皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマンまで、あと5日です。 今週の日曜日に開催されます。 例年なら今週は「朝1時に起きる」練習に入っていると…
癌を克服した選手の100kmマラソン復帰の実話 死の淵から這い上がり、病気前の記録更新の挑戦にいどむ
２００７年に癌（精巣腫瘍）を患い、後に抗癌剤の合併症で間質性肺炎/肺線維症を発症しました。 幸運にも、生存率２０％以下という厳しい闘病を乗り越え、社会復帰しました。 現在は、サロマ湖１００ｋｍマラソンに復帰すべくトレーニングを積んでいます。 以下リンクは特集記事です。 http://goo.gl/MPVAi
皆さん、こんばんは！ 今日は、9月30日。 9月末ですよね。 私にとってこの日は一つの区切りです。 「ひとり起業」「ひとり法人」になってから、12月末を1年と…
皆さん、こんばんは！ 昨日、ガーミン腕時計で「オーバーリーチ」＝走り過ぎ、と表示され警告を受けました。 朝、時計の画面を見たら「リカバリー22分」と表示されて…
皆さん、こんばんは！ 「こころ君」期間を終え、やっと走り出した私です。が、、 がんばってトレーニングしていたら高性能GPS腕時計「ガーミン」から「休め！」と言…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月27日 東京 ステロイド療法83日目、3回目の手術から50日目 ※3月に進行がんが発覚し、2度の手術、抗がん剤治療とこなしてきた…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月26日 東京 ステロイド療法82日目、3回目の手術から49日目 ※3月に進行がんが発覚し、2度の手術、抗がん剤治療とこなしてきた…
皆さん、こんばんは！ 結局、今日もやりました。「20㎞のLSD」 今また強烈な筋肉痛です。 ただ単に「10分/㎞のゆっくりペース」で走っているだけなのに、こん…
皆さん、こんばんは！ 吉報というか、なんというか、良いご報告です。 昨日、3週間ぶりに走って（正確には前回から13日ぶりですが）、身体中が痛くて仕方なかったの…
皆さん、こんばんは！ 「オーバートレーニング症候群」で心身ともに疲弊して、走ることを止めつてしまった私です。 思い返すと、9月3日に消耗して皇居の歩道でリタイ…
皆さん、こんばんは！ この3連休、家内と子供2人は私の長野県の実家に遊びに行っています。 私は東京でお仕事。 先月2回も「ひとり合宿」で実家に帰っていたので、…
皆さん、こんばんは！ 今日もジムで筋トレしました。 間隔が狭まってきて、上げる重量も増えて確実に「筋力」が戻ってきています。 9/11： 42日ぶりのジム・筋…
皆さん、こんばんは！ 私が運営している認定NPO法人5yearsは、7月末が決算です。 珍しいタイミングと思われるかもしれませんが、実は、中小企業では普通にあ…
皆さん、こんばんは！ 一昨日、NHKの番組を見ていたら「ミッドライフ・クライシス」の特集をしていました。 私は初めて知る言葉だったのですが、直訳すると「中年の…
皆さん、こんばんは！ タイトルの「9月17日、今日のこと」とあるだけで読む気が失せますよね。。 なんだ日記かあ。つまんないなあ。 私だったらそう思います。 仰…
皆さん、こんばんは！ 今日は涼しくてありがたかったですね。 本来ならこういう日に思いっきり皇居を走りたいのですが、まだ、そういう心になっていません。 燃え尽き…
皆さん、こんにちは。 まだ走っていない自分が恐怖になってきました。 だって、来月「東京夢舞マラソン」にでるからです。 10月13日。 もう残り1ヵ月切っちゃっ…
皆さん、こんばんは。 マラソン練習で「バーンナウト・燃え尽き症候群」のようになってしまい 走る気にならず、ぜんぜん走っていません。 前回、走ってから12日が過…
皆さん、こんばんは！ 今日は、朝からある会社に行ってきました。 実は、いま動いている案件が3つほどありましてそのご相談で行きました。 駅から15分以上歩く場…
皆さん、こんばんは！ 今日は、身体中が筋肉痛で痛くて大変です。 昨日、9月11日のことです。 マラソン練習のし過ぎで燃え尽きてしまった私は、まだ走れていません…
皆さん、こんばんは！ 今日は渋谷で講演会でした。 こちらの会社さんには長くお世話になっていて、かれこれ5年くらいのお付き合いです。 ただ、講演内容は毎回微…
皆さん、こんばんは。 急に走れなくなり、走ると「発熱」してびっくりしている私ですが、、 今日人体実験してみました。 夕方の同じ時間帯に走ってみたのです。 結果…
皆さん、こんばんは！ 昨日の「突然 37.7度」から、今朝は平熱に下がっていました。 走った後、寒気がして発熱したのはこれで2週間連続です。 いったい、何なん…
いやあ、参りました。夕方、走ったらまた熱が出た。帰宅したら急に寒気がして、測ったら37.7℃急いで厚着して、水分をたくさんとって横になっていたらいま 37.2…
皆さん、こんにちは！ 未だにランニングを再開できていません。 完全に「バーンナウト（燃え尽き症候群）」になっちゃった感じ。 でも、このままだと大変なので、無理…
定年と老後を考えるうえで「自分は何歳まで働くのか？」という問いに答えるのは一生の宿題かもしれません。 新卒で石油会社に就職した時は、いくつまで働くのか？なんて…
外資系証券を退職後、不思議なご縁から大学での特任研究員というお仕事をした話の最終回です。 お仕事自体はありがたかったのですが、結果的に長くは続かなかったです。…
今朝、NHKのニュースを見ていたら自衛隊の人たちが、55歳でその後の再就職で引っ張りだこという話があった。運送業に再就職したひとが幸せでやりがいを感じるとコメ…
皆さん、こんばんは！ 今日で「2日間」走っていません。 恐らく明日も走れないと思うので、3日間連続となります。 完全に体調と心の調子を崩してしまい、マラソン練…
皆さん、こんにちは！今日は八重洲で講演です秋の講演、今日から開始します新しい内容のお話しなので、いつも以上にチカラを入れてお話し致します。がんばるぞ、おー
皆さん、こんにちは。 いやあ、参りました。 昨日、走っていたら突然に体調を崩してドキッとしました。 皇居までまあまあ順調に走って、皇居1周をしていたらだんだん…
皆さん、こんばんは！ 9月に入り「調子を上げたい」と思っている私のマラソンです。 しかし～、脚が遅い。 7月8月とスピード練習をしてこなかったから仕方がないの…
皆さん、こんばんは！ 以前お伝えした通り、私は抗がん剤ブレオマイシン（薬）の晩期後遺症で強いアレルギーに悩んでいます。 50種類以上のアレルギーがあるんですよ…
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皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマンまで、あと5日です。 今週の日曜日に開催されます。 例年なら今週は「朝1時に起きる」練習に入っていると…
世の中には、自宅であまり話さない旦那さんがいると聞きます。 「うちの夫、家にいるとただむす～っとしているだけで、あまり話さないんですよ」 主婦同士でそんな会話…
皆さん、こんばんは！ 朝8時に慈恵医大病院で手術前の検査を受けてきました。 受けた検査は5つ。 ❑ 血液検査 私はこれが昔から苦手です。血管に針が刺さり、血液…
明日は、なんと朝8時から検査です。 後鼻神経切断術を受けるため、その前に手術を受けることが出来る身体かどうかを検査するのです。 平凡ではありますが、 血液検査…
皆さん、こんにちは！ 時代に遅れまいとがんばっている61歳男子です。 先日、銀行ATMで振り込みに行ってきました。 ※私は未だにネット銀行以外はネット振込して…
皆さん、こんばんは。 肺線維症でドクターストップ・走ってはいけません、から2ヶ月が経っています。 今の目標はいろいろあるのですが、そのひとつに「皇居2周、20…
皆さん、こんにちは！ 暑い日が続きますね。 ああ、こういう出だしは好きじゃないのですが、おそらく今からの4ヶ月くらいは 意識しなくても「ああ、毎日暑くて嫌にな…
ここしばらくお客さん仕事がないため、自宅にいる私ですが、、 さっき夕飯の買い物から帰ってきた家内に言われました 「え～、まだいたの？」 ※近所のカフェで新聞読…
皆さん、こんにちは今日も社外取締役のお仕事です何と今月は3回目その会社さん、いま事業の重要な時だから頻繁に臨時の会議があります今日は定時役員会サラリーマンが忙…
皆さん、こんばんは。 今日も慈恵医大病院でした。 診療科は泌尿器科です。 半年に1回、色んな検査を受けています。 私の主治医の先生は、数年前に教授になりました…
今日はアークヒルズにある会社さんでインタビュー取材でした。 取材してくださったお二人（編集者、ライター）の方々には時間をとってくださり、感謝しております。 主…
皆さん、こんばんは！ 明日は、ネットメディアの取材です。 取材って久しぶりです。 大きなので言うと、前回は昨年の「文藝春秋」だった気がします。 いまは、ネット…
皆さん、こんばんは。 特発性の肺線維症と闘いながら、走っている私です。 これ以上、肺活量が落ちてしまうのだけは避けたいのですが、だからといって何も運動しない「…
私は「犬」好きです。 かなりの犬好きですが、いま飼っていません。 住んでいる賃貸マンションではペット不可だからです。 私はこれまでの人生で3匹の犬と出会って…
我が家は、子供たちがそれぞれ独立して社会人になっています。 娘は27歳、息子は25歳 ただ、まだ独身なので時々、4人で外食しています。 今日は子供たちと妻から…
皆さん、こんにちは今日は自動車運転免許証の更新手続きに来ました5年に一度にここで手続きしている変わり映えしないビルと雰囲気だが、驚いた事前にネット予約しないと…
昨日、一昨日と、連続で講演会があり、運動不足になっちゃった私、ジムで筋トレに行きました。 講演会ってまる1日がかかるお仕事です。 時々、新しい主催者さんから「…
皆さん、こんにちは！今日は渋谷で講演会ですいつもと少し勝手が違うので、ちょっと緊張しますいまは控え室にいます気合い入れて、今日もがんばりますえいえい、おー
皆さん、おはようございます。 今日は朝から、家内に参りました。 いつものごとく夕食の質問をされたのですが、 「パパは、今夜何を食べたい～？」 「いやあ、俺はケ…
皆さん、こんばんは！ 今日の講演会は、3月以来なので久しぶりでした。 私の講演は「がん～100㎞マラソン復帰」の話しが中心なのですが、いつも最後に「次の目標」…
皆さん、こんにちは！ スミマセン、なかなかブログを更新できておりませんでした。 ここにきて（ありがたいことに）お仕事が入って、しかも締め切りが早めの執筆なので…
皆さん、こんにちは！ 今日の東京は暑かったですねえ。 冗談じゃない暑さの域に入ってきました。 一方、いよいよサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、6日になりま…
皆さん、おはようございます。 朝3時起きプロジェクト、続いています。 何と、これで3日連続できました。 遅起きの私にとっては快挙です。。 ダメダメな私でもがん…
皆さん、こんにちは！ 今朝「3時」に起きれた私ですが、、結局、9時頃に眠くなってしまい、2時間ほど昼寝というか朝寝をしてしまいました。 合計の睡眠時間は8時間…
皆さん、こんにちは！ 今日も「朝3時」に起きました。 でも結構きついです。 お伝えの通り、いつも朝8時頃に起きている私だったので、5時間早いのはかなりリズムが…
皆さん、こんにちは！ サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、8日です。 ここまで朗報の無い私ですが、、今日はプチ朗報ありました。 かなり、ミニで超プチな話です…
皆さん、こんにちは！ もう、泣いても笑っても、あと9日のサロマ湖100㎞ウルトラマラソン、 相変わらず調整の仕方がわからない私は、その時の気分で走ったり、走ら…
皆さん、こんにちは！ 昨日は、慈恵医大病院でがんの経過観察でした。 私はこれを半年に1回、がん発症以来17年間受けています。 泌尿器科を受診するのですが、いつ…
皆さん、おはようございます。 また毎年の「早起きプロジェクト」が始まりました。 ？？というかたにご説明します。 「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」は、朝1時…
皆さん、こんにちは！ 恐怖のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの12日になってしまいました。 コロナ前なら楽しみでワクワクしていたのですが、 去年か…
皆さん、こんにちは！ 今日も暑かったですね。 そんな中、皇居で「5㎞タイムトライアル」に挑戦し、玉砕しました。 12時頃ですでに皇居は30℃以上あったのですが…
皆さん、こんばんは！ 本番のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの15日だというのに、 ランニングフォームの改造が続いています。 あと15日と言っても…
私は、あほです。 本当にあほだと思う。気温32度の中、2時間半もLSDするなんて、、 それをやりました。 皇居は、35度以上あったと思います。 昨日、家内から…
私も今年、60歳・還暦です。 これまで、40歳、50歳、と節目を迎えてきましたが、やはり「60歳」は違う。 重みが違う感じです。 いい意味の重みもあるのでし…
皆さん、こんにちは！ 私一人で勝手に言大騒ぎしております「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」ですが、あと16日、、 大決断「ランニング・フォーム大改造」してみ…
皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、わずか17日になっています。 半年近いケガ故障の後、 2月からトレーニングを再開して、 でも…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月21日 東京・自宅 ステロイド療法77日目、3回目の手術から44日目 9月の平日、私はまだ会社に行けるような体調ではなかった。 …
皆さん、こんばんは！ 今日は100㎞マラソン練習はせず、ジムで筋トレしました。 これって、私にはとても良いことでして「ジムに言って鍛えてこよう」と思うこと自体…
今年、私は「60歳」の年なので、高校の同級生たちのfacebook 投稿は、「還暦、定年になりました」ばかりです。 ここ数年、先輩方の還暦定年の投稿とかブログ…
皆さん、こんにちは。 今日、予定通りに「40㎞走」に挑戦しました。 サロマ湖100㎞ウルトラマラソン前の最後のロング走です。 去年は、この時期にこれができて、…
