本日そら豆ランチコースに生徒さんがご夫婦でお越し下さいました🪷正午からのランチコースに12:01にお越し下さいました❣️最高に有り難いです🙏1分でもより良く出…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
大晦日おせち料理のお渡しにお越しの際はお気をつけてお越し下さいませ🚙2021年最後のレッスンはヴィーガンキムチ作りレッスンでした❣️最高に美味しい！とおっし…
朝ご飯を頂いてからは座って休憩を一度も取らないまま午前様になってしまったので12月29日は閉店することにしました♪ 身体も動くしもっとお料理していたい気持ちは…
今年最後のみさとめしのお届けをお2人の方にさせて頂きました🧡人とお野菜や穀物たちの架け橋になりたいといつも思っておりますが初めてのお野菜も喜んで頂けて嬉しい…
今年最後のWhole Foods Marketでのお買い物♪欲しかったお野菜があってホッ🤭レジにいる時にふと後ろを見て(わっ！)と思った新しいエコバッグ👇…
少し久しぶりにラザニアを作りました♪トマトソースにはカリフラワーたっぷり♪断面👆黄レンズ豆のラザニアシート🧡ヴィーガンチーズ🧀取っても美味しくて栄養いっ…
メリークリスマス🎄愛しいツリークライマーに荒らされまくったクリスマスツリーですが先日ライトのワイヤに引っかかってぎゃーぎゃー騒ぎまくりそれ以来登らなくなりま…
少し前になりますがクリスマスはご旅行に行く方達と一足お先にクリスマスランチ🎄ゲストのお好きなものたちを準備してケーキも作りました楽しいクリスマスランチでした…
恵みの雨のカリフォルニア☔️今夜はトップはスノボウエアを着てウォーキングに出掛けました🚶♀️ 傘要らないし温かいし雨の日に歩く時はスノボウエアで決まりだな…
冬至の今日は来週に備えて午前中にカッピングに行くことにしたのでフルーツとお茶を頂いて(カッピング前は小食がお勧め)出発🚙カッピングの後はお節の買い出しに2軒…
心から安心で満足出来るお菓子は私の手作りのものなので作ることが多いです💛お菓子を色々買い置いておくようなことも滅多にありません。本日ご注文頂いたヴィーガン餅…
金運を呼び込む黄金の食材の一つは金柑🧡私のおせちには手に入る限り必ず欲しいと思っている食材です♪おせちに1、2粒入るだけのものですが金柑の甘露煮を美味しくな…
今月お作りさせて頂いているヴィーガンスイーツたち🧁たんぽぽ蒸しパン🌼食用の生のたんぽぽを沢山お使いしています💚お野菜の栄養いっぱいです❣️たんぽぽは苦手…
昨日ペディキュアに行ってきました透明感のある淡いゴールドにしました💛今年最後のネイルサロンも無事行けました❣️今日はファーマーズマーケットの後にこちらに行っ…
書きたいことが多過ぎて間に合っていなさ過ぎなのですがこれは絶対書きたいと思っていた出来事があります。ずっとずっと行きたかった靖國神社に念願叶いやっとやっと訪れ…
今日の朝ご飯☀️今日も最高です❣️あ！出し忘れていた！手作りヴィーガンキムチ❤️最高❣️私の毎日のエステはこちら⬆️オーガニックだとか具沢山とかいうレベルのお…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🌼クリスマス用のピアスをつけました🎄ご注文有難うございました❣️赤ちゃんのお顔も拝見出来て嬉しかったです喜んで頂けていま…
最近マンモグラフィを受けた方から伺った内容がとても興味深かったのでシェアさせて頂きます。予約した病院で受付をして問診票を渡されて記入していた際今までに無かった…
しばらくゆっくり話ししていなかった友人が声をかけてくれた日は時間が取れなかったので土曜の夜に夕ご飯にお招きしました🍲「美味しい、美味しい！」と喜んでくれて「…
特に昨年から以前にも増してよく見るなぁ、と思っているのがエンジェルナンバー(ゾロ目)。一昨日見たエンジェルナンバーたち👼見るとエンジェルナンバーの意味を確認…
とっても簡単ながらとっても盛り沢山でお届けしている今年最後のレッスン❤️今日が最終日でしたがご受講下さった生徒さんたちに喜んで頂けていて嬉しいです😊この時期…
今年最後の美容院に行ってきました後は今年最後のペティキュアも来週時間をなんとか見つけて行こうと思います私の開運健康幸せ朝ご飯♪エステは行かないですが結局何をす…
お節料理のご注文を締め切らせて頂きましたどうも有難うございます🙏ご注文下さったあなたに喜んで頂けるよう開運や健康を願う新年に相応しい人工着色料や化学調味料や…
対面の生徒さんたちとリモートの生徒さんをお繋ぎしてヴィーガン餃子レッスンをさせて頂きました🥟ご教示した通りに作って下さった生徒さんからパリッとした羽付き餃子…
ブラックフライデーの朝はヴィーガン餃子レッスンをさせて頂きました🥟日本からご受講下さった生徒さんもいらっしゃいました❣️ こちらの朝に合わせてご受講下さって…
ワクセッシュ済みで感染する人が多い。そりゃぁそうでしょうね。3回セッシュ済みの医師のインタビュー👇3回セッシュした後に感染だからコロナ感染は衝撃だったしオミ…
金曜日の夜キムチ作り🧡キムチ作りレッスンご受講の生徒さんがキムチはお嫌いなご主人様が「このキムチは美味しいね！」と召し上がられたと伺いました❗️凄いですね‼…
注射が非常に苦手な私。小学校の頃予定されていたインフルエンザ予防接種(予防になるかはおいておいて)を泣いて嫌がり帰宅した私を待っていたのは父からの怖い激しい叱…
今朝は祖母と母から幸せレッスンの初日でした❤︎「栗ご飯は大好きだけど作ったこともないし難しそうで作ろうと思ったこともなかった。」と100点満点のお言葉を下さっ…
今月中旬に2週間一時帰国予定の友人にLINEしたら「大丈夫だと思うけど毎日注意深くモニターしてる。」と返事があったので(知らないな)とこちらをお知らせしたらや…
嫌な気分になる方がいらっしゃるかもしれないと思います。嫌われるかもしれないとも思います。でも情報や意見が操作、弾圧されている昨今で勉強したいと思うどなたかに何…
「昔作ったことがあるパンプキンパイをまた作って欲しいと娘に言われたんだけど今日から出張で作ってあげられないから作ってもらえないかな？」とご連絡を頂きました❣️…
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本日そら豆ランチコースに生徒さんがご夫婦でお越し下さいました🪷正午からのランチコースに12:01にお越し下さいました❣️最高に有り難いです🙏1分でもより良く出…
6月6日(木)11時〜1時くらいまでトーランスに参ります🚙みさとめし、コンブチャ等トーランスでお渡し出来ますのでご希望の方がいらっしゃっいましたら場所などお気…
日本にいるとあちこちのスーパーでも並ぶしネット購入も出来る梅干し用の黄梅ちゃんですがこちらにいるとそうはいきません。その為今年は梅干し作りも手作り梅干しレッス…
今使っているiPhoneは6年くらい使っています♪一般的にiPhoneの替え時は3〜4年だそうなので随分長く活躍してくれています💪まだまだ活躍してくれてはいま…
ディズニーランドホテルに週末滞在することになっていた友人から「みーちゃんの分もお金出すからみさとめし作ってホテルに持ってきてもらって一緒に食べようよ！」という…
本日は手作り豆板醤レッスンの日💚「作っておいてください〜。」とのリクエストを生徒さんに頂き仕込ませて頂きました☺️収穫させて頂いた旬のそら豆で💚きっととっても…
この1週間少し目まぐるしい日々でした🤏少し前のことですがとてもとても多忙な友人がやっと空いてる日があるとのことで一緒に夕ご飯🍽とても喜んでもらえて良かったです…
友人に会いにディズニーランドホテルに一歩足を踏み入れたら目に入ってきたのはミニーちゃん❤️何故そこにミニーちゃんがいたのかさっぱり分かりませんが、、あ！写真！…
5月の新レッスンではベジブーケを作って頂いてそのままプレゼントさせて頂いております💐ラディッシュの根っことか私は愛おしくてたまりません❤️生徒さん作ベジブーケ…
お世話になっている方が急にランチに来て下さることになりご用意させて頂いたのは麻婆豆腐丼とサラダとお味噌汁とデザートにフルーツとお煎餅🍘自家製豆板醤を使ってお肉…
湯掻いておいたお蕎麦で温かいきのことかいっぱい入れたお蕎麦にしたくてこちら💁♀️10種類以上の贖罪たちがたっぷりで栄養満点美味しくて可愛くて最高❣️お庭の春…
自然栽培のそら豆を収穫させて頂きました💚そら豆料理を色々作りたくてウズウズ(笑)そら豆好きだけど何を作ろうかあまりアイディアが無いかも？アイディアのお勉強も兼…
今月の新レッスンでは今の時期の身体が喜ぶ腸や肝臓のデトックスにもなる美肌や新陳代謝や免疫に良いものたちいっぱいでお届けしております🌷私の大好きなデトックスにも…
5月の誕生花はすずらん🤍今月のレッスンはすずらんいっぱいです💚先日お迎えしたアンティークのすずらんの食器たち♪頂いたアンカーのアンティーク⚓️凄くお気に入りで…
今日もファーマーズマーケットへ🥬先週苺を下さったファーマーさんにブラッドオレンジをもいで差し入れに🍊3月に友人のご友人が日本からいらしていた時にブラッドオレン…
今月の新レッスンではベジブーケを作って頂いてそのままプレゼントさせて頂いております💐ほとんど昨日ファーマーズマーケットで調達したパワフルなお野菜です🥬本当に見…
ファウンテンバレーにある人気の大きな公園Miles Square Parkで毎週金曜日に開催されているファーマーズマーケット🥕明日からのレッスンの食材、みさと…
5月31日(金)大人の猫カフェ開催致します🐱10:30-12:00の間いつお越しくださっていつお帰りになられても大丈夫です🐈⬛猫カフェ代:お茶と小菓子付き＄…
お好み焼きのリクエストを頂きました😊ご体調&ご体質に合わせてこだわりいっぱいでお作りさせて頂きました💜喜んで頂けたようで良かったです🙏有難うございました🌷みさ…
こちらで夕ご飯を頂いた翌日👇ローカルに人気のお寿司屋さん『ローカルに人気のお寿司屋さん♪』母には勿論お子さんだけでなく動物のママだったりお母さんのように誰かの…
素敵なお茶時間🍵ファーマーズマーケットでドライ柿とドライ無花果を見つかれたそうでお裾分けを下さいました〜💗ドライ柿〜❣️ とっても珍しい〜❣️I miss…
先月撮影用のお料理をご依頼頂いたところとても喜んで下さり次の撮影用のお料理もお願いしたい、とご依頼下さいました🍅細かいところまで考えてくれて用意してくれて撮…
週末の超デトックスケーキレッスン🧁こんなケーキないでしょ〜っという超デトックスケーキ喜んで頂けました❣️お一人づつカスタムしてお作りしております1分で出来る…
コスタメサにあるミツワマーケットプレイスさん、改装されて店内とっても明るく通路を広い間隔にして下さいましたね♪数ヶ月ぶりに5分(笑)寄らせて頂きました🚙先日…
小学生の娘さんとお2人でランチのご予約を頂いておりました🍽週末に娘さんのお習い事の大会が続きホテルステイや外食が多くて疲弊していて、と伺っておりました。お迎…
自分のおやつに購入したものがこちら💁♀️Sproutsのベイビーフードの棚で発見♡赤ちゃんや幼児用のおやつ好きです❣️甘味が食材の甘味がほとんどだったり塩…
超デトックスケーキレッスンをさせて頂きました🧁工程をご覧になって「簡単過ぎるほど簡単で色々楽しめることも分かったし帰りに無い材料だけ買ってくるわ。」とのこと…
旬のそら豆を少しお裾分けさせて頂いたところこんな素敵なことを仰って下さいました❣️そら豆茹でてて、『あーそうだこれこれ！』皮を剥いて、切り込み入れて、薄皮剥い…
一年以上ぶり？！なアナハイムのファーマーズマーケットを訪れました🥬毎週木曜11時〜3時開催🍆とっても良いお野菜たちいっぱいでワクワク🥬立派なキャベツ🥬…
超デトックスケーキレッスンウィークです🧁テーブルフラワーにカラーと百合🧡なかなか普段大抵の方が摂れていないだろう身体にイイものがこれでもかと入った超デトッ…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🥬励みになり感謝です😭初めての食べ方を気に入って頂けて嬉しいです😊みさとさん、こんばんは🌟先日はみさとめしありがとう…
今日あったいいこと3つ、どころじゃないのですがありがとうノートに今日あったいいことを3つ書くようにしています♪今日1ヶ月ぶりに一時帰国からお戻りの方たちにお会…
友人が遊びにきてくれました麺類と卵が好きな方。カリフラワーと玄米とキヌアの有機ペンネ♪このペンネとっても美味しいです♡本当は彼女が誕生日に連れて行ってくれたA…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🥕旬のものいっぱいでお作りさせて頂きました🍆励みになるご感想もどうも有難うございます🙏頂いた励みの気持ちを更にお返し出…
ゾロ目(エンジェルナンバー)をよく見ます👀今日は333と555を見ました👀よく見るエンジェルナンバーの一つが111と1111。昨日の夜、あとはキッチンのお…
山形に一時帰国なさっていた方からとっても素敵なお土産を頂きました🎁オーサワのよもぎは大好き愛用のものでとっても嬉しいです💚そしてそして山形名産のべにばな茶…
お好み焼きが食べたい！と昨日ふと思いお仕事とお仕事の間に焼きました〜☺️小麦粉、お肉、添加物入りの○○の素やら不使用有機ソースにヴィーガンマヨを添えてシーフー…
お料理本の撮影用のお料理を作って欲しい、とのことで食材調達を終わらせて午後はずっとお料理三昧させて頂きました。お料理は用途に応じて視点を変えて工夫も変えてお作…
こちらの有機のお米やレンズ豆や雑穀が色々スパイスととももに入っているパックを頂きました🌾こういうのも大好きです😍表示通りにお鍋で煮てお野菜も足してとっても…
母の日の日曜日❤︎Happy Mother’s Day💐先週そろそろ桃とかアプリコットとか出ていないかな？と思って覗くとまだ出ていなかったのですが今週は❗️…
