今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍とわかめと竹輪の炊いたん（おかん作） ほうれん草玉子巻き ピーマン塩昆布炒め かにかま海苔チーズ ミニトマト 二十二穀入りご飯ちょっとだけ残っていたほうれん草巻いてみたほうれん草はレンチン、醤油を垂らして玉子で巻き巻きラップで形作ってカットして完成彩り良し味良し体にも良し炊いたん、汁っ気が全然なくてパサパ...
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今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍とわかめと竹輪の炊いたん（おかん作） ほうれん草玉子巻き ピーマン塩昆布炒め かにかま海苔チーズ ミニトマト 二十二穀入りご飯ちょっとだけ残っていたほうれん草巻いてみたほうれん草はレンチン、醤油を垂らして玉子で巻き巻きラップで形作ってカットして完成彩り良し味良し体にも良し炊いたん、汁っ気が全然なくてパサパ...
今日はおでかけ、朝ごはんはこんな感じ厚揚げチーズ、玉ねぎスープ、いつものヨーグルトにバナナそろそろスープを欲さなくなる季節ですねインスタントのスープがいっぱいあるんだがお腹は空いてるけどこれだけということはお昼ご飯はアレですよねでは、行ってきます毎日ソファにいるのでソファの写真ばっかり ( ・∀・)で、早いお昼ご飯こんな感じおいしいコウイカでかい今日は12皿も食べましたが、おかんはもっと上行く14皿恐る...
いい天気だけど朝は寒かったま、今日はうちから出ないので問題なしさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく野菜ありほうれん草と玉子のオイスターソース炒め、とろろ昆布梅納豆、インスタントの中華スープいつものヨーグルトにバナナセブンイレブンのバインミーがまた食べたくて近くに在庫がないかチェックしたけどなくてそろそろフェアも終わっちゃいそうであと一回くらいは食べたかったなぁ春ドラマ他の録画が全然観れていない今日...
今週最後のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ローストビーフ丼ローストビーフはいつもおかん担当ソースはおねぇが担当昨日帰るとローストビーフが出来上がっていておべんとに使わないわけないわよねでもミニトマトはないし、温泉玉子は作るのヘタだしねぎとフリルレタスでもいれておくかてことで肉肉しい丼完成ローストビーフだから保冷剤持ってたんだけど今日の気温が思ったより上がらずお昼におべんと袋開けたら保冷剤はカ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き 蒟蒻と豚肉と人参のピリ辛炒め煮（おかん作） 茗荷の酢味噌和え ミニトマト 二十二穀入りご飯また玉子がスカスカになってるやないかいズッキーニ久しぶりみずみずしくておいしい生でも食べられるから火を通す時間も少なくていいしこれから旬ですねおかん作の炒め煮は醤油が強くてちょっと辛い...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ほうれん草と鶏ひき肉の玉子とじ かにかまと玉葱のサラダ ミニトマト 二十二穀入りご飯ちょっと見た目寂しい感じのお弁当ほんとはランチボウルで丼にする予定だったんだが冷蔵庫の陰から、おかんが買っていたかにかまが賞味期限切れてるのを見てあかん、今日使わなあかんてことでおかずがひとつ増えましたランチボウルは諦めておべんと箱にしましたランチボウル...
とりあえず今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ かにかま玉子焼き 海苔つくね ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト 沢庵 二十二穀入りご飯いいお弁当だと、自分で思うだけつくねは、玉ねぎ、片栗粉、酒を混ぜてスプーンでこねこね手を汚したくないのでスプーン使うけど結局成形するとき手ぇ使うんだよ（笑）今日のニラは2束でいつも1束で作るんだけど、それだと1人分しかできないので今日はお...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き 玉子焼き きゅうりと竹輪の柚子胡椒マヨ和え ミニトマト 沢庵 二十二穀入りご飯生姜焼きふたたび今日は焼いてるときにしっかり脂を拭きとったしそれにあったかくなったから食べるときに脂が固まってないそこうしているうちに保冷剤の登場になるわね柚子胡椒入れすぎた痛辛い（笑）ちょっとでいいのはわかってるんだけど、...
お腹が空いたので朝ごはんこんな感じだし巻き玉子、とろろ昆布納豆、白菜と玉葱と豆腐の味噌汁いつものヨーグルト今日のご飯と味噌汁の位置はわざとです関西ではこの置き方もあるということででも右利きの人は右で箸を持つ、左手が空く左に持つものをまとめたほうが持ちやすい気がするま、自分で食べるんだから何でもいいけどねお客様に出すときは気を付けないとねソファで寝ているほるとが目覚める時顔が歪んでます所謂寝ぐせです...
朝ご飯こんな感じなんかおかしいと思ったら写真を見て気づいたが、味噌汁とご飯の位置が逆だまぁいいか味噌汁と野菜フライの夏野菜カレー味、きゅうりと人参とツナの中華和えっぽいなにか（おかん作）いつものヨーグルトとバナナ味噌汁の具はほうれん草、玉ねぎ、豆腐です具たっぷりですおねぇは具よりも汁の方が好きカレー味の野菜フライはカネテツデリカフーズの春夏新商品らしいおねぇはノーマルの野菜フライの方が好みほるとは...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼きそば目玉焼きのっけ振り返ると、お弁当で焼きそばは約4か月ぶりそういえばキャベツが高くてお好み焼きとか焼きそばとか回数減ってたなぁ今日の具はキャベツ、豚肉、人参、長ねぎいつもなら玉葱のところを長ねぎの半端があったので使い切りどろソースがなくてほぼ焼きそばソースのみ最近食べた焼きそばってドンキの焼きそばだったから自分で作った焼きそば食べ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 茄子と豚肉の南蛮漬け風炒め ミニトマト 沢庵 二十二穀入りご飯こないだ美味しかった茄子と大葉の南蛮風今日はメインになるよう豚肉入り片栗粉まぶしたからこないだよりとろっと仕上がり大葉もたっぷり入れて風味良し、味良しご飯のおかずにぴったりねおかんもお気に入り玉子焼きと沢庵の黄色がと...
今朝は寒かった真冬と同じ格好でキッチンに立っちゃいましたよでも明日からは20度超えの予報もう寒くなることはさすがにないでしょうねさて今日のお弁当あ、今日は食べた後の魚の骨画像がありますんで注意をば+++ 本日のMENU +++ 沢庵と大葉のポテサラ 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え ブロッコリー ミニトマト 鮭ほぐし 二十二穀入りご飯昨日、おかんが鮭焼いてほぐしてくれて...
風が強くて今日はなかなか寒いぞもう着ないだろうと思っていたニットに風通さないアウター4月も半ばなのに気温が安定しませんねさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ カレーパスタ＆ゆで玉子 ブロッコリー＆ミニトマト昨日おかんが、自分が食べたかったから作ったカレーいつになく手が込んでいて（おかんにしては）玉葱を飴色になるまで炒めたとか、チャッツネや秘密の調味料入れたとかルーは市販だけど頑張ったら...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ぶり大根（おかん作） 人参しりしり ほうれん草とかにかまのレモンマヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯突然人参しりしりを作ろうと思ったものすごく久しぶりにに作ったわいりごまと胡麻油入れるの忘れたなんか今まで作ってた味と違う気が忘れないようにたまには作っておかないといけませんねぶりはアラこのアラあんまりイケてないと...
今日はうちでじっとする日じっとしているとお尻が冷えるのでホットカーペット付けちゃいましたよちなみに室温は21度だったけど（笑）さて今日の朝ごはんこんな感じアジフライに竹輪を添えて豆腐とえのきと茗荷の味噌汁、かに海苔、いつものヨーグルトなんかいろいろおかしいけどおいしかったアジフライは昨日のおかんの晩ご飯残りトースターで温めていただきましたほるとはずっとソファでおやすみソファひとり占めおねぇは今日ずー...
休みの朝、いいですねぇ朝ご飯こんな感じとりあえず米食べたい木曜日、金曜日と米食べてないから恋しくてオムカレーライスたっぷりといただきましたほるとのご飯はおねぇが帰ってきてからね昼前、おかんを教室へ送るついでにあるスキンケア商品を探しにお店を4件はしご4件目で発見残りはあと1件だったので見つかって良かった良かったで、お昼ご飯はこんな感じ今、セブンニレブンで「世界ごはん万博」てのをやっててこのバインミー...
すごくおなかが空いてる朝でも今日は朝いっぱい食べたらだめな日朝ご飯こんな感じ普通だな（笑）ほんとは玉子つけたりバナナつけたりしたかったけど、我慢お昼いっぱい食べたいから我慢そしてほるとはご飯食べてるおねぇの後ろでこんな感じすっかりソファの季節です友達とランチでこんな感じこないだ行ったお店美味しかったので再びこないだはパスタだったので今日はピザを焼きたてっておいしいですねただちょっと塩味が強かったか...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 皿うどん今日は簡単に一品でも野菜はたくさん白菜、ピーマン、玉ねぎ、人参、えのき、ニラと豚肉あんかけスープのもともついてるから具を炒めて完成ってのが超楽チンパリパリの揚げ麺はおいしいし、しかも安いしおかんも久しぶりに食べておいしかったって喜んでたいろいろ良かった皿うどん食べながらしじみの味噌汁飲んだけど思っていた通り、合わない今日もおいしくいただきましただ...
気温が上がっても室内でじっとしていると少し寒く感じる昨日も今日も職場で暖房入れてますでもこのくらいの気温の方が過ごしやすいなぁさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鯖の煮つけ（おかん作） 茄子と大葉の南蛮漬け風炒め 五目白和え（おかん作） かにかま海苔チーズ 玉子焼き ミニトマト 二十二穀入りご飯今日の玉子焼きはまぁまぁいい感じ白身がだいぶ見えてない（ちょ...
朝、お腹がめっちゃ空いてるでもなんか今日はご飯を作る気分じゃないなぁてことで朝ごはんこんな感じいつもよりちょっと遅い時間だったけど買いに行きました朝ごはんに全部食べちゃった （・∀・）なのでお腹がいっぱいでお昼ご飯も結局食べず今日はお昼から雨が降り出して気分も乗らないし、ほるとと一緒にずーっとぐうたらソファでゴロンとしてたらほるともやってきておねぇを踏み台に背もたれでぐうたら存分にぐうたらした三連...
昨日のお寿司からご飯を食べてないのでお腹ぐーぐーの朝いい天気で洗濯物を干すのが気持ちいいで、今日の朝ごはんこんな感じクッパといつものヨーグルト日本の雑炊は韓国のスープご飯のクッパと考えていいのでしょうか肉なし青梗菜、玉ねぎ、エリンギ、ちくわ、キムチ卵はたっぷり2個食べる前はスープが見えるのに中盤からはご飯が全部吸って汁なしにコチュジャンがなかったので適当に味付けたけどなかなかおいしくいただけたほる...
今日はあまり天気がよくありませんでもお出かけする日そんな今日の朝ごはんこんな感じ発芽大豆ゴマドレ、いつものヨーグルトとバナナこのバナナおいしい固さと甘さがとってもおねぇ好みお腹は空いてるのだけどお昼ご飯がアレなので歯ごたえ抜群の発芽大豆をゆっくりじっくり噛んで空腹を満たす （・∀・）で、朝ごはんがアレな時はコレちょっと早いお昼ご飯こんな感じこないだのおかんの誕生日何もしてないのでお寿司でお祝い今月...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉と茄子と青梗菜のオイマヨ炒め 玉子焼き 発芽大豆のサラダ ミニトマト 二十五穀ご飯発芽大豆はコストコでハムと玉葱みじん切りをクレイジーソルトとマヨで和えてこの発芽大豆ほんとにおいしいなぁコストコで買った茄子とエリンギせっせとおねぇが消費しています胸肉もコストコのサラダチキンもすでに作っておいしくいただきました朝ご飯に食べてま...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 親子丼今日は1品具沢山親子丼もも肉、玉ねぎ、人参、エリンギお肉はもちろんどの具もたっぷり使いました乗っかってるねぎは冷凍保存してるやつ今日の緑担当味付けがちょうどよい我ながらおいしかった （・∀・）今日もおいしくいただきました昨日はおねぇの病院今日はほるとの病院診察もあったのでもちろんほるとも一緒今日もいい子で看護師さんにも褒められてとい...
今日はとっても疲れました仕事が終わる頃になって突然左目4分の1ほどが出血で真っ赤に下瞼めくったら目の中めっちゃ血ぃたまってるし ( ；∀；)ここ数日体のいろんなところに不調を感じていたので何か関係があると怖いなと思って帰りに病院へ結果、普通に結膜下出血で放置で大丈夫ということただ出血がひどいのできれいになるまで2週間以上かかるかもって眼科って混んでますよねぇ仕事帰りに長い待ち時間は辛い帰ったら20時前じゃ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鱈のムニエル ハム玉子 ピーマンとエリンギと竹輪の甘辛炒め ミニトマト 二十五穀ご飯ピーマンがとっても固い選ぶの失敗したなぁ最近お弁当に使ってる竹輪はちょっといいやつ鱧入りのやつ昨日なかったオプションはふたつとも復活ムニエルなんて久しぶり白身魚は柔らかくて食べやすくていいですねほろほろするからひっくり返すときちょ...
雨は降らなかったけどなんだかジメジメ湿気が多いと重い体が余計重い（笑）さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とエリンギと豚バラの味噌炒め ピリ辛揚げ蓮根 玉子焼き 錦松梅 二十五穀ご飯今日はフリルレタスもミニトマトもなし買うの忘れちゃった ( ・∀・)まぁ茄子とエリンギはいっぱいあるので今日も登場味噌はタニタタニタだからかとっても優しいお味蓮根は出来合いおかんが買っ...
今日は雨降りまだ暑くはないけど、雨だと湿気が気になる気温にはなってきました今週は天気の悪い日ばかりで梅雨みたい梅雨になるまではちゃんと晴れてほしいなぁ ( ・∀・)さて今日の朝ごはんはこんな感じだし巻き玉子、竹輪マヨ、納豆、茄子と玉葱の味噌汁いつものヨーグルトに台湾パイナップル休日のだし巻きは久しぶりだしいっぱい入れたと思ったけど、全然足らなかっただしだくだくにするつもりだったのにな茄子を味噌汁に入...
最近、平日の朝ごはんは米もパンも控えていたので今日は久しぶりにお米の朝ごはんこんな感じおかずいっぱい木曜仕事終わりにコストコへ行ってきましてエリンギが安かったので買ってきました贅沢にエリンギだけバター醤油食感がいいんですよねぇ宗家キムチ、味玉、納豆、おかか生姜奴インスタントのあおさの味噌汁にいつものヨーグルト、台湾パイナップルお腹いっぱい～ほるとはこんな感じ顔ちっちゃ！いや、下半身がでかいのか （...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 味玉 ピーマンとエリンギのカレーマヨ和え ほうれん草と竹輪の中華和え ミニトマト 二十五穀ご飯一面おかずご飯敷いてあるのは鮭の下まであとはおかずをぎゅうぎゅうと詰めてカレーマヨがいつもよりあんまりおいしくなかったピーマンが固かったせいもあるのか今週はずっとわっぱどのおべんと箱にするか考えるのが面倒だったので昔ほ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 味玉 えのきと竹輪の柚子胡椒マヨ和え ほうれん草の胡麻和え じゃがバター ミニトマトどれがメインおかずやねんって思う今日の地味弁当やっぱあれかな、味玉が主役かしらね昨日と同じくトロトロ～昨日新しい柚子胡椒を買ったのでつい嬉しくて入れ過ぎちゃったみたいおねぇは食べられたけど、おかんが口から火ぃ吹くわって頑張って食べ...
昨日の夜の雹、結構広い地域で被害が出てました職場でも車がデコボコになった人が数人気の毒や ( ´Д｀)=3 しかし今日は暑いやないかいさて今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ 味玉 さつまいもの塩バター炒め ささみのマヨネーズ焼き ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯やってきました味玉ブームしばらく続くと思われますさつまいも焦げたけど焦げたところ結構好きなので大丈...
午後からだと思うけどすごい風台風みたいにビュービューすごい音風の音ってなんだかこわいさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 新じゃがとつくねの煮物（おかん作） 茄子の煮びたし ブロッコリーの辛子ポン酢海苔和え だし巻き玉子 ミニトマト 二十五穀ご飯若干内容が変わってるけどほぼ昨日と同じポジション同じ人が詰めるんだから同じになるのもわかる （・∀・）昨日のも今日...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍の炊いたん（おかん作） ブロッコリー 茄子の煮びたし 玉子焼き ミニトマト わかめごはん野菜いっぱいしかも旬のたけのこだぜちくわと豚肉でおかんが炊いてくれましたたけのこはお隣さんからのいただきもの柔らかくておいしい～茄子はレンチンで煮びたし切ってレンチンして混ぜるだけなので楽チンうまうまわかめごはん、こな...
今日は気温がどんどん上がって暑くなりましたね陽ざしが強くてもう日焼けしそう今年初めて日焼け止めクリーム塗りましたさて今日の朝ごはんはこんな感じほるとにかじられた食パンでバタートーストいつものヨーグルトあれ？これだけ？ってことはお昼ご飯はアレです首輪して首周りのもふもふがなくなるとなんだかちょっとおかしな顔（笑）今日はいつもと違う回転寿司はま寿司へ行ってきましたちょっと早いお昼ご飯こんな感じいやー、...
今日はひきこもる日朝ご飯はこんな感じチャンピオンカレーオムレツのせ、きゅうりの甘酢漬けいつものヨーグルトカレーおいしいなぁ炊き立てご飯だったら大盛でいただいてただろうほるとはこんな感じ毎度のことだけど羨ましいで、お昼ご飯こんな感じうまかっちゃん、鶏ごぼうの炊き込みご飯、鶏レバーの甘辛煮やっぱり変な組み合わせうまかっちゃん、少し前に見た番組でこれが一番おいしいって言ってた人がいて食べてみたくなったの...
平日に休みってなんだか優越感さて、そんな今日の朝ごはんはこんな感じバタートースト、マカロニサラダ、バナナにいつものヨーグルト普通の朝ごはんこの食パン、おかんがおいしいとこのらしい～って買ってきたんだけどどこの食パンかよくわからん（笑）おかんの説明全然わからん！でもおいしいのは間違いないで、食パンの耳が1辺なくなっているのはおかんに聞いたらこうだった1斤袋に入った状態でキッチンに置いてたらほるとがかじ...
朝は少しひんやりしたけど、帰る頃にはポカポカと陽気がこれからどんどん暑くなっていくんだろうなぁさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ささみの梅海苔巻き 長ねぎのぬた（おかん作） きゅうりの甘酢漬け 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯 錦松梅錦松梅、やっぱり辛い ( ´Д｀)=3 今日は久しぶりのおかず多しぬたも久しぶりささみもこないだ久しぶりに買ったのでレンチ...
では今日もお弁当から+++ 本日のMENU +++ 茄子と豚バラの味噌炒め だし巻き玉子 きゅうりの甘酢漬け ミニトマト 二十五穀ご飯最近にはなかったちょっと見た目ハイカラなお弁当だ（笑）今日もだし巻き玉子、ちゃんと焼けて満足ほんとはもっとだし入れたいけどお弁当だと汁出ちゃうもんねぇ茄子も久しぶり味噌炒めも久しぶりタニタの味噌使ってるせいか優しいお味に仕上がりましたおいしい今日...
