ローランハイツにある台湾系の農園Little Parrot Farmさんのイベントに今年も行ってきました🥬友人たちがこの日ヴィーガンのポップアップショップをす…
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楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
朝一ででかける用事がありバタバタして朝ご飯抜きでお弁当も持参出来なかったので用事を済ませて更に他の用事もしていたらお腹がぺこぺこ過ぎてそういう時に適当にランチ…
まだまだ夏日の毎日ですが9月のレッスンのご案内です9月はポリフェノールいっぱい有機黒豆味噌作りレッスンの他新レッスンで旬の走りのかぼちゃをテーマにしたレッスン…
気持ちが上がらない時どうしてる？と友人に質問をされたのですがん？気分が上がらない時？あるっけ？というより気分がそう下がることが思いつかないので一瞬違和感を感じ…
実家はしょっちゅうどなたかがいらっしゃってお茶をしていたりという感じなのですが高校時代テスト前に友達が来て一緒に勉強をしているとお昼ご飯や夕ご飯を「遠慮せず食…
8月の最後のレッスン日でした❣️ご多忙と伺いました。ご多忙だとお肌も荒れたりしやすいので美肌に良いお茶をウエルカムドリンクにご用意しました🍵豚さんのスパムが…
凄いものを頂きました‼️フィンガーライム‼️以前アーケディアのホールフーズマーケットで見かけて近所のホールフーズで買おうと思ったらどこでも見かけないまま何年も…
え？スパム？夏ご飯レッッスンをさせて頂きました❣️パセリのオーガニックヴィーガン蒸しパンのご注文を頂いたので蒸したてを召し上がって頂きたくて朝お作りしました�…
9月6日(火)10:30〜有機黒豆味噌作りレッスン行うことになりました❤︎日本が世界に誇る発酵食品のお味噌をポリフェノールいっぱい黒豆(しかも有機)を使い完全…
メキシコの発酵飲料テパチェ🍍パイナップルを使った発酵飲料です♪何年か前に作って個人的にヒットせず。コンブチャのほうがうんと美味しいわ〜とその後作るのはやめま…
土曜の夜は友人とおうちご飯⭐️数週間前に友人がサプライズでプレゼントしてくれた櫻庭露木さんの本の内容のことを話したり数週間分の近況報告やらこれからのことなど6…
8月の新レッスンスタートです❣️え？まさかのスパム登場？！ヴィーガン仕立てです夏野菜もいっぱいのレッスンです🌺喜んで頂けて嬉しいです😊色々プライベートなお…
3、4年前に一度お会いした方からご連絡を頂いてコンブチャ作りレッスンをプライベートで今週木曜の午後にリクエストを頂きましてプライベートコンブチャ作りレッスンを…
用事を済ませてコスタメサのミツワさんに行ったら駐車場がいっぱいで二回りしましたが満車状態だったので「またの機会に〜。」と別れを告げて東京セントラルに行きました…
U20女子サッカーワールドカップがコスタリカで行われています。日本はグループリーグ3戦勝利を収めノックアウトトーナメントに駒を進めてくれました❗️先制点を取っ…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🍅ご感想も頂きました❣️喜んで頂けたようで嬉しいですしとっても励みになります🙏どうも有難うございます🌺今日のみさとめし…
こちらは8月15日。日本は昨日が終戦記念日でした。以前に比べると特集などが少ないような気がしますがYouTubeで靖国のことを参拝者にインタビューしていたりす…
来月日本に2年弱の予定で赴任する友人とご飯の予定にしていたのは👇のヴィーガンのベトナム料理屋さん🇻🇳お店の並びにベトナム系スーパーもあったので渋滞で遅れ…
みさとめしをお渡しさせて頂きました😊この日は小学校が終わった後の時間のお渡しだったので小学生の娘さんにもお会いすることが出来てお習い事のお話や日本滞在の時の…
先月友人から「Rちゃん覚えてる？」と写真付きでラインが来て約10年前と変わらない様子に「もちろん覚えてるよ！ちょっと何繋がり？！」と驚いて聞くと2年前から部下…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🌺ご感想も頂いて有難いです🌼励みになります🙏ご注文有難うございました今日もみさとめし、ありがとうございました☺️✨大好…
久しぶりにカレーライスでブランチ🍛ご飯をレッスンでも行いました特製有機酵素玄米とスーパーフードいっぱい有機3分搗き玄米の両方で食べ比べ🌾ご飯大好きなのでど…
先週ご旅行でご不在だったご家族にみさとめしをお届けした際「I missed your food!(食べたかったよ！)」と仰って頂きました🌺ご旅行で美味しいも…
日本は8月9日。長崎に思いを馳せ祈ります🙏こちらは8月8日で猫の日でもあります🐱「猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫とともにこの喜びをかみしめる記念日を」…
みさとめしをお届けさせて頂きました🌺ご感想を頂きました❣️励みになります🧡ご注文＆ご感想有難うございます🙏みさとさん、今日もありがとうございました😊今…
8月6日「原爆の日」。覚えて祈ります。数日前に読んだ記事がこちら↓ 広島への原爆投下後に降った「黒い雨」体験者を救済する新しい制度で、広島県や広島市に被爆者健…
Whole Foods Marketの8月限定商品を購入してみました❣️ブルーベリーピーカンの玉型パン🫐🥜ぼてごてっとした形にとってもほっこり😊優しいブ…
無農薬のお野菜たちを育てられている方からお預かりしているお野菜を朝届けるよ、とご連絡をくれた友人に気持ちを込めてお礼をしたいなぁ。用事がその後あるから長居はし…
みさとめしをお届けさせて頂きました🌺この日は1歳の女の子が色々お喋りしたり笑ったりするのを沢山見ることが出来て嬉しくてじーんとしてしまいました😭有難うござ…
8月になりました❗️夏日の日々で秋と冬が来る実感がないですが今年も残りの日々を健康的に過ごしていきましょう🌺今年も健康で、と抱負を立てたのにバテてる、やる気…
1ヶ月ほど前に行ったヴィーガンのベトナム料理屋さんSun Veganさんに行った際、友人が「この店Tさんも好きそう！」と言ったので今回はTさんもお誘いして3人…
金曜の夕方に友人が来てくれたので一緒に夕ご飯を頂きました★お蕎麦にしようかなぁ、と思っていて先日購入しておいた戸隠蕎麦にしました♪とっても美味しい夕ご飯をお喋…
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ローランハイツにある台湾系の農園Little Parrot Farmさんのイベントに今年も行ってきました🥬友人たちがこの日ヴィーガンのポップアップショップをす…
今日はローランハイツにあるパーロットファームで台湾の方たちが主催されているイベントがあって行ってきました🥬この日思ってもいなかったものを購入させて頂きました🌼…
お誕生日のお祝いにどこでもお店を選んで、と言って頂いていて選んだのはファウンテンバレーにあるThe Sun Veganさん🥕小さい昔ながらな雰囲気のセンターの…
ここ2ヶ月くらいブラッドオレンジをお持ちしたいなぁ、を思いつつやっと今日なら行ける！と朝オレンジピッカーでオレンジ狩り🍊2ヶ月前よりうんと美味しくなっているの…
揚げ物美味しいですがギルティを感じてしまう方も多いのではないかと思います。揚げ物をする時はまず安価な一般的な遺伝子組み換え作物由来の添加物を入れて作られたサラ…
タイのお土産を頂きました🇹🇭タイは行ったことがまだありませんがチェンマイが良いところだと心のメンターが仰っており気になっていたところ生徒さんが去年行かれてとて…
6歳の女の子のお誕生日会🎊40人以上にビッグパーティでサラダを2品リクエストされていたのでお味の全く違う2種類をご用意🥗当日少し早めに到着してパーティの準備を…
週末のミニナチュラルプロダクトレッスン♪とても喜んで頂けました🧡ブラッドオレンジが凄く美味しくなっています🍊お好きなお茶を選んで頂いて頂きました🍵ハリウッドセ…
美味しいヘルシースナック♪こちら👇Lundbergさんのオーガニックライスケーキ🌾こういうスナックは特にアジア圏では化学調味料入りがとても多いのですがオーガニ…
今回はシトラスのケーキをリクエストして下さった生徒さん🍋次回もしお任せして下さったらシトラスのケーキをお勧めさせて頂きたいなぁ、と思っていたのでビックリ‼️シ…
日中夏日のようでしたが今朝は目覚めてあれ？かなり曇ってる☁️ 肌寒い🍃週末のお天気を確認すると土曜の午後から雨マーク☔️今日ファーマーズマーケットに行ってお…
4分搗き有機玄米❤︎白米や5分搗き玄米など分搗き玄米をもう少しヘルシーに栄養が摂れるようにしたい、でも浸水時間が違ったりすると混ぜにくい穀類もあります。そこで…
ラスベガスのチャイナタウンに用事でほんの少し寄りました★ 初めてな気がします。資生堂とあるので日本のものもあるようです。日本のご飯屋さんもあるのかもです。チャ…
ベラージオの中にあるアートギャラリーの無料入場券もMGMのアプリで頂いていたので初めて行ってみました☺️入り口👆この日はコンテンポラリーアートが展示されている…
ベラージオのバッフェで少し遅めのランチをしました🍽MGMのアプリでBOGOディールを頂いていました🙏週末はシーフードブランチもあるそうです🦀お肉がお好きな方は…
今月お誕生日の友人へのギフトに花束も添えたいと思って、、ベジブーケを作りました💐🥬「ちょうどケール買いに行きたいって思ってた！」と喜んでくれました☺️益々元氣…
3歳になる女の子のバースデーケーキをリクエスト頂きました🎉口に入れるものをとても気をつけて貰っていて娘さんでも食べられる初のバースデーケーキを作らせて頂きまし…
4月のレッスンのご案内です🌸3月にアナハイムで行われたナチュラルプロダクツエキスポに行く機会に恵まれました☺️4日間学んできたこと、頂いたものを生かしてレッス…
4月23日(火)に大人の猫カフェ開催致します🐱猫のゴロゴロは免疫力を整えてくれる周波数だそうです🐈⬛4月23日(火)10:30-12:00(こちらの時間中い…
3月30日週末の猫カフェ開催させて頂きました🐈⬛私の誕生日当日だったのですがお越し下さる方がいらっしゃってとても嬉しかったです💙この日は私の誕生日です、と一…
前日にスイーツを準備して卵焼きを作って当日は友人と買い出しに行って手巻き寿司の準備をしてバースデーガール登場で誕生日手巻き寿司パーティ開始🎊バースデーガール…
苺の寄付をお願いされて7パック購入してきました🍓オーガニック苺🍓7パックもあると圧巻で良い眺め🍓何年も連続で残留農薬第一位は苺🍓苺の季節になりどちらの…
タイ料理好きです🇹🇭もう久しくタイレストランに行っていません☺️タイ料理屋さんで頼む定番メニューは自分で作れるしその方が美味しく出来るし安心安全だな、と随…
ラスベガスで一番したいと思っていたことは変更になりましたが👇『ラスベガスで一番したかったこと★』ラスベガスで一番したかったこと❗️ベラージオに泊まってベラー…
「すずめの戸締り」がこちらでも上映されるからどう？とお誘い頂いてガーデングローブにあるリーガルシネマに行ってきました🎥こちらの映画館すっごく久しぶりです！こ…
美容院デー💇♀️すっきり♪髪を切ることは邪気払いにもなると言われますが本当にすっきりさっぱりします〜🤗髪も肌も中からのケアが大切です🌷アトピー性皮膚炎…
先週お渡しさせて頂いたみさとめし🥬喜んで頂けてとっても嬉しいです😊先週はぴんと来ましてお蕎麦をお作りしたところとてもご好評を頂いて幸いでした🌼お蕎麦私に…
ミニエキスポレッスン最終日でした🌼こちらでしかきっと食べて頂くことの出来ない組み合わせのお料理たちも💚これからの食材選びやお料理や日々が一層楽しくなったり…
今日ビックリしたこと一つ目。車で携帯を確認していた時左目に人の姿が後ろにそのまま倒れるような気配のようなものがさっと入ったような気がして目をやると女性がまっす…
明日お届けのみさとめしをお作りしながら飲んでいるものはこちら👇バタフライピーじゃないですよ〜♪ブルーハワイカクテルでもないです🌴ブルースピルリナでもないで…
お野菜を食べないお子さんがMisato’s Natural Kitchenのお野菜の入った蒸しパンは喜んで食べるのでレシピレッスンして頂けないでしょうか？とリ…
お2人の友人がお誕生日にご飯ご馳走したいからどこがいい？お洒落して行くお店がいい？とお誘い下さったので近くでお洒落して行けるところがいいな、とお久しぶりのAn…
ラスベガスで一番したかったこと❗️ベラージオに泊まってベラージオ内の雰囲気の良いレストランで噴水ショーを至近距離で楽しみながらお食事を頂くこと🍽どのお店にす…
4月15日今週の土曜日かなり久しぶりにサウスベイに参ります🚙みさとめし、コンブチャ、ナチュラルスイーツなどサウスベイでお渡し出来ます🥕🥬ご希望の方はmi…
Happy Easter🐰イースターの遅い朝、ダウンタウンディズニーまでウォーキング👟良いお天気で空いていて爽やかな気分です💙ミッキーの像がいました❗️…
カリフォルニアで春爛漫をお食事から、ということでお作りさせて頂きました🌸喜んで頂けたようで嬉しいです😊どうも有難うございます🧡本当に励みになります❣️み…
4時過ぎにチェックインして着替えて夕飯までの間ベラージオ内を少し散策しました🤏ベラージオ内のルイヴィトンから見る噴水ショー嬉しいです😊迫力感じます⛲️レス…
Misatoのミニエキスポレッスン続いております🧡鹿児島美老園さんのご主人でもあるお茶マスターから頂いたお茶はこちらでSmile Teaの名でAmazonで…
5歳のお誕生日のお祝い🎊子供達の好きなお好み焼き♪私の分は特製で紅生姜無し、豚肉の代わりに蛍烏賊入り、私の出来れば口にしないソースやマヨの代わりに鰹節とネギ…
週末のファーマーズマーケットはいつも楽しい🥦身体にとっても良い台所のドクターアブラナ科のブロッコリー🥦紫色の入ったなんとも可愛いキャベツ😍お豆〜♡ 春〜…
