1月まとめ（頑張り過ぎた）

1月も今日で終わり。小江戸大江戸に向けてちょっと張り切り過ぎたかも。月間走行距離 344kmウォーキング 20kmくらいちなみに本番レース無し。すべてジョグ。さすがに平日の朝は12〜13kmが限界。9月のチキチキマシーン猛レースin大宮で3位入賞した時だって、252kmしか走って無いのにね。少し痩せたので走るのが楽になったのと、小江戸大江戸で撃沈しないために頑張った。夜は帰りが遅いので毎日走るのは朝。AM1:00〜2;00に寝て5:...

小江戸大江戸の装備

小江戸大江戸200kまで一ヶ月切りました。今年は例年より一週間早い開催で、いつもは3月なのに今年は2月。この一週間の差って大きい気がする。たぶん寒いよ。全部、東京マラソンの日程変更のせい。今まで4回参加しましたが、寒くて耐えられない事は無かった。2015年の雨くらいかな。取りあえず小江戸区間の装備はこんな感じで。画像は全て拾い物で失礼。ファイントラックスキンメッシュ半袖（お約束）MMAのメリノウールの長袖ジップ...

日曜日は赤羽ハーフの応援、他

日曜日は赤羽ハーフの応援というか見に行って来た。応援と言う程応援してないし。自宅から会場まで13km。荒川河川敷に出ればすぐだと思ったけど、笹目橋から遠〜い。スタートに間に合って良かった。ウェーブスタートの皆さんを見送ってから、コースに沿って笹目橋方向（帰る方向）に走り、復路の帰って来るみんなにエールを送ろうと思ったけど見つからない。スルーしちゃった人、ごめんなさい。参加された皆様、お疲れ様でした。一...

明日はジュリエッタの修理、時間が有ったら赤羽ハーフを観に行こうかな。

去年、助手席のドアハンドルが根元から折れて車から降りられなくなった愛車ジュリエッタ。折れたのがちょうどネコさんの富士登山100回記念の前日で、一緒に行った☆ponkoさんが降りる時、わざわざ外にまわってドアを開けないといけない状況。どこのお嬢様ですか？って感じでした（笑）そして先週、運転席が・・・。イタ車、フランス車はプラスチックの質が悪いのは分かってるけど。車から降りる時は、まず窓を開けて、外のドアノブ...

小江戸大江戸200kの試走のようなマラニックに行ってきた

昨日予定通りに『第4回小江戸大江戸200kの試走のようなマラニック』に行って来ました。参加者は。k.takaoさん、す〜さん夫婦。いつも必ず家から集合場所の原宿まで走って来る◯entaiさんが居るのですが今回はす〜さん夫婦（笑）しかも旦那さんは二日酔い。今回走ったコースは原宿駅〜青山〜西麻布〜六本木〜麻布十番〜東京タワー〜日比谷公園〜皇居（無駄に一周）〜東京駅〜日本橋〜両国国技館〜横綱バーガー（ランチ休憩）〜スカ...

1月13日の小江戸大江戸の試走のようなマラニックの件

13日（日）に予定している『小江戸大江戸の試走のようなマラニック』東京地方は雪が心配でしたが、降っても土曜の夜にパラつく程度で積る事は無く日曜は晴れそうです。同じく13日に開催される新横グルグルの晴れ女のこの方のおかげかな？取り敢えず予定通り開催します。やっぱり寒くて行きたくね〜、って方は遠慮なくドタキャンしてください。8時、原宿駅前集合。8時15分スタート予定。後は成り行きで御徒町まで小江戸大江戸のコー...

1月13日の小江戸大江戸の試走のようなマラニックの件

昨日も告知した小江戸大江戸の試走のようなマラニックの件これ1月13日（日）なんですが、週間天気予報を見ると東京の土日の予報、曇り一時雪！！天気次第では中止します。12日（土曜日）の夕方くらいまでには開催か中止の決めてブログにアップしますので参加予定の方、ドタ参予定の方、連絡手段の無い方、確認をお願いします。よろしければクリックをお願いします。強者ランナーのブログが満載です。 にほんブログ村にほんブロ...

小江戸大江戸200kまで45日、今年も試走の様なマラニックに行きます。

2月23日〜24日に開催される『小江戸大江戸200k』まで後45日。今回で5回目なのでナメきってますが、何とかなる距離では無いのは自分が一番知ってます。という事で去年も行きましたが、また試走のようなマラニックに行きたいと思います。日程は、1月13日（日）AM8:00原宿駅前集合小江戸大江戸のコースを忠実に走って御徒町のアートスポーツ前で解散します。距離は25kmくらいだったかな。前回の告知記事前回の記事前々回の記事内容、...

小江戸大江戸試走 笹目橋〜秋が瀬エイド（羽根倉橋）

小江戸大江戸のコースが一部工事で迂回する事になり、距離が2.79km長くなりました。家から直ぐなので朝ランついでに確認してきました。このオレンジ色の所が工事中で通行止めです。笹目橋下を潜ってつまらない河川敷をずーっと行きます。誰もいない。朝霞水門JR武蔵野線の下をくぐって秋が瀬橋が見えて来ると、前方に道路を遮断する何かが見えてきた。道路工事と言うか何かデカい物を作ってますね。土手の上に上がっちゃえばいいん...

小江戸大江戸のコースが少し変更で距離が延びた

小江戸大江戸まで48日月日が経つのは早い。さっき紅白見たと思ったら5日だし。会社の休みもアッと言う間に終わってるし。48日なんて直ぐだよ。昨日何となく小江戸大江戸のHPを見たらお知らせが有りまして、荒川河川敷工事によるコース変更のお知らせ荒川河川敷のいつものコースが工事中で迂回するって。距離が2,79km長くなるって。一番辛い秋ヶ瀬エイドの手前（約190km地点）毎回時間ギリギリで完走している私としては30分から1時...

プチ故障とダイエット

昨日、朝走ろうと家を出て500m位走った所で右ふくらはぎがピキッ！！となった。その後騙し騙しゆっくり走ったけど4kmくらいで痛くて走れなくなり、約4kmびっこひいて歩いて帰りました。これって前にもやった事有る肉離れってやつ。なかなか治らないんだよね。昨日は夜になっても痛くて歩くのもやっとでしたが、今朝起きたらそんなに痛く無い。様子見で別所沼公園をグルグルしてきました。若干痛みは有るけど走れない痛みでは無く...

2019 初ラン

あけましておめでとうございます（2回目）朝、6時に起きていつもの彩湖に走りに行って来ました。実際は右の方に富士山も見えてるのですが写真にすると見えないいつも夜明けの彩湖なんてほとんど人は居ないのに今日は土手の上が一杯！！日の出を待ってる間に超汗冷え（笑）凍え死ぬかと思ったよ。初ランはちょうど10km。今年の目標は最低毎月200km。小江戸大江戸完走（5回目）さすがに5回完走すれば卒業だね。体重をウェルター級に...

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします恒例のネコ年賀状。視線がカメラじゃない（笑）ネコを飼ってる人なら分かると思うけど、猫2匹をここに座らせてカメラ目線で撮影するのがどんだけ大変か（笑）撮影だけで何時間もかけてその中の1枚。今年の目標まずは小江戸大江戸200k、5回目の参加、5回目の完走。 小江戸大江戸は今年で卒業予定。あとはローカルのちっちゃなトレイルレースにいろいろ出てみたい。違う超...