みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡木曜の夜は、スズラン(鈴木ランニングクラブ)☆まんぼーの影響で20:00までしかトラック使えないから、水曜は名城公園の…
1件〜100件
スズラン3回分記事♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡アロマフレスカ♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今月のスズランは6月の第1週しか書いてなかったから、のこり３回分の記事をまとめて！（≧∇≦）6/8は、1000×5本☆…
妙楽寺あじさいまつり♪泡麦ジュースまつり♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡紫陽花の綺麗な季節♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは川崎市のあじさい寺☆あじさいまつりをしていた妙楽寺さんのお庭を拝見し…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡日曜はめずらしく超早起きの4:00起床、両親を乗せて名古屋のお家を出発してさるぼぼの国へ♪ヽ(´▽｀)/♡100kmと…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡このまえ名古屋城の金シャチが地上に降臨したころ他県のお友だちに、名古屋は日本国じゃないから(￣∇￣)って言われて( ´…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡アメブロのかたの記事を見て、ググってビックリ！！今年がファイナルらしい！Σ੧(❛□❛✿)☆初の山頂まで行かない折り返し…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう木曜の夜はトラック練習のスズラン☆会社帰りにたくさん歩いてたら、歩いてただけなのに右の背中をピキッてして呼吸をし…
キタリクぐるぐる17km☆ローラ練♪2000+5000+10000♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうはセントラルパークの成城石井でマッカランクエストとクラフトビールを買って帰ったら、お父さんが焼き芋を買ってきてく…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡昨日はいつも走るスタート地点から、山手グリーンロード+αを往復21.21km走ってきた♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡さなやー…
スズラン5000TT♪ガーデンネックレス横浜とベルギービールウィーケンド2022♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡前記事のつづき☆午前中に走って生田緑地のばら苑に行った日の午後はお昼にお蕎麦を食べてからガーデンネックレス横浜2022…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの午前中は、生田緑地ばら苑へラン♪ヽ(´▽｀)/♡いろんなバラ満開でめっちゃ綺麗だった♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡4…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡写真で振り返るGW後半の日記♪ヽ(´▽｀)/♡関東エリア道の駅人気トップにもなった川場田園プラザ♪ツツジと新緑を見なが…
スズラン3000m+2000m♪名城線一周+interlakenさん♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡時間なくてサクッとレポ♪ヽ(´▽｀)/♡5/15は名城線一周ラン♪スズランのメンバーと本山に朝7:00に集合♪( ´ …
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡さいきんのお庭♪雨上がりの初夏の花々♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡さいきんの夕ごはん♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡しっかりごはんを…
みんな、おそおそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡母の日のプレゼントは、ローラからは四国の和三盆の干菓子と美濃忠さんの和菓子の彩香とお母さんの好きな虫模様の深緑色の…
GW5/3スタート♪パンのトラ♪牡丹桜♪蕎麦♪吹割の滝♪花咲の湯♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今年は3連休のあと、5/2は出勤して5/3から5/8までGW☆5/3の朝7:00の開店前に並んで八事のパンのトラで食パ…
スズラン5000TT♪ジャクソンホール♪花の横浜♪かぐら♪天王川公園から23km帰宅ラン♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡4/27はスズラン☆キタリクでみんなでゼーハーして初トライアスロンや清流を完走したメンバーからオヤツのお土産をいただい…
ナナちゃんの誕生日！ビール博物館♪武者小路実篤記念館♪実篤公園♪名都美術館♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう4/28は、名古屋駅の身長6.1mのナナちゃんのお誕生日！（≧∇≦）☆ナナちゃんお誕生日おめでと〜♪( ´ ▽ …
ランナーズに載っていた！♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡表参道ウィメンズの一日♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう、だれやねんさんからお知らせメールをいただいてビックリ！！Σ੧(❛□❛✿)最新のランナーズ2022 6月号のp4…
スズラン3000+2000♪ 苺チョコのAUDREYのグレイシア♪ごまぴよりん♪ぴよりんDX♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡ごまぴよりん発売中のお知らせ♪ヽ(´▽｀)/♡ごまの入ったぴよりんのアタマにごま油かけて食べるんだって！美味しいらしい…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡さいきんお気に入りの名古屋駅の高島屋のケーキ屋さん♡優雅なバラの花の名前と同じ店名☆マダム・ピエール・オジェbyモンシ…
スズラン2000+2000+1000♪美容院♪豊橋市の石巻山に登ってきた♪鴨屋♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡いろいろ近況ほうこく〜（≧∇≦）日曜は、晴天と新緑の愛知県豊橋市の石巻山に登ってきた♪ヽ(´▽｀)/♡さいきん石の魅力…
友だちと春ジョグ12km♪interlaken(Onシューズ専門Shop)さん♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうのお庭のお花たち♪春〜♫ヽ(´▽｀)/♡金曜の帰り、地下鉄を降りて焼き芋屋さんに向かうとちゅう、まさ吉さんと焼き…
みんな、おそおそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡山崎川の春の名物の焼き芋屋さんは、明日木曜はお休みで、金土日のお昼から夕方はいらっしゃる予定って今日聞けた♪あとす…
みんな、おそおそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡一気に土日のお話♡土曜はお天気も良くてお花見ラン日和☆♫白やピンクや枝垂れ桜♪菜の花♪花桃♪梨の花は咲きはじめ♪(…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡みなさんはお気づきだろうか。。東京マラソンのレポをまだ書いてないことに。。（笑）東京マラソンレポの前に、東京マラソンE…
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの帰りも焼き芋を買った♪ヽ(´▽｀)/♡お母さんも夕方に3本買ってお友だちに2本あげたらしいw山崎川の桜は日本さ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日の会社帰りは地下鉄でまゆちさんの山崎川の桜と焼き芋屋さん記事を見て、とうとうこの季節だけやってくる！毎年通って楽し…
名古屋ウィメンズ♪レポラスト♪翌日の名古屋セントレアでセグウェイ♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡表参道ウィメンズを走ったあとに花粉を吸い込みすぎたのか、翌日の大迫傑さんに会えた日の夜から鼻とのどをやられて(>_35…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう、表参道ウィメンズランの翌日は黄色いレンギョウや白い雪柳の咲く多摩川を片道4km走って味スタランフェスへ♪ヽ(´…
【速報】3週連続ラスト♪表参道ウィメンズランを走ってきた♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は３週連続マラソンのラスト！表参道ウィメンズラン☆しっかりマジメにスピードを落とさないように風景を撮りながら走って…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡写真で振り返る名古屋ウィメンズレポ♪名古屋ウィメンズはスタートは走ると少しだけ暑いくらいのちょうど良い天気、だんだん時…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡ウィメンズレポのとちゅうだけど、きのう通勤の朝の山崎川の河津桜♪ピンク！満開♡きれい〜♪ヽ(´▽｀)/♡♫ソメイヨシノ…
名古屋ウィメンズレポ1♪元気にスタート♪テレビに散歩応援団♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡先週の東京マラソンとEXPOのレポの前に名古屋ウィメンズを書こう♪今週末の表参道ウィメンズの前には。。描き終わらない気…
【速報】2週連続フル♪名古屋ウィメンズ2022を走ってきた♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡名古屋ウィメンズ2022☆無事に笑顔でゴールしました♫タオルキャピ〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪♡めちゃめちゃたく…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの会社帰りは、ドームの名古屋ウィメンズのランナー受付とPCRとEXPOへまっしぐら♪（╹◡╹）♡さっきPCRの０…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡感謝の開催♪奇跡の再会♪ヽ(´▽｀)/♡朝、ぐうぜん仮装した大阪のかおりんさんに声をかけられて見つけてもらえた！頭に花…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きょうは、東京マラソンのEXPOに行ってきた♪記念酒と記念クマさんを手に入れた〜♡*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:…
みんな、おそよ〜♪ひさしぶり〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡先週の名城公園のスズランは、足の様子を見ながら5:15/kmのペース走チームに入って、とちゅう１周抜けて…
福よせ雛の白鳥庭園♪スズラン変化走♪志賀公園ジョグ♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日の正午からスタートの名古屋ウィメンズのPCR予約は、サーバーダウンしてた様子で時間かかった〜(ﾟoﾟ;; 無事に金…
走ってコメダ珈琲のきゅんハート♪ピンクのルビーチョコレート♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今夜はひさしぶりの名城公園のスズランに行った帰りの地下鉄で書くひさしぶりの更新♪ヽ(´▽｀)/♡コメダ珈琲のバレンタイ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡みんな、ひさしぶり〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆♫1/30に書こうとしてた記事のとちゅうから！（≧∇≦）…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡水曜の夜は、スズラン☆！この日のメニューは、名城公園で変化走♪一周1300m弱の工事中仮コースを5:00/kmと5:3…
今日の120分LSD♪遅れてきた誕生日wリーデルの大吟醸ペアグラス♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は病院で抜糸してもらったあと、ゆっくりLSDの120分走した♪ヽ(´▽｀)/♡病院からスタートして、名城公園につい…
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは午後から雨が降ってたから。。。りらっくまを増産した！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪♡♡♡誕プレでもらったリラ…
きのうの120分走♪お誕生日プレゼントのバッグとケーキつづき♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは、先週の土曜のみなとみらいランから１週間ぶりのラン♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう午前に術後初の経過観察で病院に…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうのおひるは、女性上司から愛知県にマンボーの出る前に最後に夜ごはんに行くかわりにとお誘いもらえて久屋大通庭園フラリ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡日曜の全国女子駅伝、良かった〜♪ヽ(´▽｀)/♡テレビに釘づけ♫速すぎ♡カッコ良すぎ♫╰(*´︶`*)╯♡前記事のつづ…
スズラン♪ペース走♪BD第2弾リラックマ♪第3弾サンセットと夜景♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡水曜は、病院の検査で血を4本取った直後にペース走☆年末の小魔女の一撃からの復活後初のスズラン♪工事中だった名城公園の新…
白山宮 足王神社♪変化走☆バースデー週間第一弾のウニと牛とケーキ♪
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡祝日の月曜は名古屋市のとなり、日進市の白山宮 足王神社に行ってきた♪ヽ(´▽｀)/♡別名 サッカー神社♪足腰の神様☆♫…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは、千種区の末森城趾の城山八幡宮に走ってお参りしてきた♪ヽ(´▽｀)/♡山崎川の青空に飛行機雲が綺麗だった♪( …
カルクワ選手からピンクのカーボンシューズを買えた♪◯坂10本練♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうはカーボン入りの新しいランニングシューズを走って買いに行った♪ヽ(´▽｀)/♡最新のピンク色のニューバランスのフ…
雪の朝と30.79kmLSD♪免許更新ラン♪幸先七草粥♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は、たまりすぎてあまりすぎた有休を使って運転免許の更新へ♪名古屋の朝は雪〜♪ヽ(´▽｀)/♡昨日と今日は家のお庭に…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡元日は3km、1/2は9km、1/3は21.3km☆キロ7、キロ6:50、キロ6☆年末に小魔女の一撃を受けたけど、が…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日はめっちゃたくさんテレビ見た〜（≧∇≦）！箱根駅伝のテレビを最初から最後まで応援しながら見て、年末のドラマの99.…
ことしもよろしくお願いします♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡マイコースのパワースポット♪元旦ジョグ♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今朝は、ゆるゆるとジョグしたよ♪ヽ(´▽｀)/♡よく魔女の一撃を受ける心友は、受けても会社を休んだことはなくて、動いて…
今年もありがとうございました♪良いお年を♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は大晦日！☆12月中旬の心友のお誕生日祝いと試験終わり直後休日のお米のお水の飲みものとお料理を載せ忘れてた♪ヽ(´…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの記事のつづき☆スズランメンバーが自主練終わって集合写真を撮る時にお声かけいただいて一瞬飛び入りさせてもらったと…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの夜、会社のお仕事納めのあとは、トラック練納めにＧＯ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡前からやってみたかった初めてのヤッ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今朝の名古屋駅のシンボル☆飛翔！！大量の雪の舞うめずらしい景色♪真っ白な空気♪綺麗〜♫ヽ(´▽｀)/♡↑金曜に名古屋の…
春は3週連続マラソン♪横浜エアキャビン♪スズラン5000mTT♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡もうすぐメリークリスマス♪ヽ(´▽｀)/♡12/10に見た名古屋駅の高島屋の入り口♡夢のある可愛くて楽しいアレンジ♪動…
椿大神社に行ってきた♪帰宅ランと平日ランとおつかれさま会など♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡12/18土曜日は、名古屋から三重県鈴鹿市の椿神社へ幸先詣に行くとちゅう☆後部座席から見る高速の雪景色と吹雪にビックリ…
NBRCの10kmTTを走ってきた♪12月のおつかれさま会&ランチ♪☆
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡12/19日曜の名古屋は快晴♪気温4℃の名城公園♫☆名古屋ウィメンズエントリー権つきNBRC(ニューバランスランニング…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日、土曜日は両親と幸先詣に行ってきた！♫愛知県のお隣の三重県鈴鹿市の椿大神社へ☆お隣の県なのに、名古屋は何も降ってな…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡試験が終わって落ち着いたから、今朝は前回12/5に20km走ってから10日ぶりのラン♫前にいつ朝ランしたか記憶にないく…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡土曜の午前はお父さんと一緒に整体に行って、あとは自宅でお勉強♪日曜はNBRCの2時間走の代わりに、両親と国宝の犬山城に…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの夜はテレワークからのスズラン☆！トラック練習♡1000m×5本♪ヽ(´▽｀)/♡気温は低めの8℃☆風速。。強い…
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの夜はトラック練習☆スズラン♫気温低めだからアップをいつもより多めの外周5周♪気温9℃の5000mTT☆23:5…
赤岩尾神社と香落渓と屏風岩の柱状節理と三重県からの帰宅ラン♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡祝日の今日は両親の行きたいところへ♪後部座席に揺られて三重県の赤岩尾神社へ♪ヽ(´▽｀)/♡さいきん、浅田真央ちゃんの…
くじらさんのマイコースシリーズレポときのうの自主トラック練☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡昨夜は新しいカーボンシューズで初の自主トラック練のペース走をしてきた♪ヽ(´▽｀)/♡そのお話はラストに♫書くの遅くな…
スズラン2000m+2000m+1000m♪ミナちゃんと名駅のツリーとイルミたくさん♪☆
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうはテレワークからのスズラン☆（鈴木ランニングクラブ♪）初めてのカーボン入りシューズ♪ヽ(´▽｀)/♡キタリク(瑞…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡おとといの日曜は、青空の多摩川を走って神代植物公園へ♪ヽ(´▽｀)/♡ワニさんと１日ちがいのニアミス〜（≧∇≦）深大寺…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡東海テレビのミナちゃんの記事に釘付け〜（≧∇≦）♫レアなミナちゃんに会えたらラッキーなんだって♡「探さないでください」…
ナナちゃんが留守の間はミナちゃん！ぴよりん情報♪スズラン300×3×3♪☆
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡一瞬、家出！？と思った！！(ﾟoﾟ;;名古屋駅のナナちゃんが！探さないで下さいだってー！！！Σ（・□・；）☆（≧∇≦）…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡生きてます！＼(^o^)／♡いろいろやることあって時間なくて、寒さに冬眠しかけてて（笑）簡単に♪ヽ(´▽｀)/♡さいき…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きょうは両親と香嵐渓の紅葉を見に行って。。帰りは、アップダウンしかない猿投グリーンロードのすこし手前で降ろしてもらって…
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡くじらさんのマイコースシリーズを走った翌日、右足のふくらはぎに軽い肉離れのように押すと痛いところがあって、月火水をラン…
高◯山ビアマウントと翌日はくじらさんマイコースシリーズへ♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡土曜日は、琵琶滝コースから紅葉と秋の草花と黄金の泡の飲みものを求めて♡サクッと高尾山を登ってきた♪ヽ(´▽｀)/♡♫木…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの夜のスズラン(鈴木ランニングクラブ)☆メニューは、ひさしぶりの5000mTT☆朝から首が痛くて右に回らなくて（…
名城公園NBRCペース走と帰宅ラン20km♪サンリオのピンクの電車♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡10/24日曜♪秋晴れの名城公園☆名古屋ウィメンズ2022の出走権つきニューバランスランニングクラブ(NBRC)のよう…
土日の38km♪モリコロパークの秋桜とアサギマダラ♪帰宅ラン18km♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは1万歩以上歩いてから18kmの帰宅ラン♪今日はニューバランスのランニングクラブの5:25/kmのペース走と帰宅…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは涼しい秋の空気にとても綺麗な満月♪ヽ(´▽｀)/♡会社からダッシュで帰ってダッシュでスズラン(鈴木ランニングク…
３時間走♪180分LSD☆ノンストップ120分+ノンストップ60分♪南山吉扇♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は午前中はときどき雨が降ったけど、午後は晴れ♪ヽ(´▽｀)/♡前から計画していた3時間走♪180分のLSD☆できる…
自主トラック練♪3000×3ペース体感走+1000♪ハロウィンの久屋大通庭園フラリエ♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは会社帰りにトラック自主練♪ヽ(´▽｀)/♡スズランから中１日しか経ってないから、軽い練習♪ペース感覚、ペースの…
スズラン☆2000+2000+1000♪東京出走確認♪マウントデザートアイランドアイスクリーム♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡先に、さなやーんさんに首を長くして待たれてた日曜のアイス報告（≧∇≦）☆蝶ヶ岳を日帰り下山した翌朝の松本市縄手通りのマ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは、のべさんのマイコース北アルプス☆蝶ヶ岳2677mに行ってきた♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡秋晴れの良い天気♪とても…
きのうのスズラン☆1000m×5本♪お蕎麦を食べに10kmラン♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうはキタリクでスズラン☆とてもひさしぶりに21:00まで使えるようになったトラック♪しっかり長めに練習できるように…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの帰りは、栄のドンキや観覧車の近くにある石井スポーツで、今持っているのより大きめの30リットルのサロモンの山用リ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今週は金曜にお休みをいただいていて、土曜早朝からのべさんのマイコース♪高めのお山登りをするから日曜の第１回目のウィメン…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは隣の市、日進市にある富士浅間神社をお参りしてきた♪天まで突き抜ける青空！ヽ(´▽｀)/♡両親に天気が良いからど…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きょうは両親と青空のもと♪季節のお花やハロウィンのフラワーアレンジの可愛い愛知県江南市のフラワーパーク江南をうろうろと…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は月初☆新しい月のはじまり♪月初とテレワーク明けの楽しいおしごとはおおいそがし。。。(ノ_＜)笑きのうは、テレワー…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう水曜はテレワーク♪朝と昼と夜に走った３部練♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡トータルするとハーフマラソンくらい♫朝と夜にお…
トラック練習17km♪ローラアシュレイ♪白鳥庭園明かりアートに向かってラン♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう土曜は17:00〜20:00のみキタリク(瑞穂北陸上競技場)の個人利用可に◯あり♪ヽ(´▽｀)/♡朝と昼はＸだっ…
今日は秋分の日♪きのうのトラック自主練♪お月見のお菓子いろいろ♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの夜は雨予報のために名城公園のスズランは中止になった。→会社終わったときは降ってなかったから、ランの用意もあるし…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡朝ラン二部練の水曜の夜は、名城公園でスズラン♫☆18:45-19:50の時短のキタリクより、19:00から21:00近…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡２日連続のテレワーク♪２日連続の朝ラン♪ヽ(´▽｀)/♡きのうよりすこしだけ早めにスタート♪すこしだけ多めに走れた♪ゆ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡日曜は、栗きんとんや焼き芋を食べてから近所をポクポクラン♪前日に長めに走った暑かった帰宅ランが効いてる感、足重たい〜(…
タビオの地域限定ソックス♪回るお寿司とフルーツパークから帰宅ラン18km♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡会社のあとはたいてい松坂屋を通って帰る♪金曜の帰り、ピンクのソックスばかりじゃなくて、まちがえない水色系を買おうかなぁ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう会社帰りにスズランに直行したら、ちょっとした…事件が起きた(･_･;18:45〜19:50の時短メニューは、アッ…
ぴよりんが組閣？！自主トレ坂5000♪雨あがりのトラック2000+5000+7000♪☆
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡川沿い10kmランの翌日のおとといの夜は、テレワークのあとに坂5000mジョグとウォーク♪♪ヽ(´▽｀)/♡5000m…
「ブログリーダー」を活用して、lauraさんをフォローしませんか？
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡木曜の夜は、スズラン(鈴木ランニングクラブ)☆まんぼーの影響で20:00までしかトラック使えないから、水曜は名城公園の…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡火曜の夜は、お仕事から帰って少しまったりしてからビルドアップ風ジョグ♪ヽ(´▽｀)/♡湿度高めの気温24℃の10km☆…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡土曜は、心友が金シャチさんに会いに来たから栄三越前のヒロバスの金シャチ特別展覧&金山の元ボストン美術館のバンクシー展を…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡７月から期間限定発売の、名古屋名物☆ぴよりんの…堂島ロール〜♫のニュース！！ぴよりんたくさん〜（≧∇≦）ひよこ型スイー…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは、昼にアイス練？と夜は坂練の2部練した＼(^o^)／♪お家から走って行けるお店、名古屋市博物館のすぐ近くの博物…
みんな、おそおそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡ラン３日分のおはなし＼(^o^)／前記事の昼ランのトラック12分走の夜は、名城公園のスズラン☆アップとダウンと10…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今朝の松戸さんの記事を読んで、おもしろい！と思いたったが吉日♡おひるやすみに日焼け止めを塗ってサングラスとヤケーヌでト…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうは昼ランとスズランと帰宅ランの３部練をして、夜は聖火のトーチにさわらせてもらえた！！♪ヽ(´▽｀)/♡スズランメ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡5/30日ようび☆渡辺省亭展を見たあと、岡崎公園(岡崎城のある公園)から帰宅ランのレポ♪ヽ(´▽｀)/♡↓その日の朝刊…
みんな、おそおそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は、今日の新聞に載っていた愛知県岡崎市の岡崎市美術博物館の渡辺省亭さんの花鳥画を見たあと岡崎城の横で両親のクル…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡5/29は、５２９☆幸福の日だって♪ヽ(´▽｀)/♡みんなに幸福なこと、起きてたらいいな♪ローラは口福な…（≧∇≦）コ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡ひさしぶりに連日投稿♪ヽ(´▽｀)/♡30kmの翌々日は出勤の月ようび、帰宅後に小雨のなかキャップをかぶってぽくぽくと…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡土曜日に両親と愛知県江南市にある国営木曽三川公園のひとつ、フラワーパーク江南をぐるぐるお散歩してきた♪家からはクルマで…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きょうは午後から、お父さんとお母さんとクルマで愛知県江南市の木曽三川公園の一部でもあるフラワーパーク江南(お花すごい種…
みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡↓ガーミンのオレンジのところが、きのう走ったきろく☆昼やすみと夜スズランの二部練♫ヽ(´▽｀)/♡スズラン(鈴木ランニ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きょうは、テレワークのあいまに昼ラン♪ヽ(´▽｀)/♡おひるやすみは１時間しかないから、シャワー浴びておひるごはんたべ…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうはお天気も良くて愛知県刈谷市から気温25℃の20.7kmの暑い帰宅ラン、きょうは雨のあいまにサクッと坂ランしてき…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのうの夜は、名城公園でスズラン♪テレワークのノートパソコンを会社に置いてから、会社から名城公園まで走ったらアップにな…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡きのう5/11はテレワーク終わりに、キタリク(瑞穂北陸上競技場)のトラックへ！自主練10000m☆練習メニューは500…
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡GWの中旬を過ぎて、みんな元気かな♪ヽ(´▽｀)/♡。。。と5/5くらいに書きかけてたのに！二度寝してたら？GWの最終…
テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。
テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
