今日は先に買い出しに行ったのでウォーキング開始が10時すぎてしまった もう32℃なんですよ 晴れたりくもったりでそんなに暑いとは思わなかった とにかく公園を3…
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毎年食べてるので食べないわけにはいかないし昼から 買いに行ってきましたいつもういろうやのに残ってたのは 抹茶と黒糖黒糖は甘そうやし抹茶にしたけど甘かった午前中…
運動やったら文句を言わんとやってたのにな 今は・・・ 念仏から始まり、洗濯機をまわしラジオを聞きながら朝食のサラダつくり紅茶は電気ポット、パンはトースター …
以前は返済能力がないとお金を貸してくれなかったのに 問題はここにあるかもしれない わたしとこも他人事ではないし 娘のマンションの返済は退職後も払い続けないとい…
女性が登場するとだまされる はじめはNTTやったのに 昨日はNTTドコモ 料金が未払いになってますので1番を押してくださいやって このままでは電話を使えなくな…
梅雨明け みたいなすごい雷で土砂降り傘をさして歩く 状態ではない待機したのが 忘れた 原因これ大会の 参加賞T シャツが一番多いけどポシェット は 6個あるス…
目より高いところの掃除まだひと部屋だけ のこすところあと6日 前は余裕をもってやれたのになんでやろ やる気がない ひとり暮らししてると汚れないからか 窓を開け…
28℃の気温でも湿度が高いと暑い～～～わ 京都は梅雨空が続いて雨が降ったり曇ったりの繰り返し 夜が困るんやな 昨夜は窓を閉めてドライ夜中に止まると暑くて眼が覚…
毎年のことやけど鎮痛剤を続けると胃がまいってしまう やっと鼻炎（頭痛）がおさまりクスリと縁がきれた 今日は絶食して採血に胃カメラ 胃のなかにできものがひとつ今…
今夜からしばらく雨が続きそうなので今日も頑張って7.000歩達成（ギリギリ） ホンマに京都の夏は暑い～～ 雨が降ると気温がさがるけど公園の山道（裏道）は危ない…
競馬はやってるけど買っても当たらないレース 的中する確率は20％ぐらいかな？ 競馬で遊ぶのは回収率5回やって1回では・・・ 3.000円×5回は 15.000…
今日も32℃で頑張って歩きました半分以上が木陰ですがキツカッた 3回続けて目標の7.000歩達成貯金1.289歩 これ↑？？歳の基準なんでしょう この暑さで毎…
昨年、枝をだいぶ切ったので例年より実がすくないしすこし甘く感じた 手が届くところはお向いの奥様にジャムを作るみたい 長い枝切はさみでやると道に落ちるともう食…
アスリートは卒業したけど走っている姿を見るとこんなときもあったんや 今日はスタート時にすでに31℃ これでやめるとこの夏は全休になる 夏姿（帽子、サングラス…
京都は昨日に続いて暑い～～～よ冷罵はできるだけつけないと思っていても 眠るときに室内が28℃では このまま我慢して眠ると汗で夜中に着替えシーツも汚れる 扇風機…
今日は暑くなる予報なのでウォーキングは半パンで上はランニングシャツだけでもよかったけど コルセットしてるし上にTシャツを着て歩くとやっぱり暑い 額から汗が↓↓…
春競馬も今日で終わりましたが4月～5月はダメでした 負けても負けても買いかたをかえないので 毎回5頭ボックス G!は 500円×10点＝5.000円 G2は …
京都は昨日 暑かったのに今日は朝から 土砂降りやみそうにないし住宅の道をジグザグに3･3K歩いてきた午後は部屋の掃除して頭の運動土曜日は競馬🐴の日函館競馬 距…
ランニングしていたときは素通りしていたけどほんまに大きいよ親切やな近づいて写真撮影歩く喧嘩も当時はスマホ持ってなかったし嫁さんのやつもそろそろ さよなら かも…
朝のニュースでまた 逆走運転していた 男は90歳やって？今日は 女性2車線の歩道やのにこけてた自転車の下になって動けず自転車を 持ち上げて大丈夫ですか保育士の…
イイネが できたりできなかったりなんでやろパソコンは完全にアウト毎回 スマホでやってる老眼をかけても文字が見えへんもうあかんな。京都 は 30時間 振りっぱな…
京都は昨日から 梅雨入り降り出したら やまない小雨になるまで待ってたけどそのうち 嫌になってくるランニングしてた頃はこんなこと思ったことない今は時間があるから…
しばらくいい天気にならないし今朝はシーツと布団カバーを朝食 する前に 洗濯機に 入れいつもなら 食べ終わる頃に止まるんやけどおそいな と思ったらシーツが重くて…
昨夜は暑くて寝れないしはじめて冷房したドライやけど温度設定を +2℃すぐにとまるまた1℃さげ結局元に戻し寝ると夜中に暑くて目が覚めた冷房にすると 寒すぎるし中…
ランニングしてた頃はかき氷 あずきバア―喉が渇いた時は冷たいものと 糖分やめてからは食べなくなった今はバニラが 多くなってきた買う気なかったんやけど昨日の続き…
今年になって今日が一番暑い真夏の日差しちょっとでも歩かんとそう思って出たけど自転車にしたらよかった今夜も熱帯夜かな？昨夜も半袖の パジャマ寒いと思って長袖に替…
なかなかできないのが窓拭きに 網戸の掃除寒い時は嫌やし暖かくなってからやろう毎年そう思うだけそのうちに暑くなるし秋にやろうそう思ってる間に寒くなるいつでもって…
コカコーラ 今年初めて買った今日は暑さ対策で帽子にサングラス飲み物持参昨年は 木陰 ばっかり歩いていたけど暑さに強くなるのには暑いところで今からやっとかないと…
京都は朝から気温が4°cしか上がらず室内でも22°cこの前の暑さを経験してるしちょっと寒い感じでまたジャージ を着ている起きてる時はいいけど困るのが 寝る時春…
スーパーに すごい行列日本人は並ぶのが好きややるなら最初からそうしてたらいいのに大手が買い占めるから一般の人には まわってこない今日近くのスーパーで見ていた…
京都は 気温上がらず午後1時過ぎで21°cまたジャージー出してきたその下も長袖のシャツ昼寝するのに電気カーペット つけた九州は 真夏日 やって言うのに変な天気…
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1位はラ王かな他のラーメンと比べると￥が高い気がするけど 大昔、チキンラーメンがでたときは美味しいと思ったけど今は食べることない ワンタンメンもよく買ったよタ…
旅行をするたびに買っていたのに行かなくなると買う必要がない カーナビがないときは地図まで買ってました その前は 興味がある雑誌ばかり ランナーズなんて送って…
2025年。前半はあまりよくなかった鼻炎がいつもの年より長引くし頭痛にお腹、やっと薬から解放されました、 お祓いしてもらったおかげかもしれません 血圧も平常…
フローリングのワックスがけは理想が1年やのに4年もやってない まったくやる気なし ボチボチやらんとあかんなと思うだけ、 テレビで鉾建てをやっている職人さん暑い…
昨日の京都は猛暑でも危険予報（38℃）室内でも冷房しないと35℃やった 今朝はどんよりした曇りで暗い朝食後に南の窓にすだれしてウォーキング開始は9時20分 晴…
こんなに暑いのしらんわ・・・猛暑を通り越して危険状態に屋外に出れません 最高気温が38℃体温より高いじゃん 今夜のメニューは枝豆 昼にゆがいて今さっき冷蔵庫…
走ると脚にかかる負担がおおきい痛くなる原因はこれや 7月の運動は 2日 山道みたいなとこを 6.3k さいごに すこしジョギング 4日 平坦な道をす…
お腹がでるの嫌やなんとかせんとあかんな フェイスブックに投稿した画像 見た目はまだ老いぼれてない プールで泳いで自転車は坂道があるコースを周回ランも同じく …
この前からラストにちょこっと走ってる今日は前半に300m走り歩いてもう 1回 挑戦暑いところに心拍数が上がるし頭が痛くなってきたこれはやばい熱中症の前触れや無…
走っていた時は気にもならなかったのに子供の頃はどこでも咲いていた近くの公園でもこれだけ見ると懐かしいここから 木陰の道 スタートもう花はありませんいるのは 鳩…
ちょっとでも早い時間にそう思って5時起床これでもスタートは9時もう32°cなんですよ曇り空でこれやから1時間 あとやったら6.3km 歩けなかった貯金1320…
京都は頭が痛くなるぐらい暑い腰のリハビリから戻るとすぐに扇風機（もう32℃） 昼寝してても汗がでてくる後片付けして、スギにビールを買いに日傘をさじて行ったら …
毎年食べてるので食べないわけにはいかないし昼から 買いに行ってきましたいつもういろうやのに残ってたのは 抹茶と黒糖黒糖は甘そうやし抹茶にしたけど甘かった午前中…
運動やったら文句を言わんとやってたのにな 今は・・・ 念仏から始まり、洗濯機をまわしラジオを聞きながら朝食のサラダつくり紅茶は電気ポット、パンはトースター …
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梅雨明け みたいなすごい雷で土砂降り傘をさして歩く 状態ではない待機したのが 忘れた 原因これ大会の 参加賞T シャツが一番多いけどポシェット は 6個あるス…
目より高いところの掃除まだひと部屋だけ のこすところあと6日 前は余裕をもってやれたのになんでやろ やる気がない ひとり暮らししてると汚れないからか 窓を開け…
28℃の気温でも湿度が高いと暑い～～～わ 京都は梅雨空が続いて雨が降ったり曇ったりの繰り返し 夜が困るんやな 昨夜は窓を閉めてドライ夜中に止まると暑くて眼が覚…
ジョギング 1000mこれがいっぱいいっぱい400m を歩いて次は？700m ジョギング水分補給してやっと汗かじわっと無理をするとオーバーヒートするジョギング…
スギでパンを買っているけどなんか味がおちた気がする レーズンのほうがよく売れてたのに黒糖と反対になった 気がついたのは私だけじゃないみたい 朝やし1日ぐらいな…
水分補給してたのに・・・なんでや 夜中にトイレへ行くたびに冷たいお茶をのんでいるのにな 急に気温がさがって脚が冷えたかも それとも運動か？ 7月にはいり頑張…
未明から雨が降りだしやっと冷房から解放されました それでも室内は27℃でしたがこのまえに猛暑を経験してるのでなんとか我慢できる 扇風機もお休み 上着を着ると暑…
ニュータウンには公園が2つあるいつも利用しているのは一周すると 1400m片方はほとんど 木陰公園内 もそう反対側 暑いから 夏場は走らない天気予報を見ると持…
今日は猛暑日から解放されそうほんまに38℃はないやろ朝まで冷房しないと眠れない 最低気温27℃やもんね 曇ると気温があがらないけどそれでも室内は31℃/11時…
昨日は38℃で今日も37℃か冷房しないと室内が34℃扇風機まわしてるけど汗がでる 屋外なら汗で濡れたシャツをきれるけど 屋内はもうあかん 今日からランニングシ…
京都の夏はほんまに 暑い 昼間の気温 やんか起きるまで冷房してるし部屋から出るとムーンとする扇風機を回さないことには汗が出てくる食事の途中に洗濯干してこれから…
次はバイキング料理ではありません 一泊¥24.000円やし 行くのは9月22日から 三島で新幹線から東海道線に熱海で乗り換え湯が原駅まで お迎えはないし路線バ…
今の時期はほんまに早く 伸びる今年になって3回目暑くてもやらんとしょうがない9時から始めてもうちょっとで終わる10時過ぎで気温35°cやで今日は 熱中症アラー…
7月 1日は 2.5K7月2日は 3.6kジョギングは100m から 200m歩いてる方が長い3日は 病院までチャリンコ今日はさっさと済ませて9時から涼しいあ…
今日からお金が新しくなるみたいですね今は ATM があるしいつでもお金を出せる緊急用に20万円おいているが古いお金は いつでも使えるし慌てて交換しなくても良い…
解約も簡単に出来るようになりました やっぱりスマホにPCは必要やな 番号を打つとつながりあとは項目をいれるだけで解約完了 長いこと使いましたが 自動車に乗…
昨夜は窓を開けて扇風機をタイマーして眠りましたが切れると汗がじわじわ出て 目が覚める気温はそんなに高くないのになんか熱く感じる夏バテしないように栄養の高いもの…
朝メールを確認すると予約した新幹線チケットの案内が届いてました忘れないようにコピーしてきたのにね次からやめてもいいかもしれません、2週間も東京にいたのに行った…
昨日歩いたとこにポスターを貼る掲示板25あるのに6まいだけ？知事選に立候補したのは何人だと思います信じられないぐらい多い当選するのは1名やのに選挙カーで演説し…
初めてドンキーより向こうに行きました自転車も通れる陸橋さすがに東京や埋めたてしたとこやから土地は自由に使えるキャンプができるので子どもが楽しく過ごせる場所てす…
娘は今日からビール🍺解禁するノンアルコール飲んでたけど全快祝いに今夜は東京のうなぎ料理店に行くスーパーで見てたのは白焼き、関西にはないよ？どうして食べるのか知…
京都と500kぐらいしか離れてないのに4時前に夜が明ける相変わらず寝るのは21時前昨夜は暑くて冷房今日は雲☁️空朝の散歩はドンキーまでPM25非常に多いのでマ…
骨折は自分で修復できるところもあるけどこんな金具が必要なとこもあるみたい見るとよく考えたもんや私はネジ式やと思っていたドリルで骨に穴を開けてピンを差し込む抜け…
