみての、自分のまとめノートという形で書いていきたいと思います。(…

”長期的にみた選手指導 LTAD (Long Term Athlete Development”

こんばんは！遅くなりすいません。7つの段階の後半戦4つです！ 主に中学生くらいから後になりますが、大事なのは個人によってその段階に入る年に差があるということで…

LTAD (Long Term Athlete Development)③

こんばんは！3日目になります。今回から7つの段階の詳細を解説しています。この記事は前半の3つの段階についてです！ 特に体の賢さが身につきやすい年代になります。…

LTAD (Long Term Athlete Development②

こんばんは！今日も大学院時代に書いた過去の記事をリブログしていきます。LTAD(Long Term Athlete Development, 長期的選手育成)…

LTAD(Long Term Athlete Development)①

こんばんは！今回から今注目されているLTAD(Long Term Athlete Develpment)について大学院時代に書いていたので、そこをもう一回掘り…

これからBリーグでスキルコーチを目指す方へ

こんばんは！今回はどれだけニーズがあるかはわかりませんが、Bリーグでスキルコーチを目指す方に向けて記事を書いてみたいと思います。 僕は今、Bリーグでスキルコー…

受験勉強が人生の何の役に立つのか？

こんばんは！ 今回はバスケのブログからしたらあまり関係ないと思われるかもしれませんが、「受験勉強が人生の何の役に立つのか？」というテーマで書いていきたいと思い…

ファンダメンタルとは？

こんばんは！緊急事態宣言の中、もっぱら家で過ごしています。そのなかでできることを、と思いウェブでの講習や座談会に参加しているのですが、そのなかで何度か出てきた…

ピックアンドロール - 相手がこう来たらこう

お久しぶりです！ 今回はピックアンドロールに対しての、「相手がこう来たらこう」という例をまとめてくれた動画を見つけたのでシェアしたいと思います。 ピックアンド…

試合でシュートを決められるようにするためのコンセプト

こんばんは！かなり久々の更新になります。 今回は試合でシュートを決められるようにするために、どこをチェックすればいいのかというのがメインのテーマです。少しでも…

ミニバスとバスケットボールは同じ競技なのか？

こんばんは！ひさびさに更新したいと思います。先日、ジュニアの指導者の方に向けた講習会をする機会をいただきました。そこではミニバスから大学まで様々なカテゴリーの…

素早さとフィジカル（当たりの強さ、当て方の上手さ）は何のために伸ばすのか

こんばんは！今日は日本の子どもたちが陥りがちな幻想、「バスケットにおいて素早いことが至高」という考えにメスを入れたいと思います。日本の子どもたちは全体的にトッ…

より良いドリルをどう選ぶか、どうアジャストするか

こんばんは！久々の更新になります。このオフシーズンは様々なチーム、団体からクリニックをする機会を与えていただきました。僕自身にとっても非常に良い機会でした！今…

”素早いキャッチアンドシュートのために”

こんばんは！昔のブログを見直していたら懐かしい記事をみつけたので再掲載したいと思います。もう2年半も前の記事なのですが、改めてこのスキルは強調するに値すると思…

ドリル紹介（シュートの基礎）

こんばんは！今回は手短にですが、良いシューティングビルドアップドリル（基礎的なシュートを組み上げるためのドリル）の動画を見つけたのでシェアしたいと思います。非…

なんでコオーディネーショントレーニングに取り組むべきなの？

こんばんは！今回は「なぜコオーディネーショントレーニングに取り組むべきなのか」です。裏のテーマは「なんでミニバス年代で体幹（バランス）トレーニングに取り組んだ…

脳がどのようにして運動を制御しているかを知ることで、試合に生きるスキル獲得を目指す

こんばんは！今回のテーマは、「脳がどのようにして運動を制御しているかを知ることでスキル獲得、安定化を目指す」です。(先に書いておきます。かなり長い記事です。1…

魂のスピーチ

こんばんは。今回はぜひ皆さんに見ていただきたいスピーチを共有したくてこのブログを書いています。Coach Valvanoという方をご存知でしょうか？フルネーム…

日々のシュート練習の質をあげるために

こんばんは！お久しぶりです！日本ではバスケットボールシーズンが始まり、1か月が経ちました。NBAもシーズンが始まりましたし、カレッジももうすぐ開幕とあって、い…