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昼寝のしすぎは、なぜカラダによろしくないのか?
こんにちは。光藤(みつふじ)明美です。 長崎も梅雨明けしたとたん、猛暑続きです。 今年も、暑さ厳しい夏になりそう。バテないように、気を付けないといけませんね。…
2025/06/29 16:50
あなたはどの年代?「年代別疲労回復法!」
こんにちは。光藤(みつふじ)明美です。 長崎は、昨日、例年より20日ほど早い梅雨明けでして、いきなり今日は夏の猛暑です。 夏はエネルギーを消耗しやすいので、…
2025/06/28 17:25
むくんでるから水分とるの控えよう、は逆効果!!
こんにちは。光藤(みつふじ)明美です。 「最近、足がパンパン…」「朝起きたら顔がむくんでる…」 そんなとき、「水分を摂りすぎたかな?」「今日はお水を控えよう…
2025/06/27 17:39
【本日締め切り】じんましんがテーマの1day講座開催します
こんにちは。光藤(みつふじ)明美です。 最近「じんましんが急に出て…」というご相談が、増えてきた感じがします。 特に、気温や湿度の変化が激しい季節は、出やすく…
2025/06/25 15:47
じんましんの原因は「夜型生活」
こんにちは。 光藤 明美(みつふじ あけみ)です。 以前は完全に「夜型生活」でした。 会社員時代も徹夜が多かったし、最初の結婚のときも、生活のために昼夜働いて…
2025/06/20 08:00
最近、髪の毛がぱさつく、抜け毛が多い、元気がない…というあなたへ。
こんにちは。光藤(みつふじ)明美です。 昨日、あるメンバーさんとお話していたら 「シャンプーも、トリートメントも、いままでと同じものを使っているのに、髪に元気…
2025/06/19 17:02
いいお肉なのに…すぐお腹をこわす?40代からの「消化力の変化」とは
こんにちは。光藤(みつふじ)明美です。 「ちょっと贅沢して、霜降りの牛肉を食べたら、30分もしないうちにお腹が痛くなった…」 そんな経験、ありませんか? も…
2025/06/17 07:28
あなたが、つい猫背になってしまう理由
光藤です。 わかっていても、つい猫背になってしまう人には、胃腸や呼吸器系が弱い人が多いです。 肺などの呼吸器や、胃腸などの消化器系は、体の前面にありますね。 …
2025/06/15 16:59
体質は、年齢などで、変わることはありますか?
こんにちは。光藤 明美(みつふじ あけみ)です。 今日も、午前中は、オンラインで陰陽五行基本編講座でした。 マンツーマンなので、その方の知りたいこと、レベルに…
2025/06/12 16:21
原因不明のじんましん、何に気をつけたらいいのかわからない。
こんにちは。光藤(みつふじ)明美です。 6月27日10時30分~ オンライン1day講座「じんましんはカラダからのメッセージ」ただいま受付中です。詳細や、お申…
2025/06/08 17:02
2025年6月 (1件〜100件)
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