休みでもその気にならないと動けないのが掃除 炊事、洗濯はサボるわけにはいかないがどうしてもあとまわしになりますね 午前の部はこんなけした ゴミ出し、スギに買い…
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猛暑の中でも好きなことやったらできる花火 見物に103万人 だって?☺️遠いところの屋上で場所取り炎天下で熱中症 になるよ歩いてる人も大変やそんなにして見に行…
猛暑もこんだけ続くといやに なんなじわじわ熱中症はわからないうちになる水もお茶も 冷たい方が体を冷やしてくれる子供の頃は冷蔵庫 なんてなかったし水分補給 って…
早朝から動きっぱなし 現在10時20分で 室内はすでに31°c 氷水を飲んで休憩してるとこまだエアコンは使ってません 動かなくても汗が出てくるし上半身裸 作業…
異常な暑さがしばらく続くみたい午後は外出せずに 室内で過ごすほうが無難 みたいですね室内でも汗が出るけど屋外 よりまし やこんだけ暑いと ジム まで行くのが嫌…
京都は今日も暑くなるみたいひょっとしたら 今年一番かも 38か 39°cぐらいまで上がる予定していた作業は 暑くても決めていたことをやらないと 朝食をすませ…
昨日は 最高気温37°cそれでも エアコンなし 50%以上あった 湿度が33%まで下がった 午後は どっかで 夕立があったか風が出てきて扇風機でなんとか 我慢…
京都は毎日熱帯夜に 猛暑昼前から 冷房してこれではダメですね 昼寝して それから テレビ録画しているし 早送りできる試合が終わると 大相撲 見てた その間…
お米を洗い 朝食の用意 食べ終わると 洗顔してトイレを掃除して洗濯機を 回し 表の掃除今日も暑くなりそうなんで植木に水をあげないと裏のマンションの土もカラ…
今朝は6時で 室内気温29°c湿度が50%で 蒸し暑い降りてきてお茶をいっぱいしばらくして スポーツドリンク喉がすぐに乾く朝まで冷房 してたから余計に暑く感じ…
我が家のセミくんも6時から鳴くようになりましただんだん暑さに弱くなっていく みたい聞こえるのは早朝だけ夕方鳴くようになった時はさよならする時蝉の鳴き声が止まる…
今年の梅雨は 、 あまり雨が降らなかったその代わり いつもと違うところで大雨になるし大変なことになった地域がある降らなくても困るし 降りすぎると災害が起きる朝…
お寺さんの都合があるので日時は一番先に決めて 親族の出席確認これは完了しました 料理は娘が手配してくれてるこれも完了したみたい 飲み物は私が 手配してお金は息…
ほんまに 毎日暑いですねジョギング中に倒れたらえらいことになるし バイクに 積んであった本人がわかる 物を 取りに行き中を見ると 1000円入ってた入れた…
本格的な暑さになってきましたね今日も 猛暑日になりそうな感じ7時過ぎてもう気温が29°c朝からランニングシャツスタイル扇風機を回しても暑いわジョギングしようと…
京都は祇園祭り熱中症にならないように気をつけてください 9時前の気温は 室内で29°c湿度 59% 最高気温は 38°cの予報 東京も暑いやろうし冷房して出る…
5時に起きても終わったのが10時13分 猛暑日になりそうなんで6時半から運動やった😃✌️ なんで写真が横になるんやろ??? スマホの操作はまだまだやな 「パ…
体で一番弱いところは??頭やと思う 歩道しか走らないけどヘルメットをつけるようにしました ジムに行くときは派手な赤いやつ買い物に行くときはブルー系の古いやつ…
雷も一発だけだとびっくりする家の横は関西電力の鉄塔そこに落雷が 梅雨の後半になると 雷が鳴り大雨が降る 毎年 被害が起きる時期や集中豪雨 も怖い 今朝 娘か…
大リーガーのオールスターゲーム 初めて見た日本の野球とはまた違う感じがもらってる お金が全く違う人ばかり 揃って 試合開始すごいのは チケット料金一番高い席は…
昨日はホームランダービー優勝 賞金1億4千万円それでも大谷君は辞退したやはり本番 の方が大事 見たい続けて打って しんどくないんやろか
50数年前は 沼地その後 徐々に建物が増えてきた 小学校より後に建てた中学校解体してるやんか ニュータウンも高齢化になり子供が減ってしまった 長いこと ほっ…
相手が攻撃してくるとしようがない蚊も必死になる季節部屋も危険な場所なるそろそろ蚊取りを出さないと餌食になりそう、7月になり早朝運動2回めセミの鳴き声も多くなり…
毎年素晴らしい紫陽花を見てきたけどジョギングをやめると通らなくなった 施設内にはいっぱい紫陽花が咲いてるけど もう年寄りの色になっている アジサイが青春…
賞味期限はまだまだやけどハヤシが24年7月カレーが24年6月 買ったのは1年ぐらい前だったかな冷蔵庫に入れたまま今日まで出さなかった そろそろ使っていかないと…
東京で生活してた時は毎朝、1階まで行って捨てていた よいところは、すべてのものがOK アルミ缶 牛乳パックトレー 雑紙 ビン 等をその場で分別するだけ 京都…
京都は暑い日になりましたがお寺に行ってきました 駐車場から登り坂、ハンカチを手に持ちトボトボ ふと考えた自動車がないと、もっと歩かないと 歩けなくなったらタク…
動物は食べるものでなつく毎日、見ていて感じたのは食べて寝て、たまに運動すること 屋外に出るのは動物病院か妻が亡くなり京都に来た時だけ 京都駅まで送るときタビ(…
東京から帰るときはそんなに暑くなかった新幹線の車内では長袖年寄りかな⁉️若い人は半袖なのにね京都に着くと真夏や家に着いたら窓を開け換気昼ご飯はどん兵衛荷物を整…
京都が恋しくなったし明日帰るカンタもやっと慣れてきたのにタビはすぐにベッドに毎日、一緒に昼寝してましたが横にくるまで一週間もかかった次、東京にくるまでまた寂し…
公営ギャンブルは儲かるみたい、的中していたのを払戻しに行きましたが❗他のも投票できる冷房しているのでここにいると涼しい今日は梅雨の中休み晴れて気持ちよく過ごせ…
今日から7月になりましたいよいよ本格的に暑くなるマンションのロビーに入ると冷房しているので涼しい室内は窓を開けてるから送風だけで我慢しているけど朝はドンキーま…
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スポーツジムも行かないと無駄なお金になる 5月なんて利用したのが2回今月は16日から東京暮らし 午後からやめる手続きしました カードを入れるだけで操作できる…
花粉の予報は消えたけどPM2.5がね 朝、↑ を見てマスクをするか決めている 今日はやや多い PMだけやったら鼻マスクで自転車 サングラスかけているし 病院に…
駅構内の階段を使っていたのが今はエスカレータ、荷物があるときはエレベータを探す これでは脚が衰えるのはしょうがない 5月も今日でラスト 歩いたのは9回だけジム…
スマホの万歩計は7.000歩これ65から74歳まで そのうち室内でうろうろが3.000歩 女性ですが 掃除に洗濯は1.000歩=2.000歩料理して後片付けす…
アメリカも雨やったし昨日は野球の試合が中止 今日はその代わり2試合するみたい 大谷君、球をぶつけられて痛いし第二試合はベンチみたい??? ドジャースは打撃の…
昨日は午後から曇りになったので公園を歩いてきたけどまだ腰痛がじゃましている すこしジョギング(100~200m)歩いてまたジョギング繰り返して50分ほどやりま…
5月から担当者が変わったのか10時すぎにきていたのが9時に 毎回時計を見てると誤差がすくない まわる順番が早くなったみたい たったの1時間ですが私は大変 食器…
明るくなるのが早くなるとカラスの出勤もはやい 今朝は4時すぎ 子どもなんでしょうか赤ん坊が泣くみたいにアァアァの連続、 これでは眠れません いつも3~4回でお…
俳優さんも頑張って色々やっているみたい 裸になるとそれがよくわかる私より4歳うえやからもうエー歳なんですよ 同じ日に結婚式をあげたので身近に感じる 嫁さんも美…
昨日、ちがうコースを歩くと鉄棒があるし ぶら下がると腰がのびて痛みが楽になると思ってやってみた 5kのダンベル1個が重く感じるのに62kの体重を持ちあげるの…
腰痛がいつまでたってもよくならないしジョギングはもうダメかもしれません リハビリ、腰だけでしたが昨日から首も 頭痛の原因は肩こりもあるしドクターに言って追加し…
裏のツツジですが誰も水をあげないし枯れてしまったのがふたつ 半分枯れているのがふたつ 枯れるとかわいそうなので私が水をあげるようになりました 枯れかかってい…
前日に録画いれといたのにな こなことあるんや?? 雨天の場合はそのまま放送したのに野球がないと録画を停止するみたい (楽しみにしてたのにな) 今朝スマホを開…
予感って恐ろしいな 2番人気⇒1番人気⇒3番人気上位3頭で決まるレースは5%ぐらいでしょうか? 馬券は5頭のボックス(10点)馬連やったら損してるとこやった …
ダルビッシュ対大谷対決を楽しみにしていたのにBSNHKはサブチャンネルがあるので遅れても放送するけど ダルは投げないかも?大谷君までベンチやと見ないし 大相撲…
仕事やっていた頃はお昼によく行っていた いちばんお世話になったのがご飯やさん ご飯は「どんぶり、味噌汁も多い」「おかずはケース」にあるのですぐに食べられる だ…
こんなけ(¥398円)高くなるとやめとこになる 食べなくてもどうもないし次(¥がさがる)まで我慢しとこ なんでもそうやけど 入荷が減ると¥高くなるのはあたりま…
花粉の飛散 も少なくなったし良い天気の時は布団を干すようにしてる しばらくすると曇ってきたし外に出て空を見ると黒い 慌てて2回にあがって行き 布団を取り込むと…
今年になって3回目の 採血朝食は抜き 頭の検査は 50年ぐらい前にそれから受けてないので これは予定外 MR も2回目30分ぐらいかかる 頭痛が止まらないので…
毎日、空気が汚れてる今日はPM2.5が「やや多い」 この前なんて「非常に多い!!」屋外はやめて部屋に干しました 洗濯物にも異物がつくとまた鼻炎がひどくなる。 …
大谷君、昨日はサッパリでしたね投手で1番バッターはダメでしょう 監督さん、しっかりしてや 先発の試合は打順が9番かそれとも打たないこと 空振りをとれないし今日…
BS放送、今日は大丈夫でしょう晴れたり曇ったりの予報 最近、打撃のほうに集中してるのかよくホームラン打たれるし ランナーをためといて一発これさえなければ勝てる…
BS放送の弱点は大雨にカミナリ これではダメや映りません お昼の番組でちょこっとやるかも昨日はホームラン2本で大活躍してるのにさいごは代打、監督の気持ちわか…
明るくなるのが早くなりましたね4時半ですよ 今朝みたいに晴れていると特に、スマホのアラームがいりません 布団を干そうかな??目を覚まして今日の段取り テレビを…
5月も今日でラストワクワクすることなし このまま1年すぎて年老いていくそう思うと情けない 運動はジムが7日、屋外9日月の半分、できたからいいけど 中身はまだま…
台風の影響か昨日はよく降りましたなんで10時から一歩も外に出てない動いたのは屋内の拭き掃除だけ お昼ごはんは昨夜の残り物夜は冷蔵庫にあるもので 山芋、キュウリ…
関西は台風の影響で蒸し暑い昨夜から夏布団に半袖のパジャマそれでも暑いし窓をすこし開けて眠りました 天気予報を見ると雨マーク雨雲レーダーで再確認して帽子をかぶり…
主婦ってやってみれば仕事よりしんどいかもしれない お向いの奥様の例で言うと朝、窓を開けてみると洗濯物が干してある 旦那さんは自営業なので出るのがはやい お弁当…
自転車でもロードバイクは危ない乗り物 落車事故だけじゃなく交通事故も気をつけないといけないしやめた 競技をやってるときは必死で練習していたけど 先のことを考…
今朝、まだ腰が痛かったけど湿布を貼りョギングじゃなく歩くつもりでスタート 時刻は6時30分 準備体操をやって300mぐらい歩いて走ってみると なんとか 脚とち…
PM2.5で鼻炎が再発マスクをとるとあかんな 鼻がつまると頭痛が・・・鎮痛剤を飲んでも効果なし。 3日、続けて運動して様子をみたけど 2日に戻したほうがよいか…
炊くのを忘れたことあったけどこれは初めて 気をつけないとあかんな・・・ 他のことを考えるとまったく気がつかない 順番がわるかったかもしれません 朝食を終えて洗…
医療。高齢者施設のスタッフと高齢者だけみたいやけど??くるってことは、まだ危険かもしれない 病院はまだ面会できないところのほうが多いし ジムはマスク使用率9…
東京から2~3時間で行ける温泉を探し決めました 会員割引を使えると20%OF今度はスタンダードの部屋 バイキングですが飲み放題プランカラオケもあるし前回と同…
今年も忘れずに咲いてくれました 外に出るとよい香りが・・・昔はいろんな昆虫がきたのに 見かけなくなったのはブンブン、チヨウ、ハチはたまにやってくる 梅雨がく…
やっとジョギングできるようになってホットしてる 5月スタートは筋トレ主体で5回/20日 歩き+ジョギングは4日/20日 同じ距離で2度/立ち止まりジョギングが…
主婦業も5ヵ月すぎた同じものを数回つくってるけど味が微妙にちがう 水・・・・〇カップ砂糖・・・大さじ、小さじ〇杯醤油・・・同 上 欠かせないのがみりん・・大さ…
昨日はホンマに暑い日になりましたが下はジャージ、上は長袖シャツを腕まくりして相撲を見てました 外は暑いけど室内は窓を開けてるとそんなに暑くない(扇風機まわして…
引退する前はジムが6日屋外運動が1日でした 夜はジムの外周をランしてエアロや筋トレをやってから泳いでいた 持久力は↑でついたかもしれないアップダウンばかりの大…