視床出血で左半身が完全に麻痺。新着投稿の表示がされていないですがほぼ毎日しています。
２０１２年２月に視床出血で左半身が完全に麻痺しました。リハビリ病院や訪問リハビリなどで「奇跡的回復」とかいわれた闘病の記録です。より良いリハビリを目指して、経験や調べたことを基礎に投稿しています。
脳卒中後遺症、感覚麻痺の筋トレ。 いろいろブログを読んでいると「筋トレで・・」かな。 ある方はリハビリ病院入院中に見つかるまでトイレに隠れて30分スクワット、見つかった後は見えるところで限定的的。 今は尖足内反、膝関節動かしにくそうですが・・。 ご本人は「役にたった」と思っているようです。 救急病院入院中に他の方の様子見て「軽症だった」と投稿。退院後スポーツジムで筋トレで尖足にね。 陽性徴候が出るというのは普通過剰リハビリによると思うのですけどね。 場合によると方法が間違っていた。 感覚麻痺では運動神経系興奮ニューロンが常に興奮状態になってしまって「陽性徴候」ですよ。 このまま続けるたらボトックスですよ。 ボトックスは仕組み上エンドレスですよ。 こうならないように注意しながらリハビリをする必要があるのですけどね。 スクワットも危険ですね。 ..
血圧と睡眠。 睡眠が不足すると血圧上昇が起こるようですね。 夏になると家族の入浴時間の都甲で寝不足気味にね。 元来、昼寝をしないので寝不足になってしまうのです。 昼寝を20分でもしたら解消の程度なのにね。 もっとも、厚生労働省にあった「睡眠の指針」で推奨の昼寝時間は30分ぐらいまでとなっていました。 椅子に座って「こっくり」でも寝不足の解消に少しは役だっているようです。 夏は暑さ対策で外歩行が減って屋内歩行が増えるのです。 外歩行の方が同じ歩数を稼ぐのに短時間ですみます。 このことも寝不足に関係しているかもね。 睡眠時間は起床時刻を一定にして就寝時刻から考えてみて、各自で最適な睡眠時間を求めようね。 高齢になると6時間でもよい人もでてくるようですが、私は6時間では不足です。 7時間が続くと起床時刻が早くなってしまうときも。 この間がよい..
日本テレビの「24時間・・」の番組スタッフに統一教会信者が関わっていたと統一教会が公表したようですね。
日本テレビの「24時間・・」の番組スタッフに統一教会信者が関わっていたと統一教会が公表したようですね。 放送局がスタッフ募集で宗教等を履歴書に書かすなんていうことはしないですよね。 宗教心情による差別につながる恐れが大きいですからね。 ところで、選挙運動は「政治信条」が最初にでてくるはずですよね。 候補者やその所属政党の理念を心から支持できているかどうかですね。 統一教会と自由民主党では日韓併合時のこと等で激しい対立関係にあると考えてもよいのですが、持ちつ持たれつの関係になっていたようですね。 どこがおかしいのかよく調べて考えてみようね。 ランキングに参加していますのでクリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
脳卒中後の入院の時にやっておいてよかったと思うこと。以前にも投稿していますが。
脳卒中後の入院の時にやっておいてよかったと思うこと。 以前にも投稿していますが。 救急病院搬入時意識不明で34日間の入院でした。 この病院、このときにすでに包括医療費になっていました。 早く転退院させるほど儲けの多い病院ね。 何日かは？？？の世界ね。 そして、意識がはっきりしてから「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」なのですが、 できることは・・。 麻痺腕を健常腕で動かすぐらいかな。 「他動での関節可動域確保動作」のまねごとかな。 下肢は重すぎてあきらめの境地だったかもね。 そのうちに「リハビリ」にいけるぐらい意識がはっきりとね。 また、尿道の管が外れたので「日中車いす生活」開始ね。 OTで「指とかが伸ばせたら物がつかめるよ」といわれて、病室に戻ってから車いすに座っていたので「他動での腕伸ばし、指伸ばし」にかかりきり..
どうして新型コロナの後遺症が他の風邪より酷いのか。 ウイルスによる感染発症の仕組みと感染する対象の組織の違いによると考えられるのですね。 インフルエンザは気道の粘膜細胞に取り付いて細胞内に入り込んで細胞を殺します。 キラーT細胞に処理される前にウイルスの複製を大量に作って完成させ細胞外に放出します。 感染された細胞は確実に死ぬわけです。 気道の粘膜細胞は再生されて増えるのですよね。 ところがコロナの感染する肺胞細胞は再生されないので殺された数だけ減少します。 肺が一部失われたのと同じことになるのですよ。 人間の組織の細胞では一度失われると再生されないのが多いのですよ、というかほとんどが再生しないと思った方がよいかもね。 コロナはこの再生されない組織に感染するから後遺症が長引くのですよ。 ランキングに参加していますのでクリックよろしくお願いします。..
昨日、麻痺足がつりました。暫く、耐えてごちゃごちゃしていやら解消しましたが・・。
昨日、麻痺足がつりました。 暫く、耐えてごちゃごちゃしていやら解消しましたが・・。 日中には起こらないのです。 ？？？どうしてでしょうね。 水分不足という噂もありますね。 この夏はどうも2リットルぐらいは水等を飲んでいます。 でも、塩分補給タブレットが未開封のまま来年に持ち越しそうです。 かといって、塩分控えの食事なのにね。 俗にいう「塩分」は「ナトリウム」量に換算してですよね。 海水を濃縮蒸発させた残渣の塩ではないです。 ほぼ、塩化ナトリウムの塩が問題だとか。 松の廊下の赤穂塩は塩化ナトリウム以外もたくさん含んでいた塩ですよ。 人間の体にはナトリウムも必要ですが、他の塩類＋十のバランスを確保することも必要です。 ですから、ナトリウム控えのの味付けになれる方がよいと思うのです。 人間の味覚は習慣ですからね。 そして、それが一番お..
「検索できる」ということ。「調べることができる」のうちの今はネットでの調べるのをいう場合が多いですね。
「検索できる」ということ。 「調べることができる」のうちの今はネットでの調べるのをいう場合が多いですね。 調べることが必要かどうかということを考えないという人は検索なんてしないですよね。 昨日の「教祖」も今一度ウィキペディアで調べてからの投稿でした。 ブッダは過去に読んだ手塚治虫氏の「ブッダ」の記憶からもね。 これ、いいですよ。 お勧めします。 統一教会というより、政治家たるもの、講演に行くような場合、主催者について調べないのかな。 神社本庁でしたら調べる必要はないかもね。 「家庭」と「統一」と「・・」でしたら「統一」ということから調べてみようと思わないのかな。 ところで、人間の動作について調べてみたことはというのとどの方面からというのも大切ですね。 健常側をよく観察されましたか。 「関節が動かせるから動作できている」と感じることもね。 ..
「教祖」で思うこと。 イスラム教は「預言者ムハンマド」ですね。 イエスも預言者とする説があるようです。ただ、イエスは行いを通して、そして死後信者の布教でより神格化されたのではと思っています。 釈迦は「哲学」ですね。 だれも「自分は神だ」とは言っていないのですね。 統一教会の教祖は「神である」みたいなことをいっていたようですね。 このことで私にとってはうさんくさいと思ってしまうのですけどね。 で、「神」なのに死にましたね。 歴史観では日帝統治時代のことで「日本女性は韓国人に・・」だったようです。 それが合同結婚式で男性は韓国人で女性は日本人だけだったかな。 これで、徴用工や慰安婦問題で「彼らは希望して・・」とする説の自由民主党の議員の選挙応援をしていたのが統一教会であり家庭連合ですよね。 歴史認識が全く逆の立場の信者の選挙応援を受けていた自由民主..
関節はいくつかの筋肉がタイミングよく弛緩することで動かすことができます。弛緩できないからボトックス療法ですね。
関節はいくつかの筋肉がタイミングよく弛緩することで動かすことができます。 弛緩できないからボトックス療法ですね。 筋肉は弛緩して引き延ばされた後に収縮できるのですよ。 「収縮」は「弛緩」の後なのです。 ですから、上肢では腕を伸ばす筋肉は常に曲げる筋肉に力負けして引き延ばされています。 「力負け」ですから屈筋を引き延ばせないのです。 ですから、外部の力を加えて「引き延ばす」のです。 だから、「他動での腕伸ばし、指伸ばし」なのです。 下肢は膝等を伸ばす筋肉の方が強力なので曲げる方は常に引き延ばされています。 力負けする屈筋に椅子の座り方等を工夫して力添えして伸筋を引き延ばすのですよ。 伸筋が伸びたら膝は曲げられるのですよ。 足首も上向きにですね。伸筋が脹ら脛の筋肉が収縮したままになるから「尖足」にね。 尖足になるから内反にですよ。 なので、..
発症当初から続けているリハビリは何ですか。 上肢は「他動での腕伸ばし、指伸ばし」ですね。 下肢は「椅子での姿勢」かな。 関節を直角以上に曲げることもね。 「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」はリハビリ病院退院で車いすとお別れしてしまったのでね。 たまに「もう一度ちょこちょこ歩行をしてみたい」と思うときもね。 上肢は屈筋の方が強いのでそのストレッチですね。 自力で楽に伸ばせるように維持しているということですよ。 下肢は伸筋の方が強力なので「関節を曲げる」ね。 股関節、膝関節、足首関節が自力で楽に曲げることができるようにですよ。 これらのお陰で健常者風歩行ができ、上肢はそれなりに生活動作に使えるのです。 コンタクトレンズ装着で指が震えてできなかったというのはあっても「関節が動かせない」はないですよ。 もし、握り込んでしまっていたら「片手法..
統一教会ね。過去に勧誘されたことが・・。ただ、どこの宗教団体か確認していないので？ですが。
統一教会ね。 過去に勧誘されたことが・・。 ただ、どこの宗教団体か確認していないので？ですが。 アンケートをということでそれなりに答えていたら、急に「神がかり」にね。 それで、「進歩が止まるではないか」と言い返しました。 身元を隠してのアンケートだったのでほぼ同時に記録していた用紙を取り戻しました。 個人情報が含まれていたのでね。 ただ、すべてが神の思し召しな感じなことだったと記憶しています。 ですから。宗教が政治を優先しているところは近代化が遅れるのですね。 独裁的政権も進歩から取り残されるのだなと思った経験でしたね。 イギリスの近代化が早かったのはローマカトリックからイギリス国教会にですね。 これで、王権が教会の上に立ったわけですね。 市民革命等等や宗教改革でより個人の権利の方が宗教より優先されるようになっていったから、欧米が世界で近代..
発症直後、どう考えましたか。 脳で出血したことを感じた後、麻痺が出てきました。 「リハビリで復活する」とね。 前に投稿したように「単に運が悪かった」とね。 で、回復こそ我が道であるとね。 でもね、この時点では棺桶に入りかけていたようです。 で、「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」でした。 でも、他動でしか動かせない。 そこで、生活動作で「他動でできること」ね。 歯ブラシのホルダーとして使うね。 動かないからできるのですよ。 他動で動かしてね。 これ、爪切りを保持させることもできました。 押し切りは体全体を使ってね。 ただ、これを看護師さんにいうと健常側の爪を切ってもらえなくなりますよ。 気をつけようね。 コンタクトレンズ装着でも「勝手に動かない」という時の方が楽でした。 上肢の方はそれなりに使い道があ..
「床からの立ち上がり」ですね。最初に教えてもらったのはリハビリ病院入院中でした。
「床からの立ち上がり」ですね。 最初に教えてもらったのはリハビリ病院入院中でした。 下肢は退院日まで「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」をおこなっていましたし、上肢も他動での腕伸ばし等ですから、上下ともに関節が楽動かせていたからPTで教えてくれました。 そして、立ち上がれるようになりました。 これも関節可動が大切だったのですね。 退院後、正座からの一気立ちができていたのですが、ここしばらくはしていないですね。 「怖い」という意識もね。 で、普通の立ち上がりの方ですが、板間等で「滑る」ところでは無理になってきました。 つかまり立ちの世界にね。 今一度、正座からも一気立ちに挑戦してみようかな。 教えてもらったとき感じたのは「関節が素早く動かせる」ことが必要ということかな。 もっとも、主に健常側ですけどね。 麻痺足の状態はできれば健常者風が..
運動量確認のため歩数計を使っています。ただ、歩数計は歩数による運動量だけであるということね。
運動量確認のため歩数計を使っています。 ただ、歩数計は歩数による運動量だけであるということね。 最初は振り子式一つでしたが・・。 そのうちに3Dセンサーにしました。 電池切れ対策で2つに、なんかの理由で3つに4つにで時計付きが不調（電池でした）の時に5つにね。 まとめてズボンのポケットにね。 ところがヤマサとタニタの歩数計が低位歩数争いにね。 微妙なのをどの程度カウントするのかということです。 で、ヤマサが一番少ないズボンとタニタが一番少ないズボンがあるということが確認できたのでした。 5つの最高と最低では2割以上の歩数の差が出ることもね。 ただ、自動車等の振動はどれもカウントしていないようです。 振り子式で一度いつもは1500歩ほどのところで4歩だけというのがありました。 振り子は装着に注意してくださいね。 このときだけ、私ってすごい..
昨日、また、2009年マザボのPCが・・。で。横倒しにして横蓋を開けると起動しました。
昨日、また、2009年マザボのPCが・・。で。横倒しにして横蓋を開けると起動しました。一番、あほくさい解決でした。どこかの配線が緩んでいたのが横倒しの衝撃で直ったようです。一番怪しいのは電源コードのプラグかもね。PC組み立て派の中には「トラブルと楽しい」なんて輩がいるのです。トラブルの解決ですね。解決策を見つけ出したときの快感ね。やめられないです。脳卒中後遺症も医学的根拠によるリハビリでの回復が感じられたときもね。医学的、生物学的ですよ。「こっちか駄目ならあっちで」とかではないです。最近、麻痺指でのコンタクトレンズ装着が順調なのです。何時までかな。筋力調節が少しレベルアップしたのならよいのですが・・。時間がないので短いです。 ランキングに参加していますのでクリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
昨日の続き。ボツリヌス菌毒素の作用部位と破傷風菌の作用部位。
昨日の続き。 ボツリヌス菌毒素の作用部位と破傷風菌毒素の作用部位。 ボツリヌス菌毒素の作用部位は昨日投稿のように運動神経系興奮ニューロンの神経終末です。 で、興奮の伝達を遮断します。 で、筋肉が収縮できなくね。 破傷風菌毒素も1gで100万人以上の致死量になります。 作用は運動神経系抑制ニューロンなのです。神経終末から侵入しますが、ボツリヌス菌毒素みたいにはそこにとどまらず神経細胞体の方に移動していきます。 抑制ニューロンの働きをなくしてしまうのです。 ですから、破傷風菌感染後徐々に脳卒中後の痙縮みたいになっていきます。 上肢は屈曲腕や握り拳状態ね。 下肢は棒足、尖足等ね。 脳卒中後の陽性徴候ででてくる症状は抑制ニューロンが働いていないと考えると非常に説明しやすいのです。 なぜ、気がついたかというと、その昔、日経サイエンスの特集号で「ボツリ..
ボトックス療法について。「毒も使いよう」の例です。使う医薬品は「ボツリヌス菌毒素」です。
ボトックス療法について。 「毒も使いよう」の例です。 使う医薬品は「ボツリヌス菌毒素」です。 ほんの1gの毒素があれば100万人分の致死量を超えます。 破傷風菌毒素ととも地球上最強の毒素の一つです。これをごく微量使用ね。 仕組みはこの毒素が運動神経系興奮ニューロンの神経終末に入り込んで筋肉への収縮命令になるアセチルコリンの分泌を阻害して筋肉を収縮できなくするのです。 興奮ニューロンの興奮本体の部分には作用しません。 だから、薬効が切れると元に戻ります。 なのでエンドレスの危険性が高いです。 筋肉は興奮ニューロンの神経終末からアセチルコリンが分泌されることで収縮を始めます。 アセチルコリンがでなければ収縮しないのです。 脳卒中後、運動神経系興奮ニューロンが興奮したままになっていって痙縮とかになるのです。 興奮している間は常にアセチルコリンの分..
今月の初め頃から2009年発売開始のマザーボードPCに不調が現れ始めました。
久しぶりのPCの話題。 今月の初め頃から2009年発売開始のマザーボードPCに不調が現れ始めました。 電源投入時にマザーボードが起動しなくなり始めました。 電源のスイッチをオンオフしてみたりしたら起動、次の日には電源長押しで起動、それぞれ何日かしていたら、長押ししていたらBIOSのバックアップ中という画面表示ね。 このボード、BIOSが二つオンボードされていて不調になったらバックアップからの修復するのというのを思い出しました。 方法については判らなかったのですが、長押しでね。 これでWindows10終了までは使えそうです。 このボード、昔、使用頻度低下でバックアップ電池を消耗してしまったことがありました。 起動時邪魔くさいです。 毎回、年月日時刻を調整ね。 暫くして、ケースを開けたときに電池を交換しましたよ。 CR2032のボタン電池ね。 ..
もうすぐ「敗戦の日」ですね。確かに戦争終結ですから「終戦」でもともね。
もうすぐ「敗戦の日」ですね。 確かに戦争終結ですから「終戦」でもともね。 満州事変、日華事変等は現地軍の「暴走？」的行為からですね。 特に満州事変は「意図的」でした。 ヨーロッパでの戦争のことがあってアメリカは参戦したかったけど国内世論が・・。 それで「ハルノート」だったかな。 もっとも、日本の軍部は「陸軍は世界一」と思いこみ近代化していなかったですね。 海軍も・・。 そして、真珠湾攻撃ですが、「暗号が解読されていた」というのです。 宣戦布告の遅れで「無通告開戦」にかな。 解読で判っていたという説もね。 これでアメリカはドイツとも戦争ができるようにね。 日本の通告に合わせてドイツもアメリカに宣戦布告したはずですね。 日本の陸軍は日露戦争の装備にすこし軽機関銃とが増えた程度だったかな。 もう、欧米は歩兵はトラックで輸送されて戦場に向か..
脳卒中後の動作ですね。数回なら割といろいろできたという感じを持っています。問題は毎日繰り返しても継続してできるかどうかですね。
脳卒中後の動作ですね。 数回なら割といろいろできたという感じを持っています。 問題は毎日繰り返しても継続してできるかどうかですね。 もっとも、他動のストレッチは毎日連続繰り返す方が効果が高いですけどね。 リハビリ病院でのOTの時、時々「麻痺腕の緊張が高くなってきたので休息します」とリハビリ時間中に宣言して休息したことがありました。 この方が後々動作が楽にできましたけどね。 休息せずに緊張が高くなると関節の動きがモロ悪くなりますね。 入院中にこんなことをするのですから、退院後もボチボチでした。 「他動」はそれなりにね。 健常者風歩行が難しいから「ナンバ歩き」にという場合、連続でどのくらいの距離になるかとかで、高緊張になり、さらに痙縮に行くようなことになると「健常者風歩行」の二の舞になるのではともね。 トレッドミルで膝関節等が動かなくなる理由の一つが「..
脳卒中後、麻痺側手足でどのような動作ができるのかはそのときの関節可動の状況と脳の回復状況の両方の影響を受けます。
脳卒中後、麻痺側手足でどのような動作ができるのかはそのときの関節可動の状況と脳の回復状況の両方の影響を受けます。 いくら、関節可動域が健常者並みであって楽に動かせても脳が回復していない場合は的確な動作は無理ですね。 この「脳の回復」には健常側等も活用できるようになった脳も含まれると考えています。 一昨日のロボットはロボットのコンピューターが脳の働きを補い関節動作時等にタイミングを指示することで回復を早めるということですよね。 昨日の「健常者風歩行とナンバ歩き」の投稿は「関節可動域が大切ですよ、」で脳の方はだましだまし使ってみるということかな。 健常者風歩行の指導時に「健常側の感覚・・」というのがありましたし、大切でした。 脳卒中感覚麻痺で的確な動作のできない原因は「感覚がない」です。 この感覚がない状態で不適切リハビリをすると筋肉の緊張度が上がり、そして痙縮に..
「健常者風歩行」と「ナンバ歩き」の類似点。どちらも下肢の関節が適切に動かすことができるようにしておく必要があるということです。
「健常者風歩行」と「ナンバ歩き」の類似点。 どちらも下肢の関節が適切に動かすことができるようにしておく必要があるということです。 場合によっては上肢もね。 何年か前に「ナンバ歩きこそ脳卒中後最高の歩きである」と投稿されてこの件についてはその後投稿なしの方がおられます。 その後「陽性徴候」などね。 手足はどのような動作をするにしても「関節が動かせる」が必須なのですよ。 関節が動かせない状態で歩けますか。手で作業ができますか。 人間は関節を適切に作動させて動作をおこなう動物です。 ですから、棒足状態ですと、健常者風もナンバ風もできないことになりますよ。 股関節、膝関節、足首関節等関節が適切に作動して歩けるのです。 筋力や歩行等の前に各関節が楽に動かせるようにする方が後々楽になりますよ。 尖足は足首関節が下向きに固定されて起こるのです。 だから、..
ロボットリハビリでは順調でトレッドミルでは不調になる要因の一考察。
ロボットリハビリでは順調でトレッドミルでは不調になる要因の一考察。 この頃のロボットはできるだけAIに近くなるように作られているのではとね。 何回かの装着リハビリで膝等の関節の動作のタイミングを記憶して、足全体の動きから予測して作動するから、足の方がその動きをタイミングと捉えて動かすのではとね。 結局、脳からの指令ですが。 脳が受け身なのです。 ところがトレッドミルでは脳がすべてを判断する必要があるので緊張度が上がってしまって、伸筋と屈筋を同時に収縮するように命令を出すから関節が動かなくなるのではと。 脳が主体になるからですね。 受け身（受動）と能動の違いね。 脳卒中後は「能動」が非常に緊張しやすいですね。 で、屈筋と伸筋同時にね。 ですから、嫌になるぐらいロボットリハビリをしたら効果が持続するようになると思うのです。 ロボットによって健常者風..
「公平」ってなんなのでしょうね。 高校野球の地区予選で以前は「シード校」というのがありました。 有力校は2回戦や3回戦から登場ね。 「不公平」という声でなくなりましたが、今年千葉で86点でしたかな。 これっていじめるつもりではなくても負けた方を「いじめている」にならないのかな。 弱いところは練習試合もままならいところが多いですよね。 地区大会で有力校がシードででていないうちに弱いところどうして公式戦、これが練習試合にもなる公式戦を多く戦うことで実戦による強化ができていたのにとも考えられないでしょうか。 有力校は練習試合豊富ですよね。 高校入試や大学入試で「平等」は入試タイプの多様化しかないと考えられます。 全員内申書重視の入試の時が一番不公平だったのでは。 単に「記憶力」、それも差ができるようないじこい恋設問であり、採点ミスがないように記号選択式で..
認知症対策として何かされていますか。 コロナで近隣ショッピングセンターまでの歩行が激減して、考えながらの歩行が減った感じです。 100から7をひいて、次に93から7を引いてというよな計算ですね。 わんこの散歩時のわんこ友達路のおしゃべりしながらの散歩も減りましたね。 同時に二種類以上のことを脳に作業させるというものね。 手についてはいくつかのゲームですね。 指先運動です。 旧統一教会と自由民主党の関係とかを考えてみるというのも認知症予防に効くかもね。 できることをボチボチおこなっていくということもよいのではともね。 昨日の投稿ではないですが「脳に適度な刺激と労働」ですね。 過剰はよくないと思います。 人生を楽しもうよとね。 もう一つ大きな目標が「脳卒中後遺症がどこまで回復するのか」ということです。 手足については「関節が楽に健常者並み可..
人間の体は使うことで維持されるのですが、使いすぎると・・。 廃用症候群は使わないことによるのです。 健常でも動作のしすぎ等で体を痛めることがありますね。 また、使わないと筋力低下とかもね。 そして、脳卒中後の麻痺側の動かし方等が問題になりやすいですね。 感覚麻痺では「筋力」があるのに感覚情報が脳が判らないということなのに「筋力がない」と筋トレに励むと痙縮に進んでいきますね。 これは筋トレ等動作のしすぎでそこの運動神経系興奮ニューロンが興奮状態になり、そのまま解除されなくなっていくからです。 これが脹ら脛の筋肉で起こるとアキレス腱が引っ張られて尖足に、そして、内反ですよ。 上肢では屈曲腕や指が伸ばせなくなったりね。 上肢も下肢も常に「他動」で筋肉を引き延ばすことね。 上肢は健常側腕等の力が使えますが、下肢は椅子に座る姿勢やアキレス腱ストレッチの装置等..
投稿の中の誤字脱字等のチェック、どうされていますか。 この投稿も前日に書き上げています。 そして、誤字脱字等に意味不明箇所のチェックもですが、意味不明は時々投稿してしまってますね。 投稿するときにもチェックしますが。 なにせ、視力が・・。 老眼鏡に虫眼鏡併用ですが、目にはコンタクトレンズね。 そして、時々、麻痺指の震えで装着できないときもね。 それと「漢字」ですね。「同音異義語」がごまんとありますね。 この変換ミスはお若いかたほど少ないようですね。 昨日投稿の「将棋倒し」論は、例えば、イモリの目の形成ですと、受精後胚葉の分化が起こってということで、脊索に自立分化した細胞群からの指令で外胚葉、中胚葉、内胚葉に分かれていきます。 外胚葉の脊索に近い部分が神経管に分化して先端が膨らんで脳なのですが、その一部がつきだして眼胞になって、のびて外胚葉から表皮に..
「先天性・・」とかいわれているのにどのくらい遺伝子が関わっているのかな。
「先天性・・」とかいわれているのにどのくらい遺伝子が関わっているのかな。 脳卒中で有名なのが「脳動静脈奇形」かな。 人間は受精後遺伝子を発現させながら、壮大な「将棋倒し連鎖」で体を作り上げ、さらに維持しているのですね。 「ドミノ倒し」は同じ大きさ形だったですよね。 生命の発生での誘導の連鎖は大きさ等の違うのが順々に順序よく倒されて適切な誘導が進んでいるという感じかな。 そして、単線ではなく複線だったりの複数経路の連鎖の時間を合わせての連鎖かな。 脳動静脈奇形は組織の要求に応じて血管網が形成されるときに間違って動脈と静脈が直結してしまった結果ですね。 血管は組織の要求に応じて伸びていくとね。 だから、「がん」組織にもたくさんの血管が入り込むのですよ。 心臓隔壁の穴は出生時に肺から初めて送り込まれた血液でふさがれるのがたまたまふさぎ損なった結果ですね。 ..
最近、屋外での運動がわんことの散歩だけに近くなっています。 ショッピングセンター等の階段がすくなってきたのです。 少し、階段で使う系統の筋肉が弱ってきたかな。 で、手すりを握って片足だけでの屈伸を日に10回以下ですが回数を抑えてね。 無理して、「陽性徴候」になったら目も当てられないですからね。 でも、少し影響が出ている感じなのです。 やはり、階段とは違うのですね。 ショッピングセンター等の階段のよいところは「手すり」ですね。 非常に頑丈に作られていると感じています。 ゆっくりの登りや下りですと健常手で手すりを握っているとけがはしないと思うのです。 手すりのないところは2段や3段程度でも危険がありますからね。 「鍛える」ではなく、「現状維持」が非常に大切になると考えています。 でもね、熱中症で死にたくない。 熱中症での脳梗塞怖いですね。 ..
「敗戦の日」が近づいてきましたね。「確かに「終戦」ですから「終戦の日」でもよいのですが・・。
「敗戦の日」が近づいてきましたね。 「確かに「終戦」ですから「終戦の日」でもよいのですが・・。 ところで、1945年3月10日に東京大空襲でしたね。 この3月でしたか、硫黄島陥落で4月には沖縄戦でしたね。 戦闘終了は6月だったかな。 この4月の下旬に「ヒトラー自殺」で実質的にヨーロッパでは戦争がドイツの負けで終わりましたね。 5月9日がソ連の対ドイツ戦勝記念日にかな。 原爆実験成功が1945年7月でしたね。 もう日本だけが世界40数ヶ国相手に戦争していました。 で、硫黄島や沖縄での抵抗ですね。 アメリカは本土上陸をしたくなかったのかもね。 そして、8月になるわけですよ。 「ヒトラー自殺」で終戦の決断をしておくべきだったでしょうね。 天皇は政治的判断ができないという憲法を守っていたのでしたが、8月に痺れを切らして憲法違反の決断をされての玉..
その昔、農林水産省指導で「ミカン」ですね。最初はどこか覚えていないですが「産地」で成功したら、全国展開ね。
その昔、農林水産省指導で「ミカン」ですね。 最初はどこか覚えていないですが「産地」で成功したら、全国展開ね。 栽培が増えすぎて暴落だったとか。 その後、淘汰されることにかな。 ところが、「グレープフルーツ」輸入自由化でミカン農家が潰れるといわれたのが、結構踏ん張り、逆に積極的に輸出ですね。 「テレビオレンジ」としてある一定数量コンスタントに輸出されるようにね。 今治タオルは地域が規格を決め守らせて成功ですよね。 鯖江の眼鏡フレームは世界的になっていますね。 ところで、フランスのシャンパンは、シャンパニュー地方のある地域で特定のブロウから醸造された・・の規格に合致したのだけ名乗れるというのです。 「日本ワイン」は長らく「日本で瓶詰め」次が「日本産が・・割合以上に」となって今は知らないです。 本当の意味でのブランド化がどの程度達成できたのかな。 サ..
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いろいろな作業をする場合、何回も繰り返しておこなうと上手になっていきますね、普通は。 これは感覚の精度が上がって筋肉をコントロールできるようになるからです。 行為をおこないすぎるとミスが増えますね。 筋肉動作で動作を続けると強度によりますが激しいほど乳酸が蓄積されていき「筋疲労」かな。 そして、休息すると回復しますね。これ、下手なほど疲労しやすいですね。 「繰り返すと上手になる」というのは感覚情報を活用して筋肉の収縮などを制御できるようになるからです。 どのくらい伸ばしてどのくらい筋収縮させるとかですね。 この制御をしているのが大脳の運動中枢と感覚中枢と視床と小脳が連携して働くことによります。 それでも、「匠」と「凡人」は違いが出てきますね。 私の自筆は「芸術的悪筆」と思っています。 コントロールできないのですね。 脳卒中後は麻痺側の筋肉すべて..
陽性徴候というか痙縮になるとその部位の関節動作が物凄く難しくなるようですね。 理由は関節動作のさいに弛緩するべき筋肉が収縮したままであるからです。 二の腕での筋肉が力こぶを作ってしまうと肘は曲がったままですね。 これを伸ばすには・・。 痙縮では健常な男性セラピストさんがのばそうとしても普通はできないかもね。 そのぐらい筋力はあるのです。 タイミングよく弛緩させることができないからなのです。 収縮している筋肉を弛緩させるにはその筋肉に対してアセチルコリンを分泌している運動神経系興奮ニューロンの興奮を静めてアセチルコリンの分泌を止める必要があるのです。 痙縮は、止めることができなくなってしまって起こります。 健常では感覚情報等を解析して運動神経系抑制ニューロンから抑制性神経伝達物質が分泌されることで興奮ニューロンの興奮が終わります。 感覚麻痺では感覚が..
感覚麻痺での筋力について。 正しく動作ができない理由を「筋力不足」に求められておられる方が多いような気がします。 もし、筋力不足だけが精度の高い動作のできない理由なら「匠」はマッチョである必要があるのですが、マッチョの匠なんていないですね。 理由はある程度の以上の筋力は必要ですが、筋力以上に筋力制御の方が大切なのです。 「力のいれ具合」や「力の向き」とかですね。 これを決めているのは感覚情報からです。 このためには感覚情報がすべて脳に伝えられ、処理されて筋肉に収縮命令として出される必要があるのです。 そして、この筋収縮命令で良かったかどうかは筋肉や皮膚感覚等を総動員して情報を脳に送り返して再度処理して新しい筋収縮命令を出すのですよ。 感覚があっての動作です。 ですから、感覚麻痺では手足などを動かせてもちゃんと動作させることができないのです。 普通の..
ネット情報、どのように活用していますか。 リハビリでもね。 ブログやSNSなどからの情報はこれも含めて再確認しようね。 そのとき、IPアドレスがヒントになります。 yahooですと「www.yahoo.co.jp」[ですね。 後の方の「co」は事業会社計であるという意味です。 アメリカでは「com」で「jp」みたいなのは付いていないです。 「jp」は日本ですよという意味になります。 「co」の代わりに「ne」はso-neとかについていますね。 niftyは今はcomだけですね。 アメリカにサーバーを移したということですね。 niftyを騙る偽サイトはniftyのほかに文字列を入れていたりとか本家とどこかが違うのです。 なので、メールや何かのサイトのリンクをクリックせずに検索や過去のブックマークから行かれてみる方がよろしいかも。 ただ、ご..
またまた、感覚が少し復活したようです。 ただ、完全回復にはほど遠いですが。 なので、困ることばかりかもね。 瞼ですね、コンタクトレンズがほどよい刺激になっているのかです。 「痛い」です。 痛覚ね。 これ、ゴミではなく「回復」と思うのかというと「ゴミなら場所が移動したり」ですね。 それと「ゴミのある間は痛みが消えない」とかです。 それと事後の感覚では角膜などに傷ついていない場合のゴミはそこから移動したら痛みが消えるとかですね。 「ふらつきが結構あるまま」です。 大きく分けて二種類ね。 前庭器官の様子と筋力調節に関わる感覚の回復の二つですね。 穏やかになることなく増えている感じということですね。 コンタクトレンズ装着時の麻痺指の震えは治まってきたのかと思っていたら、また、震えています。 麻痺側の瞼を開けるときに感覚がなかった頃よりへたく..
yahooのメールIDでPaypayやっていたら、メールボックスにログインするだけなのにSMS認証を突然求めてきやがったのでLINEのメールアドレスをNIFTYのに変えたらPC版がログインできました。 もう、Paypayは使うつもりはないです。 LINEヤフーの株式持っているけどね。 ソフトバンクモバイルの株式もね。 楽天の株式も持っています。 普通はもっと大切なところや決済でのSMS認証は判りますが・・。 Gポイントも無料ゲームで遊ぶだけで電話認証（すでに登録してあります）ときたのでちょうどよい機会とネットでの通販とかの利用も含めて止めました。 このことで3Gのガラケー、ソフトバンクでしたが4Gスマホでは楽天にしました。 so-netはログイン時の認証について「今まで」と「生体認証」が選べるようになっています。 NIFTYは今まで同様でできるようだし..
脳卒中リハビリは、というより、「リハビリはそのときの身体状況に応じた適切適度でおこなう」必要がありますね。 どのようなリハビリでもそのときには「身体状態の受容」が必要になりますね。 日本はこれができないことが多いようです。 脳卒中リハビリで手足の場合は「他動による関節可動域確保動作」が必須ですね。 関節動作をするには筋肉は柔軟である必要がありますね。 ビューティーローラー活用の方はこのローラーで筋肉を柔軟にされたわけですね。 それも、身体状態の受容があったからですね。 また、尖足になると健常者風などの歩行が難しくね。棒足ぶん回しですと尖足でも何とかなるかもね。 でも、「尖足がよくない」というのも「受容」の中に含まれるのでは。 あのPT室にあったアキレス腱引き伸ばし機がなぜあるのかということですね。 尖足を防いで健常者風歩行ができるようにですね。 ..
「障害の受容」ね。続き。 一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーでビューティーローラー活用での効果で報告されていた方がおられました。 車椅子→杖歩行で棒足ぶん回しから健常者風で→杖なしと回復されたようです。 ビューティーローラー活用で足の筋肉を柔らかくすることができたと投稿されていました。 詳しくこの方のブログで読んでみてね。 どのような後遺障害かを受容されて考えた末にビューティーローラーを使われたのですね。 それと、「歩行は関節動作である」と理解されてね。 関節を動かすには筋肉が柔軟で弛緩したときに楽に引き延ばされる必要があるのです。 このように考えることができるのも「障害の受容」が必要かと考えています。 筋肉は弛緩して引き延ばされたのちに収縮で筋力を発揮するのです。 詳しい仕組みは生物学的に説明すると長くなるのでネットで調べてね。 筋肉は収縮しか..
「障害の受容」ね。 難しいですよね。 昨日、ブログ村脳卒中カテゴリーでこのテーマで投稿されておられる方がいました。 私の解釈は「そのとき時の状況を正しく理解し、次のステップへの基礎とすること」というように考えています。 「脳卒中後遺症ですね、どのような状態にあるのか、健常との違い、この違いを埋めるにはどのようにしたらよいのか」とかを理解し実践している状態が「障害の受容」とね。 で、手足では「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」ということが重要であるとね。 リハビリの進捗具合や退院後（なぜ、入院中にしなかったかな）に調べて考えてみたら、この受容でよかったとね。 なので、受容できていないから陽性徴候になったりしてしまうのではとね。 受容できていないから上肢全廃にしてしまったりするのかもしれないですね。 だから、大学でも「入試ランキング」が..
サプリメントが人気ですね。 いろいろでていますね。 ところで、サプリ以外ですが、コラーゲンを肌に塗りつけて・・。 塗料を塗っているのと同じだと思うのです。 後ははげ落ちるだけなのにね。 サプリとしてコラーゲンの摂取ですけど、あるCMの体操選手の母親のように活動的ですと、吸収後にコラーゲンに合成される可能性は大きいと考えられます。 膝へのサプリ、適切な運動をしている方の場合は体が要求するでしょうから役に立つかな。 ところが、運動していないと・・です。 筋肉を維持するには運動神経系興奮ニューロンの興奮があってアセチルコリンが筋肉に分泌されているというのが必要なのです。 だから、ボトックス痩身術があるのですよ。 で、不思議なのが痙縮になっても筋肉は太くならないみたいなのみたいなのですね。 筋肉を太らす方法は二つ、一つが筋肉を霜降りの脂肪まみれにすると..
昨日投稿の「インスリン」は食事等で血中にグルコースが増えたりすると膵臓から分泌されて血糖値を低下させるホルモンです。 その方法の一つに脂肪細胞に働いて血液中からグルコースを取り込ませて脂肪として蓄えさせる働きがあるのです。 ここで、効果が出すぎるのが「水を飲んでも太る」タイプの方です。 インスリンはごく微量ですがほぼ絶え間なく血液中に分泌されているというのです。 でも、普通のメタボの方は実質的に食べ過ぎではと思います。 消費カロリーが多くなるような生活をしていてもそれを上回ると太りますね。 また、人間の体の維持には最低・・必要なのですね。 基礎代謝ね。 これ、食事を減らすとこの基礎代謝もへるというやばい報告もあるようです。 ところが、脳卒中片麻痺で感覚麻痺の場合、下手に運動すると陽性徴候や痙縮ですね。 そうなると、運動もままならなくなります。 ..
肥満について。 肥満体型になるのは脂肪細胞が膨らんで大きくなってというのが普通のようですが・。 この「大きくなる」に二種類の原因があるというのです。 普通の肥満は俗にいうメタボの方ね。 相当量以上のインスリン量で脂肪細胞がため込んで太るというのね。 ね。もう一つがインスリンの効果が出すぎて少量のインスリンだけで脂肪細胞が大興奮してため込むのね。 俗にいう「水を飲んでも太る」という悲惨な方ね。 もう、体質的にダイエットは無理かも。 さらに生まれつき脂肪細胞の数が多すぎる人ね。 脂肪細胞の大きさは正常なのに数が多すぎての肥満体型ね。 この方もダイエットは無理です。 「脂肪吸引」といって脂肪細胞を減らすと正常で多いということでの体内でのバランスが崩れて不調になることもあるというのです。 メタボ指導で効果があるのは最初のインスリンに鈍感でふくれたの..
陽性徴候などはならないように予防が一番です。 ところで、リハビリ病院nPT室にあった「アキレス腱引き伸ばし機」（尖足予防器）を何回かは使われましたか。 私みたいな「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」でアキレス腱を伸ばしていた者にとっても少し脹ら脛などに痛みが出ましたけど。尖足気味の方はさぞ痛いでしょうね。 上肢で救急病院入院中からしていたのに「チラシパイプ重量挙げスタイル腕を方の上に上げる動作」ね。 当座は肩の筋肉は痛いですね。 徐々に慣れていきますが。 退院後、ご近所の整形外科で滑車を使った吊り輪で片方を引き下ろすともう一方が上がるというので左右それぞれを無理矢理あげるのをしたりしました。 どちらも生活動作に直接関係なさそうですが、実際は非常に大切なことですよ。 歩行での大敵は尖足と関節が卯がせずに棒足になるですからね。 足首関節の様子が分かる..
狂犬病予防接種の季節ですね。 ところで、狂犬病の治療法はありません。 感染して発病すると犬も人間も100％死にます。 ところが予防接種で100％防ぐことができます。 なのですが、さらに「アライグマ」が狂犬病ウイルスのキャリアなのですね。 他の野生動物でもありますが。 だから、アメリカやヨーロッパから狂犬病がなくならないわけです。 5年ぐらい前かな、台湾で犬の狂犬病が発生したというのです。 調べたら「アライグマ」からであったとね。 日本も結構多数のペットのアライグマが野生化していますね。 何かの拍子に狂犬病ウイルスにアライグマが感染したらと思うと怖いですね。 なので、柴は注射大嫌いですが連れて行っています。 で、今年はどこにしようかと悩んでいるのです。 他の予防接種ですが、これはペットホテルとか利用される方は是非しておいた方がよいというの..
痙縮が治らないわけ。 痙縮とかですね、脳卒中発症直後、体が麻痺側がフニャフニャで力を入れられないのは「筋力がなくなったため」と勘違いされる方が多いようですね。 「フニャフニャ」は脳卒中で脳に損傷ができて、脳が筋肉に命令を出さなくなったからです。 感覚麻痺は脳の損傷で感覚器からの情報が処理できなくなったからです。 感覚器の問題ではないのです。 筋力も脳の問題で筋肉の問題ではないのです。 ところが、脳の残存機能が利用できるようになって手足の動作が少しできたりすると「回復」と間違えて「筋トレ」にはげまりしている方が多いようですね。 ある方は救急病院からリハビリ病院までトイレにこもって毎日30分以上スクワットしたとか。 ブログにありました。 感覚麻痺ですと、動作を制御できないですから、運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進になっていきます。 興奮ニューロンは一..
脳卒中後のリハビリは脳の回復待ちの時間稼ぎと考えています。 体はすべて脳の支配下にあります。 この脳に損傷ができるのが脳卒中です。 なのでこの損傷が治らないことには回復しないわけです。 ですから、いくら頑張っても脳の回復速度より早くなることはないですね。 ただ、脳卒中直後の抑制による脳の活動低下がその後からだが落ち着くことで抑制が徐々に解除されるようです。 このときは「回復が早い」と感じるかもしれませんが、単に残存機能が活用できるようになるだけで抜本的回復ではないのですよ。 これを勘違いしてリハビリに励むから痙縮や陽性徴候などにね。 ですから、落ち着くまでは、その後も、昨日投稿のようなリハビリ動作をしてきたのですよ。 指の曲げ伸ばしができたときも「できた」とは思いましたが「治った」とは思いませんでした。 実際、生活動作を少し試して見たら使い物になら..
脳卒中後のリハビリで廃用症候群を防いで手足などの回復を待とう。 特に上肢は廃用症候群になりやすいかもね。 これは脳からの神経がどのくらい分布しているかによるのかな。 ですから、初期に手を抜くと上肢利用不可になってしまうかもね。 最小限、廃用症候群防止に必要なリハビリ他動動作が必要なのですよ。 それで、私の対策は上肢では「他動による腕伸ばし、指伸ばし」でした。 今も。 腕は体全体を使って振り回していました。 指は健常手でね。 とにかく、「他動で伸ばす」です。 気がつけばそれなりに動かせるようになっていました。 物を掴むとかなやっていないよ。 サイトで調べたら「興奮ニューロンの問題を避ける」ことができたということかな。 下肢は車いすへの着座姿勢ですね。 背筋を伸ばし、股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度で朝起床から夜寝るまえ..
脳卒中後の後遺症ですが。 車いすつかっていてもいろいろあるのです。 が、リハビリの取り組みを間違えると改善できるものもできなくなってしまいますね。 脳卒中後は特に麻痺側で廃用症候群が忍び寄ってきやすいです。 歩行には両足が必要だから熱心（これが後で大問題を起こします）にリハビリをおこない、上肢はとりあえず片方でも何とかなるからと後回しにされた方がブログに投稿されていました。 脳卒中も出血や梗塞の部位や血腫量等での広がりやなどでいろいろなのですね。 さらにリハビリへの取り組みによってもね。 落ち込んでろくにリハビリをおこなわないと廃用症候群に、感覚麻痺で過剰におこなうと運動神経系興奮ニューロンの興奮状態が持続して痙縮へとなっていきやすいですよね。 救急病院からリハビリ病院でトイレに籠もってスクワット30分以上かで汗びっしょりなどでは下肢に痙縮が起こり、アキレ..
ストレッチをしよう。 全身の筋肉でできたらよいですが。 ストレッチは一種の「関節可動域確保動作」ですね。 それも、他動のね。 ストレッチをするには対象筋肉に緩んでもらう必要があるのです。 筋緊張亢進状態や痙縮状態では困りますね。 引き延ばそうとする力に対して反射的に筋収縮を起こしてしまいますからね。 「力を抜く」というのは以外と難しいですよ。 ワンコとの散歩時に麻痺腕は力んでいます。 力を入れた記憶がないのにね。 また、脊髄反射というので筋収縮を起こしてしまいますよね。 それでなくても、脳卒中感覚麻痺で運動神経系興奮ニューロンの興奮状態を鎮めにくくなってしまっています。 そうすると腱まで堅くなってしまうかもね。 いろいろな動作の制限要因になってしまうのでストレッチ、他動での関節可動域確保動作をできるだけ欠かさず、毎日、おこなおうね。 ..
歩行時のふらつきについて思うこと。 視床出血感覚麻痺ですね。 出血量の関係か一旦は左半身完全麻痺にね。 この感覚麻痺には耳にある平衡器官からの感覚が途絶するというも筋肉からの感覚情報が途絶するというのも含まれます。 耳の平衡器官から情報がないので視覚からの情報で補う必要がありますね。 問題はこの平衡器官からの情報がなくなって暫くすると脳が「情報がない」というので慣れるわけですね。 そして、徐々に回復していくと中途半端で小刻みに変動するのでふらつきやすくにね。 これに筋肉を使ってのバランスとりが麻痺側の筋肉が使えないことによるアンバランスでよりふらつきやすいですよ。 朝、起床時に暫く背筋を伸ばして直立させて静止して、そのときの感覚情報にならすのです。 その後、トイレ行きね。 起きてすぐができないのです。 だから、ベッドに寝るということが必須なので..
脳卒中後は筋肉の鍛え方が難しいですね。 健常の時のように10kgのダンベルをしたら、速攻痙縮かもね。 ところが、リハビリ病院で健常者風歩行を指導してもらい、階段も健常者風で昇降できるようにね。 で、入院中から5階の病室と1階のリハビリ室の往復を階段で行き来しても何ともなく退院しました。 退院後はショッピングセンターの階段昇降をしても何ともなくね。 不思議ですね、筋トレではやばそうですが、階段は？です。 ところが、コロナでショッピングセンターの階段ができなくなって筋力落ちました。 階段をそれなりにおこなうと筋力がある程度戻りました。 でもね、健常のときのようにはできないです。 痙縮が怖いのです。 一度、これになると理論上は治らないかも。 ボトックス療法は末梢だけですからね。 見かけだけで筋肉を緩ませているのです。 薬効が切れると元の木阿弥..
少し渋い感じがする金感覚かもね。 車でもその昔、シャレードディーゼルね。 ダイハツのリッターディーゼルですよ。 燃費は良かったです。 私のみの決断で購入した3ナンバーヨーロッパ車モンディオ、新車で同クラスタイプの国産車より安かったかもね。 ただ、アメ車と思われたりとかね。 これ13年乗りました。 あの11年以上の車の買い換え補助金25万円の時に息子の車の代金の一部になりました。 こんなのですから、PCは最初がエプソンでした。 そのときのCPUはインテルがAMDに製造許可していた286ね。 このCPU換装しましたよ。 次もエプソンでインテル純正の386でした。 この次が組み立てになるわけでそれからはAMD一筋です。 組み立てをするとPCの自己増殖が起こるので必然的に台数が増えます。 今4台あるのですが責任あるのは3台で1台は貰い物です..
百均利用しています。 ダイソーは店舗によってクレジット等が使えますね。 ただ、電子マネーの方がクレジットカードより操作が楽です。 電子マネーはiDを使っています。 これ、後払いです。 Can★Doがイオン系列になってクレジットとか使えますね。 ワオンポイントが使えるのですよ。 毎年、イオンカードのポイントをワオンポイントにしているのですが、これで使えるということがわかりました。 イオンの店舗でも使えるのですけどね。 店員さんが？な顔をしてから精算してくれました。 110ポイントね。 これで、後はセリアだけですね、確認していないのは。 セルフレジで使えるとは聞いているのですが・・。 保有株式の銘柄の一つが百均をしていたのですが昨日確認したら百均から撤退していました。 弱小百均でした。 カード払いにするとそのカードをその時にその店で使..
リハビリとはどのようなときにおこない、目的は。 リハビリは病気等で体の機能に不都合が生じたときにその機能の回復のためですね、普通は。 例えば、アキレス腱断絶でしたら、手術で接続したアキレス腱が回復するようにしながら歩行等の機能回復ですね。 手術でくっつけたときから断絶前と同様にトレーニングしたらどうなりますか。 普通は再度の手術でしょうかな。 脳卒中の嚥下障害では水等を飲む特訓なんてしないですね。 こんなことをしたら死にますからね。 ところが、手足に関しては脳卒中後も含めて、健常者並みを追い求めている感じのリハビリをされておられる方が多いようです。 脳卒中後は脳にできた障害によるので手足は動かせたりしても非常につらいですね。 それを「動かせるのなら」と特訓されて、動かせなくなるのです。 この仕組みは脳の問題によるのです。 特訓することで運動神経..
この頃、よくふらつきます。 で、原因は？。 最近、血圧が低いことが多いので減薬しています。 もっとも、藪医者のところでは’最高が130前後なので相談なしにね。 ところが、それほど上昇しないというかボチボチ適正ぐらいなのです。 すると、代謝等が落ちて体内に滞留？とかね。 これ、高齢による問題ですね。 それから、関節が楽に動くところの感覚神経がいくらかさらに繋がって脳がバランスとりに挑戦しているからからかな。 ところが再接続の感覚神経は樹状突起なので神経の伝導速度が異なる、遅いので筋収縮等が長時間になって狂ってしまってかな。 こちらの方を期待しているのですけどね。 まあ、地球と仲良く（転倒）はしないようにしています。 中枢神経系での修復は生き残った神経細胞が樹状突起を伸ばしてということですから、軸索は伸張しないから、必須不飽和脂肪酸が何時のより多く..
日本は明治から「テストの順位」社会の面がありました。 帝国陸軍では陸軍大学を何番で卒業したかが後の出世に影響したと司馬遼太郎氏が「雑談 『昭和』への道」で述べられていました。 ただ、旧制高校等の入試は激烈だったようですが旧制大学へはそうでない分野があったとか。 で、戦争に負けて新制ですね。 高校入試も大学入試も普通にテストだった公立高校の昭和44年入学生空だったな、「内申書重視」（全員をこれで選抜するから最悪の選抜になったのでした）というのが兵庫県で開始されました。 これを聞いたとき「中学校3年間が入試期間になる」と思ったのでした。 で、やはり、そのようにね。 「内申に響くぞ」という脅しですよ。 この脅しがきかなくなったときに中学校があれたと思うのです。 実際、このようでしたね。 また、内申点の学力的な方の基準等は示されず、配分人数のみががんじがら..
手足のリハビリですね。 普通は腕は曲げる筋肉の方が強力なので屈曲してしまうのが多いみたいですね。 ところが、ブログ村脳卒中カテゴリーのある方が「旦那の腕では伸ばす方が・・」とあったのです。 人それぞれの症状なのですね。 理論的には上肢は曲げる方が楽です。 伸ばすことの方が難しいのにね。 なので、この方の場合は「曲げる」方を他動の方がよいのかもね。 ということは、私も肘が曲がってもそのときは放置みたいかな。 そして、意識してのリハビリ時には他動で伸ばしています。 どっちにしても「伸ばした後曲げる」ことで役に立つ上肢ね。 屈伸を他動で楽にできるようにしておくとよいということですね。 脳の症状によっては「伸ばすのがつらい」もあり得るわけですね。 ですから、手足の筋肉はどの筋肉もストレッチして楽に伸ばせるようにしておくのがよいということですね。 ..
薬の作用や止め時等ですが、内服薬等は標的細胞以外の全身の細胞に影響を与えているということを忘れないようにしようね。 だから、副作用が頻発するのですよ。 筋弛緩薬ですと、痙縮というか陽性徴候の部分に対してのはずがすべての筋肉に作用していると考えられるのです。 正常な部分が耐えている間は特に何もでないですが耐えきれなくなると、頻尿（骨盤低筋が弛緩）や便秘（大腸の平滑筋が弛緩）、パーキンソン的歩行等等でてくることにね。 さらに認知が混じると水頭症（診断に頻尿、パーキンソン的、認知症）と誤診される可能性、誤診されて水抜きをすると脳脊髄液減少症ですよ。 正常な部分が耐えている間に断薬がよろしいかもね。 どこの医者でもあるのですが、院内処方調剤は薬価差益もあるので多剤になりやすいです。 また、その医療機関の子会社的調剤薬局でもかな。 処方箋方式にしてもらったら、息のか..
この頃ですが、また、感覚が戻ってきている部分があります。 部分というより「斑」で？てな不十分な程度ね。 やはり、感じやすいのが瞼ですね。 異物のコンタクトレンズがはいっているので猛烈な痛みを感じることが多いのです。 ゴミではないです。 で、徐々に感度レベルが落ち着いてくるわけですが、特に装着直後は瞼を開けれないというときもね。 これに比例して手足のツッパリ感もね。 でも、それなりに楽に関節可動はできるのです。 下肢はこのお陰で疲労感が早まったかもね。 なので、いつもの他動を必ずしています。 椅子に座ったときの姿勢ですよね。 足裏を全面床に付けて各関節直角程度にね。 これで、下肢の強力な伸筋を引き延ばしています。 楽に伸ばせているからよしとしています。 上肢は他動もありますが自力のみの万歳をして感じを確かめています。 この後、他動..
ブラック校則の深刻化の一例。 その昔、「3ない運動」というのがありました。 これ、高校生になると原付や自動二輪の免許が取れるので「バイク買って」ですね。 無謀運転もあるので親は止めさせたいのですが、甘やかしてきていて制止できない。 そこで、高校に泣き付いてからです。 この同類が持ち物や服装規制にもね。 「誰々ちゃんが補助バック買ってもらったか・・」とか、静岡県のある中学校で月に一日だけ私服で良いという日を作ったら親から制止できないと泣きつかれらたと、校長曰く「幼児からのしつけの失敗や対話不足」とね。 学校に泣き付いてというのね。 近隣の学校でしているからと、考えずに取り入れる場合かな。 福岡県のある地域の中学校だったかな、女生徒の下着検査はこのタイプと思うのです。 成績関係でも模試などの成績の推移表を無批判に取り入れた学校とか。 「競争させても..
ブラック校則等がはびこる理由。 学校等でいじめが減らない理由。 家庭での虐待が減らない理由。 ブラック企業が減らない理由。 とたくさん列挙しましたが「経験による」が第一かな。 ブラック校則と同程度の校則で育ってきた教師ですよね。 いじめ社会の日本ですね。 だから、いじめを普通のからかいと感じる教師やいじめっ子の親とかね。彼らもいじめられてきた経験者だったりしてね。 表面化しなかった家庭での虐待被害者は虐待を普通の子育てを思っているのですよね。 昔の労働では今で言うブラックが普通だったように記憶しています。 労災頻発とかね。 体育会系経営者はブラックになりやすい体質ですよ。 校則にがんじがらめされて漸く勉強してきたのが教師になっているのですよ。 筑波大駒場や灘などの方に多い自発的勉強の方の生徒を知らないのですね。 最近の荒れている学校..
運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進にならないようにリハビリをすることですが、どの位がよいのでしょうか。 私の経験ですとある程度までは興奮ニューロンの興奮は自然鎮火しているみたいです。 でないと、私も痙縮なって当然の歩数とかですからね。 この閾値を見極めずに自力動作をおこなうと簡単に痙縮にかもね。 それと、「他動」を積極的に取り入れようね。 「他動」も興奮を少しは抑制しているかもね。 脳の残存機能も活用しようね。 残存機能の範囲外になると痙縮にかな。 これも脳の損傷具合で人それぞれなので「あの方ができていたから」はしない方がよいですね。 ご自分で限度を確かめようね。 下肢の他動には椅子の座り方でもできる方法がありますよ。 動かしにくい要因は脳にあるのです。 リハビリの動作は脳の回復の刺激にはなりますが末梢の軸索みたいには伸びないです。 中..
脳卒中後の手足のリハビリで何が原因でリハビリをしているのか考えたことがありますか。 手足が脳の意志の通りに動かせないのは手足に問題があるのではなく脳が脳卒中で壊れたところができたからですね。 発症直後「ふにゃふにゃ」とかいうのは手足にとっては正常なのですよ。 脳のどの部位が損傷を受けたかで異なりますが、感覚麻痺の時は手足を動かすのに脳は手足の感覚も必要にしているからです。 なので、感覚なしで手足の動作をおこなうのは良くない場合が非常に多いのです。 この不都合を脳が解消できる範囲で動作リハビリをおこなう必要があるのです。 で、少し無理があると運動神経系興奮ニューロンが興奮したままになっていきやすいのです。 興奮ニューロンが興奮したままになるから、動かしにくくね。 筋肉や関節の器質的病変状況にしてしまう前はボトックス療法ができるのですが、ボトックスは神経系に作..
偶数月の15日は年金振り込み日ですが、今月は15日が土曜なので前日の14日に振り込まれますね。 ところで、片麻痺の老後資金に資産形成で株式投資はありか。というより、庶民にとってですね、株式投資はありかですね。 日経平均ですがたしか225社だったですね。 定期的に入れ替えています。 昔の石炭産業をそのまま残していたら、もっと低いでしょうね。 その産炭会社で大化けしたところは可能性としてあるのですけどね。 繊維の東レは同じ繊維でも炭素繊維ですね。 とかもあるのですが、基本は入れ替えですね。 このスパーンは投資信託では少し無理があるかもね。 ですから、余裕資金で株式投資で長期保有で銘柄を入れ替えしたりとかで常に低迷なんてないですよね。 銘柄研究はしようね。 この「長期」が我々庶民はできるのですよ。 長期で徐々に持ち銘柄と株数を増やすということかな..
先週、月一の通院日でした。 受付でマイナンバーカードについて聞くと「申請中」でしたが血圧測定のところには‘カードは不要です。・・」の掲示のままでした。 何時になるのかな。 で、血圧計が新品に変わっていました。 さらに椅子が上下できないタイプにね。 心臓に悪いですよ。 挑戦すること5回、最初は150をたたき出しました。 徐々に低下（コツが分かり始めた）していき、130にね。 これで止めました。 で、このときの測定結果の用紙はすべて持って帰りました。 診察のときに5月の通院日と6月の通院日の予定を宣言ね。 で、会計は以前と同様の金額でした。 次に調剤薬局に行くと「閑古鳥」状態でしたね。 マイナンバーカードの機械が設置されていました。 特に保険証提示がなかったのでお試しができませんでした。 暗証ですね。 私は4つともバラバラなので..
B型肝炎訴訟やアスベスト等で訴訟の後、救済制度ができたはずですね。 ところが、優生保護法の違憲判決が続いてもこのような動きは全くなく、上告ですね。 これは「障害者蔑視」が根底にあるからではとね。 自由民主党も公明党もです。 制定時の官僚は完全に障害者蔑視でしたね。 これを擁護するような上告等は同類ですよ。 ホーキング博士は適切なサポートを受けることができたので世界的な学者になれたのです。 欧米に多くいて日本に少ないのは行政等を含めた障害者差別が根強いからですね。 表面的には欧米をまねても根底では差別心は残っている日本かな。 だから、ブラック校則での一つの頭髪で「地毛登録」させながら認めないところがあるのは差別そのものですね。 健常の日本人と異なることに対する差別ですよ。 「個性化」といいながら個性を潰している日本ね。 同調を暗に求めて同調し..
恒例のわんこの予防接種に行ってきました。 予定接種時刻にいつもとは時間外にも最近3回ほどリードをつけてお散歩ね。 でも、ばれました。 その昔、予防接種案内のコラムに獣医さんが新人の頃先輩から聞いた話で「柴に2～3回かまれて一人前になる」というのがありました。 ただ、獣医さんによっては柴の扱いが上手な方がおられますね。 うちのわんこが3才ぐらいだったのか、このときにいった獣医は藪で暴れまくっていました。 3年前の獣医は上手でしたよ。 獣医も人間相手の医師同様、藪から名医までいろいろですね。 獣医は基本的にわんこ派、にゃんこ派、その他があるようです。 前にも投稿していますが狂犬病は予防接種のみです。 人間が狂犬病疑いのある野生動物などに咬まれたら、即、狂犬病ワクチンの接種です。 これしか助かる方法はないのです。 アメリカではアライグマに咬まれて..
昨日、投票に行ってきました。 視床出血後しばらくは期日前投票をしていたのですが、一般投票所の方が近い（地球の表面直線で4万キロメートルほど、一番遠いのが2万キロメートル）のでね。 ただ、何らかの理由で投票できない危険性もあります。 期日前でしたら、指定投票日に振り替えもできますが。先週の投稿を読まれたら投票していない政党がどこか見当がつくとお思います。 ブログ村脳卒中カテゴリーのパラリンコップのげんさんが投稿されている理由に近いかもね。 お陰で、現在見ているドラマが開票速報で吹っ飛んでしまいました。 このドラマで感じているのは家康はよく言えば「慎重」、悪く言うと「優柔不断」という感じね。 年齢のこともあるので信長が先陣を切っていたのでしょう。 短気ではなしにね。 信長は美濃攻めに10年とか、石山本願寺攻めも10年戦争、兵糧攻めも多用していましたね。 ..
ところで、日常どのようにされていますか。 多くの場合、リハビリをしていても回復したかどうか分からないですね。 これで、手を抜くと・・。 かといって頑張りすぎると痙縮とかにかな。 なので、下肢は椅子の座り方が大きいかも。 執筆中も足裏床に着けて足首関節直角程度、膝関節直角程度、股関節もかな。 で、ある程度、伸筋を引き延ばしています。 屈筋で伸ばすというより姿勢でね。 筋肉は使わないときに弛緩しているようにと引き延ばしている感じにと言うのですよ。 筋肉は弛緩して引き延ばされた後に有効な筋収縮ができますからね。 上肢は他動での腕伸ばし、指伸ばしを毎日最低数回はしています。 伸ばす筋肉は曲げる筋肉、屈筋より弱いのでいつも屈筋に引き延ばされている感じですから他動で屈筋を引き延ばしているわけですよ。 腕伸ばし等の頻度は救急病院入院中が一番多かったかもね..
先週のTBSだったかな、報道特集で戦後の引き上げについてありました。 あの戦争では軍で「玉砕」が頻発したのは救援とかを考えずに島々に守備隊を送り込んだからですよ。 また、防衛する必要度も考えずにね。 で、番組は満州からの引き上げについてでした。 満蒙開拓団として行政に言いくるめられて満州にね。 そして、中国人農民を追い払ってとか。 そうではなく本当に開拓に入って中国人と協力した人は引き上げ時に中国人に助けてもらった方もいたとね。 ところが、日本政府は「引き上げてくるな」だったとかね。 だいたいから軍部の悪あがきで決断できずにいて、天皇の裁可だったですよね。 ヒトラーが4月に自殺して、沖縄も陥落して、3月の東京差別空襲（アメリカ軍高級将校の宿舎にできる豪邸を除く）等等があっても決断できず、だから、原爆開発が間に合ってしまったわけです。 ヒトラーの時点..
