湯掻いておいたお蕎麦で温かいきのことかいっぱい入れたお蕎麦にしたくてこちら💁♀️10種類以上の贖罪たちがたっぷりで栄養満点美味しくて可愛くて最高❣️お庭の春…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
みさとめしを友人から度々分けて頂いていたらすっかりファンになりまして注文お願いしたいのですが、とご連絡を頂きました❗️とても喜んで頂けたようでみさとめし本当に…
こちらで売り出され始めて間もないという鰹節を頂きました🐟こちら💁♀️鹿児島枕崎製造枯節を柔らかく削ったプレミアムソフト削り!早速炊き立てご飯にたっぷりか…
最高のイタリアンレストランはここだな、と思ったボンゴレスパゲティ🍝イタリアの黄色いトマト最高💛お庭のバジルをちぎって多めにぱらぱら🌱隠し味も大好きなイタ…
金曜の3時半過ぎにカッピングに行きたいな、と思いGrouponを見たら以前行った所がまだ出ていたので即購入からの即電話🤙5時の予約を取って行ってきました!ガ…
みさとめしをお届けさせて頂きました🌼お品書き👆ご感想を頂いております😊みさとさん❣️昨日もみさとめしありがとうございました!!私の好きなモロヘイヤ!うれ…
今日はヴィーガン餃子レッスンを行わせて頂きました🥟お箸を入れるとパリパリっと音がするのを聞いて頂きました👂簡単で美味しい餃子の焼き方もご教示して驚いて頂き…
ヴィーガン餃子レッスンをご受講の生徒さんから作れぽが届きました🌼人生最速で餃子が包めました❗️とおっしゃっていました🥟人生最速で包まれたという餃子がこちら…
死ぬまでしていようと思うことの一つ❤︎みさとめしを作って食べて食べて頂いていたい。今日お届けさせて頂いたみさとめしと明日お届けさせて頂くみさとめし。90歳くら…
お月見団子?白い丸いお団子が一般的ですが自分が食べたいお団子にしました笑頂いた蓬を練り込んで有機小豆を炊いたものと有機きな粉をかけて祖母の形見の茶器に盛って頂…
みさとめし💚いつもお届けさせて頂く時に2匹の猫ちゃんがお出迎えしてくれて後をついてきてくれたりお届けさせて頂いた上に更にご褒美を頂いているようで幸せなことで…
日曜日の昼下がりにヴィーガン餃子レッスンをさせて頂きました🥟中秋の名月をイメージして🌕大好きなスズランたち💚ヴィーガン餃子🥟びっくりが詰まっています❗…
お誘い頂いて初めて訪れたのはブエナパークのダウンタウンにあるファーマーズマーケット🍆いつも行くファーマーズマーケットで購入させて頂くファーマーさんもいらっし…
金曜日の朝ご飯☀️毎日ご飯が美味しくて美味しくて💚今日の夕方にお渡しさせて頂いたみさとめしと食後のスイーツ🌼スーパーフードいっぱい自家製ふりかけとっても美…
ヴィーガン餃子のリクエストを頂いて今夜最後の試作完了しました🥟リクエストを下さった生徒さんは餃子を包むのがお好きな方なのですがおそらく逆に餃子を包むのが嫌で…
「さがみのお寿司が食べたい。」と友人が連絡をくれたので「行こうよ〜!」と日時を決めて寿司バーでお寿司ランチ🍣いつもより早起きしていっぱいお仕事をさせて頂いて…
不自然過ぎることをするから思いもよらないことが起こったのにまた起こらないといいです。豚の餌に豚や牛の肉骨粉が入ることは大いにあり得るでしょうしあり得ても店頭に…
2ヶ月ぶりのサウスベイに行かせて頂きました🚙みさとめしやコンブチャをお渡しさせて頂きましたお渡しさせて頂いた皆さんに喜んで頂けたようでホッと致しました❣️あ…
今日も夏日の中お野菜を育て売って下さっているファーマーさんたちにも自然の恵みにも感謝です☀️見たことのないスノーマン発見⛄️トマトのスノーマン🍅可愛い❤️調…
9.11で被害に遭われた全ての方々、今も大変な思いを抱えていらっしゃる全ての方々に思いを馳せます。先日Sproutsでおっ?!と思った商品がこちら👇こういう…
週末のヴィーガンドリームカフェレッスン🧡お料理どれも喜んで頂けました💕みさとめし、コンブチャ、グルテンフリーヴィーガンのウベ入り餅ケーキもご注文頂いており…
9月9日「菊の節句」ということで菊を飾ろうと購入してきました🌼菊はお葬式や仏花のイメージで不吉と思われたりしていることがありますが元々中国では長寿の為に薬用…
時間が追いついていませんが先月のヴィーガンドリームカフェレッスンを対面の生徒さんお2人をお迎えして行わせて頂きました💕レッスン後お食事はお持ち帰りの生徒さん…
エチオピア料理を頂いてきました🇪🇹アナハイムにあるTana 👆お野菜料理とお肉料理があります。少しずつお野菜料理が頂けるベジタリアンスペシャルをお願いし…
レッスンでお出ししている時間は対面レッスンを選ばれてお食事もこちらでご希望の方向けの最大限のものです🌻オンラインレッスンの方はレッスン内容が終わった時点で終…
対面の生徒さんとオンラインレッスンご受講の生徒さんと一緒にヴィーガンドリームカフェレッスンをさせて頂きました💕ヴィーガン料理3品をヘルシー仕立てでご教示させ…
キムチ作りレッスンに昨日お越し下さった生徒さんからの嬉しいお知らせ💛梅干し作りレッスンで習った梅干しが出来て食べたパートナーがいままで食べた梅干しの中で一番…
使用されていてもいなくても維持費は当然かかりますから補助金を支給するのは妥当だと思います。でも未使用の約40床に1ヶ月8500万円という税金を補助金に費やすの…
8月1日の日曜日の午後はご友人同士でリクエストを頂いていたレッスン日でした😊ヴィーガンドリームカフェレッスン🌼和気あいあいとお喋りなさりながら楽しそうに皆…
自由自在なキムチ作りレッスン始まりました❣️ご受講の生徒さんたちと楽しい時間を共有させて頂いております「こんな簡単に作れちゃう?!」とビックリして頂いておりま…
とても嬉しい再会がありました❣️日本にご帰国なさった生徒さんがお戻りになっていらしてご連絡を下さいました🌼何年にもなるのできっと覚えていないだろう、と思って…
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湯掻いておいたお蕎麦で温かいきのことかいっぱい入れたお蕎麦にしたくてこちら💁♀️10種類以上の贖罪たちがたっぷりで栄養満点美味しくて可愛くて最高❣️お庭の春…
自然栽培のそら豆を収穫させて頂きました💚そら豆料理を色々作りたくてウズウズ(笑)そら豆好きだけど何を作ろうかあまりアイディアが無いかも?アイディアのお勉強も兼…
今月の新レッスンでは今の時期の身体が喜ぶ腸や肝臓のデトックスにもなる美肌や新陳代謝や免疫に良いものたちいっぱいでお届けしております🌷私の大好きなデトックスにも…
5月の誕生花はすずらん🤍今月のレッスンはすずらんいっぱいです💚先日お迎えしたアンティークのすずらんの食器たち♪頂いたアンカーのアンティーク⚓️凄くお気に入りで…
今日もファーマーズマーケットへ🥬先週苺を下さったファーマーさんにブラッドオレンジをもいで差し入れに🍊3月に友人のご友人が日本からいらしていた時にブラッドオレン…
今月の新レッスンではベジブーケを作って頂いてそのままプレゼントさせて頂いております💐ほとんど昨日ファーマーズマーケットで調達したパワフルなお野菜です🥬本当に見…
ファウンテンバレーにある人気の大きな公園Miles Square Parkで毎週金曜日に開催されているファーマーズマーケット🥕明日からのレッスンの食材、みさと…
5月31日(金)大人の猫カフェ開催致します🐱10:30-12:00の間いつお越しくださっていつお帰りになられても大丈夫です🐈⬛猫カフェ代:お茶と小菓子付き$…
お好み焼きのリクエストを頂きました😊ご体調&ご体質に合わせてこだわりいっぱいでお作りさせて頂きました💜喜んで頂けたようで良かったです🙏有難うございました🌷みさ…
こちらで夕ご飯を頂いた翌日👇ローカルに人気のお寿司屋さん『ローカルに人気のお寿司屋さん♪』母には勿論お子さんだけでなく動物のママだったりお母さんのように誰かの…
注文していた5月にぴったりなイギリス生まれのアンティークの食器が届きました🇬🇧メーカーは違いますがイギリス製の手持ちのアンティークティーカップ&ソーサーと合い…
母には勿論お子さんだけでなく動物のママだったりお母さんのように誰かのお世話をしたり優しくしてあげていらっしゃる方も沢山いらっしゃって生きていらっしゃっても亡く…
母の日イブ💐今朝は早起きしてお弁当を作って用事と少しボランティアをしてきました♪参加のお礼とのことでこちらを頂きました👇有り難く使わせて頂きます🙏用事の後はそ…
5月のレッスンのご案内です🍀新緑のこの時期に簡単で美味しくて今の時期の身体に必要でこれからの暑い夏、日本なら梅雨も元氣に過ごせる身体にしていけるようなメニュー…
大好きなそら豆の季節がやってきて今月も手作り豆板醤のレッスンをさせて頂きます💚市販の豆板醤の原材料はこんな感じとか👇唐辛子発酵物(国内製造)、そら豆麹、食塩、…
いつもより丁寧な時間を意識して作るのが今朝は必要な気がしたのでお気に入りのティーカップとポットにフォートナム&メイソンのアールグレイを淹れお庭で収穫したタンポ…
みさとめしを食べたらなんかめっちゃ体調良い有難う!と昨日みさとめしをお届けさせて頂いた方からご連絡を頂きました😊嬉しいです〜❣️きっと昨日お仕事後に召し上がっ…
血糖値をしばらく少し気をつけないといけないけど少し甘いものが食べたい時用にお任せで何かとのご注文を頂きました💚考えてお作りさせて頂いたのはこちらの2品♪ほうれ…
今日はこどもの日🎏こちらだとシンコデマヨ🇲🇽世界中の子どもたちの健やかな成長を願います🤲今日は朝ご飯を頂いてから日焼け止めも塗らずお庭仕事に精を出しました🌿朝…
生徒さんがInstagramでアップしていらした写真がとても素敵で私も行きたくなりお花好きの友人を誘ってニューポートビーチ(コロナデルマー)にあるSherma…
一年以上ぶり?!なアナハイムのファーマーズマーケットを訪れました🥬毎週木曜11時〜3時開催🍆とっても良いお野菜たちいっぱいでワクワク🥬立派なキャベツ🥬…
超デトックスケーキレッスンウィークです🧁テーブルフラワーにカラーと百合🧡なかなか普段大抵の方が摂れていないだろう身体にイイものがこれでもかと入った超デトッ…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🥬励みになり感謝です😭初めての食べ方を気に入って頂けて嬉しいです😊みさとさん、こんばんは🌟先日はみさとめしありがとう…
今日あったいいこと3つ、どころじゃないのですがありがとうノートに今日あったいいことを3つ書くようにしています♪今日1ヶ月ぶりに一時帰国からお戻りの方たちにお会…
友人が遊びにきてくれました麺類と卵が好きな方。カリフラワーと玄米とキヌアの有機ペンネ♪このペンネとっても美味しいです♡本当は彼女が誕生日に連れて行ってくれたA…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🥕旬のものいっぱいでお作りさせて頂きました🍆励みになるご感想もどうも有難うございます🙏頂いた励みの気持ちを更にお返し出…
ゾロ目(エンジェルナンバー)をよく見ます👀今日は333と555を見ました👀よく見るエンジェルナンバーの一つが111と1111。昨日の夜、あとはキッチンのお…
山形に一時帰国なさっていた方からとっても素敵なお土産を頂きました🎁オーサワのよもぎは大好き愛用のものでとっても嬉しいです💚そしてそして山形名産のべにばな茶…
お好み焼きが食べたい!と昨日ふと思いお仕事とお仕事の間に焼きました〜☺️小麦粉、お肉、添加物入りの○○の素やら不使用有機ソースにヴィーガンマヨを添えてシーフー…
お料理本の撮影用のお料理を作って欲しい、とのことで食材調達を終わらせて午後はずっとお料理三昧させて頂きました。お料理は用途に応じて視点を変えて工夫も変えてお作…
こちらの有機のお米やレンズ豆や雑穀が色々スパイスととももに入っているパックを頂きました🌾こういうのも大好きです😍表示通りにお鍋で煮てお野菜も足してとっても…
母の日の日曜日❤︎Happy Mother’s Day💐先週そろそろ桃とかアプリコットとか出ていないかな?と思って覗くとまだ出ていなかったのですが今週は❗️…
サウスベイでみさとめしたちをお渡しさせて頂きました🥕みさとめしを初めてお召し上がりして下さった方もご主人様も美味しいと喜んで下さって嬉しいです😊Insta…
健康とか身体とか食以外で好きなこととか興味ある?と聞かれました☺️ものすごくあるんです笑スポーツは結構好きです⚽️🏂自分がスポーツを人とすることは2020年…
そら豆の季節がやってきて今年も豆板醤を沢山作りたいな、と思っております♡昨日豆板醤を仕込もうと下のそら豆の皮を剥き始めたら、、、思っていたら大いに縮んでおしま…
毎日恩恵にあずかっている米ぬかのこんな記事が昨日出ていたのでシェアします🌾米ぬかは、米の命ともいわれる胚芽と、それを守る種皮や果皮から成り、玄米の栄養素の9…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🍅この日は2種類のビーツを沢山使った一品もお作りしたのですが無性にビーツを食べたかったタイミングと伺ってビックリ‼️引き寄…
お世話になっている方のお誕生日をランチでお祝いさせて頂きました🎉Expo mini lessonでもご紹介の前菜本当に作ったっけ?と思うくらいあっという間に…
ヴィーガン麻婆豆腐レッスン最終日でした❣️初めてご受講の生徒さんをお迎えして🌷メールのやりとりをさせて頂いていてすごく素敵な方だなって思っていたのですがとっ…
朝起きて携帯を見るとこれはSOSに近いご注文に感じてすぐに準備を始めてお品書きは後回しにして用意が終わったらすぐお届けに向かいました。大変なことが起こったり心…