なかなか治らない、じんましん…その原因、実はストレスや体のめぐりかも？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近「じんましんが急に出て…」というご相談が、増えてきた感じがします。 特に、気温や湿度の変化が激しい季節は、出やすく…

「慢性じんましん」のココロ 〜肌じゃなくて、もっと奥に理由があるのかも〜

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 突然ですが「慢性じんましん」に悩んでいる方、いらっしゃいませんか？ 実は私も、過去に長いこと悩まされていたんです。 夜…

【募集中】陰陽五行オンライン講座、お申し込み受付中です。

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 気を付けているのに、すぐ風邪をひいてしまう、ちゃんと食べているのに太れない、体力がなくて、病気しやすい。 冬は、しっか…

慢性じんましんは、結局何が原因なの？？

● 慢性じんましんは、結局何が原因なの？？こんにちは光藤 明美（みつふじ あけみ）です。慢性じんましんって、ほんとツライです。何に反応しているかわからないこと…

”ついうっかり「余計なひとこと」言ってしまった…それ、カラダからのSOSかも？”

こんにちは。光藤明美（みつふじあけみ）です。先日、こんな記事をアップしていました。つい、うっかり余計なひとこと、失言をしてしまう、というのは、誰でも1度はある…

汗ばむ季節に摂りたい「鹹味（かんみ）」とは？ 塩味との違いと東洋医学の知恵

こんにちは、光藤（みつふじ）です。 さて、陰陽五行には「五味（ごみ）」という、体と深く関わる5つの味があります。 ・木／肝＝酸味・火／心＝苦味・土／脾＝甘味・…

不調続きだった私が「ああ、そうだったんだ」と安心できた理由。

こんにちは、光藤（みつふじ）です。今日は、ある受講生さんからいただいた、ご感想をご紹介しますね。 私の陰陽五行オンライン講座は、治療家さんやセラピストさんも多…

血液検査は異常なし。でも不調…そんな方に知ってほしい「血（けつ）」の話

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 今日は、ちょっと奥深い「血（けつ）」のお話をしたいと思います。 東洋医学では、「血（けつ）」というと、血液そのものだけ…

ついうっかり「余計なひとこと」言ってしまった…それ、カラダからのSOSかも？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「あ〜、また余計なこと言っちゃったかも…」 そんな風に、ちょっぴり反省することってありませんか？  私、たまにあります…

眠れない・だるい・不調が続く…それ、体質が原因かも？陰陽五行で整える「体質リセット法」

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近、こんなことありませんか？ ・寝つきが悪い、夜中に目が覚める・朝からだるくて、元気が出ない・食べてるのに疲れやすく…

あなたがつい、口ずさむのは、どんな歌？～陰陽五行の視点から

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近あなたが、気づけば「つい口ずさんでるメロディ」ってありますか？お気に入りのCMソングや、昔よく聴いたあの曲。ふとし…

陰陽五行は独学でも習得できる？東洋医学を深めたいあなたへ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「陰陽五行って、独学でもやっていけるの？」 そんなご質問をいただくことがあります。 結論から言えば「できない…

難しいと思っていた、陰陽五行が、どんどん面白くなってくる方法

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨日の午後は、オンラインの陰陽五行講座10回コースでした。 体質改善や、お客様の体質を見立てるのに、陰陽五行…

親の老いを見て、自分の未来を見つめなおす

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 先日、父の介護保険申請の立ち合いで、実家に帰ってきました。 市の職員さんが来て、父の暮らしぶりや体の様子を一緒にお話し…

【複製】あなたは木・火・土・金・水のどのタイプ？陰陽五行で体質チェック

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 前回の記事で、体質チェックをしてみましたが、いかがでしたか？ 『あなたは木・火・土・金・水のどのタイプ？陰陽五行で体質…

あなたは木・火・土・金・水のどのタイプ？陰陽五行で体質チェック

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 この先、できれば薬や病院になるべく頼らず、日々の生活の中で元気になりたいな、と考えているあなたへ。 「なんとなく不調が…

ストレスや、季節の変化に負けない体づくり「気めぐり講座」

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 すっかり温かくなりましたが、気候は変動しやすいですね。 特に今は、「春の土用」の期間で、季節の変わり目。 春…

五行カウンセリングで、不調のサインを読みとりましょう

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 自分の不調、心にも関係あるかも。心理的な原因も、あるかも。 そう考えることはないですか？ ある本によると、今…

まぶたがピクピクする原因はストレス？頑張りすぎの女性に多い、体からのSOSサイン

イライラが止まらない日に。肝臓を癒すごはんで、クールダウンを。

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近なんだか、イライラしやすい。ちょっとしたことで、カチンときてしまう。そんな日って、ありませんか？  特に、ホルモン…

40代以降の女性が、やりがちなNG習慣と、その改善策

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 40代を過ぎる頃から「疲れやすい」「体調を崩しやすい」「なんとなく不調が続く」と感じることが増えるような気がしませんか…

どうしてこんな性格なんだ、体質なんだ、と悩み疲れてませんか？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 あなたも、自分のことがわかってくると、体のちょっとした変化にも気づけるようになって、自然と大事にしたくなりますよ。 た…

【本日締切】不調のサインを読みとる講座、動画販売中です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 鏡をみながら、身支度しているときに、「あれ？こんなところにホクロが、シミが、できてる」と、気づいたことはない…

過去のイヤな記憶が蘇る？あなたが、春にイライラしやすい理由と対処法

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近、ふとした瞬間に、昔のイヤなことを思い出して、イラっとすること、ありませんか？ 「あのとき、あんなこと言われて傷つ…

体質改善って「理想のカラダに変わること」じゃない

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「体質改善」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？ 「悪いところを治すこと」「病気にならない体に変えること」 そんな風…

陰陽五行でわかる、体調・体質と、過ごし方

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近、陰陽五行の考え方を、日常生活にとりいれたい方が、増えているのを実感します。 私もそうでしたが、40代を過ぎてくる…

体重さえ増えれば、元気で健康になれるのか？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 私もそう思ってたのですよ。 「やせてるのが、いけない。」「やせてるから、病気しやすい」 だから、体重を増やさないと！！…

胃下垂になると、やせられる？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「胃下垂になると、やせられますか？」と、聞かれることありますが、そんなことありません。 逆ですね。 やせてると、胃下垂…

喉に、なにかビー玉くらいのものが、詰まった感覚がする

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 のどに、なにかビー玉くらいのものが、詰まってる感じがする。 梅干しの種が、ひっかかってるような、違和感がする。 もしか…

困った、仕事がすすみません。

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 ほんと、困ってるのです。 仕事してると、この子がこんな感じで・・・  膝の上で、すぴー、すぴー、と寝息たててます。(笑…

吐き気、嘔吐の原因は、めぐりが「逆に流れている」

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 なんだか、胃がムカムカする。 誰でも、1度は経験あると思います。 食べ過ぎたり、ストレスでイライラしたりと、原因はいろ…

10年前と比べると、受講生さんのタイプも変化してきましたか？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 早いもので、陰陽五行講座をスタートさせて、13年目になりました。 13年前と比べると、内容も、お話することも、ずいぶん…

胃腸が弱いです。講座は、胃の勉強だけすればいいですか？

光藤です。 もともと、胃腸が弱い体質です。とりあえず講座では、胃の項目だけ、勉強すればいいですか？ 悪くはないんですが、それだけでお悩みの解決は、難しいかもし…

春は、腰痛・ぎっくり腰にご用心

光藤です。 春に起きやすい不調のひとつに「腰痛・ぎっくり腰」があります。 最近は、腰だけじゃなく、ぎっくり背中、ぎっくり首、というのもあるそうです。 陰陽五行…

原因不明のじんましんが出る人は、がんばりすぎかも。

光藤です。 私が、陰陽五行を学ぶきっかけになったのは、更年期を境にではじめた、じんましんでした。 最初は何か、食べ物が合わないのか、それともハウスダストか？と…

春の皿には、苦味を盛れ

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 古来より「春の皿には苦味を盛れ」と、言われているそうです。苦味には、余分な熱を冷ます性質の食材が多いですね。フキノトウ…

春の不調は、冬の疲れ？

光藤です。 画像は、昨年の春分の日のころ、自宅近くの風景です。お天気はいいものの、すごく風が強くて寒い1日だったらしい。 今年は、気候がかなり荒れて、寒暖差も…

呼吸器系が、弱い人の特徴

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は午前中、オンライン10回コース。 呼吸器系の不調や、肺の働きなどを、五行をもとにお話ししました。 カラ…

自分の親も年をとったなぁ、と感じたときに。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ここ数日、父の体調がイマイチ、との連絡。 特に心配するような、大きな問題ではないのですけど、ここ数日冷え込ん…

ひとりで、何でもはできないし、わからない。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、午前中にオンライン基本編講座の受講生さんと、マンツーマン講座。 午後からは、確定申告に向けた経理相談…

不調のサインを読みとる講座、全6回、終了いたしました！

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨年の9月から始まった、不調のサインを読みとる講座、全6回のコースが、終了しました。 お申し込みの方には、明…

五行カウンセリングは、明日2月3日から募集開始します。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨日の記事で、我が家の断捨離の話書いたんですけども。 『断捨離が、進まない理由。（ダンナよ、その箱どうするの…

断捨離が、進まない理由。（ダンナよ、その箱どうするの？？）

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨年末、窪田さちこさんの九星気学で、「2025年も、引き続き断捨離してくださいね」とのアドバイスを受けました…

もっと深く、陰陽五行を学んでみたいです。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先月は、オンライン講座や五行カウンセリングで、いろんな方にお会いできました。 最近は、陰陽五行の考え方が、い…

お客様の、体質にぴったり合った、アロマブレンドができるようになるには

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は午前中、オンライン10回コース。 受講生さんは、アロマセラピストなので、アロマブレンドの考え方について…

長崎は、もうすぐランタンフェスティバルが始まります。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 来月の話になりますが、2月3日は立春。 24節気では、1年の始まりになります。 長崎では、ランタンフェスティ…

そもそも虚弱体質とは、どんな体質のことを言うのですか？治るんですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「光藤さん、そもそも、虚弱体質って、どういう体質のことをいうのですか？治るんですか？」と、ご質問いただきまし…

体質は、年齢などで、変わることはありますか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日も、午前中は、オンラインで陰陽五行基本編講座でした。 マンツーマンなので、その方の知りたいこと、レベルに…

自分のことが、わからなくなってきたら、どうしたらいいですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 五行カウンセリングは、来月2月3日より、募集を開始します。 しばらくお待ちくださいね。 前回、お申し込みくだ…

占いや、鑑定を勉強中の方も、ぜひどうぞ。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は午前中、オンラインにて、陰陽五行講座の基本編。 この講座、いろんな職種の方が受けてくださってます。 看…

忙しくて、つい食事が簡単になってしまうときは

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 40代で、体調を崩したとき、まず反省したのは、食生活と睡眠時間でした。 本当に、でたらめで、朝ごはんは菓子パ…

おいしいものは、ココロにしみる

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今週は、連日オンライン講座でした。 午前は沖縄の人、午後からは香川の人と、カウンセリングや五行講座でお話しま…

テレショップでは、ありません。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、不調のサインを読みとる講座の第5回。 呼吸器からのSOSを読みとる、でした。  年末に買った、お掃除…

明日は「呼吸器系からのSOSを読みとる」講座です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 明日は、不調のサインを読みとく講座、第5回「呼吸器系からのSOSを読みとる」です。 お申し込みの皆様には、先…

最近自信がない、決断できないときは、ここの臓腑が弱ってますよ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、自信がなくなってきて、いろんなことが、スパっと決断できなくなってきた。 そういうときは、肝臓や胆のうが…

アトピー性皮膚炎と、心理の関係は？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨年から開催しています、不調のサインを読みとる講座、第5回は、呼吸器系がテーマです。 お申し込み締め切りは、…

喉のつかえ感の原因は、言いたいことをガマンしている怒り。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 原因不明の不調の多くは、検査しても、原因がわからない、異常が見受けられない。でも、本人の体調はすごく悪い、日…

夏より、冬のほうが体調管理しやすい？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 私は胃腸が弱い体質で、そして冷え性です。 これまで、寒い冬の体調管理を気をつけないと、と思っていました。 が…

今日は、午後から漢方クリニックで、月1の診察です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎も一段と寒いです。 こんな日は、家にこもりたいところですが、今日は月1の漢方クリニックの予約日。 もうか…

お正月太りしちゃった！リセットする方法は？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 お正月気分も、そろそろ抜ける頃ですね。 みなさん、どんなお正月を迎えられましたか？ 我が家は、特にお客様が来…

年の瀬に、せわしなくしてしまってるのは、自分です（反省）

光藤です。 夏休みや冬休みの宿題は、最後まで読書感想文が残ってたり、苦手科目は新学期始まってから、やるタイプでした(^^;) 好きな科目と、苦手科目の成績が極…

本日25日で、締め切りの講座です

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今年も残すところ、あと10日ちょっとですね。 テレビ番組も、特番や歌謡祭が多くなってきて、ああ年末だなぁと感…

陰陽五行オンライン講座・価格改定のお知らせ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 完全マンツーマンの、陰陽五行オンライン講座、価格改定のお知らせです。 現在の受講料は、2024年、12月25…

陰陽五行の相生・相剋関係を、じっくり学ぶなら、オンラインサロンで！

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 私のオンラインサロン「五行の学び舎」は、月1ペースで、メンバー限定の勉強会をやっています。 このところのテー…

”【運気を知って楽しい人生に】2025年の運勢・九星気学セッションのご案内”

光藤です。 私自身は、運気や鑑定はできないのですが、長いお付き合いの受講生さん、窪田さちこさんが、九星気学セッションをされてます。私も4年くらい前から、毎年、…

今年はイマイチだったなぁ、と感じた人、今日から切り替えましょう。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は冬至。 1日のうち、昼の時間がもっとも短い日。 陰極まりて、陽となす日。  さて、冬至は「陰極まる日」…

mixi2って、始まったんですね。懐かしさからスタートする人も多いらしい。

光藤です。 昨日くらいから、mixiを始めました！って、書き込みをSNSでよく見かけてて。 「mixi？今頃？？」と思ったら、新しくmixi2として、スマホア…

いつも、胃やお腹が冷えてます。どんな対策が考えられますか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先日は、不調のサインを読みとる講座の第4回目。 「消化器系からのSOSを読みとる」でした。 目の下や、鼻筋、…

風邪の予防に、免疫力アップの野菜スープ。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 寒さが増してきて、冷え込むので、昨日は野菜スープを作りました。 このスープ、実は「ハーバード大学式野菜スープ…

貧血の鉄分補給に、オトナのミロ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 貧血に悩む女性も、多いですね。 私もそうです。 倒れることはないのですが、がんばって、体を動かし過ぎたりする…

胃の不調と心理

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、陰陽五行オンライン講座・10回コースの第1回。 マンツーマンの講座です。 今日は、陰陽五行ももちろん…

どんなに気を付けていても、病気になることはある。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 人が病気になる原因は、大きく3つあると思います。 1 季節によるもの。冬は風邪をひきやすい、夏は熱中症になり…

肝臓は沈黙の臓器、胃はおしゃべりな臓器

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 2018年ごろ開催していた、東京陰陽五行セラピー講座・全6回コースの、なつかしい写真がでてきました。 現在の…

あなたの胃痛の原因は、なんでも受け入れすぎてしまうこと。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 胃って、とりあえず食べ物が送り込まれたら、受け入れる性質があるのですね。 体にいいものも、あまりよろしくない…

昨日は食べ過ぎた、さて、今日はどうする？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 12月はイベントが多い、という人もいるでしょうか。 ごちそうをいただく機会もあるでしょうね。 それから、年末…

冬を越す体力がなく、決まって風邪をひいていました。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 以前は、冬になると決まって風邪をひいて、熱を出し、寝込んでいました。 寒さには気を付けて、温かくして、着込ん…

忘年会で、冷たいビールを飲んでしまったら・・・。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 12月に入りました。 クリスマス、忘年会、大みそか、お正月準備と、気ぜわしくなりますが、楽しいイベントごとも…

自分に合った体質改善って、何をどうするの？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「体質改善って」、どんなことを言うのか、何をするのか、考えたことありますか？ 体調が悪いことろを、良くしてい…

あなたが、人のお世話に疲れたとき、やるといいこと。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 土が栄養豊富で、やわらかく、適度な水分を保っていれば、植物は良く育ちますね。 陰陽五行では、土は、母なる大地…

あなたが「好きだったのに、やめてしまったこと」はありますか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 久しぶりに、セルフネイルをまたやろう！と思い立ち、よさそうな色を6色セットで注文。 今日届きました。 開けて…

自分を、お姫さまのように扱うって、なんかよくわかんない。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 この1週間、気分が低空飛行気味。 ずーっと落ち込んで、息苦しい感覚が続いてました。 なかなか眠れなくもあるの…

あなたが、食べてもなかなか太れない理由

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 3食きちんと食べているのに、なかなか太れない。 ダイエットに悩む人は、多いと思いますが、実はそれと同じくらい…

人は年を取るごとに、不安になりやすく、心配性になります。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 不調のサインを読みとる講座、第3回は、本日10日20時が締め切りです。 ところで、あなたの親御さんはお元気で…

”世の女性は、自分に厳しすぎて体調を崩してしまう。”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先日は、五行カウンセリングでした。 いろんなお悩みをお伺いして思うのですけど、世の女性は、ほんと、頑張り屋さ…

”お金を払う決断に意味はない。行動する決断こそ重要です。”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ほんとにね、これは痛感します。昔の私は「受講さえすれば、私もよくなるんだ！」と、思い込んでいた、非常に「イタ…

あなたの体調が崩れる原因は、大きく3つあります。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今朝は、長崎もすっきり晴れて、気持ちのいいお天気です。 風もおさまりましたね。  昨日、こんな記事を書いた…

ここ数日、体調がイマイチです。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 なーんか、ここ数日、体調がイマイチ。 イマイチ、というのは、具合が悪いとかではなくて、しっくりしない。 ボ…

五行とか勉強してるくせに、お菓子なんか食べるの？

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「陰陽五行とか勉強してるくせに、お菓子なんか食べていいの？と、職場の人にいわれました。光藤さんは、どうされ…

話すことが、仕事の人は「血の不足」にご注意を。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、講師業の方で、調子を崩してる人が多い気がします。このところ、寒暖差が激しい気候で、体調管理が難しいこ…

寒暖の差が激しいと、胃が不調になる、お腹をこわしやすい。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎も日に日に寒くなってきました。  全国的に、今年は雨もよく降ってるような気がします。 秋の土用は11月…

カラダのあちこちが、筋肉痛で痛い理由

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、朝から体のあちこちが、筋肉痛で痛いです。 特に運動したとかでは、ないんですね。 昨日、あるビジネスコ…

五行カウンセリングの、1回と3回コースは、どう違うのですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 五行カウンセリング、1回と、3回では、どう違うのですか？ 特に、講座のように、内容が決まっているわけではない…

モチベーションが上がらず、仕事が進まない、ブログも書けません。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 モチベーションが上がらず、やる気がでません。なので、仕事が進まないし、ブログも書けません。陰陽五行で、何か解…

胃もたれ、胃痛の時に、食べるといい野菜

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 寒暖の差が激しいと、自律神経に負担がかかります。 そして、その影響を一番受けやすいのが、消化器系。 今、胃の…

寒い季節が苦手な人へ、簡単レシピ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今年は、全国的に、11月くらいまで、日中は暑さを感じる日もありそうですね。 体温調節に苦労しそうです。 とこ…

親が年老いていくと、いろいろ考えさせられる

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ここ数年、父の病院通いに付き添うことが増えてきましたね。 先日は、整形外科へ。（脊柱管狭窄症なんです） 父も…

「腰痛の原因」は、腎臓の衰えであることも。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 前回の「不調のサインを読み取る講座」は、肝臓からのSOSがテーマでした。 関係するところは、肝臓、胆のう、目…

視聴しないといけない動画が、たまってきたときは・・・

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、いろんな講座がオンラインで開催されていて、アーカイブで残してくれたりもするので、日程が合わなくても参加…

「急いで！急いで！」がクセになると、カラダが疲れる。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 もう、10年以上前、学びのために、長崎から福岡に行き来してた頃。 高速バスで、片道2時間弱かけて、通っていま…

好きで、虚弱体質になったわけでも、やせてるわけでもない。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「カラダ弱いよね」 と、言われるのが、死ぬほど嫌で、悔しくて悔しくて。 「そんなこと、人に言われたくない！」…