ココロとカラダに効く陰陽五行セラピー

なかなか治らない、じんましん…その原因、実はストレスや体のめぐりかも？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近「じんましんが急に出て…」というご相談が、増えてきた感じがします。 特に、気温や湿度の変化が激しい季節は、出やすく…

2025/06/04 20:00

「慢性じんましん」のココロ 〜肌じゃなくて、もっと奥に理由があるのかも〜

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 突然ですが「慢性じんましん」に悩んでいる方、いらっしゃいませんか？ 実は私も、過去に長いこと悩まされていたんです。 夜…

2025/05/29 21:00

【募集中】陰陽五行オンライン講座、お申し込み受付中です。

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 気を付けているのに、すぐ風邪をひいてしまう、ちゃんと食べているのに太れない、体力がなくて、病気しやすい。 冬は、しっか…

2025/05/24 16:11

慢性じんましんは、結局何が原因なの？？

● 慢性じんましんは、結局何が原因なの？？こんにちは光藤 明美（みつふじ あけみ）です。慢性じんましんって、ほんとツライです。何に反応しているかわからないこと…

2025/05/21 20:00

”ついうっかり「余計なひとこと」言ってしまった…それ、カラダからのSOSかも？”

こんにちは。光藤明美（みつふじあけみ）です。先日、こんな記事をアップしていました。つい、うっかり余計なひとこと、失言をしてしまう、というのは、誰でも1度はある…

2025/05/21 12:02

汗ばむ季節に摂りたい「鹹味（かんみ）」とは？ 塩味との違いと東洋医学の知恵

こんにちは、光藤（みつふじ）です。 さて、陰陽五行には「五味（ごみ）」という、体と深く関わる5つの味があります。 ・木／肝＝酸味・火／心＝苦味・土／脾＝甘味・…

2025/05/20 21:00

不調続きだった私が「ああ、そうだったんだ」と安心できた理由。

こんにちは、光藤（みつふじ）です。今日は、ある受講生さんからいただいた、ご感想をご紹介しますね。 私の陰陽五行オンライン講座は、治療家さんやセラピストさんも多…

2025/05/20 20:00

血液検査は異常なし。でも不調…そんな方に知ってほしい「血（けつ）」の話

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 今日は、ちょっと奥深い「血（けつ）」のお話をしたいと思います。 東洋医学では、「血（けつ）」というと、血液そのものだけ…

2025/05/19 19:09

ついうっかり「余計なひとこと」言ってしまった…それ、カラダからのSOSかも？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「あ〜、また余計なこと言っちゃったかも…」 そんな風に、ちょっぴり反省することってありませんか？  私、たまにあります…

2025/05/15 20:00

眠れない・だるい・不調が続く…それ、体質が原因かも？陰陽五行で整える「体質リセット法」

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近、こんなことありませんか？ ・寝つきが悪い、夜中に目が覚める・朝からだるくて、元気が出ない・食べてるのに疲れやすく…

2025/05/14 21:00

あなたがつい、口ずさむのは、どんな歌？～陰陽五行の視点から

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近あなたが、気づけば「つい口ずさんでるメロディ」ってありますか？お気に入りのCMソングや、昔よく聴いたあの曲。ふとし…

2025/05/12 20:00

陰陽五行は独学でも習得できる？東洋医学を深めたいあなたへ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「陰陽五行って、独学でもやっていけるの？」 そんなご質問をいただくことがあります。 結論から言えば「できない…

2025/05/06 17:00

難しいと思っていた、陰陽五行が、どんどん面白くなってくる方法

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨日の午後は、オンラインの陰陽五行講座10回コースでした。 体質改善や、お客様の体質を見立てるのに、陰陽五行…

2025/05/05 18:00

親の老いを見て、自分の未来を見つめなおす

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 先日、父の介護保険申請の立ち合いで、実家に帰ってきました。 市の職員さんが来て、父の暮らしぶりや体の様子を一緒にお話し…

2025/05/03 21:00

【複製】あなたは木・火・土・金・水のどのタイプ？陰陽五行で体質チェック

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 前回の記事で、体質チェックをしてみましたが、いかがでしたか？ 『あなたは木・火・土・金・水のどのタイプ？陰陽五行で体質…

2025/04/25 20:00

あなたは木・火・土・金・水のどのタイプ？陰陽五行で体質チェック

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 この先、できれば薬や病院になるべく頼らず、日々の生活の中で元気になりたいな、と考えているあなたへ。 「なんとなく不調が…

2025/04/25 15:19

ストレスや、季節の変化に負けない体づくり「気めぐり講座」

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 すっかり温かくなりましたが、気候は変動しやすいですね。 特に今は、「春の土用」の期間で、季節の変わり目。 春…

2025/04/19 17:10

五行カウンセリングで、不調のサインを読みとりましょう

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 自分の不調、心にも関係あるかも。心理的な原因も、あるかも。 そう考えることはないですか？ ある本によると、今…

2025/04/18 09:40

まぶたがピクピクする原因はストレス？頑張りすぎの女性に多い、体からのSOSサイン

2025/04/13 17:01

イライラが止まらない日に。肝臓を癒すごはんで、クールダウンを。

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近なんだか、イライラしやすい。ちょっとしたことで、カチンときてしまう。そんな日って、ありませんか？  特に、ホルモン…

2025/04/10 21:00

40代以降の女性が、やりがちなNG習慣と、その改善策

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 40代を過ぎる頃から「疲れやすい」「体調を崩しやすい」「なんとなく不調が続く」と感じることが増えるような気がしませんか…

2025/04/06 17:31

どうしてこんな性格なんだ、体質なんだ、と悩み疲れてませんか？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 あなたも、自分のことがわかってくると、体のちょっとした変化にも気づけるようになって、自然と大事にしたくなりますよ。 た…

2025/04/03 15:16

【本日締切】不調のサインを読みとる講座、動画販売中です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 鏡をみながら、身支度しているときに、「あれ？こんなところにホクロが、シミが、できてる」と、気づいたことはない…

2025/03/31 16:33

過去のイヤな記憶が蘇る？あなたが、春にイライラしやすい理由と対処法

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近、ふとした瞬間に、昔のイヤなことを思い出して、イラっとすること、ありませんか？ 「あのとき、あんなこと言われて傷つ…

2025/03/30 11:32

体質改善って「理想のカラダに変わること」じゃない

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「体質改善」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？ 「悪いところを治すこと」「病気にならない体に変えること」 そんな風…

2025/03/24 21:00

陰陽五行でわかる、体調・体質と、過ごし方

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近、陰陽五行の考え方を、日常生活にとりいれたい方が、増えているのを実感します。 私もそうでしたが、40代を過ぎてくる…

2025/03/22 15:28

体重さえ増えれば、元気で健康になれるのか？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 私もそう思ってたのですよ。 「やせてるのが、いけない。」「やせてるから、病気しやすい」 だから、体重を増やさないと！！…

2025/03/15 15:00

胃下垂になると、やせられる？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「胃下垂になると、やせられますか？」と、聞かれることありますが、そんなことありません。 逆ですね。 やせてると、胃下垂…

2025/03/15 12:28

喉に、なにかビー玉くらいのものが、詰まった感覚がする

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 のどに、なにかビー玉くらいのものが、詰まってる感じがする。 梅干しの種が、ひっかかってるような、違和感がする。 もしか…

2025/03/14 17:27

困った、仕事がすすみません。

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 ほんと、困ってるのです。 仕事してると、この子がこんな感じで・・・  膝の上で、すぴー、すぴー、と寝息たててます。(笑…

2025/03/13 17:03

吐き気、嘔吐の原因は、めぐりが「逆に流れている」

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 なんだか、胃がムカムカする。 誰でも、1度は経験あると思います。 食べ過ぎたり、ストレスでイライラしたりと、原因はいろ…

2025/03/11 12:30

10年前と比べると、受講生さんのタイプも変化してきましたか？

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 早いもので、陰陽五行講座をスタートさせて、13年目になりました。 13年前と比べると、内容も、お話することも、ずいぶん…

2025/03/10 19:00

胃腸が弱いです。講座は、胃の勉強だけすればいいですか？

光藤です。 もともと、胃腸が弱い体質です。とりあえず講座では、胃の項目だけ、勉強すればいいですか？ 悪くはないんですが、それだけでお悩みの解決は、難しいかもし…

2025/03/10 17:05

春は、腰痛・ぎっくり腰にご用心

光藤です。 春に起きやすい不調のひとつに「腰痛・ぎっくり腰」があります。 最近は、腰だけじゃなく、ぎっくり背中、ぎっくり首、というのもあるそうです。 陰陽五行…

2025/03/07 16:32

原因不明のじんましんが出る人は、がんばりすぎかも。

光藤です。 私が、陰陽五行を学ぶきっかけになったのは、更年期を境にではじめた、じんましんでした。 最初は何か、食べ物が合わないのか、それともハウスダストか？と…

2025/03/06 17:42

春の皿には、苦味を盛れ

こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 古来より「春の皿には苦味を盛れ」と、言われているそうです。苦味には、余分な熱を冷ます性質の食材が多いですね。フキノトウ…

2025/03/05 16:04

春の不調は、冬の疲れ？

光藤です。 画像は、昨年の春分の日のころ、自宅近くの風景です。お天気はいいものの、すごく風が強くて寒い1日だったらしい。 今年は、気候がかなり荒れて、寒暖差も…

2025/03/04 17:00

呼吸器系が、弱い人の特徴

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は午前中、オンライン10回コース。 呼吸器系の不調や、肺の働きなどを、五行をもとにお話ししました。 カラ…

2025/02/20 17:13

自分の親も年をとったなぁ、と感じたときに。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ここ数日、父の体調がイマイチ、との連絡。 特に心配するような、大きな問題ではないのですけど、ここ数日冷え込ん…

2025/02/19 17:37

ひとりで、何でもはできないし、わからない。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、午前中にオンライン基本編講座の受講生さんと、マンツーマン講座。 午後からは、確定申告に向けた経理相談…

2025/02/12 16:08

不調のサインを読みとる講座、全6回、終了いたしました！

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨年の9月から始まった、不調のサインを読みとる講座、全6回のコースが、終了しました。 お申し込みの方には、明…

2025/02/10 16:48

五行カウンセリングは、明日2月3日から募集開始します。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨日の記事で、我が家の断捨離の話書いたんですけども。 『断捨離が、進まない理由。（ダンナよ、その箱どうするの…

2025/02/02 16:31

断捨離が、進まない理由。（ダンナよ、その箱どうするの？？）

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨年末、窪田さちこさんの九星気学で、「2025年も、引き続き断捨離してくださいね」とのアドバイスを受けました…

2025/02/01 20:00

もっと深く、陰陽五行を学んでみたいです。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先月は、オンライン講座や五行カウンセリングで、いろんな方にお会いできました。 最近は、陰陽五行の考え方が、い…

2025/02/01 16:16

お客様の、体質にぴったり合った、アロマブレンドができるようになるには

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は午前中、オンライン10回コース。 受講生さんは、アロマセラピストなので、アロマブレンドの考え方について…

2025/01/27 16:18

長崎は、もうすぐランタンフェスティバルが始まります。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 来月の話になりますが、2月3日は立春。 24節気では、1年の始まりになります。 長崎では、ランタンフェスティ…

2025/01/25 20:00

そもそも虚弱体質とは、どんな体質のことを言うのですか？治るんですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「光藤さん、そもそも、虚弱体質って、どういう体質のことをいうのですか？治るんですか？」と、ご質問いただきまし…

2025/01/25 17:46

体質は、年齢などで、変わることはありますか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日も、午前中は、オンラインで陰陽五行基本編講座でした。 マンツーマンなので、その方の知りたいこと、レベルに…

2025/01/24 17:16

自分のことが、わからなくなってきたら、どうしたらいいですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 五行カウンセリングは、来月2月3日より、募集を開始します。 しばらくお待ちくださいね。 前回、お申し込みくだ…

2025/01/23 16:28

占いや、鑑定を勉強中の方も、ぜひどうぞ。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は午前中、オンラインにて、陰陽五行講座の基本編。 この講座、いろんな職種の方が受けてくださってます。 看…

2025/01/22 16:40

忙しくて、つい食事が簡単になってしまうときは

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 40代で、体調を崩したとき、まず反省したのは、食生活と睡眠時間でした。 本当に、でたらめで、朝ごはんは菓子パ…

2025/01/18 18:00

おいしいものは、ココロにしみる

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今週は、連日オンライン講座でした。 午前は沖縄の人、午後からは香川の人と、カウンセリングや五行講座でお話しま…

2025/01/18 16:10

テレショップでは、ありません。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、不調のサインを読みとる講座の第5回。 呼吸器からのSOSを読みとる、でした。  年末に買った、お掃除…

2025/01/14 17:12

明日は「呼吸器系からのSOSを読みとる」講座です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 明日は、不調のサインを読みとく講座、第5回「呼吸器系からのSOSを読みとる」です。 お申し込みの皆様には、先…

2025/01/13 16:28

最近自信がない、決断できないときは、ここの臓腑が弱ってますよ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、自信がなくなってきて、いろんなことが、スパっと決断できなくなってきた。 そういうときは、肝臓や胆のうが…

2025/01/12 15:46

アトピー性皮膚炎と、心理の関係は？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨年から開催しています、不調のサインを読みとる講座、第5回は、呼吸器系がテーマです。 お申し込み締め切りは、…

2025/01/09 18:00

喉のつかえ感の原因は、言いたいことをガマンしている怒り。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 原因不明の不調の多くは、検査しても、原因がわからない、異常が見受けられない。でも、本人の体調はすごく悪い、日…

2025/01/08 21:00

夏より、冬のほうが体調管理しやすい？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 私は胃腸が弱い体質で、そして冷え性です。 これまで、寒い冬の体調管理を気をつけないと、と思っていました。 が…

2025/01/08 12:48

今日は、午後から漢方クリニックで、月1の診察です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎も一段と寒いです。 こんな日は、家にこもりたいところですが、今日は月1の漢方クリニックの予約日。 もうか…

2025/01/07 12:35

お正月太りしちゃった！リセットする方法は？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 お正月気分も、そろそろ抜ける頃ですね。 みなさん、どんなお正月を迎えられましたか？ 我が家は、特にお客様が来…

2025/01/06 08:00

年の瀬に、せわしなくしてしまってるのは、自分です（反省）

光藤です。 夏休みや冬休みの宿題は、最後まで読書感想文が残ってたり、苦手科目は新学期始まってから、やるタイプでした(^^;) 好きな科目と、苦手科目の成績が極…

2024/12/30 10:41

本日25日で、締め切りの講座です

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今年も残すところ、あと10日ちょっとですね。 テレビ番組も、特番や歌謡祭が多くなってきて、ああ年末だなぁと感…

2024/12/25 11:38

陰陽五行オンライン講座・価格改定のお知らせ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 完全マンツーマンの、陰陽五行オンライン講座、価格改定のお知らせです。 現在の受講料は、2024年、12月25…

2024/12/23 20:22

陰陽五行の相生・相剋関係を、じっくり学ぶなら、オンラインサロンで！

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 私のオンラインサロン「五行の学び舎」は、月1ペースで、メンバー限定の勉強会をやっています。 このところのテー…

2024/12/22 17:39

”【運気を知って楽しい人生に】2025年の運勢・九星気学セッションのご案内”

光藤です。 私自身は、運気や鑑定はできないのですが、長いお付き合いの受講生さん、窪田さちこさんが、九星気学セッションをされてます。私も4年くらい前から、毎年、…

2024/12/21 17:36

今年はイマイチだったなぁ、と感じた人、今日から切り替えましょう。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は冬至。 1日のうち、昼の時間がもっとも短い日。 陰極まりて、陽となす日。  さて、冬至は「陰極まる日」…

2024/12/21 17:18

mixi2って、始まったんですね。懐かしさからスタートする人も多いらしい。

光藤です。 昨日くらいから、mixiを始めました！って、書き込みをSNSでよく見かけてて。 「mixi？今頃？？」と思ったら、新しくmixi2として、スマホア…

2024/12/17 16:50

いつも、胃やお腹が冷えてます。どんな対策が考えられますか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先日は、不調のサインを読みとる講座の第4回目。 「消化器系からのSOSを読みとる」でした。 目の下や、鼻筋、…

2024/12/15 20:00

風邪の予防に、免疫力アップの野菜スープ。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 寒さが増してきて、冷え込むので、昨日は野菜スープを作りました。 このスープ、実は「ハーバード大学式野菜スープ…

2024/12/14 20:00

貧血の鉄分補給に、オトナのミロ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 貧血に悩む女性も、多いですね。 私もそうです。 倒れることはないのですが、がんばって、体を動かし過ぎたりする…

2024/12/09 19:00

胃の不調と心理

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、陰陽五行オンライン講座・10回コースの第1回。 マンツーマンの講座です。 今日は、陰陽五行ももちろん…

2024/12/08 17:29

どんなに気を付けていても、病気になることはある。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 人が病気になる原因は、大きく3つあると思います。 1 季節によるもの。冬は風邪をひきやすい、夏は熱中症になり…

2024/12/07 15:59

肝臓は沈黙の臓器、胃はおしゃべりな臓器

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 2018年ごろ開催していた、東京陰陽五行セラピー講座・全6回コースの、なつかしい写真がでてきました。 現在の…

2024/12/06 18:05

あなたの胃痛の原因は、なんでも受け入れすぎてしまうこと。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 胃って、とりあえず食べ物が送り込まれたら、受け入れる性質があるのですね。 体にいいものも、あまりよろしくない…

2024/12/05 16:34

昨日は食べ過ぎた、さて、今日はどうする？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 12月はイベントが多い、という人もいるでしょうか。 ごちそうをいただく機会もあるでしょうね。 それから、年末…

2024/12/04 19:00

冬を越す体力がなく、決まって風邪をひいていました。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 以前は、冬になると決まって風邪をひいて、熱を出し、寝込んでいました。 寒さには気を付けて、温かくして、着込ん…

2024/12/02 20:00

忘年会で、冷たいビールを飲んでしまったら・・・。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 12月に入りました。 クリスマス、忘年会、大みそか、お正月準備と、気ぜわしくなりますが、楽しいイベントごとも…

2024/12/02 17:03

自分に合った体質改善って、何をどうするの？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「体質改善って」、どんなことを言うのか、何をするのか、考えたことありますか？ 体調が悪いことろを、良くしてい…

2024/12/01 12:00

あなたが、人のお世話に疲れたとき、やるといいこと。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 土が栄養豊富で、やわらかく、適度な水分を保っていれば、植物は良く育ちますね。 陰陽五行では、土は、母なる大地…

2024/11/28 20:00

あなたが「好きだったのに、やめてしまったこと」はありますか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 久しぶりに、セルフネイルをまたやろう！と思い立ち、よさそうな色を6色セットで注文。 今日届きました。 開けて…

2024/11/17 20:00

自分を、お姫さまのように扱うって、なんかよくわかんない。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 この1週間、気分が低空飛行気味。 ずーっと落ち込んで、息苦しい感覚が続いてました。 なかなか眠れなくもあるの…

2024/11/16 18:00

あなたが、食べてもなかなか太れない理由

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 3食きちんと食べているのに、なかなか太れない。 ダイエットに悩む人は、多いと思いますが、実はそれと同じくらい…

2024/11/16 16:34

人は年を取るごとに、不安になりやすく、心配性になります。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 不調のサインを読みとる講座、第3回は、本日10日20時が締め切りです。 ところで、あなたの親御さんはお元気で…

2024/11/10 12:00

”世の女性は、自分に厳しすぎて体調を崩してしまう。”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先日は、五行カウンセリングでした。 いろんなお悩みをお伺いして思うのですけど、世の女性は、ほんと、頑張り屋さ…

2024/11/08 06:49

”お金を払う決断に意味はない。行動する決断こそ重要です。”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ほんとにね、これは痛感します。昔の私は「受講さえすれば、私もよくなるんだ！」と、思い込んでいた、非常に「イタ…

2024/11/05 10:25

あなたの体調が崩れる原因は、大きく3つあります。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今朝は、長崎もすっきり晴れて、気持ちのいいお天気です。 風もおさまりましたね。  昨日、こんな記事を書いた…

2024/11/03 11:58

ここ数日、体調がイマイチです。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 なーんか、ここ数日、体調がイマイチ。 イマイチ、というのは、具合が悪いとかではなくて、しっくりしない。 ボ…

2024/11/02 21:00

五行とか勉強してるくせに、お菓子なんか食べるの？

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「陰陽五行とか勉強してるくせに、お菓子なんか食べていいの？と、職場の人にいわれました。光藤さんは、どうされ…

2024/11/02 19:00

話すことが、仕事の人は「血の不足」にご注意を。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、講師業の方で、調子を崩してる人が多い気がします。このところ、寒暖差が激しい気候で、体調管理が難しいこ…

2024/11/02 16:01

寒暖の差が激しいと、胃が不調になる、お腹をこわしやすい。

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎も日に日に寒くなってきました。  全国的に、今年は雨もよく降ってるような気がします。 秋の土用は11月…

2024/11/01 16:24

カラダのあちこちが、筋肉痛で痛い理由

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、朝から体のあちこちが、筋肉痛で痛いです。 特に運動したとかでは、ないんですね。 昨日、あるビジネスコ…

2024/10/31 18:00

五行カウンセリングの、1回と3回コースは、どう違うのですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 五行カウンセリング、1回と、3回では、どう違うのですか？ 特に、講座のように、内容が決まっているわけではない…

2024/10/30 17:48

モチベーションが上がらず、仕事が進まない、ブログも書けません。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 モチベーションが上がらず、やる気がでません。なので、仕事が進まないし、ブログも書けません。陰陽五行で、何か解…

2024/10/29 08:00

胃もたれ、胃痛の時に、食べるといい野菜

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 寒暖の差が激しいと、自律神経に負担がかかります。 そして、その影響を一番受けやすいのが、消化器系。 今、胃の…

2024/10/25 17:49

寒い季節が苦手な人へ、簡単レシピ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今年は、全国的に、11月くらいまで、日中は暑さを感じる日もありそうですね。 体温調節に苦労しそうです。 とこ…

2024/10/25 07:06

親が年老いていくと、いろいろ考えさせられる

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ここ数年、父の病院通いに付き添うことが増えてきましたね。 先日は、整形外科へ。（脊柱管狭窄症なんです） 父も…

2024/10/24 19:00

「腰痛の原因」は、腎臓の衰えであることも。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 前回の「不調のサインを読み取る講座」は、肝臓からのSOSがテーマでした。 関係するところは、肝臓、胆のう、目…

2024/10/24 17:00

視聴しないといけない動画が、たまってきたときは・・・

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、いろんな講座がオンラインで開催されていて、アーカイブで残してくれたりもするので、日程が合わなくても参加…

2024/10/24 15:08

「急いで！急いで！」がクセになると、カラダが疲れる。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 もう、10年以上前、学びのために、長崎から福岡に行き来してた頃。 高速バスで、片道2時間弱かけて、通っていま…

2024/10/22 17:17

好きで、虚弱体質になったわけでも、やせてるわけでもない。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「カラダ弱いよね」 と、言われるのが、死ぬほど嫌で、悔しくて悔しくて。 「そんなこと、人に言われたくない！」…

2024/10/18 17:00