昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
まずは朝ごはんこんな感じオムカレーライスとひっそりと納豆、いつものヨーグルト今日はパックのままの納豆冷凍保存のご飯なのでちょっと少な目でも食べ終わるとちょうどいい感じこれが普通なんだろうほるとは早々とトイレから出てきてソファへにしても立派なフサフサ尻尾だこと今日は久しぶりに車屋さんへ洗車だけしてもらうことに昨日鳥さんにめっちゃフンされてて被害が大きくてねついでに次に点検予約も取って業務用サランラッ...
今日はまたお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 茗荷の甘酢漬け カレイの煮つけほぐし（おかん作） 茄子の煮びたし（おかん作） 玉子焼き ミニトマト 二十二穀入りご飯今日もヘルシーな感じで茗荷の甘酢漬け久しぶりにいい色してますねぇ1分ほど湯にかけてあとは簡単にカンタン酢だけですカレイもおいしい身も簡単にほぐれて食べやすいし昨日のおかずとかぶっている茄子...
今日はなんだか気持ちも体もしんどい一日だったなぁがんばった ( ・∀・)さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 椎茸醤油マヨ焼き 玉子焼き 茄子と大葉の南蛮風炒め エリンギと舞茸のマヨポン炒め ブロッコリー ミニトマト 二十二穀入りご飯今日は野菜しかない玉子焼きは別だがしかも茶色ばっかしでも野菜だしきのこばっかりだしブロッコリーの下にはいぶりがっこタルタル...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め ブロッコリーの明太マヨ和え 茗荷と大葉の和え物 ミニトマト 二十二穀入りご飯今日も野菜がたくさん昨日ヨーグルト買いにスーパー行ったらあれもこれも安いキャベツなんて1玉98円！数か月前は500円とかだったのが信じられないくらいあれもこれも安くなってるので見てるだけでも笑みがこぼれそうに（笑）そ...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 人参とピーマンのおかか和え 水菜の胡麻マヨ和え かにかま海苔チーズ 焼き子持ちししゃも ミニトマト 二十二穀入りご飯今日はおかずいっぱい人参もいっぱいあんま好きじゃないけど食べるんだよ水菜はね、詰めた時はみっちりなんだけど食べるときはしなってちょっと少なくなってるんだよねどうでもいいけど水菜...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鰤の照り焼き マカロにんじん ほうれん草の玉子炒め ミニトマト 二十二穀入りご飯はっ、照り焼き…昨日あんだけ照り焼き食べたのに今日も照り焼きってしまったそのせいか今日の照り焼きは味が薄く感じたわ（笑）今日はおかずスペースに2品だけどっちもいっぱい詰めましたマカロにんじんはほんとに食べやすい生の人参とは思えないほど人...
休日の朝だけど平日と同じ時間に起きてほるとにご飯あげておねぇもお腹空いてたから7時に朝ごはんこんな感じ握ってないおにぎりと味噌汁にいつものヨーグルトコストコのシーサラダで挟んだだけのおにぎり味噌汁の具はほうれん草、さつまいも、豆腐いい朝ごはんだいつも通りの朝を迎えたほるとは早々にトイレでお籠り11時前まで籠ってましたお昼過ぎ、行きたいところではなかったけどちょっとお出かけそのついでにマクド寄ってお持...
今日の朝ごはんこんな感じコストコのミニピザマルゲリータとじゃがいもいっぱいいつものヨーグルト今日はシンプルに塩振ってケチャップつけて好きなもん並べて満足今日はパッとしない天気陽だまりの方が似合うのにねこないだ行った美容室のスタイリストさんが中華三昧の酸辣湯麺がおいしいって言っててそんなインスタント麺があることも実は知らなかったおいしいと言われたら食べてみたいじゃないすぐに探して買ってみたで、ようや...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 豆ごはん（おかん作） ほうれん草とかにかまのレモンマヨ和え きゅうりとわかめとかにかまの酢の物（おかん作） 焼き椎茸 だし巻き玉子 ミニトマト今日は豆ごはん昨日お隣さんがお豆さんくれたそう季節を感じますねぇ酢の物にかにかまほうれん草にかにかま今日のおかずはほぼかにかまってか （・∀・）椎茸はトースターで醤油と七味をかけて...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 玉子焼き ピーマンおかかめんつゆ ひじきの煮物（おかん作） さつまいもの塩バター炒め ミニトマト 二十二穀入りご飯ミニとは言えないサイズのトマトおかんチョイスのミニトマトはたまにサイズ感を間違えるようだこの大きさのお弁当にこのサイズはどう考えてもでかいだろこの鮭の塩加減最高さつまいもは少しチ...
出勤したら事務所は窓もドアも全開でジメジメ空気が大量に入り込んで書類はヘロヘロだし机もキャビネットもベタベタ湿度80％の事務所、不快だてことでおねぇが禁断のスイッチ押しました （・∀・）b2時間ほどで湿度も20％近く下がりようやく快適にやっぱり作業効率上げるために温度湿度管理必要だよねぇさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ かぼちゃの煮物（おかん作） ひじきの煮物（おかん作） 糸こんに...
暑いです梅雨に入る前からこの暑さ今年の夏はどこまで暑くなるのか、ｺﾜｲｺﾜｲさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ポークチャップ 玉子焼き 水菜の胡麻和え かぼちゃの煮物（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯全体的に橙色かぼちゃとポークチャップが一体化している今日は玉葱いつもと切り方逆にして枝豆とかも入れてみた生姜焼きと同じロース使ってるけど、こっちの方が脂っこく...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏肉とじゃがいもの炊いたん（おかん作） ズッキーニの甘酢炒め ほうれん草の辛子和え 玉子焼き ミニトマト 二十二穀入りご飯ズッキーニがおいしいんですけど生でも食べられるからサッと調理できるし今はこの甘酢炒め、もとい片栗粉の部分がお気に入りほうれん草は辛子醤油で和えてるだけそういえば大昔はほうれんそうのおひたしに鰹節かけて醤油...
急にジメジメして暑い部屋の温度が26度だなんて湿度も60％超えると不快指数も急に上がるさて今日の朝ごはんはこんな感じだし巻き玉子、食べるラー油入り納豆さつまいもと白菜の味噌汁、いつものヨーグルト緑がないけどまぁいいか昨日もほぼ野菜食べてないけどまぁいいかドラマ見て本読んでお昼ご飯はこんな感じドライカレー鶏ひき肉、玉ねぎ、発芽大豆、ホールトマトであ、エスビー食品さんのキーマドライカレー使いましたおねぇは...
朝、急にすごい風台風並みの風音、雨も窓に打ち付けて今日出かけるのになぁとさて今日の朝ごはんはこんな感じ昨日食べ過ぎたし今日も食べ過ぎる予定だしこんだけにしておこう（笑）沢庵じゃないですよ、スティックパイナップルですよ今日は友達とランチヘご飯よりもパンが好きと言うのでパン食べ放題がある鎌倉パスタさんおねぇはボロネーゼ昨日の500gの麺と比べたら少量ですね （・∀・）でもパンを15個は食べたのでパスタはこの...
今日は休みなんですなのでお弁当はないので朝ごはんこんな感じなんだろう、たこ天かな？おかんが買ってきて半分もらったのでパッケージを見てないこれなに？と聞いてもわからん言うしあとは茗荷入り納豆、ほうれん草とさつまいもの味噌汁いつもと違うヨーグルトとスティックパイナップルこのパイナップル本当に甘い午前中はショッピングモールへおかんと買い物お目当ての品はほぼ買えましたで、出かけたついでにお持ち帰りでお昼ご...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 ズッキーニ甘酢炒め ほうれん草と鶏ひき肉のオイスターソース炒め ミニトマト はちみつ梅 今日も野菜を食べましょうズッキーニおいしいです片栗粉まぶしたらそこがしっかり味ついてトローンとしてめっちゃおいしいズッキーニはもちろんおいしいけど、衣がかなりおいしいかも（笑）ハム玉子のハムは賞味期限がﾓｺﾞﾓｺﾞほうれん草入れてつくねにし...
今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ほうれん草レモンマヨ和え 大根炊いたん（おかん作） 茄子と豚肉の味噌炒め ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日も野菜いっぱい茄子もほうれん草もレンチンで楽チン味噌炒め、味噌が多すぎたかちょっと辛かったあ、そうか砂糖を使わなかったせいかも味醂と料理酒しか入れてないわ今日もおいしくいただきました今朝も変なとこ...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 椎茸の甘辛 スナップエンドウのツナおかか和え 玉子焼き ブロッコリー ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日も野菜いっぱいいいお弁当だスナップエンドウは昨日お隣さんがくれたもの家庭菜園で採れたみたい小ぶりだけどポリポリおいしかった味付けはシンプルに醤油だけブロッコリーの下にはいぶりがっこタルタルソース椎茸は昨日1...
今日も少しひんやり職場で窓を開け放して風が通るとちょっと寒い季節の変わり目、というか気温差で体調を崩さないよう気を付けないとさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き きゅうりと竹輪とわかめの酢の物（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え 茗荷のみそ焼き ミニトマト 二十二穀入りご飯今日は野菜たっぷり休日のダメダメご飯の野菜不足を補わないと今日のおかん作酢の...
珍しく二度寝をしてしまったとは言っても二度寝で起きた時間は7時半だからさほど遅くもないが5時過ぎに起こされ5時35分まで粘ってほるとにご飯をあげてベッドでほるととぐうたらしてたら気持ちよくてまた寝ちゃったよ朝ご飯はこんな感じカレーライスといつものヨーグルト、スティックパイナップルお米は10kg9,800円の北海道産ゆめぴりかはぁ、高いでもお米はやっぱりおいしいですよねぇ昼間はソファでおやすみのほるとおねぇもいつ...
今日は昼からいい天気予報だったのになんだかイマイチ洗濯物が乾ききってなかったよ残念今日の朝ごはんはこんな感じダブルハムエッグ、チーズトースト、オニオンスープいつものヨーグルトにバナナハムエッグの焼きがちょっと甘かった半熟手前くらいでお皿に取っちゃったよそろそろスープを飲むと暑い季節になってきますね今日は美容室へここ数年で一番短くカットしたかも今回は10cmほど切ったので首が急に涼しくなりましたお昼を...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ロールキャベツ（おかん作） ハム玉子 かにかま海苔チーズ 小松菜と薄揚げの煮びたし（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯今日のロールキャベツにはじゃがいもが入っているおかんが入れてみたーって嬉しそうだったじゃがいも好きのおねぇはもちろん食いつきたいところだがロールキャベツは肉がみっちりが好みなんだな（笑...
今朝はちょっと寒かったですね冬用のスリッパ処分しなくてよかったと思うこの数週間さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ニラ玉 こんにゃくと竹輪のピリ辛炒め煮（おかん作） 小松菜と薄揚げの煮びたし（おかん作） かにかま海苔チーズ ミニトマト 二十二穀入りご飯ミニトマトがいっぱいあってここんとこ2個使いおかんにしては珍しくこんにゃくちぎってるちぎったほうがおいしいです...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 茄子と大葉の南蛮風炒め 玉子焼き じゃがバター ウィンナー かにかま海苔チーズ ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯メインおかずはどれだ一応おねぇの中のメインは茄子です思ったより量が少なくてすみっこにひっそりとでも茄子がメインです久しぶりにお花ウィンナーケチって1本を半分にカットして作ったの...
今日は雨降りの朝朝ご飯はこんな感じコストコのミニピザマルゲリータオーブンではなくトースターでしっかり焼いてますそれから新じゃが山盛りオニオンスープといつものヨーグルトにコストコのスティックパイナップルこの連休コストコ商品ばかり食べてますお腹いっぱい大満足結局今日は出かけるのやめたまり続けてるドラマをとりあえず消化しなくては本も読みたい家の中では暇なりに忙しい（笑）そうだ、ほるとのブラッシングもしな...
お腹空ているのでまずは朝ごはんこんな感じ握ってないおにぎり具はコストコで見つけたシーサラダ軍艦でいつも食べてるお寿司の具！売ってるなんて知らなかったわてことで握らず挟んだおにぎりでいただきましためっちゃうまー味噌汁は新じゃがと豆腐、いつものヨーグルトにバナナとコストコのスティックパイン朝から大満足ほるとは朝ごはんの後一度ベッドへ可愛いの午前中おかんと買い物へ柏餅を見て、今日がこどもの日だと認識した...
今日も動かなかった動かないのにお腹は空くのよね朝ご飯こんな感じレトルトのビーフカレーコストコのポテトサラダにいつものヨーグルトそしてこれもコストコ、スティックパイナップルめちゃくちゃ甘い消費期限内に食べきれないので半分は冷凍にしておきました久しぶりにコストコに行くと楽しいですねついね、買いすぎてしまうし午前中は録画ドラマを消化しほるとはずーっとソファで寝てるしお昼ご飯はこんな感じいっぱい切ったつも...
昨日の夜、変な寝方をしてしまって二回目に寝たのが3時前ほるとに起こされるのが5時過ぎ寝た気しないよねぇ ( ´Д｀)=3 さて夜中に起きていたせいかお腹はめっちゃ空いている朝ご飯こんな感じ昨日コストコ行きましておかんもおねぇも大好きなシーフードペスカトーレをそして気になっていた6種の具材のポテトサラダも具がしっかり入っててベーコンもいっぱい入ってて食べ応えあるわーどっちもおいしいペスカトーレもいっぱい食べて...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとウィンナーのケチャップ炒め ししとうの煮びたし（おかん作） 高野豆腐の含め煮（おかん作） 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯おかんがどんどこ野菜を補充しているので野菜室がいっぱいに何から使えばいいのやら状態で野菜の価格が戻ってきたのは嬉しいんだがケチャップで炒めれば何でもOK...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 焼き鮭 茄子と大葉の南蛮風炒め くるくる海苔巻き玉子焼き 高野豆腐の含め煮（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯今日もいいお弁当だ好きなものばかりでランチタイムが待ち遠しかったわなにがって高野豆腐でしょ （・∀・）最近は食べられるようになった大葉が大活躍ここ2・3年で自ら大葉を使ったおかずを作るようになりましてまだ生...
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昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
いい天気 (´∀｀)朝の空気は少しだけひんやりしてて気持ちがいいまだ朝晩は気温が下がって過ごしやすいけどすぐにずーっと暑いままになるんだろうなさて今日の朝ごはんはこんな感じ林檎とバナナにいつものヨーグルトおかんが食べない熟したバナナおねぇはこのくらいが好き取り合いにならないからいいわねほるとは朝ごはん終わって早々に窓際族外の空気も入ってくるし気持ちいいよねで、朝ごはんがあんな感じということはアレです早...
天気がいいと気持ちがいいですね洗濯物も何も気にせず外に干せるしで、今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナお腹いっぱい大満足新しいドラマが始まる前に早くたまってる録画見なくっちゃと思いつつ、今日はおかんが1日出かけてていなかったのであちこちを掃除掃除しては休んでを繰り返し今日は何度大汗をかいたことだろうで、お昼ご飯こんな感じ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鮭の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 竹輪とピーマンの甘辛炒め（おかん作） ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらりおねぇ玉子焼き作って詰めただけ鮭はいつも焼き鮭だけど今日は珍しくおかんが南蛮漬けにしてくれてたしかも結構おいしい （・∀・）やっぱり暑くなってくると酢の出番が多くなってるようなさっぱ...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ズッキーニのバター醤油焼き 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯焼き×3ズッキーニちょっと焼きすぎちゃったかな今日の玉葱は縦じゃなく横に切ったこっちの方が歯ごたえあるけど縦の方が好みかも知らんしば漬けいい色してるなー今日もおいしくいただきました寝ないのと言われましても…おねぇはどこで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 鶏胸肉とさつまいもとピーマンとしめじの甘酢炒め ミニトマト きゅうりのキューちゃん風（おかん作） 二十二穀入りご飯今日も野菜いろいろ今週は仕切りのレタスがないけど野菜はいろいろいっぱいある甘酢炒め、調味料合わせてるときは甘辛だったけど酢が目に入って甘酢にすることにしたまぁどっちでもおいしい...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 竹輪の大葉巻き 玉子焼き きゅうりのキューちゃん風（おかん作） じゃがいもの甘酢炒め（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯この鮭めっちゃおいしい肉厚で塩加減も最高あと2切れは食べられるおねぇが作るじゃがいもの甘酢炒めとおかんの全然違うおかんどうやって作ってるんだろう大葉巻き巻きで竹輪が見...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
今日もジメジメ湿度超高い紙類も外気に当たっているとヘロヘロヨレヨレ本持ち歩くのも気を付けないといけないのかしらさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニと竹輪の玉子炒め マカロにんじん ミニトマト 二十五穀ご飯どどんと2品とご飯の上の鮭品数は少ないけどご飯のおかずには申し分なしストックの切り身魚があとひとつ交互に使っていた鯖早く使わないとね今日もおいし...
一日強風が止まない風の音がうるさすぎてテレビの音が聞こえない夜になっても全くおさまらない今日の風で、今日の朝ごはんはこんな感じ久しぶりのトースト、たっぷりチーズ2枚のせておかんは山食パン、おねぇは角食パンが好みたまに食べるだけなので山でも仕方ないか目玉焼きもふたつウスターソースでいただきますアルトバイエルンといつものヨーグルトでごちそうさま今日は天気が悪いね朝は雨が降ってたね今日は何もせず一緒にぼ...
梅雨の晴れ間梅雨と言っても雨はあまり降ってなかったけど今日の朝ごはんこんな感じ品数あるけど全部しょぼい野菜フライ、冷ややっこ、とろろ昆布、梅海苔にいつものヨーグルト冷ややっこには塩昆布と胡麻油とろろ昆布は楽天で購入したこちら刻んであってサクトロでとっても食べやすいご飯にかけるというよりご飯に付けて食べる感じでいただきました（笑）今日は美容院へ行ってきました20年ずっと同じスタイリストさんにカットして...
大雨予報だったのに普通の雨でしたでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ゴロゴロジャガイモの明太マヨ和え つくねの大葉巻き 玉子焼き ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯米がもっちり、もち米かってくらいもっちりおかんがもらってきた地元産のお米もらっといてなんだが、早くなくならないかなこのじゃがいもおいしいぞ近場のスーパーの特売品なんだろうけどおいしいぞ鶏ひき肉...
カラっとまではいかないけどそこまでジメジメもしてなくて気持ちいいとまではいかないけど暑くもなくてここ最近では過ごしやすい日だったかもさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ くるくる海苔巻き玉子焼き ごぼうの肉巻き（おかん作） えのきと竹輪の明太和え ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯おかずもご飯もぎゅうぎゅうあ、お肉は豚だけど（↑牛）久しぶりに海苔を巻いて玉...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ マカロニポテトサラダ ピーマン塩昆布炒め だし巻き玉子 ミニトマト 梅鯖 二十五穀ご飯久しぶりにだし巻きだし汁は少ないけどちゃんとだし巻き味今日のメインはマカロニポテトサラダ玉子、ハム、きゅうりも入ってますおかんいわくマカロニサラダらしいが、マカロニが思ったより少ない梅鯖、気づいたら作られているおかんにレシピ教えてよかったわ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 茄子と大葉の和え物 チーズフライ 玉子焼き 梅鯖（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯鯖と茄子、それぞれに大葉仕切りに大葉使ったり、大葉を使ったおかずを2品も入れたり成長した （・∀・）チーズフライが一個変なほうに向いてますが隙間を埋めているように見えるのでわざとこうしていますキャンディチーズがなくなったので...
