パッとしない一日

休日の朝だけど起きるのはいつもと変わらず休み前の夜は寝る時間だけが遅くなるので寝不足です今日の朝ごはんはこんな感じオムカレーライスといつものヨーグルトに苺今日のオムレツはまぁまぁきれいに盛れたご飯もちょこっとだけ多め録画の消化が全然追い付かない今日もずっと流していたけど、寝不足で途中ウトウトしてしまったりで、ダメダメ休日のお昼ご飯はこんな感じこないだカルディで食べた鶏塩ラーメンがおいしかったので今...

ソファかベッドか

今日はお昼ご飯が早いので朝ごはんがこんな感じ筍の木の芽和え、ヨーグルトとプリン（笑）なんじゃこりゃのメニューそしてお昼ご飯はこんな感じおかんの大好きなお寿司いっぱい食べました～買い物はしごして今日の用事は全部終えて帰宅今年初めて苺を買いました実は選外品でも甘くておいしかった （・∀・）最近はソファがお気に入りのほるとひとり占めソファというよりベッドですね明日はおうちデーにほんブログ村にほんブログ村...

木の芽和え

今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 茄子とベーコンのバタポン炒め だし巻き玉子 筍の木の芽和え（おかん作） かにかま海苔チーズ かつお梅 雑穀入りご飯またまた筍登場やっぱり木の芽和えは一度は食べておきたいおかんが木の芽を買ってきてくれたのだけどちょっとしか入ってないのに卵より高いっ！と木の芽って買ったらほんと高いですよねお弁当に茄子を入れるの...

冷凍より生

今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 春雨サラダ（おかん作） アボカドチーズ焼き ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯今日もズッキーニ卵もう一個使って作ればよかったなちょっと少なかったな春雨サラダにはたっぷりきゅうりでもきゅうりがほとんど見えてないわねコストコで買った冷凍のアボカド我が家では不人気手軽にいつでも使えるってのはい...

圧がすごい

まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ さつまいもの塩バター炒め はんぺんハムチーズ焼き 玉子焼き ズッキーニのソテー ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯ほんとは明太子を挟みたかったはんぺんどうでもいい事情でハムとチーズに変更チーズは溶けてないし、いつもはバターで焼くところをズッキーニと一緒にマヨで焼いたどうも気に入らない （・∀・）さつまいもはレンチ...

筍続き

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍のちらし寿司（おかん作） オクラのポンマヨおかか和え はんぺん青海苔チーズ焼き 玉子焼き ミニトマトはんぺんちょっと焼きすぎちゃった水分も飛んじゃってねこないだの筍ご飯に続いて今日はちらし寿司そして今日帰宅すると筍の天ぷらが揚げられていた筍存分に楽しんでおかないとそれにしても今回も筍ゴロゴロ多すぎ玉子焼きに空洞...

魚の匂い

今日ちょっとひんやり服選びが難しいですさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 茗荷と竹輪の酢味噌和え アスパラガスとベーコンのソテー だし巻き玉子 ミニトマトアスパラガス、大きいのに柔らかくておいしかったベーコンとの相性間違いなし巻いて良し炒めて良しなんでも良し久しぶりの茗荷これからの季節、だんだんと安くなって買いやすくなるかしらねお味噌汁に入れたい鮭も冷...

クッションの使い方

朝ご飯、お腹はまぁまぁ空いてるけど何を食べていいのかいつもなら朝ごはん楽しみでアレ食べようコレも食べたいってなるのに、今日は何も思いつかずで、こんな感じ ベーコンスクランブルエッグ、ブロッコリー、誘惑のふりかけいつものヨーグルト我が家のお米はゆめぴりか北海道の農家さんとこから取り寄せていますいつもふりかけがおまけでついてくるのでどんなふりかけが入っているの...

またやった

今日は買い物へ行く予定にしていましたまずは朝ごはんこんな感じで筍ご飯、だし巻き玉子、ブロッコリー、インスタントのしじみ味噌汁いつもと違うヨーグルトそう、いつものヨーグルトが切れているので買い物へ行くヨーグルトはもちろんだけど数日前におかんがKINTOのダブルウォールグラスを割ってしまってﾈそれをまた買いに行くことになってたのですお店になければ取り寄せできるかなぁってとこだったけど行ったら在庫があってすぐ...

季節

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍ご飯（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え じゃがバター 玉子焼き ミニトマト好きなもの弁当自分で作ってるから基本いつも好きなものが入っている筍ご飯、おいしーっ筍ゴロゴロ入っててもち米もちょっと入ってて出汁で炊いてあとで別に炊いた具を混ぜる感じおいしいわぁ最近よく出てくる明太マヨ和えなんでもこれで和えるとうま...

いつまで使おう

今日も遠い景色は茶色がかっていて明日はだいぶマシになるのかなでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ミニロールキャベツ（おかん作） 和風ツナきのこパスタ緑だなーある意味緑一色だなーなんだかちょっとだけ手を抜きたくなってパスタにしました昨日帰宅するとロールキャベツが出来上がっていて田舎のキャベツが固そうだったのでロールキャベツにしてしまえとおかんが言ってましたなんか知らんけどサイズがミ...

黄砂

半信半疑だったけど、黄砂まぢですごい遠いところが茶色く霞んで見えるほんとに黄砂飛んできてるんだ…で、今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 筑前煮（おかん作） だし巻き玉子 小松菜とシーフードミックスの中華炒め ミニトマト かつお梅久しぶりの筑前煮おいしいただ、おかんがもも肉から剥がした皮を全部一緒に炊いていてお箸で具をつかむたびに、これは皮か？皮なんじゃないか？とドキドキ...

洗濯したラグ

今日も風が強いここ数日ビュービュー音をずっと聞かされている気がするでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 肉団子の甘酢あん ハム玉子 長芋のサラダ（おかん作） ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯最近3品おかずの日が多め明日も3品の予定おかんがどこぞでレシピを発見したらしく長芋のサラダなんぞ作っていたパッと見、ポテトサラダなんだけど湯がいた長芋で作っているらしい味...

今日もはみだし

今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 八宝菜もどき ミニトマト 雑穀入りご飯今日も大きくはみ出した鮭蓋するときにメキメキと折りたたみました （・∀・）八宝菜のようなものシーフードミックスが残っているので投入白菜、ピーマン、玉ねぎで豚肉はなしあ、人参がない今日もかなり黄色い玉子今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気ですお弁当のあ...

朝一番

カーテン開けたらいい天気やっぱこういうのがいいですよねぇで、7時前出発で投票行ってきました清々しいですねぇで、帰りにパン屋さんに寄って朝ごはん調達こんな感じ全部食べたらちょっと胃が…食パンは美味しいんだけど具の塩味がきつくなったような気がおねぇの味覚が変わったのかしらとりあえずおなかいっぱいでごちそうさま仕事でちょっと調べものしたかったので日中はPCに向かったりなんだかんだで時間が過ぎました朝いっぱい...

思い出した猫塔

いい天気になるはずだったのに雲が多くて日差しはあまりでした洗濯物は一度で乾いてよかったけど今日の朝ごはんはこんな感じこないだサンドイッチに使った6枚切りのライ麦パン関東方面では薄いのをカリカリで食べるのが主流関西では厚切りもっちりふわふわを食べるのが好みらしい今日はカリカリにしてアボカドつけたり目玉焼きトロトロつけたりいいねダブルハムエッグにオニオンスープ、いつものヨーグルトで大満足今日はほるとが...

鯖缶

一日中雨と風でしたやっぱり予報どおりかぁ ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鯖ときのこの炊き込みご飯 ピーマンおかか和え だし巻き玉子 ブロッコリー ブロッコリースプラウトのハム巻き今日は緑多ししかもブロッコリーコーナー出現（笑）炊き込みご飯は、鯖缶人参、薄揚げ、舞茸、しめじ炊き込みご飯をしたときは、朝炊飯器を開けるのすっごい楽しみですおこげもしっか...

超えた！

雨降りさんだよ湿気が急上昇、その上強風明日はもっとひどい雨になるそうでさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 炒り豆腐 ブロッコリーの明太マヨ和え 白身魚フライ ミニトマト 雑穀入りご飯昨日の新じゃがが、今日はブロッコリーになりましたいやぁ、明太子で和えると大体おいしい （・∀・）入り豆腐には、人参、ちくわ、えのき、玉子が入ってますきのこはまだいろいろあったのだけど...

おいしい新じゃが

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 小松菜と竹輪と玉子の中華炒め ゴロゴロ新じゃが明太マヨ和え ブロッコリースプラウトのハム巻き ミニトマト 雑穀入りご飯小松菜は安定して安値ですねだいぶ長い間、緑と言えば小松菜って感じですそのわりにレパートリーは増えず…今日の明太マヨは、マヨネーズ、砂糖、レモンの割合がいい感じだったらしくとってもいい味になっていま...

唐揚げが食べたくて

今日は半休なのでお弁当はありません代わりと言っちゃなんですが朝ごはんこんな感じでフリルレタスがいっぱいあるのでサンドイッチ珍しくサンドイッチ用のライ麦パンを買ってきましたインスタントのポタージュスープといつものヨーグルトおべんと作る代わりに簡単サンドイッチいつもの朝よりだいぶ余裕最近毎日おべんとチェックをするほるとですがへへ、今日はありませーん （・∀・）職場の食堂の日替わりランチが唐揚げ定食だっ...

もうおしまいですね

まずは今日の手抜き弁当から+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 玉子焼き 焼きピーマン ウィンナー ミニトマト 雑穀入りご飯質素な海苔シャケ弁です1本だけ残っていたやすーいウィンナー全然パリパリしてないやつピーマンと一緒にトースターで焼きました見た目はイマイチだけど詰めるのは楽チンご飯の上に乗せればいいだけだから鮭がちょうどいい塩加減今日もおいしくいただきました今朝の...

ピカピカ

今日もいい天気おうちデーだけど今日はしたいことがありましたまずは朝ごはんこんな感じニラと木綿豆腐の玉子とじ、納豆にいつものヨーグルトバナナはお腹いっぱいになったので食べてませんつゆだくどころかつゆの海に浮かぶ玉子とじ出汁入れ過ぎちゃったでも木綿豆腐入れたらとってもおいしかったで、今日の納豆はすごいやつじゃないくて大きなひきわりですで、ご飯も全部入らなかったのでちょっと残しちゃいましたおかしいなぁ朝...

米食べたい

今日はおかんが遊びに行くので送り担当その前にほるとの病院へ行きたかったので朝はバタバタ休みの朝ではない朝だった朝ご飯はこんな感じ簡単にチーズトースト、インスタントのポタージュスープいつものヨーグルトにバナナうちを出るギリギリまでほるとを連れて行く方向だったけどすやすやと寝ているし、先生も写真でもいいですよと言ってくれてたのでおねぇだけ行くことに先週のほると目頭辺りがぷっくり腫れててぽちぽちとなんか...

ミニミニハンバーグ

今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ハンバーグ 玉子焼き マカロにんじん ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯おかんが形成までしてくれてたハンバーグ手のひらくらいのと弁当用と思われるサイズが2個ちっさすぎるだろ…ペラペラすぎるだろ…想像してのはおかずの左半分はハンバーグで埋まるだろうからあとは玉子焼きとマカロにんじんで～と思ってた...

不調の理由

今日も朝冷えてました昼間はあったかかったのかなぁおねぇは寒く感じたけど今日は一日だるくてだるくて季節の変わり目だからかしらさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ そばめし目玉焼きのっけ気分と同じく写真も暗いですね敷きもんチョイスを誤ったか今日は豚小間とキャベツと玉葱だけです人参がなかったので今日買ってきましたお昼、あまり体調が良くなったのでこの量は無理かと思ったけど食欲はどうやら通常通りだ...

整然と

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 高野豆腐の含め煮（おかん作） 玉子焼き ケチャップマスタードまみれのウィンナー ピーマンと平天の甘辛炒め ミニトマト 雑穀入りご飯区画整理されたようなおかずそしてぱっと見、何かわからない物体安い徳用のウィンナー皮もパリっとしてなくて太いポールウィンナーみたいなこないだおかんが作ったポトフに入っていてあぁ、こ...

邪魔するの

今日は寒かったです仕事してても暖房いれたくなったくらいでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 高野豆腐の含め煮（おかん作） 半月玉子ソース味 蓮根のマヨ醤油海苔炒め わけぎのぬた（おかん作） ほうれん草の胡麻和え（おかん作） ミニトマト いかなごのくぎ煮（もらいもの） 雑穀入りご飯今日も野菜たっぷりおかん作たっぷりおかずたっぷり昨日だし巻き玉子がな...

やっぱり・・・

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鯖と長ねぎと牛蒡の煮つけ（おかん作） だし巻き玉子 ほうれん草の胡麻和え（おかん作） わけぎのぬた（おかん作） ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯おかん作、どうもありがとう詰めるだけ弁当楽です明日も楽しますそして今日のランチタイムいつも待ちに待っているのですが今日はだし巻き食べてもなんかおいしくないい...

やっぱりおかしいかも

予報通り雨降りさんこんだけまとまって降るのは久しぶりかしら雨の音もたまにはいいもんですねさて今日の朝ごはんはこんな感じ昨日食べられなかったおにぎりとベビーチーズおむすびがなかなかおいしかったベビーチーズってこんなおいしかったっけってくらいおいしかったわ（笑）カマンベールが入ってるからかしらホームセンターのレジ横に置いてあったのでつい手が伸びた商品買ったのは真冬だったけどアイリスフーズさんのいなりも...

食欲減

今日は一日を通して曇り予報太陽は出なかったけど意外と洗濯物が乾いたのでラッキー今日の朝ごはんはこんな感じこないだ食べられなかっただし巻きだしがちょっと少なかったかな平天とブロッコリー、インスタントのしじみの味噌汁にいつものヨーグルトベビーチーズはすっかり食べるのを忘れたのでまた明日ご飯食べてコーヒー飲んで美容院へ行ってきました10cmは切りましたねぇ春らしくなって頭も軽くなってすっきり帰りにコンビニ...

玉

まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉とブロッコリーのみぞれ煮 ほうれん草とじゃがいもの粒マスタードマヨ炒め 玉子焼き 人参のきんぴら ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯田舎からの野菜はほうれん草とともに大量の大根も入ってました朝から大量にすり下ろしてたっぷりのみぞれ煮にひさしぶりのみぞれ煮、おかんも大絶賛ちなみにブロッコリーも田舎からこれまた...

混ぜます

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 目玉焼きといろいろ野菜の混ぜご飯久しぶりに韓国風混ぜご飯目玉焼きの下はこんな風になってます昨日田舎から大量のほうれん草が送られてきたのでとりあえずたっぷりほうれん草で混ぜ混ぜあとは半端のえのきとしめじ、人参があったのでちょうどいいじゃないか韓国のりフレークと胡麻油とコチュジャンは別容器で食べるときにかけていただきます混ぜ混ぜしてるとき、楽...

祝

3月に夏日とか大阪で観測史上初らしいですねおかしな気候になったもんださて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ポテトサラダ（おかん作） おかか生姜いり玉子焼き ほうれん草の胡麻和え（おかん作） ブロッコリーとウィンナーのオイマヨ炒め ミニトマト いかなごの釘煮（もらいもの） 雑穀入りご飯今日もいろいろ野菜ブロッコリーはレンチンしてから炒めてレンチンでこんな...

あきらめないこと

今日は休みなのでスマホの目覚ましアラームはオフでも我が家にはもうひとつアラームが「いる」ので安心 ( ´Д｀)=3 7時前から観戦準備万端よさて今日の朝ごはんはこんな感じチーズオムカレー、いつものヨーグルトにパイナップル先週も食べたなぁ今日はチーズをインせずオンしたおねぇの朝ごはん中、ほるとはこんな感じヘソ天になりましたあったかくなってきたし、もふもふボックスシーツか毛布か枕カバーかどれから外していくかな...

レパートリーの幅

今朝はちょっとひんやりな感じでも日が昇るのは早くなってきてカーテン開けるのが楽しみな感じでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉のピカタ 大根と人参のなます（おかん作） 平天と長ねぎのピリ辛ポン酢炒め ブロッコリー ミニトマト いかなごの釘煮 雑穀入りご飯またピカタ胸肉の量とレパートリーの量が比例してない最近は新しいレシピに挑戦しようという意欲があま...

カルディのパスタソース

昨日のご飯は焼肉が最後だったので朝は腹ペコ昨日の夜からだいぶ腹ペコだったけど待ちに待った朝ごはんはこんな感じ里芋とイカの炊いたん、平天、納豆、さつまいもと長ねぎと豆腐の味噌汁いつものヨーグルトにキウイとパイナップル豪華な朝ごはんだわほんとはだし巻き玉子もつけたかったのだけどさすがに欲張りかなと思ってやめました （・∀・）朝ご飯を終えたほるとがベッドにインベッドメイキングができません～昨日は活動的に...

焼肉

朝は雨降りさん今日はひんやり今日の朝ごはんはこんな感じチーズトースト、ポタージュスープ、いつものヨーグルトにキウイ朝一番にほるとの病院へ今日は雨降りだったので車でビューンと幸い待ち時間もほぼなくすぐに呼ばれましたいつもこんなだったらいいのになぁ一旦うちに戻ってからお昼は外食おかんリクエストで焼肉です食べ放題だけど （・∀・）もう量よりも質にしようと思ってはいるもののやっぱりいざとなると量を取ってし...

おかずぎっしり

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 里芋とイカの炊いたん（おかん作） 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 大根と人参のなます（おかん作） 子持ちししゃも ミニトマト 雑穀入りご飯また大量のなますが冷蔵庫の中に…大根あればなますができる業務スーパーのこもちししゃもよりやっぱりコストコの方がおいしいおかんが作るおかずの中で好きなものにこの里芋もし...

どうしていますか？

まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉といんげんの甘酢炒め 菜の花の辛子和え（おかん作） 玉子焼き えのきの明太子和え ミニトマト いかなごの釘煮（もらいもの）久しぶりのいかなご～ (´∀｀*)おいしい～ここのおうちのいかなごは胡桃入り！菜の花、今日もまだしっかり辛子が残ってますうまうま昨日はめんつゆマヨ、今日は甘酢の鶏胸肉まだ冷凍ストックがあるので早く...

どうしてるかな

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉のめんつゆマヨ炒め だし巻き玉子 きゅうりとわかめの酢の物（おかん作） 菜の花の辛子和え（おかん作） ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯今日も半分が緑色よしよしおかんが作る菜の花の辛子和えは辛子がダマになっていて、そこを食べてしまうと涙がでるほどにうまいこと混ぜられないのは昔から変わっていない（...

今日はタルタルで

まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ ブロッコリー 玉子焼き きゅうりとわかめの酢の物じゃこ入り（おかん作） ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯今日のお弁当も比較的楽チン面倒なのは揚げ物の後の片づけ ( ´Д｀)=3 酢の物の存在をこのところすっかり忘れていたちょっと前まではきゅうり見たら酢の物よねーって思ってたけど最近はちくきゅーが一番に頭に...

とうとう終了？

まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏釜めし（おかん作） ブロッコリー明太マヨ 小松菜の煮びたし（おかん作） だし巻き玉子 ミニトマト今日も楽チン～素を使って釜めし、焼き鳥をちょっと追加したらしい鶏皮がダメなおねぇのために多分焼き鳥の皮は剥いだっぽい（笑）なかなかおいしかった今日は半分近くが緑で緑だらけ明日も緑多めのお弁当になる予定昨日から野菜ばっか食べてる気...

ひとくぎり

今日もいい天気でも午後からだんだんと風が出てきて夕方からは強風、風の音がすごいさてお待ちかねだった今日の朝ごはんはこんな感じ鍋！今日はまじめな朝ごはんよ野菜食べなくちゃ～今日はエバラさんのプチっと鍋坦々ごま鍋ポーションでいただきますサイドはこんな感じ米食べたかったのよね～茎わかめの佃煮といつものヨーグルトにキウイフルーツまであるなんて素敵今日は予定通り昼間はずっと作業を広げてる書類の上にほると様降...

気持ちいい散歩

いい天気！朝はちょっとひんやりしていたけど、すぐに暖かくやっぱり晴れていると気分が良い今日の朝ごはんはこんな感じチーズオムカレーだよオムレツが半分埋まっているのはお皿に盛るときに失敗したから～ご飯もちょっと多めで朝から大満足でごちそうさま朝ご飯のあと、少しだけゆっくりコーヒー飲んでそれからほるとの薬をもらいにテクテク病院へ日差しはあるけどそこまで暑くもなく、病院の帰りにぐるーっと回ってドラッグスト...

金のやつ

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ロコモコ丼今日は手抜きをしようと決めてましたなのでハンバーグもできあいセブンプレミアムの金のハンバーグ多分初めて食べるトマトを切らしているので代わりにかにかまエビもどきそしてなんちゃってアボカド冷凍のヤツなんだけどあまりおいしくないですねハンバーグがめちゃくちゃでかい食べ応えありましたソースは食べるときにかけたかったので別容器に保存今日...

今日のカレーフェス

朝はやっぱり少し肌寒い出勤時に着る上着をどれにしようか悩むところまぁそもそも車なので乗ってしまえば関係ないのだけどね （・∀・）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ロールキャベツ（おかん作） 玉子焼き タラモサラダ ほうれん草の胡麻和え（おかん作） かつお梅 雑穀入りご飯ロールキャベツがとろとろ～あまあま～田舎から送られてきたキャベツ昨日も登場のほうれん草...

無限

今日みたいな暖かさだと職場でも暖房はそろそろ要らなくなりますね夏日手前の地域もあったようでもう少しゆっくり暖かくなってくれたらいいのなって思います春と秋がどんどん短くなっちゃう今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ ほうれん草の胡麻和え（おかん作） 無限白菜（おかん作） かにかま海苔チーズ だし巻き玉子 かつお梅 雑穀入りご飯かにかま...

カレーフェスに弱い

やっぱり腕、筋肉痛腰痛い、背中痛いそして今日も力仕事の続きを少々明日はもっと辛そう（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 いんげんと人参の肉巻き（おかん作） ひじきの煮物（おかん作） 大根と人参のなます（おかん作） ミニトマト 雑穀入りご飯あら、気づけばおかん作のオンパレードおねぇだし巻き作っただけ～ちなみに3品とも人参が入ってて今日は人参...

力仕事

まずはお弁当から+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 ひじきの煮物（おかん作） きのこと平天の生姜煮 さつまいもの塩バター炒め ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯きのこは金曜日のおかずの残りを全部使って平天なんかいっぱいあったので放り込みました味がしっかり染みてご飯が進みますさつまいもは味つけがちょっと薄いかなと思ったんだけどおかんは薄いほうがいいって最近血圧が...

めがね

今日は珍しくやることいっぱい（おねぇの中では）の日まずは朝ごはんこんな感じあら、こんなに少ないのねってことはアレだわね （・∀・）インスタントのコーンスープにいつものヨーグルト、バナナでごちそうさま今朝はほるとがお寝坊さん朝ご飯は終わってるけど二度寝のお寝坊さんですしかも横に寝てるし今日は初めてマイナンバーカードを使ってコンビニで証明書を発行しましたいやぁ、安いし便利になりましたねーそしてこれまた...

小食な日

いい天気まずは朝ごはんこんな感じおかずいっぱい昨日お弁当に登場できなかったいつものなます、ベーコンとスクランブルエッグ、すごい納豆ひじきの煮物、インスタントのしじみの味噌汁にいつものヨーグルトおかずもいっぱいだけどお腹もいっぱいで大満足今日は午後に大事な書類が届くので、それをまだかまだかと待っておりましたなのでのんびりだらけることができず届いてからもいろいろとすることがありこれまただらけることがで...

ダブル炒め

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉と長ねぎの塩レモン炒め きのことベーコンのバタポン炒め だし巻き玉子 ミニトマト 雑穀入りご飯気づけば炒めものだけにバタポンはエリンギ、舞茸、しめじでバターたっぷり使って炒めちゃいました予定では、またおかんが大量に作ったなますも入れるはずだったんだけどいい具合に炒め物2品で埋まってしまったので残念ながらなま...

飛ぶ水玉

夜中に雨が降ったのでガラコ体験できず残念だなぁと思ってたら、出勤時一瞬さっと雨が降ってヒュンヒュン飛んでいくフロントガラスの水玉にテンション上がり車の中でガラコさいこーっと一人叫んでました （・∀・）さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ほうれん草としめじとベーコンのソテー 玉子焼き ポテトサラダ（おかん作） ちくわのブロッコリースプラウト かつお梅 雑穀入りご...

この冬最後かな

まずはお弁当から～+++ 本日のMENU +++ おでん おにぎり 大根の漬物昨日の夜おかんがおでんを作っていました暖かくなってくるのでこの冬のおでんはこれが最後かな最近おにぎり作るとき、やたらとポロポロご飯粒が落ちる握っても崩れたり握り方が下手くそになることってあるのかしら（笑）今日もおいしくいただきました今日もあっためてくれている？持ち手のとこに顔がすっぽり苦しくないのかしらにほんブロ...

親子丼

まずはお弁当から+++ 本日のMENU +++ 親子丼 五目白和え（おかん作） じゃがバター ミニトマト親子丼に添える緑なしじゃがバターに振る緑なしちょっと味気ない親子丼、ちょっと色が濃いですねそのとおり、味も濃かったです（笑）具は鶏胸肉、玉ねぎ、えのきですえのきはちょっとだけ残っていたので使ってしまうため昨日なにかで親子丼というワードを見たか聞いたか（もう忘れちゃったそうだ、明日は...

チーズ忘れたピカタ

朝、さむっ日中あったかくなったかどうかよくわからない帰りもちょっとさむっでも、車で暖房つけなかったからいつもよりちょっとあったかいのかもしれないさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉のピカタ 五目白和え（おかん作） 平天とキャベツの辛子マヨ和え ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯久しぶりにピカタを作りました昨日の夜は、粉チーズも入れようと考えていたのに...

だんだんと

まずは朝ごはんこんな感じ朝からカツカレーだよこないだお弁当に入れたとんかつまだ一切れ冷凍になったままでまたお弁当に入れるのもなぁと思い、そうだカツカレーだよ朝からジュワジュワ揚げてザクザク切ってサクサク食べたよカレーは5個パックの特売品だよあー、朝から満足朝ベッドから出たら、ベッドメイキングをしますが、今日はベッドから出てこないヤツがあん、もう、かわいいんだからっ今日も昨日に引き続き1帖のスペースに...

ぼぉーっと

いい天気今日の朝ごはんはこんな感じやっぱり味噌汁がおいしい今日の具は、さつまいも、玉ねぎ、えのき、舞茸ほっこり平天と納豆、茎わかめの佃煮にいつものヨーグルトこの納豆、すごい納豆です先月CM放送されて、どの店も売り切れ数年前から食べているおねぇにとっては嬉しいやら悲しいやらようやく手に入れることができて今日の朝食に並びました （・∀・）今日はぼぉーっと過ごす予定でしたが、その前に車にガラコ塗りたくてマ...

ししゃもキラキラ

今日のお弁当から～+++ 本日のMENU +++ 焼き子持ちししゃも だし巻き玉子 長芋の青のり炒め ほうれん草とかにかまの胡麻マヨ和え 長ねぎの照り焼き 雑穀入りご飯今日は野菜がいっぱいの肉なしべんといい。長ねぎはいつも蒸し時間が長すぎてちょっとふにゃってるちゃんと火が通るか心配なんだよねーなのでもうちょっともうちょっとでこんな感じ中とろとろ今日の胡麻マヨ和えはめんつゆ...

おふろタイム

今日はマクドをたらふく食べる予定だったので朝ご飯はこんな感じいつものヨーグルトとバナナ、セブンイレブンの直火焼きプリン朝ごはんとは言えない感じだけどこれで終了今日は買い物へお昼を少し早めに食べたかったのでご飯終えて準備してすぐ出発買い物はしごして最後にマクドお持ち帰りで、お昼ご飯こんな感じ今月頭から始まってたアジアンフェア食べたいなぁと思っててやっと今日達成全部一気食いです （・∀・）油淋鶏→坦々→...

2023年の俺様の日

お天気キャスターが洗濯日和とか言ってたけどそこまでいい天気じゃなかったよなぁ最近スカッと晴れる日があまりないようなさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 海老フライ キャベツとかにかまの辛子マヨ和え ほうれん草の胡麻和え 玉子焼き かつお梅 雑穀入りご飯今日は和え物2品どっちも大好きほうれん草はとっても柔らかくて最近食べたほうれん草の中でもかなりおいしいほうれ...

雪多し

朝からチラチラと雪が舞って一日中チラチラと雪が舞ってお昼には吹雪いてて風強いし超寒いしこの冬は雪降る日が多いさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ かにかまチー玉 大根と鶏肉のポン酢煮（おかん作） ピーマンの塩昆布炒め 茎わかめの佃煮（おかん作） ミニトマト 雑穀入りご飯おかんがどこぞでレシピを見て初めて作ったポン酢煮鶏肉はいい味でおいしかったけど大根はだしか...

はみ出し鮭

寒いのかあったかいのかよくわからない一日だったでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 かにかま海苔チーズ 青梗菜と干しエビのピリ辛和え 大根と人参のなます ミニトマト 雑穀入りご飯はみ出した鮭ふたたびこれで長い鮭はおしまい短い鮭がまだあったようななかったような今日はおかずいっぱいかにかまが残っているのをすっかり忘れていて早く使わないと...

大盛ナポリタン

朝起きると霧がかかってました今日も天気悪くて部屋の中は暗くて気持ちも沈みますねぇでもお腹は空いてる （・∀・）朝ご飯はこんな感じ大根と豚肉の炒め煮、もずく酢、納豆さつまいもと厚揚げと白菜の味噌汁にいつものヨーグルト暗いので電気つけてます今日もほっこり味噌汁であったまって何もせず引きこもりますしっかり朝ごはんを食べたはずなのにお腹は空くんですねーお昼ご飯はこんな感じおかんも一緒に大盛ナポリタンひとり...

上げ底ドライカレー

まずは朝ごはんこんな感じ大根と豚肉の炒め煮、さつまいもと玉葱と白菜の味噌汁ベーコンスクランブルエッグ、ブロッコリー、いつものヨーグルト味噌汁が染み入る～あったまるわ～今日は緑もちょっとあってマシな朝ごはんこのところ休みの日は引きこもってばかりま、それで全然いいのだけどいやいやよくないので今日は少しだけ外に出よう散歩がてら近所で買い物とかして途中雨がパラついてびっくりしたけどパラついただけだった帰り...

とんかつべんと

今日は暖かくなるんじゃなかったのかい朝はめっちゃ寒かった昼間も結構寒かった週末は2日とも雨予報で残念だし…では今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ とんかつと千切りキャベツ だし巻き玉子 大根と人参のなます（おかん作） ブロッコリー ミニトマト 雑穀入りご飯昨日おかんがカツカレー食べたくてとんかつを作ったらしいで、お弁当用にと残してくれてましたおねぇは揚げるだけち...

葉ごぼう

今日も寒かった～でも暑いよりはいい花粉だなんだと春めいたワードが出てくるこの頃春が来たらもう夏だぞ暑いのいやだーさ、今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 青梗菜と厚揚げとベーコンのオイスターソース炒め だし巻き玉子 葉ごぼうと豚肉の炒め煮（おかん作） ミニトマト 茎わかめの佃煮 雑穀入りご飯茎わかめ、やっぱりおいしい作ってもらっててなんだが、切り方が若干小さくて...

茎わかめ

今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の照り焼き 水菜の胡麻マヨ和え だし巻き玉子 茎わかめの佃煮（おかん作） 雑穀入りご飯水菜が久しぶりなので和え物も久しぶり味付けが全体に薄い、残念今日は一枚どーんと照り焼き見た目はどーんでいいけどカットしてから焼いて味付けしたほうがしっかり味が付きますねご飯食べるにはちょっと物足らなかったかも茎わかめの季節がやって...

久々のチヂミ

今日は寒かった明日はもっと寒くなるのね防寒しっかりと (｀･ω･´)さて、今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 水菜とあさりのチヂミ 玉子焼き 野菜フライ ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯久しぶりに水菜を買ったのでチヂミそろそろ冷凍あさりも使い切りたいので投入いい仕事していらっしゃるシンプルにポン酢でいただきました野菜フライは切って詰めるだけトマトを詰めるスペースが...

かつお梅

今日はまだ月曜日だった ( ´Д｀)=3 ではお弁当です+++ 本日のMENU +++ 肉団子とピーマンと玉葱の甘酢あん マカロにんじん 玉子焼き ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯お弁当にちょうど良い大きさのはちみつ梅ってなかなかないんだよなぁ前買ったとこどこだったかな今回はかつお梅がサイズ的によかったので購入肉団子は業務スーパーの玉葱の切り方を失敗している何も考えないで玉葱を...

今日の方がいい天気

しまった昨日じゃなくて今日洗濯すればよかったよ我が家は自分の分は自分で洗濯なので毎日洗濯はしません洗濯日和に当たったらラッキーって感じ （・∀・）さて今日の朝ごはんはこんな感じ予定通りほぼ昨日と同じ朝ごはんベーコン切らずにハーフで焼き焼きちょっと固めのスクランブルになりました今日の味噌汁はインスタントではありませーん汁が多すぎて具が沈んでますが、玉ねぎ、えのき、レタス入れてますもずく酢にいつものヨ...

食べるだけの日

朝起きたらとってもいい天気わー、洗濯日和と思ったのに、洗濯干したら曇ってきた結局そんなにいい天気の一日ではなく、すっきり乾かなかった残念今日の朝ごはんはこんな感じ菜の花の胡麻和え、ベーコンスクランブルエッグ、もずく酢インスタントのしじみの味噌汁にいつものヨーグルト朝から満足明日もこれ食べていいですか（笑）今日はマンションの消防点検があったので点検が終わるまではご飯の用意も出ることもできず待ってるだ...

アジフライ

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ アジフライ 菜の花の胡麻和え（おかん作） だし巻き玉子 高野豆腐の含め煮（おかん作） ミニトマト 雑穀入りご飯昨日おかんがきれいに下処理したアジフライを用意してくれてました身はふっくらしててとってもおいしい高野豆腐がおいしすぎ一面高野豆腐でも食べられると思う菜の花がでてきたってことは春が近いってことよね今日...

鮭どーん

まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 高野豆腐の含め煮（おかん作） 小松菜とベーコンのバター醤油炒め 玉子焼き ミニトマト 雑穀入りご飯はみ出した鮭、でかいいや、これは長いだなしっとりとした身でなかなか細いとこのが脂乗ってておいしかった高野豆腐の含め煮大好き今日の味付けいい味付けでも次は違う味になるんだよな（笑）おかんが安かったと買ってきたベーコ...

今日のおいなりさん

今日はちょっと冷えました昨日暖かかったせいもあって余計寒く感じました風がないのでまだマシですねでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 稲荷寿司（おかん作） だし巻き玉子 ハムと人参ときゅうりの甘酢漬け（おかん作） ブロッコリースプラウトのハム巻き ミニトマトほぼ昨日と同じおかずいやいや楽チンだわー今日のおいなりさん、米の固さといい味付けといい抜群に良いおかんには米が...

エビ狙い

まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ エビフライ ハムと人参ときゅうりの甘酢漬け（おかん作） 玉子焼き ブロッコリースプラウトのハム巻き レタスと干しエビの炒め物（常備菜） ミニトマト 雑穀入りご飯野菜多めおかん作と常備菜があるときは楽だねぇそしてハムかぶりエビフライはおかんが晩ご飯に作った時にお弁当用冷凍していたもの今日はとんかつソースでいただきま...

レタス大量消費

まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ さつまいもと豚バラのコチュジャン炒め かにかま海苔チーズ レタスと干しエビの炒め物（常備菜） だし巻き玉子 ミニトマト 雑穀入りご飯昨日おかんが知り合いから大量のレタスをもらってきました大量と言っても1玉くらいですが真空パックになってるやつ袋開けたらめっちゃ増えた（笑）でも炒めたらめっちゃ減った（笑）干しエビと生姜、塩こし...

ハーフ＆ハーフ

今日もいい天気昨日観た録画ドラマ「6秒間の軌跡～花火師・望月星太郎の憂鬱」朝ご飯に作っていたハムエッグがおいしそうでおねぇの朝ごはんはこんな感じになりましたダブルハムエッグ丼、ひじきの煮物、小松菜とさつまいもと豆腐の味噌汁いつものヨーグルトとんかつソースをかけていただきましたいやいや大満足でした大満足のおねぇに対してこちらは満足してませんごめん！ ( ；∀；)ほんといい天気窓を開けても寒くなーいいい天...

はみ出し具合

いい天気になると思ってたのに洗濯物の乾きがイマイチ残念今日の朝ごはんはこんな感じお米食べたいだし巻きを作ろうかと思ったけど冷蔵庫を開けるとロールキャベツがまだ残っていたのでスクランブルエッグにすることにおねぇの朝ごはんにしては少な目ね今日はホットカーペットをつけてじとーっと書類片付けたりドラマ観たりぼーっとしたりほるとはひざ掛けの中でぐっすり寝息が聞こえてくるほんと気持ちよさそうこのはみ出し具合が...

誘惑にも負けず

今日は節分職場で豆を数粒食べましたほんとは年の数だけ食べるといいんですよねちゃんと食べたのって記憶しているのは一回だけだなぁ…さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ロールキャベツ（おかん作） じゃがバター 小松菜と玉子のオイスターソース炒め ミニトマト 雑穀入りご飯ロールキャベツはミニサイズ小さいおべんと箱にぴったり詰まってますトロトロでとっても柔らかいロールキャ...

しっとりと

昨日の夜は気分が悪かったせいかなかなか寝付けずすっかり睡眠不足になってしまったが今日はとっても元気朝起きた時は、また今日も気分が悪くなるんじゃないかと不安だったけどなんともなく無事一日が終わりそうですよかったーさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ おにぎり2種 だし巻き玉子 ひじきの煮物（おかん作） エビもどきかにかま ミニトマト昨日の夜はおべんとメニューを何も考...

吐き気止め

今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ チーズ揚げ 鶏胸肉とオクラのめんつゆマヨ炒め ひじきの煮物（おかん作） だし巻き玉子 ミニトマト 雑穀入りご飯オクラは切らずに1本そのままで使用レンチンしてから最後にさっと一緒に炒めるだけ餃子の皮を使い切りたくチーズ揚げ作りすぎ久しぶりのひじきおいしいそういえば小さいころご飯と混ぜて食べるのが好きだったような気がす...

抜けるんですけど

今日は職場で重い荷物の移動を手伝ったのでいろんなところがぎくしゃくしておりますお風呂で温まって早く寝ようさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の棒餃子 大根と人参とじゃこのなます（おかん作） ほうれん草の胡麻和え（おかん作） 玉子焼き ミニトマト 雑穀入りご飯初めて棒餃子なるものを作ってみました下味付けた胸肉を巻いて焼くだけだったので簡単じゃん！って確...

骨ジャマ

天気も落ち着いてやっと普通に出勤できるいつも通りの時間に出て、いつも通りの渋滞にハマっていつも通りに職場に着く積雪はもう当分遠慮したいさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鯖ときのこの煮つけ（おかん作） ほうれん草の胡麻和え（おかん作） 大根と人参とじゃこのなます（おかん作） だし巻き玉子 ミニトマト 雑穀入りご飯ずらりと並んだおかん作 ヽ(´∀｀)ノ超楽チンおね...

不完全燃焼

今日はいい天気気温もそこそこ上がるようなので洗濯物が乾きそう～まずは朝ごはんこんな感じ海老のビスクのスープごはん、ミニカマンベールにいつものヨーグルト軽めなのは、いつもの早めのお昼ご飯のため （・∀・）そうそう、今朝最低室温記録が更新されました大雪の日よりも寒いんだがさてお昼ご飯はこんな感じそろそろおかんも行きたいんじゃないかなぁと声をかけたところ「行く！」と即答楽しみにしてたのだけど、今日はちょ...

炭水化物

米食べたい今日の朝ごはんはこんな感じ先週も食べたチャンピオンカレーブロッコリーと生ハムにいつものヨーグルト米がおいしい2杯くらい食べたい新しいドラマ、早く観ないと容量がてことで今日は夕方までずっと録画を消化ほるとは長い時間おねぇのひざ掛けの中でおやすみでしたほるとのお昼ご飯は12時なんですがくいしんぼのほるとが2時間も寝過ごしてました（笑）朝ご飯いっぱい食べたのでお腹空かず15時頃に遅めのお昼ご飯こんな...

そんな感じね

予定通り今日は10分早く出た10分早く着いたなんだ、いつも通りだったのね…今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ チーズ揚げ ブロッコリーの明太マヨ和え だし巻き玉子 長ねぎと薄揚げの和え物（おかん作） ミニトマト 雑穀入りご飯焼き鮭と迷った結果、揚げ物になりましたチーズ揚げ、毎日食べたい茶色は正義、しかも中身がチーズなんて最強明太マヨと和えたらな...

ぱりぱり

はぁ、疲れた昨日の仕事帰り、行きの道路に雪が残ってシャーベットになっていたから夜また凍って朝はアイスバーンになっていると予想家の近くの日陰の坂も凍ったままと予想その二か所を回避するため、すでに雪が解けて安全に走行できる道で出勤しようてことでいつもより30分早く出ましたが、結果10分遅刻いつもの倍、時間がかかりました回避したはずなんだが、その先で大渋滞にハマリました他にも渋滞で遅刻した人多数さすがに明日...

雪

10年に一度、ほんとでしたねこんなに積もったのはほんとに久しぶり昨日の夜は4センチくらい積もってました（今日の車も）朝5時に上司に相談の電話を入れ同僚とどうやって出勤するか逐一確認をしつつとりあえず自宅待機となりいつ出発するかわからないのでお弁当は一応詰めておいて+++ 本日のMENU +++ おでん（おかん作）おでんがあってよかったが、しかし結局自宅待機が長引いて、お弁当はうちで食べることに今日は米なしだ...

もっふっふのて～

いやぁ、雪がすごいですもう積もっちゃってます明日、どうしよ ( ´Д｀)=3 練っていた作戦、冬タイヤを唯一履いてる上司に迎えに来てもらうよっしゃ！何時でも行ったるでーって豪語していた上司が今日になってモゴモゴしてるなんやねんさて、今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 子持ちししゃも 小松菜とあさりの煮びたし（常備菜） 長ねぎと竹輪の酢味噌和え（おかん作） 玉子焼き 生ハムと...

引き寄せられて

まずは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ チーズ揚げ 牛肉と牛蒡の甘辛煮（おかん作） 小松菜とあさりの煮びたし（常備菜） だし巻き玉子 ミニトマト 雑穀入りご飯今日のチーズはキャンディチーズ味はこっちの方がいいけど食感はカマンベールがいいよなぁ煮びたしが超おいしいやっぱりあさりからいい出汁出てるのよねぇトマトが柔らかくて甘くてこれまたおいしい明日も3品おかずが...

達成

まずは今日の朝ごはんこんな感じチャンピオンカレー玉子のっけいつものヨーグルトに銀六餅今日の玉子は変な玉子レンジでスクランブルエッグを作ってみようと適当に挑戦したらだたの塊になりました（笑）ご飯ちょい大盛にしたので腹持ち良すぎほるとの病院へテクテク運動がてら歩いていると体があったまりますねついでにテクテクほるとのちゅーるを買いにいい運動になりましたで、帰宅してソファでひとやすみほるともやってきておね...

ガパオ焼きそば

今日は寒いでも週明けもっと寒くなるのよね今日の朝ごはんはこんな感じ生ハムと玉葱をイングリッシュマフィンでサンドしてマヨとレモンで最初に和えてます生ハムが久しぶり過ぎてしょっぱ（笑）インスタントのコーンスープにいつものヨーグルト、バナナ銀座甘楽の金六餅再び （・∀・）今朝はいつも通り6時前に起こされましたほるとに朝ごはんをあげて洗濯回してからまたベッドでぬくぬくほるともやってきて一緒にダラダラ今日のお...

それはおねぇのです

金曜日、仕事が終わったら休みだーってなるところだけど今日は休んでいいのか不安でたまらないそんなときもあるわよねぇさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ さつまいもの塩バター炒め だし巻き玉子 五目白和え（おかん作） ウィンナーチーズ巻き ミニトマト 雑穀入りご飯おいしかった塩バター炒めさつまいもがあればすぐに作ってしまいそう昔はよくきんぴらを作っていたような気...

暗い

非常に眠いさて、今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 五目白和え（おかん作） チーズ揚げ 玉子焼き かぼちゃの煮物（おかん作） わかめご飯今日はフリルレタスもミニトマトもありませんでも今日買ってきたので明日はあります今日の五目白和えは味付けがしっかりされててしっかりご飯のおかずになりますまだたくさんあるので明日のお弁当にも入れよういつもはクリームチーズかキャンディチー...

在庫切れ

今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ かぼちゃの煮つけ（おかん作） 白菜のからし漬け（おかん作） 鶏胸肉とピーマンとしめじのめんつゆマヨ焼き だし巻き玉子 雑穀入りご飯休みの日の野菜不足は平日に補充今日も赤担当は不在そして明日は仕切りのフリルレタスも不在そろって在庫切れ明日買ってもなぁ、もう週末だしなぁ…めんつゆマヨ焼き、ちょっとだけ味が薄かったこういうのは...

卯

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ ウィンナーとコーンのカレー炒め 玉子焼き 白菜のからし漬け（おかん作） 焼きピーマンのおかかポン酢和え今日は赤担当不在です今日も買うの忘れたので明日も不在ですフライにはいぶりがっこタルタルソースをラップで包んで食べるときに爪楊枝でぷすっと穴をあけて絞りますマヨネーズとかケチャップならピューっとうまい...

こじんまりのはずが

朝は暖かく感じたのに昼から風がビュービュー気温も上がらず朝よりも帰りの方が寒かったな来週また寒波がやってくるそう気温差が激しいので気をつけなくちゃねさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鯖 白菜のからし漬け（おかん作） だし巻き玉子 コーンとウィンナーのカレー炒め ミニトマト はい、出ました白菜のからし漬けなますとほぼ交互に冷蔵庫の主になります（笑）おねぇ、...

ガーリック焼きそば

予定通り今日はおうちデー天気は生憎の曇り空で洗濯物も全然乾かない家の中も少し暗くてひきこもるにしてもやっぱり晴れてる方がよい今日の朝ごはんはこんな感じコストコの冷凍アボカドを使ってディップ昨日と同じくチーズ厚揚げとインスタントのコーンスープにいつものヨーグルト今日もちゃんと1人前朝はね ( ・∀・)今日は何もしない月に何日何もしない日を設けているのやら（笑）せっせと録画を消化してがっつりぐうたらしてま...

この味です

早くに雨が上がると思っていたのに昼過ぎまでパラパラしてました家の中の湿度も上がっててあーこれでみんな潤ったなぁとで、今日の朝ごはんはこんな感じご飯はなし、おかずだけですだし巻き玉子、チーズ厚揚げ、竹輪さつまいもとしめじの味噌汁にいつものヨーグルトご飯ないけどお腹いっぱいになりました今朝は6時45分と、ほるとに起こされるのが遅かったのでほるとにご飯あげてまたベッドでまったりご飯を終えたほるともやってき...