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プロフィール PROFILE

ガルマさんのプロフィール

住所
草津市
出身
未設定

「レース観戦好きで乗るのはいいよ〜」って言い続けてうん十年(笑) ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。 主に(滋賀県)琵琶湖/南湖の東側を走っている、ソコソコ登れないルーラーもどきです。 愛車CARRERA TD01-AIR(2019) チューブレスユーザー Tacx Neo 2 Smart Zwift

ブログタイトル
Biwako Cycling
ブログURL
http://biwakocycling.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
そこそこ登れないルーラーもどきが琵琶湖周辺を走る日々の出来事を中心に自転車関連について紹介します。
更新頻度(1年)

191回 / 365日(平均3.7回/週)

ブログ村参加:2013/08/21

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ハンドル名
ガルマさん
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Biwako Cycling
更新頻度
191回 / 365日(平均3.7回/週)
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Biwako Cycling

ガルマさんの新着記事

1件〜30件

  • 今月もサイクル雑誌が出ておりますよ~

    2020-01-27少し寒さを感じる2月ですが、それでも例年と比べると暖かいですね。もうこのまま3月にはいり春に向かいそうですね。(CYCLE SORTS / BiCYCLE CLUB)ちょっと色々イベントがダメになっている感じですので雑誌で気分転換ですまずはサイスポCYCLE SORTS 2020年4月号から気になる記事を、、、今年こそやりたい7つの挑戦自転車遊びコトハジメガッツリ走りのも楽しいですが、最近流行のソロキャンプ的に楽しめる要素もあるのが...

  • ZwiftMeetupを楽しんでます♪

    2020-02-26(昨夜もミートアップ!)昨日の夜は「定期的にやりましょう」っと始めたメンバーとのZwift Meetupでしたが、初のフルメンバー!Kmiyaさん、Kmuraさん、hebochuさん、daichiさん、takumaさんとガルマのビワサイZwift会に所属する6名がそろいました。最近天候も不順、そして色々騒動もありますすんな時はZwiftでもメンバーと走れるのは嬉しい限りですね♪(さて頑張りましょう)シクロレース後のメンバーや、きっちりライドし...

  • シーズン最後の雪見ライド?

    2020-02-20実は今週はマイルドツーリングで遠征に行こうと思っていたのですが、とりあえず延期となりました。ただ、走りに行って帰るだけなら何も問題ありませんが地元の名所や名物をいただいたりしたいので、改めてもう少し落ち着いてからということになりまして、、、残念です。(そんなわけで、、)火曜日の夜はメンバーとの定例Zwiftミートアップ開催でしたが、Kmiyaさんとhebochuさん、そしてDaichiさんとが参加くださり大いに...

  • 2月は荒れ気味ですね

    2020-02-132月に入りちょっと寒波のほうが強まり雪が降ったり、例年通りの冷たい北風が吹いたりして荒れ気味の天気が続いておりますが、、、、(びわ湖へ~)昨日の水曜日は朝に時間があったのでちょっとびわ湖へ、午後から下り坂の予報でしたが朝の内は雲こそ多めでしたが風も穏やかで気持ちよく走れる感じでした。時間は8時過ぎと早朝ではないですが気温は手元で気温は3度ほどでまだ低め、で防寒対策をしっかりすれば走るにはちょ...

  • Zwift Meetupでがんばってます

    2020-02-11昨年から普段はZwift、休日の走れるときに出るようなパターンになっておりますが、1月から2月にかけてはタイミングが悪く外で走ることが厳しいですね。もともと冬は実走行は少なくなりますが、大体週一で外に出るパターンで1週雨で走れないとかなり間があきますので、もしZwiftが無ければかなり体重オーバーになってたでしょうw、、、そんな感じでZwiftをがんばってますが、今年はMeetup機能でグループライドを楽しんで...

  • 1月の走行履歴です。

    2020-02-01年が改まった一月がおわり、、、、っというかもうそんな気分も無く普通の1ヶ月が過ぎた感じですが、暖冬の一月の走行履歴をみてみましょうw。(ほどほど?、、)正月休みと水曜日が5回あったことを考えるとちょっと少なかったです。暖冬であたたかく、それほど外に出るのことに躊躇しないはずの1月でしたが、いかんせん天候が悪かったです。寒さは無いものの風が強く、ちょうど台風なみの暴風と休みが重なることがありま...

  • 今年はZwift(ミートアップ)で♪

    2020-01-28久しぶりにメンバーライドです、、、っといってもZwiftですけどね、、いままで何度か使っておりますが、Zwifでフォロワー同士で一緒に走れるグループライド機能のですが、イベント事にはあまり参加せずに淡々とやっていることが多く、機能を使うのは少なめです。別に嫌ってわけではなく、なんとなく使ってないので先週にメンバーのケイムラさんが(怪我から)復調してこられ「Zwiftでと復帰がてらミートアップを、、、」っ...

  • 今年最初の雑誌発売ですよ~

    2020-01-25さぁ~暖冬ですがすっかり夜型になって朝になかなか起きられない生活習慣になってますw、、、、あ、でも昼間はともかく早朝って寒いですよね?、もうしばらくはインドアかw、、、(CYCLE SORTS / BiCYCLE CLUB)っという感じであまり外を走れてないですが、ちゃんと自転車はたのしんでおりますw、そして今年最初の雑誌発売ですね♪最初のサイスポCYCLE SORTS 2020年3月号ですがどんな内容でしょう♪今、サイクリストが本当...

  • 今年も天気に翻弄されそう?

    2020-01-15さて、久しぶりに時間が取れる日だったのですが前夜から雨!、これは今年も天気に翻弄される日が続くのかと戦々恐々としましたが、、、(びわ湖へ〜)朝まで路面が濡れた状態でしたが、メンバーおかちゃんより「乾き始めてますよ〜」っと連絡をもらいちょっと遅めの朝練としてびわ湖へ出ました♪(9時頃、、、)気温のほどは5℃ぐらいと時間のわりには低めです、でも風が強くて厳しい予感です。天候は晴れてはいるのですが、...

  • Fディレイラー、角度調整♪

    2020-01-13年も明けて半月がたちましたが、この冬はいつもよりも寒さがおだやかで暖冬ですね。僕の住むびわ湖南部は積雪は余りありませんが、冬になると寒さはあり外に出ると「耳がちぎれそう」に感じる日もあったりするのですが、この冬はよゆうですね。雪がちらついたりも見ませんし暖冬です、ただし、冬に入ってもインドアトレ(Zwift)中心にカラダを動かしているので、年明け早々にライドしてからは時間も取れなかったのもあり...

  • Zwiftでモチベーション維持

    2020-01-07もともと正月にそなえて体重を落としていたので少々増えて大丈夫ですが、さすがやばいと正月明けから何とかがんばろうとしておりますが、正月休み明けでサボり癖が着いてますw、、、普段Zwiftではオリジナルのメニューか決めたコースを淡々と走ることが多いですが、正月休みで下がったモチベーションを保つためにグループライドに参加するようにしております。(待機中、、、)なかなかZwiftできる時間に走れそうなグルー...

  • 新年二回目ライドは、、神降臨♪

    2020-01-03さてと、、、今日も風に負けじとがんばって、、(びわ湖へ〜)元日は走れませんでしたが、二日と三日はなんとか実走行頑張りました。さて三日目の気温は5℃ほどとそこまで寒くなくてありがたい♪、でも昨日同様に風が、、、そしてウェアは、、チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)+チームベスト、パールイズミウィンドブレーク プリント タイ...

  • 新年初ライドは、、風強し、、

    2020-01-02新年明けましておめでとうございます♪(そしてびわ湖へ〜)年末年始は恒例のKSでしたので2日が本年の初始動です。気温は5℃ですが時間は9時頃なので、今までのことを考えると新年はちょっと気温が低めですね、そんな日のウェアは、、チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)+チームベスト、パールイズミウィンドブレーク プリント タイツ(5℃対...

  • 今月の走行履歴&今年の走行履歴♪

    2019-12-31(キタァ〜)なんと実走行2回!、天候も悪かったのですがほぼ毎週KSでしたのでまったく外を走っておりません。12月は走りこもうをっと思っていたのですダメでしたね、まぁ〜今年はロードバイクとの付き合い方に変化があった年なのでこれもひとつの結果です。(こっちも少なめ)そしてZwiftですが、、、こちらもちょっと少なめとなっております。ちょっと夜にご飯に誘われるのも多かったので時間が取れませんでした、来月は...

  • 足先の汗冷え対策!

    2019-12-28この冬、全体的には暖冬だと感じてます、外を歩いていても耳が千切れそうな寒さの風もなく、近場のゲレンデにも雪はなく、ウインタースポーツが好きな方には申し訳ありませんがありがたい冬です。ロードバイクの防寒対策も経験値がたまりだいたい予想したとおりのウェアで旨くしのげるようになりました。運動(ロードバイク)中の防寒はただ寒さを凌げば良い訳ではなく、強度があがったり走る時間がかわったり状況に応じて...

  • 今年最後の朝練♪

    2019-12-26昨日は朝に時間が取れたので(たぶん)今年最後の朝練で、、、(びわ湖へ)時間は7時過ぎ、朝日がちょうど対岸の建物に反射して良い感じです♪しかし寒い!、気温は0度とこの冬最初の激さむライドですね、でもウェア選択は抜かりなくw、、チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)+チームベスト、パールイズミウィンドブレーク プリント タイツ(5...

  • 今年最後の雑誌ですよ

    2019-12-24今月は用事が多く、外をほとんど走れてないので僕の自転車活動はZwiftと雑誌を買いに行ったぐらいになりそうです。ちなみに今週もKSで忙しそう、、、(CYCLE SORTS / BiCYCLE CLUB)今年最後のサイスポCYCLE SORTS 2020年2月号です♪最上のレーシングモデルを決めるロードバイクスーパーテストもうロードのほうもディスクの時代なんでしょうね。この変更かロードブームにどう影響するかが気になりますが、これからロードを...

  • 冬ライドはやはり寒いですね〜

    2019-12-13もうすっかり12月ですが、ますます篭もりながらZwiftライドになりそうな予感ですw、、「だって寒いんですもん」めずらしくZwiftイベント(Tour of London)なんかに参加してみたりと、相変わらずインドアライドを楽しんでおります。ただし、やっぱり外も走っておかないとダメなので、、(びわ湖へ〜)昨日の朝は時間が取れましたので久々に朝練でびわ湖へ出ます。7時過ぎですがいつもの帰帆島ではちょうど朝日、すこし雲が...

  • ディレイラーハンガーとチェーン交換♪

    だいたい年末にはメンテナンスでブレーキワイヤー、バーテープなどを交換するようにしてますが、今年は外をあまり走ってないのであまりメンテする必要はなさそうですが、、、(ディレイラーハンガー)先日、調子に乗ってかぜで倒して曲げてしまったのですがw、、(取り外し、、)一度曲げると交換するほうが絶対にいいので注文しておりました、それが届いたので交換です。外したものをみるとやはり曲がってましたよ、、、そしてブレー...

  • 11月の走行履歴です♪

    2019-12-03さぁ~もう12月ですね、泣いても笑っても今年もあと一ヶ月で終わりですが、その前に11月の走りを振り返り~(実走行は、、)とりあず4回走れたのでOK?、いやぁ~もう少し距離が伸びると思っていたのですが11月も今ひとつ乗り切れない月でした。まぁ~ツーリングでおにゅう峠まで行ったので何とか救われていますが、12月は寒くないときにビワイチぐらいの距離を走っときたいですけど、、、もうぜんぜん休みに暇が無いことが...

  • 相変わらず雨の隙間を走る♪

    2019-11-28なかなか天気が不安定です、昨日もいろいろ用事があったので走れる時間は朝練ぐらいでしたが雨の予報、でもころころ予報も変わり朝起きてみないと分からない感じでしたが、、、、、(びわ湖へ~)今にも降り出しそうな、、、、っというか自宅前ではかすかにポツリと降っていましたが、レーダーで確認&予測して僕の走るびわ湖の南、東側は大丈夫と出ました。対岸の雲を見ると「あの下は降ってるな、、」っとわかりますが、...

  • さぁ~今年の雑誌発売もあと少し

    2019-10-24もう11月、、っという事は雑誌の発売もラスト2回です。しかし相変わらずサイスポが届くのが遅い、、たのみますw、、、、(CYCLE SORTS / BiCYCLE CLUB)今月号はもう2020年1月号とは、、、やはり雑誌発売は1ヶ月早め表記ぐらいでいいのでは?っと持っているガルマです。なんだかせわしないですw、、、っと愚痴はほどほどにCYCLE SORTS2020年1月号を見て行きましょう♪あの人が今、”自腹”で買いたい!自転車乗りのリアル物...

  • メインのメンテナンスはチェーン

    2019011-20今年は新しいフレームに変えたのですが、実走行は2700キロほどでZwiftで(ローラー台)4000キロ弱とかなりインドア比率が高くなっております。そんなわけでロードバイクのトラブルランキングNo.1(ガルマリサーチ調べw)のタイヤトラブルはなく、日々のメンテナンスは駆動系が多くなります。(メンテナンスはチェーン中心)そしてチェーンオイル散布が一番の多い作業ですが、ほぼそればっかりな気もしないでもないですがw、...

  • 紅葉ライド、今年もおにゅう峠へ(後編)

    2019-11-15さて今週の水曜日(11/13)ですが、今年もおにゅう峠へ紅葉ライドをしてまいりましたが、、、、前編から続きです。おおむね予想した時間どおおりにトラブルなしで登りきりました。そして「ちょっと風があって寒い」予想してたのですがまったく無風、晴天で眼下に福井の日本海まですっきり見渡せるベストコンディションでしたので、、、(さぁ~やりましょう)ここまで背中にフランスパンをつっこんで登りましたが、、、あ、...

  • 紅葉ライド、今年もおにゅう峠へ(前編)

    2019-11-14今年は春の桜ライドが天候不順で流れてしまいましたが、昨日(11/13)は秋の紅葉ライドは昨年同様に行くことができました。昨年の模様昨年はじめて行きましたが「今年も行きましょう」っと声をいただき、がんばって登ってきました。(ルートは、、)目的地の「おにゅう峠」は滋賀県と福井県の境の峠で、雲海、紅葉が有名なスポットです。今年は諸事情により高島へ出るルートではなく純粋に往復してきました。天気がよいと遠...

  • とりあえず走るルートw

    2019-11-12僕はいろいろなところを走りたい気持ちはありますが「時間がない時」や「さっと行きたい時」はいつものコースとして決まった所へ行きます。理由としては大きく二つ、時間がないけど走りたい、仕事前にちょっと、、、っという時は「どこは走ろうかな?」「あそこに寄ってみよう」とか考える暇がないのでいつものルートへ行きます。もうひとつは同じところを繰り返し走っても飽きない性格なんですよw、さっきも書きました...

  • Zwiftならではの楽しさ、ミートアップ♪(グループライド)

    2019-11-09今年はZwiftにはまって楽しんでおりますが、ほぼ単独でのパワトレ&フリーライドが多くて、イベントやグループライドはあまりしておりません。(ミートアップ作成)そんな感じですが(Zwiftを取り入れてやっている記事を書いていると)「僕もやってます」っと、意外と知っている方がズイフターだとわかることがありまして、、、そして以前からブログ繋がりで交流のある方もZwiftをやっているのを知ってたのですが「一度グルー...

  • 水曜どうでしょう、走るといろいろ楽しいですね♪

    2019-11-07昨日の朝はびっくりすつぐらい寒かったですね!、朝起きて気象台の気温を確認すると6℃台を記録してました。朝に走るつもりではいましたが、最近は8時ごろに出ることが多いのでそれほど寒いとは予想してなかったのでちょとびびりながら、、(びわ湖へ〜)空を見る限り雲ひとつない青空ですが、、、寒かった!。手元で気温を確認すると8℃ほど(8時ごろ)と時間の割には気温が低いです。そんなわけでウェアはちょっと対策を...

  • 今月は時間を頑張りたい

    2019-11-05日曜日は週末朝練でしたが、今月はちょっとZwift時間を稼ぎたいので昨夜もローラートレ。ただ、軽めのメニューを1時間ほどと思いTemp60minを選択しました。(まぁまぁ)強度はきつくないですが終わると「カロリー消費したぞ〜」っと思える感じですよ♪(ただし、、)昨夜はぜんぜん疲労感もなく、「1時間行けるか」っと始めたのですが脚がおもかったw。それまで思わなかったのですが太もも裏に疲労感たっぷりでした、中臀筋...

  • びわこ週末朝練日曜日の部

    2019-11-04昨日の日曜日は久しぶりに朝練コール(いつ以来?)、なんとかがんばって早起きして、、、(びわ湖へ~)しかし寒いぞ!、手元で気温を確認すると8℃ほどと10℃以下になってました。もう寒くならないかな、、っと思っていたのですがようやくと、、、寒くなってきましたね。(このまま一気に冬か?)ウエアは、夏ジャージ、インナーはモンベルジオラインL.W.ハイネック、ニットアームカバー、チームベスト、グローブはシマノ アーリ...

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