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大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが・・・
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが・・・
毎週毎週感じる「早くも!」土曜日6月の営業は昨日をもって終了し、明日の日曜30日で6月も終わりますやっぱり時間の経過は、一週間の始まりから終わりまであっという間年齢重ねるに応じて時間が短くなっているのを実感してます年寄と
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