みーちゃんの簡単マクロビレシピ♪

バナナ最高〜って時♪

朝一ででかける用事がありバタバタして朝ご飯抜きでお弁当も持参出来なかったので用事を済ませて更に他の用事もしていたらお腹がぺこぺこ過ぎてそういう時に適当にランチ…

2022/08/31 09:07

かぼちゃ革命♪

まだまだ夏日の毎日ですが9月のレッスンのご案内です9月はポリフェノールいっぱい有機黒豆味噌作りレッスンの他新レッスンで旬の走りのかぼちゃをテーマにしたレッスン…

2022/08/30 12:58

気分が上がらない時どうしてる？

気持ちが上がらない時どうしてる？と友人に質問をされたのですがん？気分が上がらない時？あるっけ？というより気分がそう下がることが思いつかないので一瞬違和感を感じ…

2022/08/29 11:05

笑う門には福来る★

実家はしょっちゅうどなたかがいらっしゃってお茶をしていたりという感じなのですが高校時代テスト前に友達が来て一緒に勉強をしているとお昼ご飯や夕ご飯を「遠慮せず食…

2022/08/28 15:55

8月のレッスン最終日♪

8月の最後のレッスン日でした❣️ご多忙と伺いました。ご多忙だとお肌も荒れたりしやすいので美肌に良いお茶をウエルカムドリンクにご用意しました🍵豚さんのスパムが…

2022/08/27 15:55

W主演♪

凄いものを頂きました‼️フィンガーライム‼️以前アーケディアのホールフーズマーケットで見かけて近所のホールフーズで買おうと思ったらどこでも見かけないまま何年も…

2022/08/26 15:19

スパム？！

え？スパム？夏ご飯レッッスンをさせて頂きました❣️パセリのオーガニックヴィーガン蒸しパンのご注文を頂いたので蒸したてを召し上がって頂きたくて朝お作りしました�…

2022/08/25 15:55

有機黒豆味噌作りレッスン行います❤︎

9月6日(火)10:30〜有機黒豆味噌作りレッスン行うことになりました❤︎日本が世界に誇る発酵食品のお味噌をポリフェノールいっぱい黒豆(しかも有機)を使い完全…

2022/08/24 15:37

メキシコの発酵飲料買ってみた♪

メキシコの発酵飲料テパチェ🍍パイナップルを使った発酵飲料です♪何年か前に作って個人的にヒットせず。コンブチャのほうがうんと美味しいわ〜とその後作るのはやめま…

2022/08/23 15:55

土曜日の夜★

土曜の夜は友人とおうちご飯⭐️数週間前に友人がサプライズでプレゼントしてくれた櫻庭露木さんの本の内容のことを話したり数週間分の近況報告やらこれからのことなど6…

2022/08/22 15:55

スパムが登場？！

8月の新レッスンスタートです❣️え？まさかのスパム登場？！ヴィーガン仕立てです夏野菜もいっぱいのレッスンです🌺喜んで頂けて嬉しいです😊色々プライベートなお…

2022/08/21 15:55

プライベートコンブチャ作りレッスン❤︎

3、4年前に一度お会いした方からご連絡を頂いてコンブチャ作りレッスンをプライベートで今週木曜の午後にリクエストを頂きましてプライベートコンブチャ作りレッスンを…

2022/08/20 13:57

東京セントラルにもあった〜！

用事を済ませてコスタメサのミツワさんに行ったら駐車場がいっぱいで二回りしましたが満車状態だったので「またの機会に〜。」と別れを告げて東京セントラルに行きました…

2022/08/19 15:19

ワールドカップ頑張って〜★

U20女子サッカーワールドカップがコスタリカで行われています。日本はグループリーグ3戦勝利を収めノックアウトトーナメントに駒を進めてくれました❗️先制点を取っ…

2022/08/18 15:19

喜んで頂けて嬉しい♡

みさとめしをお渡しさせて頂きました🍅ご感想も頂きました❣️喜んで頂けたようで嬉しいですしとっても励みになります🙏どうも有難うございます🌺今日のみさとめし…

2022/08/17 15:55

知らずに生きていました。

こちらは8月15日。日本は昨日が終戦記念日でした。以前に比べると特集などが少ないような気がしますがYouTubeで靖国のことを参拝者にインタビューしていたりす…

2022/08/16 13:39

アドバイスは無いんかい？！

来月日本に2年弱の予定で赴任する友人とご飯の予定にしていたのは👇のヴィーガンのベトナム料理屋さん🇻🇳お店の並びにベトナム系スーパーもあったので渋滞で遅れ…

2022/08/15 15:55

一層美味しくなってるわ❤︎

みさとめしをお渡しさせて頂きました😊この日は小学校が終わった後の時間のお渡しだったので小学生の娘さんにもお会いすることが出来てお習い事のお話や日本滞在の時の…

2022/08/14 13:57

こんな再会ってあるんだ！

先月友人から「Rちゃん覚えてる？」と写真付きでラインが来て約10年前と変わらない様子に「もちろん覚えてるよ！ちょっと何繋がり？！」と驚いて聞くと2年前から部下…

2022/08/13 08:08

あなたは今日何を口にしましたか？

みさとめしをお渡しさせて頂きました🌺ご感想も頂いて有難いです🌼励みになります🙏ご注文有難うございました今日もみさとめし、ありがとうございました☺️✨大好…

2022/08/12 12:49

お通じがやっぱり違うな♪

久しぶりにカレーライスでブランチ🍛ご飯をレッスンでも行いました特製有機酵素玄米とスーパーフードいっぱい有機3分搗き玄米の両方で食べ比べ🌾ご飯大好きなのでど…

2022/08/11 15:55

I missed your food!

先週ご旅行でご不在だったご家族にみさとめしをお届けした際「I missed your food!(食べたかったよ！)」と仰って頂きました🌺ご旅行で美味しいも…

2022/08/10 15:19

猫の日❤︎

日本は8月9日。長崎に思いを馳せ祈ります🙏こちらは8月8日で猫の日でもあります🐱「猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫とともにこの喜びをかみしめる記念日を」…

2022/08/09 13:39

薪で炊く最高峰のメープルシロップのメーカー♪

みさとめしをお届けさせて頂きました🌺ご感想を頂きました❣️励みになります🧡ご注文＆ご感想有難うございます🙏みさとさん、今日もありがとうございました😊今…

2022/08/08 10:51

モンステラが主役♪

8月6日「原爆の日」。覚えて祈ります。数日前に読んだ記事がこちら↓ 広島への原爆投下後に降った「黒い雨」体験者を救済する新しい制度で、広島県や広島市に被爆者健…

2022/08/07 06:19

Whole Foods Marketの8月限定商品♪

Whole Foods Marketの8月限定商品を購入してみました❣️ブルーベリーピーカンの玉型パン🫐🥜ぼてごてっとした形にとってもほっこり😊優しいブ…

2022/08/06 08:08

気持ちを込めて♪

無農薬のお野菜たちを育てられている方からお預かりしているお野菜を朝届けるよ、とご連絡をくれた友人に気持ちを込めてお礼をしたいなぁ。用事がその後あるから長居はし…

2022/08/05 10:06

イタリア人が命を燃やしていること？！

みさとめしをお届けさせて頂きました🌺この日は1歳の女の子が色々お喋りしたり笑ったりするのを沢山見ることが出来て嬉しくてじーんとしてしまいました😭有難うござ…

2022/08/04 13:57

8月のレッスンのご案内❤︎

8月になりました❗️夏日の日々で秋と冬が来る実感がないですが今年も残りの日々を健康的に過ごしていきましょう🌺今年も健康で、と抱負を立てたのにバテてる、やる気…

2022/08/03 13:39

お腹いっぱいでもすっきりベトナム料理★

1ヶ月ほど前に行ったヴィーガンのベトナム料理屋さんSun Veganさんに行った際、友人が「この店Tさんも好きそう！」と言ったので今回はTさんもお誘いして3人…

2022/08/02 09:07

蚊に刺された後の驚き♪

金曜の夕方に友人が来てくれたので一緒に夕ご飯を頂きました★お蕎麦にしようかなぁ、と思っていて先日購入しておいた戸隠蕎麦にしました♪とっても美味しい夕ご飯をお喋…

2022/08/01 11:50