今日は先に買い出しに行ったのでウォーキング開始が10時すぎてしまった もう32℃なんですよ 晴れたりくもったりでそんなに暑いとは思わなかった とにかく公園を3…
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8月は本格的な雨降りがすくなかった 朝から雨が降ったのは今日で3回目曇りやったら決行できたのに本降りではね 雨雲レーダーを見ると午前中は降り続くみたい 8月の…
NHK の BS でしか見れない メジャー 野球試合開始の時間はまちまち眠っている時に放送するときもあるそうかと思えば11時から日本時間ですけどアメリカは広い…
台風の影響か不安定な天気が続いてるが、やっと気温がさがってくれた(#^.^#) 寝室は31℃なので冷房はやめて扇風機ちょっと暑く感じたけどなんとか眠れました。…
京都はここにきてやっと気温がさがってくれた 11時で31℃は冷房なしでもOKそんなに暑く思わない すこし風があるのは台風の影響か？ 勢力が強いし、それにゆっ…
暑かった8月もあと4日そろそろ涼しくならんとな 今朝は曇っていたのに晴れてきたよ 出るときの気温32℃いつになれば30℃切れることやら うるさいぐらい鳴いて…
掃除してから買い出しに戻る途中 で自転車が 急に重くなったあらら自転車に乗れへんかったら困るしななおさないと しゃーないチューブを取り出しどこがわるいかバケツ…
今日から早朝運動に戻しましたこんなけ暑い日が続くと体が悲鳴をあげる運動7時スタート気温すでに29°c近くで雷ゴロゴロなってるのですぐ帰れるように 近くの公園に…
高校野球の決勝は延長線になった ノーアウト1,2塁からメジャーは 二塁だけなので一塁が空いている まずバンドはしない 高校野球は必ずバンドして三塁に走者を送る…
天気予報めちゃくちゃ平年の夏に戻る はずやのになんやこの暑さ風が生ぬる いし歩いていても汗が出てくるだんだん 頭が痛くなって途中でリダイヤ しました10時半で…
天気予報めちゃくちゃ平年の夏に戻る はずやのになんやこの暑さ風が生ぬる いし歩いていても汗が出てくるだんだん 頭が痛くなって途中でリダイヤ しました10時半で…
異常な暑さが続く京都いつになったら涼しくなるかわからへん 涼しいあいだに遠くのスーパに行きましたが自転車に乗ってると頭がフラフラ 危ないな 戻ってから掃除機を…
水道水がやっと冷たくなってきたこんなけ毎日晴れると路面の熱がさがらない 運動するときは飲み水を冷やして持っていくけど さいごに顔と体をふくとき公園にある水道を…
京都は久しぶりに本降り気温がいっぺんに下がった暑い夏も今週で終わりみたい暑くなって良いのは冷たいビール ぐらいかなお盆のお供え妹が送ってきてくれた普段は 淡麗…
昨日とちがい今日は一転して曇り空 現在気温33℃湿度53％は暑かった セミの音が聞けなくなるまで涼しくならないよ 走ってるときに倒れるのは心肺停止 ← これ一…
お盆は過ぎたけど今日 お寺に行ってきました娘が東京に帰る時間があるし朝 予約入れたけど休日は予約を受け付けないみたい聞くと 4人 待ちで時間がまだ早いしな決め…
京都の夏といえば祇園祭りとおくりびご先祖様をお帰りする行事みたいです大阪に住んでいた頃は感心なかったな嫁さんと一緒になってから実家から 河川敷に出ると目の前に…
台風の影響かすこし風がありしのぎやすい日になりました 運動して帰ると屋外33℃で室内は31℃、窓を開けて扇風機まわしてません。 朝テレビを見ないのでスマホとパ…
お盆に台風とはあまり記憶がないな 子どもの頃（大阪にいたとき）地蔵盆（8月24日）にきたことがあったのはよく覚えている 楽しみにしてたのにガッカリやった 今…
京都は今日も暑い日になった2階の掃除するのに裸で やりました終わると業務スーパーへ店内は涼しいけど外に出ると余計に暑いもう一軒行かんとあかんしお盆やからお花を…
暑い日が続いてるけど今日も頑張ってきた 30℃越えは嫌になるけどやらんとあかんねん この先、心配なのは登坂平地で歩けても筋力がないとキツイ 今やっているのが …
今日は山の日「振替休日」山を振り返ってみると 小学生の頃に六甲山（兵庫県）トラックの荷台に大勢乗ってキャンプに行ったとき 山で食べるカレー美味しかったな 中学…
今日も9時スタート暑くてもやらなあかんこともある年に3回カット しないと伸び放題やし汗びっしょり塩分補給 もやらんとな軽装でやると蚊がやってくるので長いズボン…
今日の運動は8時半スタート相変わらず気温32℃ 天候は晴れたり曇ったり木陰に入るとすこし暑さがましになった気がする 500mジョギング200mを歩きこれを4回…
薬は買わないけどこんなけもよいお客さんだと思うよ 缶ビール6本入りを2ケース6日に1回 パン6個入り3日に一回 ヨーグルト3個入り3に1回 牛乳はなくなりそう…
京都はちょっとだけ暑さがマシになった みたい室内の 気温が やっと28度切りましたエアコンの設定は29°c午前1時すぎに止まるし 窓を開けた平年ならもう 扇風…
今日は朝からカット散髪 も安くなったなシャンプーなしで1600円ですよだからお客さんの多いこと3番目そのうちまた 4人 来た早く家を出て 正解でした暑いけど帰…
6日は妻の月命日昨年は車があったから そんなに暑く感じなかった暑い時に 歩くと 値打ちがあるたった 4.8km なのに汗びっしょりになった歩いてる人を見ると女…
今日は午後2時半に歯の治療ころっと忘れていた カレンダーに印つけてあるのに見ないとわからん パソコンの予定表を見てやっと思い出した 昼からなんで忘れないように…
8時30分から 運動 スタート毎回 30°c以上で歩いてる今日は休みながら1時間7分これ以上は危険やし帰って 温度計を見るともう35やで入るとすぐ冷房 スイッ…
9時から病院に外に出ると33℃これぐらいは毎日続いているし平気でしたが 帰る途中からやば～～～～自転車なんでなんとか戻れたが 薬局に寄ってスギに買い物 帽子を…
現役の頃から食事に気をつけていてもあかんな タンパク質にカルシューム バランスのよいメニュー 食べなくなったのは 納豆、好きじゃなかったけどむりして食べてい…
今日は遠いスーパまで買い出し豚肉に鶏肉が安いのでチャリンコで行ってきた 出るときは32℃、帰って見るともう34℃になっていたよ 湿度がさがったので室内は33℃…
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今日は先に買い出しに行ったのでウォーキング開始が10時すぎてしまった もう32℃なんですよ 晴れたりくもったりでそんなに暑いとは思わなかった とにかく公園を3…
1位はラ王かな他のラーメンと比べると￥が高い気がするけど 大昔、チキンラーメンがでたときは美味しいと思ったけど今は食べることない ワンタンメンもよく買ったよタ…
旅行をするたびに買っていたのに行かなくなると買う必要がない カーナビがないときは地図まで買ってました その前は 興味がある雑誌ばかり ランナーズなんて送って…
2025年。前半はあまりよくなかった鼻炎がいつもの年より長引くし頭痛にお腹、やっと薬から解放されました、 お祓いしてもらったおかげかもしれません 血圧も平常…
フローリングのワックスがけは理想が1年やのに4年もやってない まったくやる気なし ボチボチやらんとあかんなと思うだけ、 テレビで鉾建てをやっている職人さん暑い…
昨日の京都は猛暑でも危険予報（38℃）室内でも冷房しないと35℃やった 今朝はどんよりした曇りで暗い朝食後に南の窓にすだれしてウォーキング開始は9時20分 晴…
こんなに暑いのしらんわ・・・猛暑を通り越して危険状態に屋外に出れません 最高気温が38℃体温より高いじゃん 今夜のメニューは枝豆 昼にゆがいて今さっき冷蔵庫…
走ると脚にかかる負担がおおきい痛くなる原因はこれや 7月の運動は 2日 山道みたいなとこを 6.3k さいごに すこしジョギング 4日 平坦な道をす…
お腹がでるの嫌やなんとかせんとあかんな フェイスブックに投稿した画像 見た目はまだ老いぼれてない プールで泳いで自転車は坂道があるコースを周回ランも同じく …
この前からラストにちょこっと走ってる今日は前半に300m走り歩いてもう 1回 挑戦暑いところに心拍数が上がるし頭が痛くなってきたこれはやばい熱中症の前触れや無…
走っていた時は気にもならなかったのに子供の頃はどこでも咲いていた近くの公園でもこれだけ見ると懐かしいここから 木陰の道 スタートもう花はありませんいるのは 鳩…
ちょっとでも早い時間にそう思って5時起床これでもスタートは9時もう32°cなんですよ曇り空でこれやから1時間 あとやったら6.3km 歩けなかった貯金1320…
京都は頭が痛くなるぐらい暑い腰のリハビリから戻るとすぐに扇風機（もう32℃） 昼寝してても汗がでてくる後片付けして、スギにビールを買いに日傘をさじて行ったら …
毎年食べてるので食べないわけにはいかないし昼から 買いに行ってきましたいつもういろうやのに残ってたのは 抹茶と黒糖黒糖は甘そうやし抹茶にしたけど甘かった午前中…
運動やったら文句を言わんとやってたのにな 今は・・・ 念仏から始まり、洗濯機をまわしラジオを聞きながら朝食のサラダつくり紅茶は電気ポット、パンはトースター …
以前は返済能力がないとお金を貸してくれなかったのに 問題はここにあるかもしれない わたしとこも他人事ではないし 娘のマンションの返済は退職後も払い続けないとい…
女性が登場するとだまされる はじめはNTTやったのに 昨日はNTTドコモ 料金が未払いになってますので1番を押してくださいやって このままでは電話を使えなくな…
梅雨明け みたいなすごい雷で土砂降り傘をさして歩く 状態ではない待機したのが 忘れた 原因これ大会の 参加賞T シャツが一番多いけどポシェット は 6個あるス…
目より高いところの掃除まだひと部屋だけ のこすところあと6日 前は余裕をもってやれたのになんでやろ やる気がない ひとり暮らししてると汚れないからか 窓を開け…
28℃の気温でも湿度が高いと暑い～～～わ 京都は梅雨空が続いて雨が降ったり曇ったりの繰り返し 夜が困るんやな 昨夜は窓を閉めてドライ夜中に止まると暑くて眼が覚…
ジョギング 1000mこれがいっぱいいっぱい400m を歩いて次は？700m ジョギング水分補給してやっと汗かじわっと無理をするとオーバーヒートするジョギング…
スギでパンを買っているけどなんか味がおちた気がする レーズンのほうがよく売れてたのに黒糖と反対になった 気がついたのは私だけじゃないみたい 朝やし1日ぐらいな…
水分補給してたのに・・・なんでや 夜中にトイレへ行くたびに冷たいお茶をのんでいるのにな 急に気温がさがって脚が冷えたかも それとも運動か？ 7月にはいり頑張…
未明から雨が降りだしやっと冷房から解放されました それでも室内は27℃でしたがこのまえに猛暑を経験してるのでなんとか我慢できる 扇風機もお休み 上着を着ると暑…
ニュータウンには公園が2つあるいつも利用しているのは一周すると 1400m片方はほとんど 木陰公園内 もそう反対側 暑いから 夏場は走らない天気予報を見ると持…
今日は猛暑日から解放されそうほんまに38℃はないやろ朝まで冷房しないと眠れない 最低気温27℃やもんね 曇ると気温があがらないけどそれでも室内は31℃/11時…
昨日は38℃で今日も37℃か冷房しないと室内が34℃扇風機まわしてるけど汗がでる 屋外なら汗で濡れたシャツをきれるけど 屋内はもうあかん 今日からランニングシ…
京都の夏はほんまに 暑い 昼間の気温 やんか起きるまで冷房してるし部屋から出るとムーンとする扇風機を回さないことには汗が出てくる食事の途中に洗濯干してこれから…
次はバイキング料理ではありません 一泊¥24.000円やし 行くのは9月22日から 三島で新幹線から東海道線に熱海で乗り換え湯が原駅まで お迎えはないし路線バ…
今の時期はほんまに早く 伸びる今年になって3回目暑くてもやらんとしょうがない9時から始めてもうちょっとで終わる10時過ぎで気温35°cやで今日は 熱中症アラー…
7月 1日は 2.5K7月2日は 3.6kジョギングは100m から 200m歩いてる方が長い3日は 病院までチャリンコ今日はさっさと済ませて9時から涼しいあ…
今日からお金が新しくなるみたいですね今は ATM があるしいつでもお金を出せる緊急用に20万円おいているが古いお金は いつでも使えるし慌てて交換しなくても良い…
解約も簡単に出来るようになりました やっぱりスマホにPCは必要やな 番号を打つとつながりあとは項目をいれるだけで解約完了 長いこと使いましたが 自動車に乗…
昨夜は窓を開けて扇風機をタイマーして眠りましたが切れると汗がじわじわ出て 目が覚める気温はそんなに高くないのになんか熱く感じる夏バテしないように栄養の高いもの…
朝メールを確認すると予約した新幹線チケットの案内が届いてました忘れないようにコピーしてきたのにね次からやめてもいいかもしれません、2週間も東京にいたのに行った…
昨日歩いたとこにポスターを貼る掲示板25あるのに6まいだけ？知事選に立候補したのは何人だと思います信じられないぐらい多い当選するのは1名やのに選挙カーで演説し…
初めてドンキーより向こうに行きました自転車も通れる陸橋さすがに東京や埋めたてしたとこやから土地は自由に使えるキャンプができるので子どもが楽しく過ごせる場所てす…
娘は今日からビール🍺解禁するノンアルコール飲んでたけど全快祝いに今夜は東京のうなぎ料理店に行くスーパーで見てたのは白焼き、関西にはないよ？どうして食べるのか知…
京都と500kぐらいしか離れてないのに4時前に夜が明ける相変わらず寝るのは21時前昨夜は暑くて冷房今日は雲☁️空朝の散歩はドンキーまでPM25非常に多いのでマ…
骨折は自分で修復できるところもあるけどこんな金具が必要なとこもあるみたい見るとよく考えたもんや私はネジ式やと思っていたドリルで骨に穴を開けてピンを差し込む抜け…
