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太田スバルマラソン2024完走ブログ!ゴール後にちょいビックリ出来事が
2024年10月27日に開催された太田スバルマラソンのハーフの部に参加してきました。コースはフラット、午前8時スタートという好条件で記録更新の狙いやすい大会です。2024年大会の完走記、会場の様子、駐車場からの移動など詳しくご紹介します。
2024/10/29 21:00
ランニング後のプロテイン!飲むタイミングで最適なのはいつ?
多くのランナーさんが飲んでいるプロテイン。 練習ランで疲労した体のリカバリーをして、筋力アップ・走力アップを効率的に行うために必須アイテムとなっています。 そんなプロテインですが、よく聞く話しとして「練習後、いつ飲んだらいいのか?」というの
2024/10/25 22:00
いよいよマラソンシーズン!練習はやや遅れ気味の10月前半【2024年10月-1】
10月に入って、朝晩ようやく秋めいてきました。 晴れた日は夜が涼しく、走っていても心地よく走れるシーズン到来ですね。一日一日、走れる日を大事に噛み締めながら走りたいけど、やっぱり走る前はめんどくさくて憂鬱になる笑 何年経っても変わりませんね
2024/10/16 18:52
ロング走開始!ようやくようやく秋の兆しラン【2024年9月-2】
ロング走開始! ・・・なんてタイトルつけたけど、大した距離走ってません笑 たくさん走るランナーさんから見たら普通のランだけど?という距離だけど、自分にとって10km以上は全てロング走です。 それはともかく、 ようやく、やっと、暑さが一段落し
2024/10/01 18:21
2024年10月 (1件〜100件)
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