２１日でよい習慣を身につける。

21日間、同じことを繰り返す、または同じことをやめることでよい習慣が身に付くそうです。iPhoneのアプリにも『21日習慣つけ』というのがあるそうです。 21日習慣づけに挑戦している方はぜひトラックバックしてくださいね。 旅行などで家を空ける場合は21日連続してやるのは無理なので、その間はお休みして、家に帰ってから残りのニッす分をやる、でOKにしましょう。

捨てる。

捨てない暮らし。好きなモノ、必要なモノ、使うモノだけのシンプルで快適な暮らしがしたい。 でも、その前に通らねばならないのは、モノを減らしていく道。 自分がハッピーでいられる、そして周囲もハッピーにしていけるような環境を作るべく、まずは捨てることから始めてみませんか？ 捨てる（使う、売る、あげるも含めてOK！）に関する記事なら何でもOKです。 どんどん捨ててスッキリしましょ〜。