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大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
朝の通勤時間のお勉強、今朝のテーマは水槽の水換え一応10年ほどのインターバルはありますが、10年の壁はインフラ周りが大きく変わり使用目的が分かっていても、機能や作りの真価が大きいその為細かなところに再度お勉強をしておりま
本日の日の出の時間は6:44とはいえ私の目覚めは5時半から6時までにお目覚め寝起きのルーティンは、リビングでパソコン立上メールのチェック、その後ちょこっと調べものそんな朝に本日突然緊急事態発生この前の土曜日からお魚もお招
密林さんの先行セールに背中を押され、我慢できずに買ってしましました水槽用化学反応式co2ジェネレーター色々調べた結果、CO2発生させるためのクエン酸と重曹の追加だけでスタート可能さらに24時間自動運転させるためコンセント
本日気になったニュースに「在職老齢年金制度」の適用基準額（賃金と年金の合計）を現在の月50万円から62万円へ引き上げる方向で調整へっ、このタイミング？！･･･ のお話 高齢者の就労を促し、人手不足対策につなげるのが狙い
週初めの月曜日は想定通りあれこれ発生しっかり午前中一杯かかって朝一引き受けた二社からの突発案件の処理終了 ランチにお出かけは13時過ぎ3時からはWEB会議が始まりますので、ゆっくりしてはおれません2度目のスタンプカードの
朝のお散歩、そろそろ秋の終わりを感じる気温ですが、これまで高めの気温が続いていたせいかこの辺り紅葉はまだのようですそれでも土日連続で朝のお天気良好、おかげで今月の累計歩数も伸びてます 明日はWEB会議などがありますので、
土曜日の朝は晴天の空本日の日の出6:40にお家を出発、北九州からの早朝到着のフェリーを眺める港を目指してのお散歩30歳そこそこの時、私の福岡勤務もここからフェリー乗っての家族帯同の転勤でしたお天気もいいので、カタシモワイ
終末の金曜日昨夜はぎり日付が変わる前に帰宅し、お風呂に入って1時に就寝それでもお目覚めは6時起きぬけ始めたのが、水草水槽の前々段階のコンディションチェック水づくりの最終段階に来ておりますが、まだまだやるべきことがいくつも
うかうかしてたら既に木曜日明日が終わると来週は11月の最終週それでも朝から月一のクリニック毎月される血液検査も全開でようやくカナグル飲むことになったHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の数値も正常値に近づきまして、血液
10 月︓3,312,000 人、過去最速で累計 3,000 万人突破2019 年同月⽐では 32.7%増と、過去最高であった 2024 年 7 月の 3,292,602 人を上回り、単月過去最高を記録open_in_n
本日クライアント様からのご来社アポは昼一番急ぎのランチは席が空いていれば王将さん、うまい、やすい、はやいの吉野家さんは近くにはありませんしそもそもメニューのジャンルが広いのが王将さんの魅力の一つこうしていつもに比べて早い
週初めの朝お目覚めは、土日にセットした水槽から、買い過ぎた水草のアナカリスの引き上げ作業スタッフさんのメダカを買っておられるのですが、今回同じく水槽買われて本格始動の準備中丁度いいので多すぎるアナカリスを引き取ってもらう
昨日に続いて曇り空、それでも朝の散歩も暑くもなければ寒くもないいい頃合いで公園やお散歩道でも、色づき始めた様子もいい感じ 午前中はお急ぎ案件の作業を終え、水槽の水替え用のバケツを買いに行った100円ローソンで見つけま
土曜日お墓掃除の帰り道は本日のメインイベント水槽に植え付ける水草選び、あたりをつけていたお店は残念ながら開店前ではではとホームセンターに移動うちの環境は一週間前から水と砂だけでサイクリングお店の方に立上げ水槽の水草のお勧
11月も折り返しの15日土日の休みが明ければ早くも後半戦の10営業日が勝負あれもこれもに最近横着対応増えてきておりますが、流石に金曜週末までにの宿題はほおっておくのも如何なものかしかも今週の土日は、いろいろやる事詰まって
昨夜の帰宅は23時を過ぎお酒もだいぶ入っていたのでお風呂にも入らずにそのまま就寝昨夜いつものお散歩先は8時過ぎに出たはずなのにと、よくよく考えてから思い出した事は久々に2軒目行った事昨日は鹿児島の焼酎メーカーの大阪支店長
8月から飲み始めたカナグル錠の顕著な副作用は私の場合、口渇と多尿 そのせいか水分補給が増えました夏に盛りの頃は冷えた水が一番おいしかったのですが、気温が落ち着き出してからはお水オンリーという訳に行きません 最近いいなと思
今朝はごくごく一般的なリーマンの出勤時間にスーツでお出かけ京都駅でスタッフさんと待ち合わせ10時にクライアント先の社長が会長になり新社長とのご挨拶を兼ねた打合せご依頼受けた担当からは、朝10時と聞いて相談ありましたが、う
一週間が始まりました本日は朝からから決めております今週は、ようやく50個のスタンプ完成させる週残り3個のスタンプを、本日は1000円超えのランチで2個獲得残りの一つは余裕を持って、来る満願成就に致しますこうして1時過ぎ、
今朝のお散歩で、空にはきれいな鱗雲下を見続けるより気分的にも上向き歩調夕方から雨と予報がありましたのでどこか行くかと奥さん誘いましたが、朝から水分録りすぎと布団干すとのことでお断りそれならお散歩先の仲良しから調達依頼が来
本日の日の出の時間は6:27おのずとお散歩の出発時間も遅くなり、6時半過ぎに家を出たら戻りの時間は8時前これから冬を迎えるだけに、一日の活動時間は夏に比べてかなり少なくなるのを実感しますちなみに夏と冬の日照時間を比べると
大阪も今朝は一桁の気温で、いつもより通勤電車が混んでるように感じたのは、どうやらお召し物太りが原因でした今週は先週末からの三連休のお陰で1日少ない営業日お仕事期日が迫った案件抱え今週はどうにか乗り切りました月末までのお仕
今朝は一挙に季節通りの晩秋に突入週末にはどこかの紅葉の始まり眺めに行きたい気分然しながら何も休日目掛けて行くのも最近如何なものかと思う私理由は胸を張ろうが張るまいが、前期高齢者の枠内の私そろそろ月曜から金曜日までのフルタ
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連休二日目奥さん娘夫婦に頼まれた二人の孫のお守り引き受けたのですが、おかげで私も巻き添え5歳と2歳の男兄弟2歳のほうはアンパンマンが適当に面倒見てくれるのですが、5歳児は少々アクション必要そういえば今年春にかわされて自転
三連休が始まりました今朝のお散歩で気づいたこと日頃利用している駅でも自分の通るコース以外は見えない知らない状態自転車置き場以外にシェア自転車ビジネスが広がっていたことこれ今朝ちょっと違うコースで見えた駅の風景電チャリがず
11月に入ったと思えば明日からカレンダーは3連休自転車は「ながら運転」・酒気帯びに罰則規定追加に電動自転車新法フリーランスの人の為の「フリーランス新法」がそれぞれ施行そもそもフリーランスの言葉の定義には、法律上の定義がな
お店に入ると妙に静かお昼は久々洋食のお店お店の前には本日の日替わりポークソテーとクリームコロッケをありましたテーブル2つとカウンター5席のこじんまりとしたお店ですお店に入ると皆さん一点に集中してます私もつられて皆さん見て
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「空腹」と検索するとAI様のお答えはお腹が空くことには、集中力アップやストレス軽減、脂肪燃焼の促進、細胞の活性化など、様々なメリットがあります。空腹時に分泌されるホルモンが、集中力を高めたり、ストレスを軽減したりする効果
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土曜日朝からカンカン照りお散歩にも帽子が欠かせない季節になりました公園のヒマワリ花壇の3週間前から1週ごとの定点観察順調にお育ちのご様子 この前からピクルスピクルスと言ってたお店奥さん今週自分で近くまでは行きか
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お散歩先で久々に拝顔したご夫婦のマダムが最近嵌っているのが万博通い年パス買われて空いた日には万博会場通われて、御朱印帳よろしくスタンプ収集重ねておられます プレミア物もありますし、スタンプ間に合わずにスタッ
今朝のお目覚めは4時昨夜あまりに眠くて22時半に床に入っただけにいつもよりも1時間ほど早い気づくとリビングからエアコンのファンの音が聞こえ、昨夜まで水槽のクーラーの回り続けるファンの音は止まっておりますどうやらリビング続
今月に入って前半2週でWEBを使っての打合せは3回3日に一度はお客様との打ち合わせにリモートで打ち合わせをしておりますそんな折最近感じますのが「画面の共有」という言葉モニターを通して先方さまのご様子は見聞きするのは問題な
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昨夜リビングにある水槽用のエアコンがファンの音が続いてまして、朝の時点で水温26.5℃水温上昇の季節も本番です今朝は水槽のエアコン本格稼働に向けて水回りの改造水槽の水温上がる夏のためのお道具で、26℃を下回る季節には水回
土曜日の朝どんよりとしておりますベランダのコモチランもそろそろ終盤になりました 雨雲レーダーでは雨は10時以降に降り出すようなので朝のうちにお散歩出発公園で先週目にしたヒマワリ畑、1週間でちろちろ目が出て順調に
朝会社に入る前に見かけた風景会社の前の道路は国道一号線日本国道路元標があることでも知られる東京都中央区の日本橋を起点に、神奈川県・静岡県・愛知県・三重県・滋賀県・京都府を経由し、終点大阪府大阪市北区の梅田新道に至る道ここ
日の出に合わせてご趣味の時間は毎日続いております今朝の発見は水槽カテゴリー先週メンテナンスご担当のエビネタ書きましたが、今朝はそのミナミヌマエビさんの一匹にご懐妊ならぬご抱卵を確認1.5cmほどの小さな海老のママさんお腹
ここ毎日お米で毎日出てくるお大臣農林水産省の資料の一つ、令和5年度水産白書の農林水産省食糧需給表から 日本人の1人当たり年間に食べた魚介類は、2001年度の40.2㎏をピークに減少、2022年度は22.0㎏と半分近くまで
今年のお盆休みのスケジュールお問い合わせがあってカレンダー確認基本的にはお盆は、8月13日水曜日から8月16日土曜日になるのですが、今年は11日月曜日は山の日の祝日となりますと9日土曜10日日曜挟んで17日の日曜日までの
今朝は山代温泉の公衆浴場「古総湯」から始まりました 「古総湯」は、明治時代の総湯を復元し外観や内装だけでなく「湯あみ」という温泉に浸かって楽しむだけの当時の入浴方法も再現した共同浴場脱衣場も体を洗う蛇口さえありませ
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土曜日の朝散歩、公園では言葉通り花盛りセンターの一番大きな花壇は夏のヒマワリの準備中、どこまで背丈が伸びるか楽しみにお待ちします 午前中は来週からの梅雨入り予測で墓掃除帰り道は魚屋覗いて、ミナミヌマエビ10
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昨夜帰宅すると市役所の市・府民税、森林環境税の決定通知書が届いておりました詳細は老齢基礎年金どこぞの先生方のキックバックも、うやむやのまま、さらに通知書に新たに加わった森林税の文字山を売り飛ばしたり、森や林を壊した経験ご
高知出身の親父からミレービスケット10種詰合せパック頂きました 私が初めてミレーを知ったのが8年前今回と同じくこの親父から頂きました 10種あるのも驚き物今回私が興味を持ったのがベスト3は1.真夜中のミレービスケット（
6月も中観に差し掛かりまして、そろそろ月内作業進行も焦りが始まる頃合い今朝は書類のお仕事から始まり昼過ぎには完成お客様へメールして後はお返事来てからスケジュールに組み込します書類仕事も終え今からは予定と言わずに実食ランチ
日曜は朝から雨。散歩にも行けずお家でお籠り勿論TVの前で居座り奉行で過ごします雨と言えばこの時期の主役は紫陽花先日大阪泉南市にあるあじさい寺ともいわれてる長慶寺（恋するせんなんサイト）で紫陽花鑑賞正面から山門までの100
今週は週休4日、3回目のお休みの土曜日完全に生活ペースが崩れ昨夜は22時半に床に就き、最初の目覚めは2時半そのあと三度ほど繰り返し、ようやく6時にまともに目覚め朝の散歩で体感整えウォーキング階段でエントランスまでの途中で
今週3日目の出勤、世間は既に金曜日の週末昨日一昨日お休みしたので、いつもより早めの出社昨日までのメールをチェック後、始業時間前に会社を出てご相談先の会社様先へ移動乗換駅でふと見たバイト募集のチラシ これ見て思い出したのは
