ズームフライ5のレビューを紹介します。ズームフライ5の特徴、履き心地、実際に履いて走ったときの感想をまとめます。また、ズームフライ4と比較したときの性能の違いもまとめます。
ラン歴13年。参加したマラソン大会の完走記や、ランニングシューズなどのラングッズを実際に使ってみた感想を紹介します。フルマラソンPB3時間21分21秒(2019年松江城マラソン)フルマラソン・ウルトラマラソンを中心に参加。
ズームフライ5のレビュー!履き心地・走った感想・ズームフライ4との違いを比較
ズームフライ5のレビューを紹介します。ズームフライ5の特徴、履き心地、実際に履いて走ったときの感想をまとめます。また、ズームフライ4と比較したときの性能の違いもまとめます。
ヴェイパーフライ3のレビュー!履き心地や実際に走った感想のまとめ
ヴェイパーフライ3のレビューを紹介します。ヴェイパー3の新要素や特徴、実際に履いてみた履き心地や、10km・ハーフ・フルマラソンで走った時の感想も含めてご紹介します。
ハーフマラソンが終わり一気に緩んだ7月【2024年7月-1】
嬬恋高原キャベツマラソンが終わり、練習も一気に緩んだ7月前半。 6~8kmをゆっくりと。お気に入りのラジオ番組を聴きながら、一人気ままに走るランが今は良いリフレッシュになってます。 Amazon Audibleで本を聴きながら・・・もいいん
つくばマラソン2023完走ブログ!雨の高速コースで4年ぶりのサブ3.5達成!
2023年の第43回つくばマラソン完走ブログです。つくばマラソンのコースや会場の情報や、実際に走って感じた体験談をまとめました。季節的にも走りやすい高速コースで、記録更新を狙うにはピッタリの大会です。
嬬恋高原キャベツマラソン2024完走ブログ!気候に恵まれた大会でした
2024年6月30日に開催された「第16回嬬恋高原キャベツマラソン」に参加してきました。 前回参加したのが9年前! サロマ湖100kmウルトラマラソンと日程が同じ(もしくは1週後)なので、2015年を最後に出てませんでしたが、2024年はサ
先日の嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフ)は天候にも恵まれて無事に完走することができました。 6月はキャベツマラソンに向けて毎週末にハーフの練習を入れていたけど、ここからの本格的な夏場は、少し距離を落として気ままに練習していこうと思います。
妙高山の登山で坂道鍛錬!のはずが・・・【2024年6月-3】
6/17(月) オフ なんとなく気分が乗らずオフ。 6/18(火) 夜ラン 20℃曇り 6.5km 5:43/km ズームフライ4 雨上がりで涼しいラン。自然とペースが上がる。 けど湿度が高くて最後は汗だく。 6/19(水) 夜ラン 27℃
脚ができてきたりダイエットに成功したり【2024年6月-2】
昼間は30℃を超える真夏日。夜も暑さが残る1週間。急に暑くなってきました。 暑さに弱く寒さに弱い、さらに湿度にも弱い弱小ランナーなので、これからの季節は思いやられます・・・ 6/10(月) 夜ラン 21℃曇り 10.0km 6:24/km
日々のジョグも慣れてきたので、今月からロング練を取り入れることにしました。月末の嬬恋高原キャベツマラソンに向けてちょっとはロング耐性をつくっておかないと。 6/1(土) 21.2km 6:05/km ズームフライ4 昨年11月末のつくばマラ
前回の更新から約半年ぶりの投稿です。 ようやくブログをまとめる体力と余裕が出てきたので、半年間の振り返りと、これからのランニング(マラソン)への取り組みなどを綴っていきたいと思います。 2024年前半について 2023年の年末あたりから体調
太田スバルマラソン2023完走ブログ!今年は理想的な走りができました
2023年10月22日に開催された「上州太田スバルマラソン」のハーフマラソンに参加しました。 グロス:1時間37分12秒 ネット:1時間36分45秒 2023年シーズン初戦。11月に参加予定のフルマラソン2レースの練習ランという位置づけで参
第38回サロマ湖100kmはDNF!4年ぶりに開催されたサロマはダメでした
2023年6月25日に開催された「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に参加してきました。 結果は、 80km地点の関門で制限時間アウト! 無念のDNFでした。 序盤から日...
柏崎潮風マラソン2023を完走!暑さと坂道にやられたフルマラソンでした
2023年5月21日に開催された「第23回 柏崎潮風マラソン」のフルマラソンに参加してきました。 結果、 「3時間51分51秒」でヘロヘロになりながらの完走w 前年の2022年も参...
ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260Rレビュー!夜ランに最適なライト
久しぶりのラングッズレビュー。今回は夜ランのために購入した「ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260R」のレビューです。 まず最初に結論から。 [bullet_bo...
東京マラソン2023完走ブログ!11年目にして念願の東京を走ることができました
2023年3月5日に開催された「東京マラソン2023」に参加してきました。 10年連続落選。 11年目にしてようやく東京マラソンに当選! 年明けから坐骨神経痛で思うように練習ができ...
渡良瀬遊水地マラソンに参加!広々と走りやすいコース環境でした
2023年2月23日に開催された「渡良瀬遊水地マラソン」のハーフマラソンに参加してきました。 河川敷や遊水地周辺の遊歩道を利用したマラソン大会を主催する「スポーツメイトラン」のイベ...
第69回桐生市堀マラソンに参加!平坦コースでPB更新狙える大会です
2023年2月12日に開催された「第69回桐生市堀マラソン」の10kmの部に参加しました。 群馬県桐生市で開催されるマラソンで、地元の高校生なども参加する地元密着のマラソン大会です...
2022年のランニング(マラソン)の振り返り!いろんな大会に出て楽しいランライフでした
毎年恒例、今年も1年を振り返る時期となりました。 2022年はコロナウィルスの騒ぎが少し落ち着き、各地のマラソン大会も復活してきました。大きな都市型大会も開催されるようになり、マラ...
松江城マラソン2022完走ブログ!お気に入りのコースでフルマラソンを楽しみました
2022年12月4日に開催された「国宝松江城マラソン2022」に参加してきました。 3年前の2019年に自己ベスト3時間21分21秒(まぐれ)を出した相性の良い大会。その相性の良さ...
おかやまマラソン2022完走ブログ!4年ぶりの岡山で撃沈のフルマラソンでした
2022年11月13日に開催された「おかやまマラソン2022」に参加しました。 4年前にも参加したおかやまマラソン。コースのイメージや会場の雰囲気はなんとなく覚えています。 ぐんま...
ぐんまマラソン2022完走ブログ!地味に高低差のあるフルマラソンを走ってきました
2022年11月3日に開催された「第32回ぐんまマラソン」のフルマラソンに参加してきました。 ぐんまマラソンは、古くは「ぐんま県民マラソン」という名称の大会で、毎年11月3日文化の...
太田スバルマラソン完走ブログ!参加賞の車を目指して平坦ハーフを走りました
2022年10月23日に開催された「上州太田スバルマラソン」のハーフマラソンに参加しました。 群馬県太田市で開催されるマラソンで、地元の大企業で実業団駅伝にも力を入れている「SUB...
トマト銀行リレーマラソン2022!おかやまで3年ぶりのリレマラに参加しました
「第10回トマト銀行6時間リレーマラソン」に参加してきました。 2019年の大会にも参加しましたが、今回も広島のランナーさんチームに合流させてもらっての参加です。 そして今回も楽し...
北海道マラソン2022完走ブログ!東京オリンピックのマラソンコースを走ってきました
2022年8月28日に開催された「北海道マラソン2022」に参加しました。 北海道マラソンは10年くらい前から出たい大会でしたが、サロマ湖100kmウルトラマラソンが近いことや真夏...
HOKA(ホカ)ELEVON2(エレボン2)のレビュー!有名ランナーが200km大会で履いたシューズ
HOKA ONE ONE(ホカオネオネ)のELEVON2(エレボン2)のシューズレビューです。履き心地・走ったときの感覚・機能性・耐久性などを紹介します。 僕自身、初めてのホカオネ...
2022年5月15日に開催された「第22回 柏崎潮風マラソン」のフルマラソンに参加してきました。 結果は「3時間42分54秒」で無事完走! コロナ禍もあり、2年半ぶりのフルマラソン...
ズームフライ4のレビュー!履き心地・適正ペース・耐久性を実際に履いて体験しました
ズームフライ3の後継として登場した「ズームフライ4」 ズームフライ3は賛否が分かれるシューズとなりました。特に履き心地において「かかとが抜けるような感覚」といった感想が多く、僕自身...
キャラバンC1_02Sのレビュー!登山靴の定番caravanを代表するシューズの感想
このページでは、登山靴「caravan(キャラバン)C1_02S」の特徴や実際に履いて登山した感想などをご紹介します。 トレッキングシューズの大定番であるキャラバンシューズ。公式サ...
第28回えびすだいこく100kmマラソン2022完走ブログ!激坂と暑さに打ち勝った全記録
2022年5月29日に開催された「第28回えびすだいこく100kmマラソン」に参加してきました。 結果は、、、 なんとか完走!! これもお決まり文句かもしれませんが(笑) 過去に出...
2021年のランニング(マラソン)の振り返り 昨年以上に全く走れなかった1年でした
今年も1年を振り返る時期になりました。1年本当に早いですね。 2021年も昨年に引き続きコロナウィルスに世界が振り回された1年でした。マラソン(ランニング)界も例外ではなく、相次ぐ...
テンポネクストの感想レビュー!実際に走って弾むように前に進む効果を実感した
ナイキ エア ズーム テンポネクスト%を実際に履いて走ってみた感想と、サイズ感・メリット・デメリットなどをまとめてみました。 僕はナイキズームフライを履いてから、フライニット、ズー...
夜ラン(ナイトラン)の楽しみ方!必要なラングッズと注意すること
夜走ることを「夜ラン」とか「ナイトラン」とか言います。 ランニングの広まりとともに夜ランをするランナーさんも増えてきました。昼間働いていると「朝はキツイけど夜なら走れる!」という人...
ランニングに最適なサングラス!理想のスポーツサングラスの選び方とおすすめ商品を紹介
本ブログでは、ランにおけるサングラスの重要性を何度も書いてきました。 個人的に愛用しているサングラスを紹介してきましたが、そういえばサングラスについてあれこれ考察した記事をまとめて...
「ブログリーダー」を活用して、しろランさんをフォローしませんか?
ズームフライ5のレビューを紹介します。ズームフライ5の特徴、履き心地、実際に履いて走ったときの感想をまとめます。また、ズームフライ4と比較したときの性能の違いもまとめます。
ヴェイパーフライ3のレビューを紹介します。ヴェイパー3の新要素や特徴、実際に履いてみた履き心地や、10km・ハーフ・フルマラソンで走った時の感想も含めてご紹介します。
嬬恋高原キャベツマラソンが終わり、練習も一気に緩んだ7月前半。 6~8kmをゆっくりと。お気に入りのラジオ番組を聴きながら、一人気ままに走るランが今は良いリフレッシュになってます。 Amazon Audibleで本を聴きながら・・・もいいん
2023年の第43回つくばマラソン完走ブログです。つくばマラソンのコースや会場の情報や、実際に走って感じた体験談をまとめました。季節的にも走りやすい高速コースで、記録更新を狙うにはピッタリの大会です。
2024年6月30日に開催された「第16回嬬恋高原キャベツマラソン」に参加してきました。 前回参加したのが9年前! サロマ湖100kmウルトラマラソンと日程が同じ(もしくは1週後)なので、2015年を最後に出てませんでしたが、2024年はサ
先日の嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフ)は天候にも恵まれて無事に完走することができました。 6月はキャベツマラソンに向けて毎週末にハーフの練習を入れていたけど、ここからの本格的な夏場は、少し距離を落として気ままに練習していこうと思います。
6/17(月) オフ なんとなく気分が乗らずオフ。 6/18(火) 夜ラン 20℃曇り 6.5km 5:43/km ズームフライ4 雨上がりで涼しいラン。自然とペースが上がる。 けど湿度が高くて最後は汗だく。 6/19(水) 夜ラン 27℃
昼間は30℃を超える真夏日。夜も暑さが残る1週間。急に暑くなってきました。 暑さに弱く寒さに弱い、さらに湿度にも弱い弱小ランナーなので、これからの季節は思いやられます・・・ 6/10(月) 夜ラン 21℃曇り 10.0km 6:24/km
日々のジョグも慣れてきたので、今月からロング練を取り入れることにしました。月末の嬬恋高原キャベツマラソンに向けてちょっとはロング耐性をつくっておかないと。 6/1(土) 21.2km 6:05/km ズームフライ4 昨年11月末のつくばマラ
前回の更新から約半年ぶりの投稿です。 ようやくブログをまとめる体力と余裕が出てきたので、半年間の振り返りと、これからのランニング(マラソン)への取り組みなどを綴っていきたいと思います。 2024年前半について 2023年の年末あたりから体調
2023年10月22日に開催された「上州太田スバルマラソン」のハーフマラソンに参加しました。 グロス:1時間37分12秒 ネット:1時間36分45秒 2023年シーズン初戦。11月に参加予定のフルマラソン2レースの練習ランという位置づけで参
2023年6月25日に開催された「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に参加してきました。 結果は、 80km地点の関門で制限時間アウト! 無念のDNFでした。 序盤から日...
2023年5月21日に開催された「第23回 柏崎潮風マラソン」のフルマラソンに参加してきました。 結果、 「3時間51分51秒」でヘロヘロになりながらの完走w 前年の2022年も参...
久しぶりのラングッズレビュー。今回は夜ランのために購入した「ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260R」のレビューです。 まず最初に結論から。 [bullet_bo...
2023年3月5日に開催された「東京マラソン2023」に参加してきました。 10年連続落選。 11年目にしてようやく東京マラソンに当選! 年明けから坐骨神経痛で思うように練習ができ...
2023年2月23日に開催された「渡良瀬遊水地マラソン」のハーフマラソンに参加してきました。 河川敷や遊水地周辺の遊歩道を利用したマラソン大会を主催する「スポーツメイトラン」のイベ...
2023年2月12日に開催された「第69回桐生市堀マラソン」の10kmの部に参加しました。 群馬県桐生市で開催されるマラソンで、地元の高校生なども参加する地元密着のマラソン大会です...
毎年恒例、今年も1年を振り返る時期となりました。 2022年はコロナウィルスの騒ぎが少し落ち着き、各地のマラソン大会も復活してきました。大きな都市型大会も開催されるようになり、マラ...
2022年12月4日に開催された「国宝松江城マラソン2022」に参加してきました。 3年前の2019年に自己ベスト3時間21分21秒(まぐれ)を出した相性の良い大会。その相性の良さ...
2022年11月13日に開催された「おかやまマラソン2022」に参加しました。 4年前にも参加したおかやまマラソン。コースのイメージや会場の雰囲気はなんとなく覚えています。 ぐんま...
2023年6月25日に開催された「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に参加してきました。 結果は、 80km地点の関門で制限時間アウト! 無念のDNFでした。 序盤から日...
2023年5月21日に開催された「第23回 柏崎潮風マラソン」のフルマラソンに参加してきました。 結果、 「3時間51分51秒」でヘロヘロになりながらの完走w 前年の2022年も参...
久しぶりのラングッズレビュー。今回は夜ランのために購入した「ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260R」のレビューです。 まず最初に結論から。 [bullet_bo...
2023年3月5日に開催された「東京マラソン2023」に参加してきました。 10年連続落選。 11年目にしてようやく東京マラソンに当選! 年明けから坐骨神経痛で思うように練習ができ...
2023年2月23日に開催された「渡良瀬遊水地マラソン」のハーフマラソンに参加してきました。 河川敷や遊水地周辺の遊歩道を利用したマラソン大会を主催する「スポーツメイトラン」のイベ...
2023年2月12日に開催された「第69回桐生市堀マラソン」の10kmの部に参加しました。 群馬県桐生市で開催されるマラソンで、地元の高校生なども参加する地元密着のマラソン大会です...