今日は先に買い出しに行ったのでウォーキング開始が10時すぎてしまった もう32℃なんですよ 晴れたりくもったりでそんなに暑いとは思わなかった とにかく公園を3…
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長時間 更新したあとこんな感じ競馬のログイン暗証番号で OK やったのが 加入者 番号に他ふたつ次回から暗証番号だけで保存してるのにこれが毎回 1からやらんと…
不正利用で 考えられるのはインターネット かな カード番号だけで OK 登録すれば次から簡単にできる ネットでいっぱい買ったし記録は残ってるので 思い切って番…
冬の14°cは暖かく感じるのに 春の14°cは寒い 朝の気温が7°cわかっていたので昨夜は 毛布を入れて寝た 今日はハンテンを出して着てる 長袖のシャツにトレ…
京都は未明から雨が降ったし花粉の飛散が極めて多いから多いになったBM 2.5も多かったけどそんなに飛んできてない洗濯物はずっと部屋に窓を開けられない日が続いた…
花粉に pm 2.5 が 多いので最悪な感じになってきた鼻づまり 目のかゆみこれは我慢できるけど起きた時から1日 片頭痛毎日鎮痛剤を飲んでると胃が参ってしまう…
高校野球はお母さんが好きやし見せてる高校生で140キロその球を打つんやからレベルが上がった金属バットから木製のバットで打つ選手も自由なんや？4試合目はよい試合…
結婚する前は 58kgそれが4年で73kg になったこれはあかん食事と運動で1年で 61kg まで甘いもの油物 は禁止やろうと思えばできるものマラソンをやめて…
大相撲が終わらないとどちらも中途半端になる第1試合 打ちあい第2試合 打ちあい投手がコロコロ交代時間がかかって早送りしても2試合だけ明日も 録画するけど順番に…
京都は暖かいから暑いに サクラが開花してるなんて思ってもみなかったな 2日前の朝は1℃今朝は9℃で日中は24℃ 買い物に行く途中で若い子はTシャツ1枚だけ …
保存食 一番は高野豆腐2番目は千切り大根3番目は乾燥わかめかな最近 魚肉ソーセージも置いとくようになった今夜は変な組み合わせたまにはすぐにできる料理もいいでし…
毎朝 チェックしてるスギ花粉これを見ると外に出る 気にならない昨日は45歩スマホは お母さんとこに置いてるし眠る時に2階の寝室にこれよく忘れるんや5時半にチ…
2階にあがるのもキツクなってきたしちょっとした登り坂もそう 駅でも階段を使っていたのがエスカレータばかりになってきた エレベータがあるとそっちに これでは先行…
お米 まだまだ 値上がりするそう思ってる人がいるかもスーパーに行くと4280円が 4袋4180円が 1袋買い占めはやめよう品不足= 高くなる政府も 考えないと…
年々平均寿命がながくなるけど病気になるとあかんな これも運命かもしれないけど もうちょっと生きたかったと思う 私の嫁さんは71歳で突然死長生きできるはずやっ…
おまけに 北風が強くて京都は寒い日になりました傘を持たずに一番近いスーパーへお店から出るとあらら雨降ってるやんか昔なら走って帰ったけど濡れても しゃーない頭の…
すんなり いってたのに一体どうなったんやアメーバ だけじゃない他もみんな困ったもんや仕方ないしWindows の 修復をやってるこれ 時間かかるんやそろそろ買…
京都は冬に逆戻りウィンドブレーカーの上下に傘を持って 午前中に歩くのは久しぶり 買い出しに行く時は昼から やし 降らなかったけどね 今日は気温が上がらず7℃…
クレジットカード、サインで使えなくなるらしい？ セキュリティーがだんだん厳しくなってくる できるだけカードを使わなくしてるけど これだけはどうにもならへん …
娘と毎日 朝7時と夕方6時に安心メールを送っているし必ず返信してくるけど今の季節は花粉の話題症状がでてきたみたいこちらは極めて多いので私もそうやけど目のかゆみ…
いつの間にか買い物が運動になってしまったみたい いちばん近いスーパまで往復すると1.5k 業務スーパーは3.2k遠いスーパーまで行くと3.3k これまでスマホ…
迷惑電話で マナーモードにしてあるし･･･警報が鳴るのは初めて音声で言うんやな？ほんとに大きな地震がくると思ったよ今スマホを開けるとこれは訓練ですよとすぐに音…
安い順番からもやし 28円うどんにそば 35円うどんは 冷凍した讃岐うどんを買っている業務スーパーに行くとラツキヨ 漬物 ひじき豆これ 98円食パン 90円ハ…
今日も0120から電話がかかってきていた 見るの うっとうしから昨夜マナーモードにしてよかった どこか調べてみるとNHK が世論調査をしてもらっているところら…
使っているスマホは嫁さんの電話番号きっと 女性 やと 思ってるインターネットのゲームやってたので電話番号を登録してあるしだからと思う海外からの電話があり昨日は…
独身時代は何にも作らなかったのにお母さんにご飯をあげるようになってから色々勉強しました一番に作ったの 小松菜の煮物だし汁1カップ砂糖に 醤油が 大さじ1簡単に…
ひとり暮らしをするといろいろ考えることが多い 毎朝 食べるパン 食パンなら6枚切りを1枚半食べると4日 6個入りなら3日 消費期限を見て買っている1日ぐらいど…
京都は3日続けて雨降りやしカラスも飛んでこない 聞こえるのは雨の音ばかり こんなときでも家庭ごみの回収ご苦労さんやと思う 今日は紙を出す日月に2回だけ 濡れ…
現役の頃は 目標があったし雨が降っても必死でやってたけど今は何にもないしこれがダメかもね家の階段を 上がったり降りたり腕立て伏せに脚の筋トレ回数はできないけど…
京都は朝から冷たい雨それでも気温が6°c暖かい日が続いたしエアコン の タイマーしてなかったその後全く気温が上がらず室内は13°cこの前は18°cやったんやこ…
政治家と芸能関係かな定年がないしそれに 高収入サラリーマンは定年した後は年金暮らし頑張って 勤め先を探すかどちらにしても収入は下がる若い時はすごい人気 やった…
人間っていい加減なもんやな寒かったら 寒いって言うし暑くなったら暑いって言うしエアコン もええかげんなもん気温が高くなったらすぐに部屋が 暖かくなるタイマーを…
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今日は先に買い出しに行ったのでウォーキング開始が10時すぎてしまった もう32℃なんですよ 晴れたりくもったりでそんなに暑いとは思わなかった とにかく公園を3…
1位はラ王かな他のラーメンと比べると￥が高い気がするけど 大昔、チキンラーメンがでたときは美味しいと思ったけど今は食べることない ワンタンメンもよく買ったよタ…
旅行をするたびに買っていたのに行かなくなると買う必要がない カーナビがないときは地図まで買ってました その前は 興味がある雑誌ばかり ランナーズなんて送って…
2025年。前半はあまりよくなかった鼻炎がいつもの年より長引くし頭痛にお腹、やっと薬から解放されました、 お祓いしてもらったおかげかもしれません 血圧も平常…
フローリングのワックスがけは理想が1年やのに4年もやってない まったくやる気なし ボチボチやらんとあかんなと思うだけ、 テレビで鉾建てをやっている職人さん暑い…
昨日の京都は猛暑でも危険予報（38℃）室内でも冷房しないと35℃やった 今朝はどんよりした曇りで暗い朝食後に南の窓にすだれしてウォーキング開始は9時20分 晴…
こんなに暑いのしらんわ・・・猛暑を通り越して危険状態に屋外に出れません 最高気温が38℃体温より高いじゃん 今夜のメニューは枝豆 昼にゆがいて今さっき冷蔵庫…
走ると脚にかかる負担がおおきい痛くなる原因はこれや 7月の運動は 2日 山道みたいなとこを 6.3k さいごに すこしジョギング 4日 平坦な道をす…
お腹がでるの嫌やなんとかせんとあかんな フェイスブックに投稿した画像 見た目はまだ老いぼれてない プールで泳いで自転車は坂道があるコースを周回ランも同じく …
この前からラストにちょこっと走ってる今日は前半に300m走り歩いてもう 1回 挑戦暑いところに心拍数が上がるし頭が痛くなってきたこれはやばい熱中症の前触れや無…
走っていた時は気にもならなかったのに子供の頃はどこでも咲いていた近くの公園でもこれだけ見ると懐かしいここから 木陰の道 スタートもう花はありませんいるのは 鳩…
ちょっとでも早い時間にそう思って5時起床これでもスタートは9時もう32°cなんですよ曇り空でこれやから1時間 あとやったら6.3km 歩けなかった貯金1320…
京都は頭が痛くなるぐらい暑い腰のリハビリから戻るとすぐに扇風機（もう32℃） 昼寝してても汗がでてくる後片付けして、スギにビールを買いに日傘をさじて行ったら …
毎年食べてるので食べないわけにはいかないし昼から 買いに行ってきましたいつもういろうやのに残ってたのは 抹茶と黒糖黒糖は甘そうやし抹茶にしたけど甘かった午前中…
運動やったら文句を言わんとやってたのにな 今は・・・ 念仏から始まり、洗濯機をまわしラジオを聞きながら朝食のサラダつくり紅茶は電気ポット、パンはトースター …
以前は返済能力がないとお金を貸してくれなかったのに 問題はここにあるかもしれない わたしとこも他人事ではないし 娘のマンションの返済は退職後も払い続けないとい…
女性が登場するとだまされる はじめはNTTやったのに 昨日はNTTドコモ 料金が未払いになってますので1番を押してくださいやって このままでは電話を使えなくな…
梅雨明け みたいなすごい雷で土砂降り傘をさして歩く 状態ではない待機したのが 忘れた 原因これ大会の 参加賞T シャツが一番多いけどポシェット は 6個あるス…
目より高いところの掃除まだひと部屋だけ のこすところあと6日 前は余裕をもってやれたのになんでやろ やる気がない ひとり暮らししてると汚れないからか 窓を開け…
28℃の気温でも湿度が高いと暑い～～～わ 京都は梅雨空が続いて雨が降ったり曇ったりの繰り返し 夜が困るんやな 昨夜は窓を閉めてドライ夜中に止まると暑くて眼が覚…
ジョギング 1000mこれがいっぱいいっぱい400m を歩いて次は？700m ジョギング水分補給してやっと汗かじわっと無理をするとオーバーヒートするジョギング…
スギでパンを買っているけどなんか味がおちた気がする レーズンのほうがよく売れてたのに黒糖と反対になった 気がついたのは私だけじゃないみたい 朝やし1日ぐらいな…
水分補給してたのに・・・なんでや 夜中にトイレへ行くたびに冷たいお茶をのんでいるのにな 急に気温がさがって脚が冷えたかも それとも運動か？ 7月にはいり頑張…
未明から雨が降りだしやっと冷房から解放されました それでも室内は27℃でしたがこのまえに猛暑を経験してるのでなんとか我慢できる 扇風機もお休み 上着を着ると暑…
ニュータウンには公園が2つあるいつも利用しているのは一周すると 1400m片方はほとんど 木陰公園内 もそう反対側 暑いから 夏場は走らない天気予報を見ると持…
今日は猛暑日から解放されそうほんまに38℃はないやろ朝まで冷房しないと眠れない 最低気温27℃やもんね 曇ると気温があがらないけどそれでも室内は31℃/11時…
昨日は38℃で今日も37℃か冷房しないと室内が34℃扇風機まわしてるけど汗がでる 屋外なら汗で濡れたシャツをきれるけど 屋内はもうあかん 今日からランニングシ…
京都の夏はほんまに 暑い 昼間の気温 やんか起きるまで冷房してるし部屋から出るとムーンとする扇風機を回さないことには汗が出てくる食事の途中に洗濯干してこれから…
次はバイキング料理ではありません 一泊¥24.000円やし 行くのは9月22日から 三島で新幹線から東海道線に熱海で乗り換え湯が原駅まで お迎えはないし路線バ…
今の時期はほんまに早く 伸びる今年になって3回目暑くてもやらんとしょうがない9時から始めてもうちょっとで終わる10時過ぎで気温35°cやで今日は 熱中症アラー…
7月 1日は 2.5K7月2日は 3.6kジョギングは100m から 200m歩いてる方が長い3日は 病院までチャリンコ今日はさっさと済ませて9時から涼しいあ…
今日からお金が新しくなるみたいですね今は ATM があるしいつでもお金を出せる緊急用に20万円おいているが古いお金は いつでも使えるし慌てて交換しなくても良い…
解約も簡単に出来るようになりました やっぱりスマホにPCは必要やな 番号を打つとつながりあとは項目をいれるだけで解約完了 長いこと使いましたが 自動車に乗…
昨夜は窓を開けて扇風機をタイマーして眠りましたが切れると汗がじわじわ出て 目が覚める気温はそんなに高くないのになんか熱く感じる夏バテしないように栄養の高いもの…
朝メールを確認すると予約した新幹線チケットの案内が届いてました忘れないようにコピーしてきたのにね次からやめてもいいかもしれません、2週間も東京にいたのに行った…
昨日歩いたとこにポスターを貼る掲示板25あるのに6まいだけ？知事選に立候補したのは何人だと思います信じられないぐらい多い当選するのは1名やのに選挙カーで演説し…
初めてドンキーより向こうに行きました自転車も通れる陸橋さすがに東京や埋めたてしたとこやから土地は自由に使えるキャンプができるので子どもが楽しく過ごせる場所てす…
娘は今日からビール🍺解禁するノンアルコール飲んでたけど全快祝いに今夜は東京のうなぎ料理店に行くスーパーで見てたのは白焼き、関西にはないよ？どうして食べるのか知…
京都と500kぐらいしか離れてないのに4時前に夜が明ける相変わらず寝るのは21時前昨夜は暑くて冷房今日は雲☁️空朝の散歩はドンキーまでPM25非常に多いのでマ…
骨折は自分で修復できるところもあるけどこんな金具が必要なとこもあるみたい見るとよく考えたもんや私はネジ式やと思っていたドリルで骨に穴を開けてピンを差し込む抜け…
