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NAKAGAWAに乗っています。アシュタンガヨガをしています。クロールしか泳げません。
毎朝のＹＯＧＡ、週１くらいのサイクリング、週２くらいの水泳のゆる〜い練習の内容や気付きを書いています。 自転車は、ＮＡＫＡＧＡＷＡとＭＩＬＡＮＩに乗っています。 ダイエットネタの延長線で、パンやアルコール関連記事も書きます。
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じゃーん！25.9km／リットル起きられなかったとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョンケン先生…
じゃーん！表参道スパイス研究所のサバのスパイスカレー目覚まし時計で目覚めるもぐだぐだとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチ…
じゃーん！写真が飾られていた目覚まし時計で目覚める怖い夢を見たとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAは股関節を整え…
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あの店リベンジ中能登サイクリング Ninoリベンジのち閉店？編
じゃーん！ハンバーグとチキン目覚まし時計で目覚めるもぐだぐだとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージ…
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じゃーん！ATMは9月で終了（涙）目覚まし時計をかけずに就寝したら6時に目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYO…
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入善agebarサイクリング agebarでわいるどちきん定食編
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