YOGAと自転車と水泳とランキング

YOGAと自転車と水泳と https://ameblo.jp/anyamoticworld/

NAKAGAWAに乗っています。アシュタンガヨガをしています。クロールしか泳げません。

毎朝のＹＯＧＡ、週１くらいのサイクリング、週２くらいの水泳のゆる〜い練習の内容や気付きを書いています。自転車は、ＮＡＫＡＧＡＷＡとＭＩＬＡＮＩに乗っています。ダイエットネタの延長線で、パンやアルコール関連記事も書きます。

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健康ブログ	116位	104位	96位	95位	97位	94位	99位	34,089サイト
ヨガ	4位	3位	3位	3位	3位	3位	3位	1,121サイト
自転車ブログ	111位	105位	99位	88位	94位	90位	99位	9,587サイト
クロモリロード	2位	2位	2位	1位	2位	2位	2位	134サイト

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	今日	04/19	04/18	04/17	04/16	04/15	04/14	全参加数
総合ランキング（OUT）	22,719位	22,305位	25,369位	23,742位	25,175位	22,254位	20,152位	1,034,222サイト
INポイント	0	20	20	30	20	30	10	130/週
OUTポイント	0	30	10	20	10	0	0	70/週
PVポイント	0	0	0	0	0	0	0	0/週
健康ブログ	266位	243位	309位	283位	312位	245位	209位	34,089サイト
ヨガ	11位	10位	10位	12位	12位	12位	11位	1,121サイト
自転車ブログ	332位	318位	341位	330位	334位	304位	278位	9,587サイト
クロモリロード	7位	7位	7位	7位	7位	7位	6位	134サイト

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OUTポイント	0	30	10	20	10	0	0	70/週
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健康ブログ	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	34,089サイト
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2024/04/19 19:28

あさひ舟川春の四重奏サイクリング初めて見た春の四重奏編

じゃーん！三重奏じゃないか！？と思いながらポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOG…

注目度総合ランキング28,021位 / 健康ブログ294位 / 自転車ブログ342位 / ヨガ9位 / クロモリロード9位
2024/04/18 14:04

あさひ舟川春の四重奏サイクリングどこも桜日和編

じゃーん！富山県美術館でポーズ！目覚まし時計で目覚めるも、しばしまったり。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOG…

注目度総合ランキング31,363位 / 健康ブログ383位 / 自転車ブログ379位 / ヨガ13位 / クロモリロード10位

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過去記事

あさひ舟川春の四重奏サイクリング初めて見た春の四重奏編

じゃーん！三重奏じゃないか！？と思いながらポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOG…
2024/04/19 19:28
あさひ舟川春の四重奏サイクリングどこも桜日和編

じゃーん！富山県美術館でポーズ！目覚まし時計で目覚めるも、しばしまったり。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOG…
2024/04/18 14:04
先週のランチはクリームコロッケ

じゃーん！クリームコロッケてんこ盛り目覚まし時計で目覚めるも二度寝。気づけば1時間半経過。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ス…
2024/04/17 17:35
福井お花見サイクリング足羽神社の枝垂れ桜編

じゃーん！足羽神社の枝垂れ桜目覚まし時計で目覚めるもグダグダ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショート…
2024/04/16 19:19
福井お花見サイクリング丸岡城のち福井城編

じゃーん！福井城の桜夜中に目覚めて二度寝。気付けば出勤時間目前。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショー…
2024/04/15 18:40
福井お花見サイクリング女形谷の淡墨桜満開！

じゃーん！女形谷の薄墨桜目覚まし時計で目覚める、とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。朝…
2024/04/14 17:52
山代温泉で同窓会

じゃーん！お造り5種盛り音符目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン…
2024/04/13 18:26
金沢の桜

じゃーん！満開～♪今日も起きられない。この2週間は目覚め悪し。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショート…
2024/04/12 17:52
先週のランチは外食1回

じゃーん！外食～スヌーズ大会。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先生の指導はココ…
2024/04/11 18:35
シエンタ黄砂でドロドロ洗車

じゃーん！綺麗になった！目覚まし時計をかけ忘れる。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。…
2024/04/10 15:44

ふくい桜マラソン応援サイクリングやせなわ食堂で部活編

じゃーん！芦原温泉でポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは瞑想。今日は新月ム…
2024/04/09 18:16
ふくい桜マラソン応援サイクリング丸岡でコスプレランナー応援編

じゃーん！ふくい桜マラソン応援＠フレディさん目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはシ…
2024/04/08 18:26
ふくい桜マラソン応援サイクリング女形谷の薄墨桜編

じゃーん！女形谷の薄墨桜とポーズ！宿泊の同窓会で目覚ましかけず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショー…
2024/04/07 17:42
シネモンドで12日の殺人ランニング

じゃーん！28番に座る目覚まし時計で目覚めるもグダグダ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージ…
2024/04/06 12:38
シエンタ7回目の給油

じゃーん！え？1.67リットル？二度寝。。。。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン…
2024/04/05 18:23
結局はんぺん！？

じゃーん！はんぺん目覚まし時計をかけ忘れる。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち夜ヨ…
2024/04/04 18:04
先週のランチは厚揚げ多い目

じゃーん！厚揚げカレー目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち朝…
2024/04/03 18:14
氷見〜七尾サイクリング七尾の街も家屋倒壊編

じゃーん！七尾の海～目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち朝ヨ…
2024/04/02 19:51
氷見～七尾サイクリング氷見番屋街で初氷見そば

じゃーん！氷見そば〜全く起きられず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先生の指導…
2024/04/01 19:41
氷見〜七尾サイクリング氷見も家屋倒壊編

じゃーん！氷見〜目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。今日は早い…
2024/03/31 20:03

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じゃーん！美ボディ＆ノーマルタイヤ装着！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは瞑想。…
カレイカレー
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多忙な先週のランチ
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買い物＆ランニングコムサで買い物してから期日前選挙編
じゃーん！期日前投票へ！今週は起きられない。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先…
買い物＆ランニング桜を見ながら金沢駅のカルディ編
じゃーん！お買い物～夜中に起きて仕事して寝て気づいたら8時過ぎ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショー…
アロマなネックレス
じゃーん！江戸のガラスに革紐.今週は全く起きられない。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョ…
parlor chama ランニング初 parlor chama 編
じゃーん！parlor chama 開店準備中！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGA…
parlor chama ランニング満開の桜を眺めながら編
せせらぎMarché観桜ランニング
じゃーん！ルマルスのシェフご機嫌！起きられなかった。新年度疲れだ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショ…
親不知遠征ランニング手作りおむすびとブラックメンチ編
じゃーん！氷見牛入りブラックメンチ目覚ましかけ忘れてお寝坊。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバ…
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じゃーん！この消火栓にくぎ付け。目覚まし時計がなる前に目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショー…
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じゃーん！えちごトキめき鉄道親不知駅♪全く起きられず。出勤時間に目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOG…