5月の誕生花はすずらん🤍今月のレッスンはすずらんいっぱいです💚先日お迎えしたアンティークのすずらんの食器たち♪頂いたアンカーのアンティーク⚓️凄くお気に入りで…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
「日本の土産話聞きたい。」と言ってくれた友人をランチにお招きして6時間ちょっとお喋りノンストップ‼️カレーライスとサラダ🥗🍛小麦粉、お肉類、乳製品無しで市…
日曜日のヴィーガン餃子レッスン🥟おうちにお迎えさせて頂くのがお久しぶりの生徒さんと初めてレッスンご受講下さった生徒さんの対面レッスン💚素敵なご趣味を始めら…
金曜の夜は三浦春馬さん出演映画「ブレイブ」鑑賞。内容は置いておいて春馬君の演技は最高に輝いていました⭐️土曜日の幸せ朝ご飯🍚 とっても美味しい♡食後にあった…
ご感想を頂いたのでご紹介させて頂きます🧡励みになります、どうも有難うございます🌼みさと先生、今日もありがとうございました。まず、最初のウエルカムドリンクに…
Happy Thanksgiving❣️今朝は8時からお仕事を数時間させて頂いてみさとめしをお渡しさせて頂いてレッスンの買い出しに行ってみさとめしを作らせて頂…
名古屋市内にある手打ちそば大石さんにランチに行ってきました😊ビジネス街の一画にあります👆ランチはこちら💁♀️お得なランチメニューもあります♪この日は北…
土曜日のヴィーガン餃子レッスンで登場してくれた5歳の可愛い女の子💕レッスン後「ちゃんと猫の手で人参切ってたね。」と生徒さんにお話ししたと伺ってビックリ❣️き…
土曜日のヴィーガン餃子レッスンは対面の生徒さんと日本ご在住の生徒さんをお繋ぎして行わせて頂きました🥟画面越しの5歳の女の子が可愛くて対面の生徒さんと「可愛い…
先週は2日間続けてヴィーガンキムチ作りレッスンをさせて頂きました🧡もう早速復習して作れぽを下さった生徒さんもいらっしゃって嬉しいです❣️「もうキムチは買えま…
お墓まで持っていこうと人が秘密を守ろうとする時は明かすと深く誰かを傷付けるか明かすとかなりまずいことが多いと思いますが55年間秘密にしておきたいって？！55年…
久しぶりにサウスベイ♪来月日本に一時帰国する友人が色々教えて、とのことだったのでお土産渡しがてらご飯しがてら帰国前に入れておくと良いアプリのことやPCR検査の…
アーバインのミツワマーケットでふっと目に入った商品がこちら👇宇治ほうじ茶蕎麦ほうじ茶蕎麦は初めてです♪ 気になるのでお買い上げ☺️ほうじ茶が優しく香ります十…
みさとめしをお届けさせて頂きました💚ファーマーズマーケットの旬のお野菜や果物いっぱい、日本から持参した珍しい海藻等も使わせて頂きました(^^)喜んで頂けて嬉…
日本で愛用の食材たち❤︎黒大豆納豆❤︎黒すり胡麻❤︎朝ご飯のご飯はこういう感じになります😊今までで一番長い一時帰国だったこともありこんなにお料理したことない…
今朝とっても嬉しいご連絡を頂きました💚去年のおせちが美味しいのにヘルシーで正月太りをしないというかむしろスッキリするおせちで感激したので、また今年もお願いし…
Instagramで最近載せさせて頂いていることが多くてブログではあまり載せさせて頂いていない気がするので沢山載せさせて頂こうと思います🍅🥬天然の色の鮮や…
愛知県に数店舗展開しているナチュラルな自社製品も多いスーパー旬楽膳に行きました🥬夏のよう〜🌻快晴〜☀️お天気にはすこぶる恵まれた日本滞在でした！まこもだけ…
開運健康お節のご注文を早速頂きました本当にどうも有難うございます🙏2021年ももう一ヶ月半ほどとなりました❣️おかげさまで来週からレッスンウィークが3週ほど…
健康や長寿を願う年の初めに添加物だらけのお節では願いと行動が矛盾してしまいます。Misato’s Natural Kitchenのお節は白砂糖や化学調味料やお…
遠方へのご出張前にご体調を整えておきたいとみさとめしをご注文頂きました🌼いつもと違う気候や環境も心身には負担にもなり得ますし出張中は好きな時に好きなものを食…
一般的に駅弁やコンビニ等のお弁当やお節料理を購入したりスーパーで購入したものを詰めると数えきれないほどの添加物の他遺伝子組み換え作物由来のものもがっつり頂く事…
大韓航空で仁川から中部国際空港に朝の10時前に到着。書類は色々ありましたが記入は全て終わっているのでさぁ出るか、と皆さん立ち上がって荷物をまとめたり歩き始めた…
大韓航空で仁川空港発中部国際空港まで2時間の旅になります🛬こちらも各席にお水が置いてあるのが嬉しい♪スリッパはありません。2時間の機内ですが機内食を出して下…
朝の5時ごろ仁川空港に到着✈️初の仁川空港。3時間ほど中部国際空港出発まであるので楽しむぞ〜❗️綺麗で広々していて5時でまだ開いているお店も人も少なくて清々し…
ロサンゼルスから仁川まで初の大韓航空をエコノミークラスを利用させて頂きました🛩大韓航空はプレエコはありません。席に着こうとした瞬間、韓国人のご婦人が「席を代…
急に決めて日本に一時帰国をしてきました🇯🇵決めてから出発まで約1週間。出発当日の午後までお仕事もさせて頂いていて今振り返ってもよく準備が何とか出来て行けた…
あー今日はもうウォーキングだけで寝ちゃおうかな？あー立ち上がりたくない。と思うことはもちろんあります笑思うだけで毎日立ち上がって運動をするんですけどね♩自分で…
9月末にヴィーガンキムチ作りレッスンを行わせて頂きました🧡お塩など調味料等普段から気をつけていらっしゃる生徒さん。キムチは今まで購入していらしたそうです。一…
サイドゴアと空の色さんのブログから抜粋させて頂いております👇この件、前から何度か書いていますが、予防接種ワクチンの例えば有効率が95％ということの意味は、“…
Happy Halloween 🎃 👻今年は少しお菓子を用意してトリックorトリートに来るかもしれない子供たちに備えています♪ヴィーガンキムチレッスンの日…
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5月の誕生花はすずらん🤍今月のレッスンはすずらんいっぱいです💚先日お迎えしたアンティークのすずらんの食器たち♪頂いたアンカーのアンティーク⚓️凄くお気に入りで…
今日もファーマーズマーケットへ🥬先週苺を下さったファーマーさんにブラッドオレンジをもいで差し入れに🍊3月に友人のご友人が日本からいらしていた時にブラッドオレン…
今月の新レッスンではベジブーケを作って頂いてそのままプレゼントさせて頂いております💐ほとんど昨日ファーマーズマーケットで調達したパワフルなお野菜です🥬本当に見…
ファウンテンバレーにある人気の大きな公園Miles Square Parkで毎週金曜日に開催されているファーマーズマーケット🥕明日からのレッスンの食材、みさと…
5月31日(金)大人の猫カフェ開催致します🐱10:30-12:00の間いつお越しくださっていつお帰りになられても大丈夫です🐈⬛猫カフェ代:お茶と小菓子付き＄…
お好み焼きのリクエストを頂きました😊ご体調&ご体質に合わせてこだわりいっぱいでお作りさせて頂きました💜喜んで頂けたようで良かったです🙏有難うございました🌷みさ…
こちらで夕ご飯を頂いた翌日👇ローカルに人気のお寿司屋さん『ローカルに人気のお寿司屋さん♪』母には勿論お子さんだけでなく動物のママだったりお母さんのように誰かの…
注文していた5月にぴったりなイギリス生まれのアンティークの食器が届きました🇬🇧メーカーは違いますがイギリス製の手持ちのアンティークティーカップ＆ソーサーと合い…
母には勿論お子さんだけでなく動物のママだったりお母さんのように誰かのお世話をしたり優しくしてあげていらっしゃる方も沢山いらっしゃって生きていらっしゃっても亡く…
母の日イブ💐今朝は早起きしてお弁当を作って用事と少しボランティアをしてきました♪参加のお礼とのことでこちらを頂きました👇有り難く使わせて頂きます🙏用事の後はそ…
5月のレッスンのご案内です🍀新緑のこの時期に簡単で美味しくて今の時期の身体に必要でこれからの暑い夏、日本なら梅雨も元氣に過ごせる身体にしていけるようなメニュー…
大好きなそら豆の季節がやってきて今月も手作り豆板醤のレッスンをさせて頂きます💚市販の豆板醤の原材料はこんな感じとか👇唐辛子発酵物（国内製造）、そら豆麹、食塩、…
いつもより丁寧な時間を意識して作るのが今朝は必要な気がしたのでお気に入りのティーカップとポットにフォートナム&メイソンのアールグレイを淹れお庭で収穫したタンポ…
みさとめしを食べたらなんかめっちゃ体調良い有難う！と昨日みさとめしをお届けさせて頂いた方からご連絡を頂きました😊嬉しいです〜❣️きっと昨日お仕事後に召し上がっ…
血糖値をしばらく少し気をつけないといけないけど少し甘いものが食べたい時用にお任せで何かとのご注文を頂きました💚考えてお作りさせて頂いたのはこちらの2品♪ほうれ…
今日はこどもの日🎏こちらだとシンコデマヨ🇲🇽世界中の子どもたちの健やかな成長を願います🤲今日は朝ご飯を頂いてから日焼け止めも塗らずお庭仕事に精を出しました🌿朝…
生徒さんがInstagramでアップしていらした写真がとても素敵で私も行きたくなりお花好きの友人を誘ってニューポートビーチ(コロナデルマー)にあるSherma…
今朝何故か早めに目が覚めてしばらくしてから携帯を取りに行ってニュースを見るとアジア杯決勝の速報とあり、、アジア杯決勝戦は明日の朝8：30キックオフと思っていた…
お久しぶりのWhole Foods Market♪Whole Foods Marketもしばらく行かないとあ〜そろそろ行きたいなぁ、となってくるお店の1つです…
先週「とつぜんですが占ってもいいですか」というテレビ番組の中でMCの方達が韓国に行かれて召し上がっていらしたのがサムギョプサルだったのですが行かれたお店で大量…
友人が遊びにきてくれました麺類と卵が好きな方。カリフラワーと玄米とキヌアの有機ペンネ♪このペンネとっても美味しいです♡本当は彼女が誕生日に連れて行ってくれたA…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🥕旬のものいっぱいでお作りさせて頂きました🍆励みになるご感想もどうも有難うございます🙏頂いた励みの気持ちを更にお返し出…
ゾロ目(エンジェルナンバー)をよく見ます👀今日は333と555を見ました👀よく見るエンジェルナンバーの一つが111と1111。昨日の夜、あとはキッチンのお…
山形に一時帰国なさっていた方からとっても素敵なお土産を頂きました🎁オーサワのよもぎは大好き愛用のものでとっても嬉しいです💚そしてそして山形名産のべにばな茶…
お好み焼きが食べたい！と昨日ふと思いお仕事とお仕事の間に焼きました〜☺️小麦粉、お肉、添加物入りの○○の素やら不使用有機ソースにヴィーガンマヨを添えてシーフー…
お料理本の撮影用のお料理を作って欲しい、とのことで食材調達を終わらせて午後はずっとお料理三昧させて頂きました。お料理は用途に応じて視点を変えて工夫も変えてお作…
こちらの有機のお米やレンズ豆や雑穀が色々スパイスととももに入っているパックを頂きました🌾こういうのも大好きです😍表示通りにお鍋で煮てお野菜も足してとっても…
母の日の日曜日❤︎Happy Mother’s Day💐先週そろそろ桃とかアプリコットとか出ていないかな？と思って覗くとまだ出ていなかったのですが今週は❗️…
サウスベイでみさとめしたちをお渡しさせて頂きました🥕みさとめしを初めてお召し上がりして下さった方もご主人様も美味しいと喜んで下さって嬉しいです😊Insta…
健康とか身体とか食以外で好きなこととか興味ある？と聞かれました☺️ものすごくあるんです笑スポーツは結構好きです⚽️🏂自分がスポーツを人とすることは2020年…
そら豆の季節がやってきて今年も豆板醤を沢山作りたいな、と思っております♡昨日豆板醤を仕込もうと下のそら豆の皮を剥き始めたら、、、思っていたら大いに縮んでおしま…
毎日恩恵にあずかっている米ぬかのこんな記事が昨日出ていたのでシェアします🌾米ぬかは、米の命ともいわれる胚芽と、それを守る種皮や果皮から成り、玄米の栄養素の9…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🍅この日は2種類のビーツを沢山使った一品もお作りしたのですが無性にビーツを食べたかったタイミングと伺ってビックリ‼️引き寄…
お世話になっている方のお誕生日をランチでお祝いさせて頂きました🎉Expo mini lessonでもご紹介の前菜本当に作ったっけ？と思うくらいあっという間に…
ヴィーガン麻婆豆腐レッスン最終日でした❣️初めてご受講の生徒さんをお迎えして🌷メールのやりとりをさせて頂いていてすごく素敵な方だなって思っていたのですがとっ…
朝起きて携帯を見るとこれはSOSに近いご注文に感じてすぐに準備を始めてお品書きは後回しにして用意が終わったらすぐお届けに向かいました。大変なことが起こったり心…
5月5日端午の節句こどもの日でしたね🎏沢山の子どもたちの笑顔多き1日でありましたように🎏幸せ朝ご飯💖蓬柏餅と抹茶を頂いてお代わりに餅ケーキも🧁自分が作…
特に朝夜肌寒い日は温かいお飲み物がほっこりしますね🍵お白湯にレモンを浮かべて🍋火でやかんや鉄瓶にお水を沸かし沸騰したら蓋を取りぐつぐつと10分〜15分ほど…
Mother’s Marketでこちらの有機苺を発見🍓ICHIBANですって❣️これきっと日本の方のファームよね？？他のファームの有機苺も幾つかあったのです…
エンジェルズの試合を友人たち3人で行くことになったところ1人の方がスタジアムの中にあるBrewery Xでご飯しながら観戦したい、とのことで行ってみることにな…
