新生活、走る、九日目。土曜日。疲労困憊。

土曜日。朝から天気良し。お疲れ気味だが、走っておきます。 本日のランニング 所要時間 31'12" 走行距離 6.25km 平均ペース 4'59"/ km 消費カロリー 448 どーなんでしょうか。ぼちぼちでしょう。走ったあと、眠ってしまった。日常作務後回し。イカンイカン。ランニングが主ではなく、生活が主なんだよね。 ランニングとの付き合い方考えなくちゃね。疲れちゃってる、すごく。でもまあまだ二週目。いろいろ試行錯誤、トライアンドエラー。 さて、明日は朝から勉強会。準備して眠ろう。 ではでは、みなさまよい日曜日を。

金曜日。

金曜日。朝からどんより天気。走るのはお休みにした。 ジメジメ気分が悪い。ま、季節だものしょうがないよね。燃えるゴミ出して、今日も出勤。 仕事、今日はハードだった。アイロンの前に立ちっぱなしでの作業。暑い熱い…。でも、面白いし、楽しいし、やりがいがある。いやいや、完全燃焼。ぐっすり眠れそうだ。金曜日の夜だから遊びに行きたい気持ちもあるが、まだ稼ぎがない。おもいっきり金曜の夜に遊べるようになるためにもね、一刻も早く、日々修行。 さ、明日は休みだ。少しゆっくりしよう。 ではではみなさまよい週末を おやすみなさい

新生活、走る、八日目。木曜日はお疲れ気味です。

木曜日。今日も走った。いい感じに続いているんじゃないでしょうか、ランニング。でもちょっと疲れ気味。 本日のランニング 所要時間 30'12" 走行距離 5.80km 平均ペース 5'13"/ km 消費カロリー 415 ちょっとお疲れ気味だが、30分走れた。まずまずですね。それにしても、木曜日はいっつもお疲れ気味。一週間で一番疲れるのが木曜日じゃないかと思う。明日は走ろうかな？五日連続はさすがにきついかもね…20分くらいにしとくか…それとも休むか…雨が降ってりゃお休みだ。 いつも通り、出勤前はアイスコーヒーで一服。このメガネも鞄もお気に入り。 が、仕事…今日は思うようにいかなかった…悔しい…悔…

新生活、走る、七日目。暑いね。

水曜日。朝から天気良し。おやすみにしようと思ったが、やっぱり走る。 本日のランニング 所要時間 30'07" 走行距離 6.00km 平均ペース 5'01"/ km 消費カロリー 430 ま、いい感じではないでしょうか？かなり汗も出たし。この調子で続けばいいね。 さて、例のごとく朝は遅めの出勤。一番暑くて、陽射しがきつい時間帯に出勤です。サングラスがないときつい。写真はお気に入りのサングラス。毎日かけています。 途中でアイスコーヒーで一息入れて、お仕事。今日も精一杯やったぞ。 散髪のおかげかランニングの成果か、キブンがよくなってきたかな。 よし、明日からはもう今週も後半戦。やり残しがないように…

新生活、走る、六日目。散髪した。

火曜日。出勤が遅めの火曜日。 朝から雨模様だったが、走り出す頃には止んでいた雨。 本日のランニング 所要時間 30'23" 走行距離 5.94km 平均ペース 5'07"/ km 消費カロリー 425 今日も30分。まあ、ぼちぼちでしょう。明日はおやすみにしようと思ったが、週末にかけて雨が降りそうなので走ろうかな？ 週にどのくらいの頻度で走るのかはまだ探り探りで実験中。あくまでも生活を充実させるためのランニング。走ることがメインではない。主は生活であり、仕事。そのことを忘れないようにね。でないと、性格上のめり込んでしまう。 さて今日は散髪した。丸刈りではないが、でも、ほぼ丸刈り。キブンが変わる…

新生活、走る、五日目。新生活二週目突入。

月曜日。今週も始まりましたね。 さて、今週も走りましょう。 本日のランニング 所要時間 30'07" 走行距離 5.79km 平均ペース 5'12"/ km 消費カロリー 415 久しぶりの30分。ちょっと疲れたかな。ま、毎度毎度のことながら、ぼちぼちかな。なんとも言えない感じ。変化なしかな？ さて今週も見習い修業が始まりましたよ。新生活、朝は遅めの出勤。バナナ食べてアイスコーヒー飲んで一服して今日も出勤。禁煙席ではすいませんよタバコ。 キブンは少し沈み気味だが、やりたいことをやってんだ。なんとかモノになるようにね、少しでも早く。 頑張りはしないけれど、精一杯やります。 でもね、なんだかなぁの…

今週のランニング。一週間のまとめ。新生活、走る、一週目。

今週のランニング ランニング日数 4日 合計所要時間 1:24:57 合計走行距離 16.4km 合計平均ペース 5'09"/ km 合計消費カロリー 1,180 まあぼちぼちでしょう。生活も変わったし無理はしない。 でもね、なんだかなあ〜…の毎日。キブンの問題かな？

新生活、走る、四日目。100記事目だね。

土曜日。今日はおやすみ。この更新で100記事目だ。 本日のランニング 所要時間 21'13" 走行距離 3.89km 平均ペース 5'28"/ km 消費カロリー 278 まずまず、なんとも言えないね。 休みの日は例のごとく日常作務に追われる一日。掃除に洗濯になんだかんだ…雨が降り出す前に洗濯できてよかったね。 ちょっと疲れているのかな、長めのお昼寝をとった。 さてさて、今日はもう眠ろう。 明日は走るのもおやすみ

新生活、走る、三日目。

金曜日。どんより空だが、雨は降っていない。 本日のランニング 所要時間 21'29"走行距離 4.38km平均ペース 4'54" / km消費カロリー 313 雨が降らないうちに走ることができてよかった。ま、いつも通り可もなく不可もない感じ。 でもねキブンは晴れない。なんでだろう？日々、不完全燃焼。 新生活五日目。なんだか思うようにいかないことばかり。難しい本当に難しい…やりたいことをやっているはずなんだが…ま、それも人生か…なんとかうまくやっていくさ。 少し気が沈んでいるだけさ、そのうち良くなるそう思ってやっていこう。いろいろ考えながら、でも考えすぎないようにね。 さて、明日はおやすみ。皆さ…

新生活、走る、二日目。

木曜日。天気良し。湿度低め。朝から良いんじゃないの。日差しはきつめだけれども。本日のランニング所要時間 20'38"走行距離 4.21km平均ペース 5'09" / km消費カロリー 301ま、本当にぼちぼちな感じ。可もなく不可もなく、ただもうちょっと長い時間走れると良いかな…随分サボったからね。続けられる負荷で続けましょ。新生活四日目。うまくいったり、いかなかったり…うまくいかないことの方が多いかな…なんというか…不完全燃焼で1日が終わる感じ…歯がゆいと言うのか？もどかしいとでも言うのか？なんだかそんな感じ。「ッイーッ！！」てな感じです。さて、どうしたモンか…？難しいですねほんと

雨

朝から雨…走るのはお休み。じっとりベトベト。結構しんどいね。 新生活三日目。いやはや楽しい。ただちょっと疲れ気味。 明日は雨じゃないようだからね、きっちり走りましょ、20分間。ランニングはぼちぼち走って見習い修業は猛ダッシュ。いっちょまえになるために身体も心も鍛え直すぞ。 でも、焦らず、急ぎで確実に。 さて、明日も仕事だ、ぐっすり眠るぞ。

新生活、走る、初日。

火曜日。新生活二日目、走る初日。天気良し、でもちょっと暑いかな…ま、季節だものね。 さて、また今日から走り始める。随分サボったね。走れるかしら？とりあえず20分間走ろう。 本日のランニング所要時間 20'36"走行距離 4.0km平均ペース 5'09" / km消費カロリー 288 まずまずといったところかな。無理せずぼちぼち続けましょ。思ったより身体は動くね。よかったよかった。 新生活、不安はあるがストレスはない。まだまだ見習い、早くいっちょまえになりたい。 おやすみなさい

新生活

月曜日 今日から6月、私は今日から新生活。 仕事も変わって心機一転。が、まだ見習い、お給料はもらえない。それに前職から休みなしでの新生活。月曜日からどっと疲れが出てしまった…イカンイカン。 先月までは仕事が終わってから見習い修業をしていた。その疲れかな？今月からは一つのことに集中できる。これ最高！お給料が貰えりゃもっと最高！！ さて、今日はぐっすり休んで明日からまた走り出しましょう！