オリンピック出場をかけたU23アジアカップの準決勝を今朝ライブで観ることが出来ました⚽️少しだけお仕事をして朝のルーティンや断捨離等をして30分前からテレビを…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
お待たせ致しました🧡11月のレッスンのご案内をさせて頂きます🍅今まで食べたキムチの中で一番美味しい❗️&簡単に作れる❗️とご好評を頂いている手作りヴィーガ…
治験に参加する子供達はどこから誰が連れてきているのでしょうか?発展途上国などを中心にで協力費を出すからと親に協力を仰ぐのか?子供が自分で治験を理解して協力する…
シアトルに行かれた方から「何か欲しいものがあれば買ってきますよ。」とおっしゃって頂きました💕私が調べていて(凄い!)と思ったお品がこちら👇オーガニックドラ…
今はとても沢山の種類の植物由来ミルクが市場に出ていますがどれも同じでは勿論ありません。アーモンドミルクは何年も前から不動の人気を保つようになりましたが原材料を…
言葉のチカラを信じています♪言葉のチカラなんていうとスピリチュアル?と思う方もまだまだ多そうですが科学的にも研究がどんどんされている分野で(ネットより)気をつ…
トーランスのミツワがデルアモにお引越しして初めて行ってきました☺️快晴の日でした☀️稲葉か一味庵でお蕎麦でも食べたいなってちょっと思いましたが時間的に行けそう…
Trader Joe’sで有難いものの一つがお花🌼新鮮でリーズナブルで種類が多くて珍しいものも出ていていつ見ても楽しいです🌺日本でお花屋さんでアルバイトを…
先月の週末ヴィーガンキムチ作りレッスン🧡レッスンありがとうございました。キムチすっごくおいしかったです。辛いだけじゃなくいろんなフレーバーが混ざって箸が止ま…
多発性骨髄腫がまずどんな病気か武田製薬のサイトから👇多発性骨髄腫とは「骨髄」の中にある「形質細胞」と呼ばれる細胞が、がん化し、「骨髄腫細胞」となり増殖する病…
普段お料理にも飲料用にもお野菜を洗ったりするのにもお水はとても良質な(ここ大事です)水素水を使っていますが浄水器や水素水生成器などを購入するのは大変かな、飲料…
在宅医療のスペシャリスト長尾和宏氏の著書「痛くない死に方」を借りて読んでおります👇存じ上げませんでしたが映画化もされています👇何千人という人の死を看取って…
先週ご妊娠中の生徒さんからプライベートコーチングレッスンのご依頼を頂きました🧡●十分なたんぱく質の補給方法●体重増加に気をつけたお食事の作り方●疲労感をお食…
アメブロでどなたかがあげていらっしゃったこと。阿川さんはこうおっしゃってから(しまった。)というお顔をなさったそうですがテレビですもんね。テレビ向けのコメント…
下着はお洋服と違って見せて外に行かないのでおざなりになりやすいものの一つかな、とも思うのですがあまりに使い古したものや汚れたものやゴム等が伸びたものなどを使い…
出遅れてしまいましたが今年もおにぎりアクションが11月5日まで行われています🍙おにぎりの写真をインスタ、FB、Twitter でハッシュタグをつけて一回あげ…
みさとめしをお届けさせて頂きました💚この日は天然のはまちの身とアラを使ったお料理もお作りさせて頂きました😊ご感想を伺って驚きましたがお魚のあら汁が大好物で…
こちらの書籍を読んでおります👇読みたいな、と思っていたので入手出来て良かったです。まだ読み込むほどは読んでいないさらっと読んでいるところですが心が一瞬えぐら…
オーガニック野菜を買ってきて韓国料理を作りました!味の決め手はダシダ!というようなことを見聞きすると原材料をご存知の上でお使いなのかヘルシーなものだと思ってお…
みさとのヴィーガンキムチ作りレッスン🧡作れたらイイけど大変そう。。。。。そう思われていらっしゃったキムチ作りがご自分でおうちで出来る様になられてご家族にも喜…
私の愛用のキッチン道具のひとつがこちら👇5本指が入るので掴みやすくて使いやすくて耐熱温度も高いのも有り難いです♪こちらを使い始めてから持っていたオーブンミッ…
鰻さんの朝ご飯♪鰻は自家製の鰻のタレを冷蔵庫に常備しているので市販のタレを使うことはしません。市販のタレの原材料👆Misato’s Natural Kitc…
旬菜たっぷり身体に良いがたっぷりのみさとめしをお届けさせて頂きました🥬お好きなキムチもたっぷり♪この日は抗酸化作用たっぷり葡萄入り🍇ご注文有難うございまし…
電磁波について考えていますか?電磁波の害について電磁波治療研究の第一人者でいらっしゃる丸山先生の無料動画電磁波対策セミナーをシェアさせて頂きます🌼有害電磁波…
日本時間で今週月曜の夜から配信されているB’zとMr. Children、B’zとGLAYが合同で行なったライブ配信が行われています😊今週はミスチル、来週は…
9月初旬に行わせて頂いたみさとのヴィーガンキムチ作りレッスン♪キムチ作りも喜んで頂けてご注文頂いたみさとめしとコンブチャも喜んで頂けました❣️ご主人様もみさと…
自分と相性ぴったりのフロスに出会いたいとナチュラル系スーパーでいくつか試していたのですがこれ以上のものはないのかな、と大体いつも購入していたフロスを使っていま…
以前生徒さんたちに教えて頂いてずっと気になっていたナーサリーに行ってきました🌼ブエナパークのファーマーズマーケットから帰路にあることが分かったのでファーマー…
8月末のみさとのヴィーガンキムチ作りレッスンから1ヶ月ちょっとが経っていました❗️10月〜🍂ご本人は辛いものは苦手だけどご主人様はキムチがお好きだし辛さも調…
みさとめしをお届けさせて頂きました🌼この日は1年生の娘ちゃんがいて「お茶飲む?」と麦茶を出してくれて沢山お喋りしてくれて色々見せてくれました💜猫ちゃんたち…
ファーマーズマーケットで目に留まった紫色の葉物野菜があって近寄ると「あ!お芋の葉だ!」紫色の葉と茎でした💜とても珍しい〜❗️こちらを今週は特選食材の一つにさ…
2ヶ月に一回のヘッドスパ♪2ヶ月に一回のフルセット♪基本的に何もお願いしないので座っていたら出来上がっています笑お任せで基本良いって有り難いことです😊私が誰…
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オリンピック出場をかけたU23アジアカップの準決勝を今朝ライブで観ることが出来ました⚽️少しだけお仕事をして朝のルーティンや断捨離等をして30分前からテレビを…
ほぼ毎日よもぎを口にしているほどよもぎが大好きで日本に行くとよもぎ蒸しも一回は行くようにしていますが、、☺️ついにシャンプーもよもぎに🌿下に原材料載せておりま…
12月以来4ヶ月ぶりのニジヤさん💙ピュエンテヒルズのニジヤさん💙オーガニックの蕪があるっ❣️嬉しいっ😊とっておきのオリーブオイルと北海道ご出身の生徒さんに頂い…
4月がお誕生日の友人が「さがみのテーブルでランチしたい!」とのことで3人でバースデーランチに行ってきました🎉昨年11月に店内リモデルされたことは知っていました…
ラスベガスのアートディストリクトに夕ご飯にやって来ました🍽カジュアルで洒落た雰囲気で時間があれば散策したかったです〜☺️夕ご飯に訪れたのはオープンしてまだ新し…
明日お届けのみさとめしの一品にオーガニックブロッコリーのヴィーガンポタージュをお作りすることにしました🥦ブロッコリーは葉酸がとっても豊富で食物繊維も多く血糖値…
お稲荷さん用のお揚げさん煮のリクエストを頂きました🦊既製品のいなり寿司用のお揚げさんは日系スーパーでこんな商品も売られていて便利だと思いますが、、、便利と引き…
ローランハイツにある台湾系の農園Little Parrot Farmさんのイベントに今年も行ってきました🥬友人たちがこの日ヴィーガンのポップアップショップをす…
今日はローランハイツにあるパーロットファームで台湾の方たちが主催されているイベントがあって行ってきました🥬この日思ってもいなかったものを購入させて頂きました🌼…
お誕生日のお祝いにどこでもお店を選んで、と言って頂いていて選んだのはファウンテンバレーにあるThe Sun Veganさん🥕小さい昔ながらな雰囲気のセンターの…
ここ2ヶ月くらいブラッドオレンジをお持ちしたいなぁ、を思いつつやっと今日なら行ける!と朝オレンジピッカーでオレンジ狩り🍊2ヶ月前よりうんと美味しくなっているの…
揚げ物美味しいですがギルティを感じてしまう方も多いのではないかと思います。揚げ物をする時はまず安価な一般的な遺伝子組み換え作物由来の添加物を入れて作られたサラ…
タイのお土産を頂きました🇹🇭タイは行ったことがまだありませんがチェンマイが良いところだと心のメンターが仰っており気になっていたところ生徒さんが去年行かれてとて…
6歳の女の子のお誕生日会🎊40人以上にビッグパーティでサラダを2品リクエストされていたのでお味の全く違う2種類をご用意🥗当日少し早めに到着してパーティの準備を…
週末のミニナチュラルプロダクトレッスン♪とても喜んで頂けました🧡ブラッドオレンジが凄く美味しくなっています🍊お好きなお茶を選んで頂いて頂きました🍵ハリウッドセ…
美味しいヘルシースナック♪こちら👇Lundbergさんのオーガニックライスケーキ🌾こういうスナックは特にアジア圏では化学調味料入りがとても多いのですがオーガニ…
今回はシトラスのケーキをリクエストして下さった生徒さん🍋次回もしお任せして下さったらシトラスのケーキをお勧めさせて頂きたいなぁ、と思っていたのでビックリ‼️シ…
日中夏日のようでしたが今朝は目覚めてあれ?かなり曇ってる☁️ 肌寒い🍃週末のお天気を確認すると土曜の午後から雨マーク☔️今日ファーマーズマーケットに行ってお…
4分搗き有機玄米❤︎白米や5分搗き玄米など分搗き玄米をもう少しヘルシーに栄養が摂れるようにしたい、でも浸水時間が違ったりすると混ぜにくい穀類もあります。そこで…
ラスベガスのチャイナタウンに用事でほんの少し寄りました★ 初めてな気がします。資生堂とあるので日本のものもあるようです。日本のご飯屋さんもあるのかもです。チャ…
Rowland HeightsにあるLittle Parrot Farmさんでイベントがあるのでどうですか?とお誘い頂き 少し寄らせて頂きました🥕こういう感…
ヴィーガン麻婆豆腐レッスン♡お一口召し上がって「美味しいです!」と仰って下さって何よりです❤︎一目惚れの胡蝶蘭♡ウエルカムドリンク🍵ヴィーガン麻婆豆腐💛み…
お花好きの私の一番好きなお花はスズラン💚カップやソーサーなどスズランのアンティークのものなどを愛用しております♡レッスンでもお使いしているのできっと気付いて…
5月のレッスンのご案内です🍀5月は良質食材を使い無添加の美味しい手作り豆板醤レッスンと注目のサーチュイン遺伝子活性食材を使った超デトックスケーキレッスンを行…
5月4日(木)サウスベイに参ります🚙みさとめし、コンブチャ、ナチュラルスイーツ等をサウスベイでお渡し出来ます🥕お気軽にお問い合わせ、ご予約お待ちしておりま…
ラスベガスで行きたいなと思っていたのがTrader Joe’sとファーマーズマーケット🥬時間的に2つは行けなそうだったので今回はより行きたかったトレジョに行…
ベラージオでの朝にしたかったことはイタリアンカフェPalioのプールを臨めるパティオで朝ご飯を頂くこと、、というかそこで朝の時間を過ごしたい♪こちらPalio…
前日にスイーツを準備して卵焼きを作って当日は友人と買い出しに行って手巻き寿司の準備をしてバースデーガール登場で誕生日手巻き寿司パーティ開始🎊バースデーガール…
苺の寄付をお願いされて7パック購入してきました🍓オーガニック苺🍓7パックもあると圧巻で良い眺め🍓何年も連続で残留農薬第一位は苺🍓苺の季節になりどちらの…
タイ料理好きです🇹🇭もう久しくタイレストランに行っていません☺️タイ料理屋さんで頼む定番メニューは自分で作れるしその方が美味しく出来るし安心安全だな、と随…
ラスベガスで一番したいと思っていたことは変更になりましたが👇『ラスベガスで一番したかったこと★』ラスベガスで一番したかったこと❗️ベラージオに泊まってベラー…
「すずめの戸締り」がこちらでも上映されるからどう?とお誘い頂いてガーデングローブにあるリーガルシネマに行ってきました🎥こちらの映画館すっごく久しぶりです!こ…
美容院デー💇♀️すっきり♪髪を切ることは邪気払いにもなると言われますが本当にすっきりさっぱりします〜🤗髪も肌も中からのケアが大切です🌷アトピー性皮膚炎…
先週お渡しさせて頂いたみさとめし🥬喜んで頂けてとっても嬉しいです😊先週はぴんと来ましてお蕎麦をお作りしたところとてもご好評を頂いて幸いでした🌼お蕎麦私に…
ミニエキスポレッスン最終日でした🌼こちらでしかきっと食べて頂くことの出来ない組み合わせのお料理たちも💚これからの食材選びやお料理や日々が一層楽しくなったり…
今日ビックリしたこと一つ目。車で携帯を確認していた時左目に人の姿が後ろにそのまま倒れるような気配のようなものがさっと入ったような気がして目をやると女性がまっす…
明日お届けのみさとめしをお作りしながら飲んでいるものはこちら👇バタフライピーじゃないですよ〜♪ブルーハワイカクテルでもないです🌴ブルースピルリナでもないで…
お野菜を食べないお子さんがMisato’s Natural Kitchenのお野菜の入った蒸しパンは喜んで食べるのでレシピレッスンして頂けないでしょうか?とリ…
お2人の友人がお誕生日にご飯ご馳走したいからどこがいい?お洒落して行くお店がいい?とお誘い下さったので近くでお洒落して行けるところがいいな、とお久しぶりのAn…
ラスベガスで一番したかったこと❗️ベラージオに泊まってベラージオ内の雰囲気の良いレストランで噴水ショーを至近距離で楽しみながらお食事を頂くこと🍽どのお店にす…