糖質オフ77日目 61.9kg（）

※体調不良のため簡易更新ですみません…朝食おやすみ中…昼食おやすみ中…間食（18：00）バニラアイス夕食（21：00）ミックスナッツベリーヨーグルトのブランフ…

糖質オフ76日目 62.4kg（＋1100g）

朝食（10：45）ミックスナッツベリーヨーグルトのブランフレークブラックコーヒーウィンナー 3本昼食（15：30）ふすま食パン 2枚パプリカとキノコのチキンカ…

糖質オフ75日目 61.3kg（±0g）

朝食（6：30）ミックスナッツベリーヨーグルトのブランフレークブラックコーヒーササミのキャベツサラダ昼食（11：30）ふすま食パン 1枚ザンギ 3コキャベツの…

糖質オフ74日目 61.3kg（±？g）

今日はおやすみ…2日連続で深夜をすると眠くてなかなか起きられずお昼まで寝てました（笑）朝ごはん後は掃除と洗濯をしましたー朝食（13：00）ミックスナッツベリー…

糖質オフ73日目 ？kg（±？g）

深夜1日目よりも深夜2日目の方が寝ているんですが、眠くてしょうがない…油断すると意識が持って行かれます（笑）Zzz…(*´Å｀*)｡o○間食（23：30）チョ…

糖質オフ72日目 ？kg（±？g）

今日は深夜明けでしたー間食（23：30）チョコラBB 1本メガシャキ 1本↑深夜入りの前に必ず飲んでます効いているかはちょっと不明（笑）朝食（5：00）ふすま…

糖質オフ70日目 63.1kg（＋1900g）

完全に昨日の炭水化物の影響が出ていました…朝起きて顔はむくんでいるし、体中の筋肉は痛いし、胃はもたれているしおまけに体重は2kgも増えているし…自業自得とはい…

糖質オフ69日目 61.2kg（＋200g）

朝食（5：30）ふすま食パン 2枚ブラックコーヒーブレンディハーフカフェオレナッツヨーグルトローストビーフとキャベツのサラダ↑マックスバリューで安く売られてい…

糖質オフ68日目 61.0kg（−400g）

こんばんはものぐさめがねですブログを放置していてすみません…気づけばもう2週間もたっていました…Σ(ﾟдﾟ;)ぐはっ…！心配のメールもありがとうごさいます！・…

糖質オフ52日目 60.2kg（＋200g）

6月22日分ですおやすみ3日目今日は病院から持ってきた仕事をしていると、高校のときの友達から電話がなんでも来月入籍するそうで、来年の4月頃結婚式をするとの報告…