昨日の朝食です^^; Pスコのこの白いパン、、、だめだっっ（笑） ナイフで切れ目を入れようにも、薄くて、、と言うかつぶれちゃってそれどころではない（笑） だから「ウインナーをはさんだ」と言うより「のっけた」って感じ～(^0^;) 残りは冷凍したけど、早めに食べちゃおっと(~_~;)さて、、、昨日も涼しかったね～♪一昨日の片付けの続きをしようと動き出したけど、どうも両手の手首から先が重痛くて、、、ロキソニンが効い...
病気の事、生活の事、毎日更新しています！！(*^。^*)
右胸乳がん手術（2005年9月40歳） 子宮筋腫 ( 〃 ) 腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱ(2010年6月45歳) 左胸乳がん手術（2012年6月47歳） 間質性肺炎（2014年3月49歳） 全身性強皮症（2014年5月49歳） 逆流性食道炎( 〃 ) 頸椎椎間板ﾍﾙﾆｱ（2017年12月53歳） 白内障（2022年10月57歳） 関節ﾘｳﾏﾁ（2023年4月）
昨日の朝食、、、Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉ 写真撮ってなかった～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯさて、、、昨日は久しぶりに我が家のバーベQ場に行ってきました～ヽ(^＿^)ﾉ 新年会以来12時の予約で到着したら、お店の前に大勢の人が並んでいました (￣O￣;) 20人程度の女性グループだったけど、にぎやかでした～^^;最後尾に男性が1人いて、その方は予約なしでおひとりさまでの来店だった^^こう言うお店に1人では入れるってうらやましいな～σ(＾。＾；) お...
昨日の朝食です^^; 夜中にカラダが痛くて目が覚めて、あまり良い睡眠ではなかった昨日（＾＿＾；） 朝食後、いつも通りにキッチン周りを片付けリセットしてから、 手帳時間、、、(-_-)ﾟzzz… 書きながら眠っちゃうので、そのままベッドで寝ちゃいました o( _ _ )o...zzzzzZZ起きて手帳時間の続きをしようとペンを持ったけど、起きたてってペンを持つ手が震えちゃうのσ(＾＾;)これは以前からそうだったのよねφ(．．)手書きの請...
昨日の朝食です^^; このきんぴらごぼうはカット野菜で作りましたが、なかなか良かったです♪ 物によってはフニャフニャなのがあるので、これはシャキシャキでGOOD(^＿^)b 肉まんはもちろん蒸かして頂きました～ (*´艸｀*) ｳﾏさて、、、昨日は内科の通院日だったので、早朝から出掛けました雨が降っていたので、駅の近くは家族を送る車がいつもより多かったですよ。風も強かったので、歩いている人達は大変そうでした(>_o...
いまだに「根に持ってる案件」ですが、、、わたし性格悪いですよね(￣m￣〃） ﾌﾌﾌそんな事言ったって、病院には行かなくてはなりませんσ(^_^;)って事で、今日は内科の通院日でした。前回の診察時に、これから肺のレントゲンも内科でオーダーして、M輪医師が診断する事になった。いつもは内科と呼吸器センターのペアの受診だったけど、今日からは内科だけ。早く終われるのはうれしいです(~_~;)さて、、、いつものように診察前の...
昨日の朝食です^^;いつものように食パンにベーコンエッグをのせて食べました！(๑´ڡ`๑)ヨーグルトに合わせるはちみつが終わってしまって、ジャム系もなくて、プレーンのまま食べました^^;さて、、、昨日はCちゃんとおしゃべり＆ランチしてきました（＾．＾） ちょっとひさしぶり～最近たまPで会う事が多いのだけど、昨日はF玉川で会う事になりました(^-^)先週行った時、新二子橋の事故で渋滞していたので、少し早めに出発...
昨日の朝食です^^;きゅうりの浅漬けを作ったのだけど、とても塩っぱくて～(>_o...
前回の通院から2週間経過、4回目の通院でした(^_^)10時の予約だったので、今までより早めに受診できて良かったです^^;今まで11時半しか取れなくて、治療が終わると13時頃になってしまって、わたしの生活のタイミングがズレちゃっていたのよねf(^_^;)今日セラミックの詰め物は無事に装着されたのですが、ちょっと違和感があって、、、施術が終わって車の中で、噛むと銀紙を噛んだような キーン となるのよ（>o...
昨日の朝食です^^;前夜のお好み焼きの豚肉を少し取っておいて、オムレツに使いました^^たまごは1個なのにボリューム満点のオムレツになりました～(^^)さて、、、昨日は、、、特に何もしてなかった？(￣・￣*) ん？そうだ、クローゼットの整理整頓をたんだ！買取屋さんに出す服、クリーニングに出す衣類等分けたのでした～昨日今日は夏日だけど、土曜日以降は寒の戻りで寒いらしいから、まだ冬物の上着等は出しておきまし...
昨日の朝食です^^; お茶漬けさらさらの朝～っ(^-^) 梅ぼしって見ただけで唾液が出てくるよね(^0^;) でも唾液って大事だから良いことなんだよね～ こうやって書いているだけでも、唾液が、、、（笑）さて、、、昨日の午前中、久しぶりに鍼治療院に行った主人。行きたかった日に予約が取れず、その後仕事が忙しくなってずっと行ってませんでした。でも昨年の暮れに「ぎっくり腰」と診断された頃に比べると、だいぶ良くなってる...
昨日の朝食です^^; 最近、レタスはリーフレタス（水耕栽培）を買うことが多くなってます。 サニーレタスはわりと傷みやすいし、2人だと食べきれないのよね。 袋入りのリーフレタスは割高なのでしょうが、我が家にはちょうど良いみたい^^; 肉まん、うまっ (*´艸｀*) 一昨日（土曜日）に作った煮豚です^^いつもはそのままコンロの上で一晩寝かせるのだけど、今回は冷蔵庫で寝かせました^^粗熱が取れたらラップをかけてね^^...
昨日の朝食です^^;ごはんを炊きました^^納豆ごはんは最強だね～美味しすぎました (*´艸｀*) 昨日のお弁当です^^; 主人が今年初のカートに乗りに行ったので、お弁当を作ったよσ(＾＿＾) ﾔｻｼｲ ﾂﾏ ﾃﾞｽ いつも車を出してくれるOさんが昨日はお休みだったので、 うちの車でNさんと相乗りで出掛けていきました わたしも一緒に行こうかと思ったのだけど、軽く衣替えをしたかったし、、、主人が不在だと家事がはかどるので、行くの...
昨日の朝食です^^; 食べ始めの時間はほとんど変わらないけど（6時前後）、 朝陽が届くようになってきました 昨日の日の出時間は5時40分頃だったので、6時にはだいぶ明るくて、 照明ナシでも明るかったです(^_^)vさて、、、昨日は午前中に買い出しに行ってきましたたまPまで行って、桜の標本木を見に行こうかと思ったけど～コンビニで宅配便を出したのと、スーパーで食材を買っただけで、10時半には帰宅しました^^...
昨日の朝食です^^;メキシコ産アスパラガス、甘くて美味しいです。100円以下とお手頃価格なのでうれしいでーす٩(ˊᗜˋ*)وさて、、、昨日の朝「今日は夕方まで出掛けるから」と主人ヽ(^0^)ﾉ ﾖﾛｺﾋﾞ～何しよう！何しようか！！(^.^)って意気込んでいたのだけど、実はちょっと腰痛（右側）があって、、、^^;「どこも痛くない日」は、今現在まったくないけど、増える事はあるのよね(◞‸◟)なので、録画した音楽番組を観たり、宅配冷凍品...
昨日の朝食です^^; ブロッコリーは好きなのだけど、見た目ではハズレがわからない事があるよね。 ふさ（？）とふさの間が白っぽい感じで、育ってないような？ しっかり育ったブロッコリーは中まで緑色だよね？(~_~;) ﾖｸﾜｶﾗﾅｲｹﾄﾞ、ｺﾚﾊﾊｽﾞﾚ 主食は5枚切り食パンでーす(^^) さて、、、昨日の朝、雨の音が変わった？と、カーテンを開けてびっくり！アラレが降ってた～(°0°)それからすぐに雪になって積もり始めました (￣O￣...
昨日の朝食です^^;さみしい感じがするけど、納豆でお腹いっぱいです^^食パンには、目玉焼きをのせずに納豆をのせて食べました (*´艸｀*) ｵｲｼ～そんな昨日の朝。両足太ももに違和感がある、、、ん？何だろうか、、、？(￣・￣*)???あ、一昨日歩いたんだったわf(^_^;)元町、中華街をだいぶ歩いたのよね～σ(＾＾;)普段の運動不足がこうやって出るんだね(^_^;)その原因は、、、最近主人が在宅での仕事が多くて、家にずーーー...
昨日は中華街に行ってきました平日の午前中10時過ぎに出発だったので、道も空いてたわ^^昨年11月に行った時のように、折りたたみ自転車を積んで行ったのよ^^わたしは石川町辺りでおりて、おひとりさま元町散策。でも昨日月曜日はお休みのお店も多くて、行きたかったお店もお休みでしたヾ(＿ ＿ )さらっと流してDンキホーテでトイレをお借りして、店内をサクッと見てました。久しぶりにDンキに行ったけど、昔みたいに雑然とし...
昨日の朝食です^^;納豆を食べる（用意する）元気はありませんでした（＾＿＾；）←ｲｲﾜｹｵﾊﾞｻﾝでも朝食の量的にはこれでちょうど良かったです^^さて、、、昨日は平日でしたがおデートしてきました（笑）って言ってもランチしに行っただけなんだけどね。それなのに食べたものの写真もなく、、、f(^_^;)でもでも、記録に残すためあとでブログに書こうかなって思ってます！(^^) ｵﾓｳﾀﾞｹｶﾓ…今日のお天気、、、晴れ時々雨か雪！？最高気温...
昨日の朝食です^^;前回「とん」なしの「とん汁」（とん汁とは言わないでしょ）があまり美味しくなくて、ちゃんと「とん」を入れて作りました！おいし～ (*´艸｀*)さて、、、最近の睡眠不足障害で、睡眠が足りてないわたしσ(^＿^)早起きなのもあって、お昼前に眠たくなるんです( ´∵｀)昨日も11時半から12時頃までソファで寝ちゃいました(-_-)ﾟzzz…そしてスッキリした頭で昼食の支度をしました^^;昨日の昼食です^^;明太子スパゲ...
昨日の朝食です^^;冷凍庫から発掘したコーンと茹でたほうれん草をソテーしました^^;発掘作業はまだ続くf(^_^;)父から贈られたいちごは、美味しいうちに食べないとね～♪贅沢にいただいてます٩(ˊᗜˋ*)وさて、、、昨日はポチッとしたものが届き、それがとても良い買物だったのでにっこにこでしたσ(＾＿＾)色違いで欲しいな～って考えちゃってます (*´艸｀*)そんな昨日、、、母の誕生日だったのね^^生きていたら87歳、...
昨日の朝食です^^;サラダはレタスと水菜です^^目玉焼きの焼き加減もバッチリでした(^＿^)bさて、、、昨日は(^o^)ﾖﾛｺﾋﾞ～♪な日でした(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯわりと早い時間から主人が出掛けていったので、掃除をしました！って言っても久しぶりにルンさま登場（＾．＾）それから目につくところの整理整頓＆プチ配置替えをしたの。まだまだ時間が足りなくて手をつけたい所があるけど、スッキリしました(^^) 昨日の豆苗（右）です^^;ひょろ...
昨日の朝食です^^;アスパラガス、やっぱり美味し～ (*´艸｀*)それにしても暖かい朝でしたぁ！！！ゴミを出しに外に出たら霧がすごくて、山小屋にでも旅行に行ったような気分でした^^;山小屋は勝手なイメージです^^;さて、、、昨日は中途半端な時間に主人が出掛けていき、夕方まで留守でした。時間が中途半端すぎて、ちまちました事しか出来ませんでした(^_^;)でも暖かかったから動きやすかったよね^^ 昨日の豆苗（右）です^^;日中...
昨日の朝食です^^; ブロッコリーとアスパラで作った事はあったけど、 アスパラガスだけで作ったのは初めて～ (*´艸｀*) ブロッコリーより美味しい♪(´▽`) すきだわ～ 主食のパンドミは焼き過ぎちゃう傾向にありますΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯさて、、、昨日の歯科クリニックから帰宅後、30分待って昼食を食べました。でも、麻酔がまだ切れてなかったから、くちびるの内側を噛みそうになるのが怖かった（＾＿＾；）噛んじゃうとしばらく口...
2回目の歯科クリニックから2日(^_^)v今日は3回目の通院でした^^;前回、次回の予約を取る時に午前中の早い時間（9時or10時）を希望したのね。すると、3月26日だか27日と言われ、、、Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉ「そんな先なのですか？」( ˙˙ ; ) ﾒｶﾞﾃﾝ…「それでは午前中の受診で一番早いのは？」と聞いたら、今日だったというわけです(~_~;)11時半からだったけど、まあ、良かったです^^ ...
昨日の朝食です^^; メキシコ産アスパラガス、甘くて美味しいわ～♪ 国内産のはまだまだお高いので手が出せないけど、メキシコ産は(^＿^)b 買えるわ～ ブロッコリーのお値段もだいぶ下がってました！ さて、、、昨日は朝に請求書作成をサクッと済ませ、そのあとはパソコン業務に励んでました^^;遊びじゃないよ（笑）取引先で電子請求書を使ってる会社があって、それがよくわかりませんσ(＾＾;)自治会の役員の時PDFの勉強を...
昨日の朝食です^^;先日のあんまんで失敗したので、やはり安定の蒸し器で肉まんを蒸かしました(^^)ふわっふわで美味しく仕上がりますね～ (*´艸｀*) ｳﾏｯいつもわり干し大根はT澤商店で購入しているのだけど、ここ最近入荷がないのよ。で、スーパーでもあまり見ないし、探していたところたまPのデパ地下で見つけました(^＿^)bやっぱりこの歯ごたえ好きだわ～♪豆苗です^^;我が家では豆苗を何年前に食べたっけ？ってくらい食...
今日は初診から10日目の歯科クリニックの予約日でした。どこのクリニックもこんなものなのかな？間隔が開きすぎのような気がするが、、、先生ひとりだし仕方ないのかな？(~_~;)この10日間に、仮詰めしてあったところが初診から3日目に取れちゃいました ( ゜o゜!)ｴｪｯ歯間ブラシをしたらなんだよね(｡･･｡)だから穴が開いたままで、食事が不便でした(･_･)その翌日歯間ブラシをしていたら、今度は別の詰め物したところが取れた (￣...
昨日の朝食です^^;納豆は食べずめかぶだけにしちゃいましたf(^_^;)味付けはぽん酢を入れずにねり梅だけです(^.^)さて、、、昨日はコード式掃除機（キャニスター掃除機）でしっかり掃除をしました(^_^)bハンディー掃除機では満足できないところもあって、やっぱり吸引力が違うな～って思うのですよ^^;それに空気清浄機のフィルターのホコリを取るのも、ハンディーよりコード式が良いしね！掃除中に主人が仕事で外出したの (*´艸｀*)...
昨日の朝食です^^;いつものパン屋で買ってきた5枚切り食パンに、のせましたー (*´艸｀*)たまごの黄身もちょうど良い加減で、たれずに食べられました(^_^)bさて、、、昨日はダラダラと過ごした1日でした^^;録画したドラマも観たり、お昼寝したり、、、あ、主人は在宅仕事でした(^_^;)だから何も出来ないって言うのが本音ですけどね～^^;今日も在宅仕事なので（もうずっとよ～）、気にせず掃除やしようと思ってます(^-^)昨...
昨日の朝食です^^;常備菜祭りでした^^最近たまご焼きを作る時は玉子3個で作って、昼食や夕食にもちょこっと食べます(^^)面倒くさがり屋なのでね～σ(＾＾)さて、、、毎朝テレビ朝日の「モーニングショー」を観ていますσ(＾＾)昨日のパネルコーナーは面白かった～ (*´艸｀*)離婚に関しての事だったけど、主人と観ていて笑った(*`▽´*)わたしが常日頃思っていた事が話題になっていたので、伝わったと思います(￣m￣〃） ﾌｯﾌｯﾌで、昨...
昨日の朝食です^^;毎日このメニューでも良いと思った朝でした(^^ゞ特別なものは何もないけど、美味しかったし量もちょうど良かった^^ 昨日の昼食です^^;カップラーメンに煮豚、ほうれん草、キムチをトッピング～♪短時間だったけど、おひとりさま時間がやってきた٩(ˊᗜˋ*)و主人、お昼前に雨の様子を気にしながらバイクで会社に行ったのよ不安定なお天気だったけど、降られずに帰ってきました(^_^;)結局昨日はわたしは出掛けず、洗...
昨日の朝食です^^; お箸、出し忘れてま～っす(^^ゞ お湯を注ぐだけのカップのクラムチャウダー、濃い！！ なかなか美味しかったです♪ ←結露した窓の向こうに積もった雪があります^^朝食前にゴミ出しに行ったけど、道路には雪はまったくなかったです^^ゆうゆう地区は大雪にならなかったけど、246や東名が予防的通行止めになって、一昨日は大変だったようですね(~_~;)でも昨日指定の宅配便は無事に届きました。ありがたいで...
昨日の朝食です^^;このおにぎりはあじの干物を焼いてほぐして、大葉と一緒に混ぜて握りました(^-^)このあじの干物、冷凍庫から発掘！！ (＾-＾ ; )冷凍焼け寸前でしたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯさて、、、昨日はお天気が気になる中、美容院に行ってきました少し前の天気予報では4日は雪マークひとつで、キャンセルしないとダメかもって思ってたのね。ギリギリまで待って、昨日の天気は夕方から雪予報。なんとかなりそうだったので行ってきました...
36歳（年目）のプーさんです^^;...
昨日の朝食です^^; ハムチーズトーストです^^; ハムにはマヨネーズもちょっとだけぬってありま～す(^-^) 納豆、、、(^^ゞ うん、今日は食べよう！^^さて、、、ゆうゆう地区のまとまった雨って1ヶ月ぶり位？だと思うけど、雪はだい～ぶ久しぶりに見ました！！(^o^) 午前中は雨だったけど15時前頃から雪が降ってきて、うっすら積もりました(^^;)朝の気温より日中の方が下がって寒かったです^^;今日のお天気、、、日中は...
久しぶりにバイクでおデートしてきました！厚木まで246を走っていったのだけど、不思議な位すいてたぁ～残念ながら富士山はうっすらとしか見えなかったけど気持ち良かった！(^ー^)外席に座ったので小田原城を観ながら(^.^) 以前にも何度か利用している、ミナカ小田原西湘フードスタジアムランチしました！3店舗で買ってのんびり食べました(^_^)vただね、それをお目当てで言ったのに、、、朝獲れアジがなかったの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ...
昨日の朝食です^^;こんぶのつくだ煮でよく買うのは「子持ちこんぶ」か「しそこんぶ」で、「葉唐こんぶ」は久しぶりに買いました(^-^)美味しいね (*´艸｀*)さて、、、昨日はおデートしてきました～ヽ(^0^)ﾉ また別記事にて！それにしても暑かったね～（＾◇＾；）20度超えていたかな？5月上旬の気温だったそうです^^;でも今日の最高気温は7度だそうで、雪がどうなるか心配です(~_~;)今日のお天気、、、雪か雨のちくもりで風も強...
昨日の朝食です^^;慌ててた朝、くすりとトマトジュースは後から出しました(^^ゞ前夜におひとりさまでお鍋にしたので、その残り汁で雑炊にしました♪えのき、ほうれん草、豚肉、長ねぎ、梅干し入りで～す(^.^) 暖かい朝だったけど、カラダが温まりました～(^_^)vさて、、、昨日、自治会の防災イベントがありました。わたしが入院中に、参加者を募るチラシが回覧板でまわってきたそうで、、、で、主人が興味ありありで「行こ...
昨日の朝食です^^; 久しぶりのトマトジュース！ 美味しいわ～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ ボトルのトマトジュースでは、デルモンテが好きです♪さて、、、昨日は歯科クリニックに行ったあと、スーパー I で買物してから帰宅。13時半近くだったので主人は昼食を済ませていました^^朝におにぎりを作ってあったのでそれと、常備菜を食べたそうです。わたしの分もお皿に取り分けておいてくれたので、時間も遅かったのでさくっと軽めに食べました...
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昨日の朝食です^^; Pスコのこの白いパン、、、だめだっっ（笑） ナイフで切れ目を入れようにも、薄くて、、と言うかつぶれちゃってそれどころではない（笑） だから「ウインナーをはさんだ」と言うより「のっけた」って感じ～(^0^;) 残りは冷凍したけど、早めに食べちゃおっと(~_~;)さて、、、昨日も涼しかったね～♪一昨日の片付けの続きをしようと動き出したけど、どうも両手の手首から先が重痛くて、、、ロキソニンが効い...
昨日の朝食です^^;梅ひじきのおにぎりもカリカリ梅が入っていて美味しかった！ふりかけおにぎり、あと2種作ってありまーす (*´艸｀*)さて、、、一昨日25日（Cちゃんと会った日）、主人はカート仲間7人で熱海1泊旅行に行ったのよ。9時過ぎに我が家におふたりが集合して、いつものOさんの車で出掛けていきました(´▽`) ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ伊T園ホテルにおっさん7人、同部屋で、、、(￣m￣〃） ｺﾜｯ食事はバイキングで飲み放題！サイコ...
昨日の朝食です^^; 塩蔵わかめを買うお店で、いつもふりかけも買うのね。 いつもはひじきのふりかけばかりだったけど、今回は別のも買ってみた！ とっても美味し～♪٩(ˊᗜˋ*)و さて、、、昨日はCちゃんとたまPでランチ＆おしゃべりをしてきたよ～(^o^)おじさんが骨折して手術をした頃、「ランチしない～」って誘われたのだけど、介護中の身だったので、、、σ(＾＾;)昨日2ヶ月ぶりに会う事が出来たのよ～o(^▽^)o まず...
昨日の朝食です^^;のせたがりおばさんσ(＾＿＾)目玉焼きをパンドミにのせて食べました～ (*´艸｀*)さて、、、昨日は主人が仕事での出入りが何度かあって、バタバタしてました(^_^;)わたしも買物に出る予定はなかったのだけど、あまりにも食材（特に野菜）がなさ過ぎたので、スーパーYにさくっと行ってきました^^;そして軽く常備菜を作ったよ～^^主人は昼食はいらないと言う事だったので、ごはんを炊いて、たまごを入れた納...
昨日の朝食です^^;キャベツの巣ごもりと言うお料理？定義？って、どういうものなのかよくわからないので、「～風」としています (*´艸｀*)半熟の黄身をからめて食べると美味しいです♪さて、、、昨日はちょっと手（首から指先）が痛くて、、、ロキソニンが効きだしたら掃除しようと思っていたのね。9時頃服用して、10時、、、まだまだかな、、、(´＿｀。)でもそろそろ～って思っていたら、主人が「ちょっと付き合って！」と (￣O...
昨日の朝食です^^;春キャベツをサッと炒めただけで美味しいね♪ここにはないけど新たまねぎも美味しいね～(^_^)b今週火曜日の通院の時の事。毎回問診で医師から聞かれる「食欲はある？」に、「ありません」って答えたことがないです（＾＾ゞさて、、、昨日は美容院に行ってきました(^-^) 骨折おじさんが送迎してくれましたカット＆カラー＆トリートメントの施術(^o^)白髪がきれいに染まり（マニキュア）、トリートメントマ...
昨日の朝食です^^;暖かい朝でした、、、暖かいって言うと肯定的だけどそれとは違うのよ(^^ゞコーヒーはアイスですよ～(^0^;)もう少ししたらボトルコーヒーもお安く売られると思うので、箱買いします (*´艸｀*)さて、、、昨日は本当に暑かったね～(~_~;) 風も強すぎ！！あの暑さでエアコンって使ってます？我が家はまだ使ってないけど、今年の使い始めは早くなりそうな予感ですよ( ˊᵕˋ ; )まずは「カラッと除湿」から始まりそうね^...
昨日の朝食です^^;通院日で出発が早かったので簡単朝食でーす(^^ゞこれが最後の冷凍おにぎりなので、また作ろっと🍙ヽ(^O^) にぎにぎ～さて、、、昨日の通院は9時半予約の北部病院と、12時半と勘違いしていた婦人科クリニックでした(^▽^;)この間の時間に旧ゆうゆう地区のこちらで時間をつぶすことにしました(^.^)大きめの本屋とナチュラルなお店をメインに、プラッとしてきました(^^ゞそのショッピングモールにはスーパーが入っ...
今日は年1回検査の結果を聞く為に病院に行ってきました^^;今年の9月で右胸乳がん手術から20年 w(￣o￣)w ｵｵｰ20年も経つのか～と、改めて考えるとすごいと思ったσ(＾＾;)40歳だったから、60歳になってる、、、って当たり前ですね！！(￣m￣〃）その数字もなんだか驚くわ～(^◇^;)さて、、、早めに出発して9時に受付機を通しました。なんだかやけに混んでいて、待たされる予感(^-^;)9時半になっても表示板の数字は動か...
昨日の朝食です^^; 我が家では乾燥わかめも使いますが、塩蔵わかめがメインです。 長く購入しているお店があって（初めの出会いはデパ地下だった）、 なかなか出店している場面に出会えないので、今はネットショップで買ってます。 新物わかめ、美味しいです♪さて、、、昨日は換気扇掃除をしました！(^_^)b朝食後主人が起きてくる前にサササッとね！前回から約1ヶ月半だったのと、料理をあまりしなかった？から掃除が楽でし...
昨日の朝食です^^;この紅白かまぼこは、お正月用のかまぼこだったのだけど食べなかったの(^_^;)冷凍食品だからと「まだいっか」と食べずにいたけど、さすがにそろそろね～と食べましたf(^_^;)紅白でめでたいです！ヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪さて、、、昨日はのんびりする事にしたわたしσ(＾＿＾)録画したドラマを2話、午前中に観ました。主人が午前中に仕事に出たので、その間にサクッとね(^^)12時過ぎに帰って来た時、ミニ牛丼を買って...
昨日の朝食です^^; ベーコンがなかったからハムを使い、ピザトーストにしました(^＿^)b 最初切らずに丸ごとのせて、その上にたまねぎとピーマンをと思ったけど、 あまりに横着過ぎるかな～と思い、ちゃんと切りましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ それにしてもゆるゆるさんの腕、長っ！！ヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪さて、、、そんな昨日、主人の朝食用のおみそ汁作りから解放されました～！！今まで通り、自分で好きなように作って食べてました(^-^)納...
15日に総合病院の主治医に紹介状を書いてもらった主人。昨日16日午後、それを持って整形外科クリニックへ行きました(^^)車を運転してね(^_^)b良かった良かった！！（＾－＾）せっかく整形外科に通うので、腰椎ヘルニアの事も話して、リハビリをする事になったって。理学療法士さんに診てもらうのは予約制なので、次回の予約を入れてきたそうです。頑張って通うって～(^0^;)それもこれもカートの為でしょうね (*´艸｀...
昨日は腹部超音波検査があった為、朝食は食べられませんでした(~_~;)腹部超音波検査のあと、いつものペットボトルのトマトジュースを飲もうと思って、院内コンビニへ行ったのよ。 (･_･ )ん？ない、、、あれ？ない？そうなの、棚になくて、別の棚に紙パックのトマトジュースがあったので、それを手に取ってレジへ。わたし 「あの、、、ペットボトルのトマトジュースってなくなっちゃいましたか？」スタッフ 「あれですね、今...
今日は3回に分けての検査通院、最後の日でした（＾＿＾；） 検査の日 1 検査の日 2スケジュールはこちら↓9時 DXA骨塩定量10時 超音波検査（腹部）10時45分 CT検査血液＆尿検査は空いている時間に受ける ➡ 13日に気付いた「骨塩定量検査」が加えられました^^;で、今日は腹部の超音波検査なので、朝食は食べられませんでした。薬は少量のお水で検査の2、3時間前までに服用。膀胱に尿がた...
昨日の朝食です^^;たまにしか見かけない、大根の葉っぱがメインの大根で作る浅漬けが大好きな主人^^やさしい妻は作ってあげましたσ(＾＿＾)葉っぱがやわらかい時もあるのだけど、今回は固めだったので葉っぱは炒めました^^;これまた美味しいです♪さて、、、 (*´艸｀*) 一昨日の夕食後、やっと切り抜きました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ主人の会社にあったの（左）と、こもんさんからいただいたの(右)も～♪ ただ、、、キティちゃ...
前回の通院から2週間。今日は主人の通院日でした(^^)わたしは送迎おばさんとなり、付き添いはしませんでした9時半に病院に送り、呼ばれたらお迎えに行く感じね。今朝のおじさんの腕です^^;少し前から添え木は外して生活していたし、セルフリハビリもしていました(^_^)このテープは術後からずっとこのままです。先生から「この上からきれいに洗ってください。剥がれちゃったらそのままで」と言われてたけど、まったく剥がれずに過...
昨日の朝食です^^;いつものパン屋さんでパンドミをスライスしてもらう時、ミミはそのままで8枚にしてもらうのね。切る人によって違うのだけど、今回はミミ付き部分が分厚すぎた～^^;焦げ気味なのに、中は少し冷たかったです^^;さて、、、昨日は朝食前に窓をサクッと拭きました^^;リビングの窓2ヶ所だけね。雨が降ったあとに汚れちゃって、気になっていたのね(｡･_･)いつもは主人の仕事の窓拭きですが、骨折おじさんにはム...
昨日の朝食、、、撮り忘れました～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ通院日の朝はバタバタしますが、今は特に、骨折おじさんのお世話があって、なおさらバタバタだったのよ(^^;)いつになったら今まで通り、自分で朝食を作れるようになるかしらね～作るったって、プロテインとかヨーグルトとか、納豆とかね(￣m￣〃）11日の母の日から1日経って、息子からワインとぶた主人からガーベラ、、、だ～か～ら～ わたしは骨折おじさんの母ではないからっ！！Σ...
今日で60歳と6ヶ月10日のゆうゆうです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯなんだか、還暦を迎えたのはわかるけど、数字で60歳って見ると、うわ～～～って思う（笑）さて、、、今日は昨日に引き続き検査の為、通院でした（＾＿＾；）甲状腺の超音波検査だけだったのよ。9時 超音波検査（甲状腺）これだけの為の通院、、、(-.-)まあ、仕方ないけどね^^;受付の人から「2番（検査室）から呼ばれます」と言われ待っていると、わたしの前の方が呼ば...
昨日の朝食です^^;頂き物のジャムはこちらの美味しいジャムです（＾－＾）レモネードのシロップもいただいちゃって、嬉しいです(*^-^*)レモネード大好き！！！(*^O^*)さて、、、昨日は朝からおひとりさまだったので、動いたわよ～！！！「ダンナが在宅だと動けない」って、主婦の‘あるある’だよね( ͡° ͜ʖ ͡°)特にうちは在宅が多いから、いない時はめっちゃ動きます！！！σ(＾＿＾)出掛けちゃう事もあるけど、家の事をしっ...
昨日の朝食です^^;玉レタスかサニーレタスが主流だった我が家ですが、最近リーフレタスにハマってます^^;サニーレタスやリーフレタスって1枚の葉で もさっ とボリュームが出て見栄えが良いけど、外食でサラダがちょこっと付いてくるのって、きっと1枚の1/5程度だよね^^;なんて思う朝でした（笑）さて、、、昨日はダラダラしていました（´▽｀）お昼寝したり、ダラダラしたり、ドラマ観たり、、、主人は事務仕事していたけどね...
昨日の朝食です^^;いつもハンバーグを作る為の牛ひき肉を、少しだけ取ってそぼろにしてます(^｡^)甘辛味付けでご飯のお供に♪昨日はそれをたまご焼きにしました(^_^)v さて、、、 一昨日「明日バイクで出掛けない？」って誘われたのですが、断わった（笑） で、結局我が家のバーベQ場に行ってきました～（´▽｀） わたしは約3週間振り～ 予約した12時に入店(^｡^) わたし達より前に隣席に座っていた40代位の2人は初めて来...
昨日の朝食です^^; 通院日の朝で早めに出発したいから、納豆は食べませんでした^^; 前夜のおかずのシューマイを2つ取っておき、 半分にスライスしてはさみました (*´艸｀*) 食べている途中で、からしをぬれば良かったな～って思ったわ(^^;) 少し物足りなかったけど、美味しかったです♪ さて、、、昨日は2科の通院日で、呼吸器の結果には驚いた日でした(^_^;)本気で久しぶりに衝撃的な結果だなって思ったわσ(^◇^;)結果を...
呼吸器センターの受診が終わったのは9時25分。隣の受付に「呼吸器科が終わりました」って伝えて待ちます（＾＾；）血液検査は「検査の日 1」の日に行っていたので、診察の順番を待つのみでした(^_^)「検査の日 2」の5月8日には、予約外で診察してもらったしf(^_^;)結構わがままに行動していますσ(＾＿＾)病人にストレスはダメですからね～！！！って、呼吸器センターでの検査結果がストレスになってますがっ！！！（－．...
今日は呼吸器センターと内科の2科受診日でした(^_^)v 2科よ～！どの科の先生も、先に予約が入っている科に併せて予約を入れてくれるので助かります^^;9時の予約に間に合うようにと言うか、早めに到着するように家を出発実は通院後に楽しみな予定が入っていたので、なるべく早めに終わりたかったのよ(*`▽´*)病院には8時半頃とうちゃーーくっ！！！呼吸器の診察って予約時間通りに行くと、結構待たされるんですよ(~_~;) 今まで...
昨日の朝食です^^; コストコで買ってきたマスカルポーネロールを食べてみました。 主人は前夜に食べて「甘い！おいしい！」って言ってました^^ わたしはいつものパン屋さんの方が好きだな～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ まだまだたくさんあるので、頑張って食べます(^◇^;)このキウイもコストコで買ってきました(^_^)わたしはとにかく果物の酸味が苦手だけど、ゴールドキウイは甘いので食べられます！さて、、、昨日はキャニスター掃除機でし...
昨日の朝食です^^;パンドミはあとからトーストして、ベーコンをのせて食べました(^＿^)bなぜのせたがるのか、、、σ(＾＿＾)食べにくいのにね^^;さて、、、昨日はコストコに行ってきました(^-^)主人が行きたがっていたので、付き合ってあげました (*´艸｀*) 昨年11月に久しぶりに会員になり、その時と昨日でまだ2回しか行ってないです^^ そこそこ距離があるからね～ この他にキウイと石けん、雑貨等を買ってきました(...
昨日の朝食です^^;病院に行く朝、おにぎりとスープだけにしようと思っていたのに、野菜食べなきゃ～ってなって、たまごも～ってなって、ついでにウインナーもってなりましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ検査結果を聞いたあとはたまPへ～٩(ˊᗜˋ*)و結果クリアのうれしさから靴を購入しました～(^^ゞ言い訳な気もしますが、ま、良いでしょう♪100円ショップのストックバッグです^^;縦長ではないところが気に入って使っているのですが、先日買いに行っ...
乳がんの年1回の検査がクリア出来て、めちゃくちゃうれしい今日ですヽ（＾0＾）ノただ、、、ちょっと気になった事が、、、（;￣ー￣A ｱｾｱｾあ、気付いたって言った方が合ってるかなf(^_^;)これ↓骨シンチの所見なのだけど、、、オレンジラインの上段「両側肩関節、胸鎖関節、膝関節、足関節に集積を、、、」というコメント。過去の結果を見てみたら、2019年迄はなかったの。2020年からはずっと書かれているのよ( ˙˙ ; )そ...
初発の右胸乳がんから今年9月で19年、左胸乳がんから6月末で12年が経ちます。 甲状腺で引っかかったのは2016年で、8年経過しています。 今年の検査はゴールデンウィーク明けの先々週、3日に分けて受けました(^_^;) 検査の日 1 検査の日 2 検査の日 3 「検査の日 3」の日、膠原病科を予約外で受診した時に、血液検査結果を見ました。 内科的には問題ないと言われましたが、気になってた事...
昨日の朝食です^^;ハムエッグレタスチーズマフィン、、、長っ！！ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ黒胡椒を効かせたら美味しかった～ (*´艸｀*) 一昨日の15時頃、チュンチュン鳴いてる声が聞こえて、窓の外を見たの。 なぜ気になったかと言うと、そのスズメ、連続でずっと鳴いていたのよ スズメと言えば近所の空き家の生け垣に、大量のスズメがいるんだよね。 住処になってるのかもしれないのよね(~_~;) 近所の人うるさく感じるだろうな～( ˊ...
今日は母の命日です(^_^)2011年に亡くなったので、昨年が13回忌でした。特に13回忌として法要はしなかったので、ブログに書き残す事はしませんでしたけどね(^_^;)あ、お墓参りには行ってますよ^^;母が亡くなったその時、父はすぐ近くの病院に入院していました。花見に行ったり、外出してみたり、母が亡くなってしばらくしてから退院、、、そしてその年の11月には引越しがあって、激動の2011年でしたf(^_^;)母の希望...
昨日の朝食です^^; 全粒粉ロール、久しぶりに食べたけどやっぱり好きです～ぅ♪ 食パンにもあれば良いのになって思うけど、、 もしかしてあるのかな？（יםי ; ） ←マヨネーズがキケンです！！さて、、、昨日主人は、メタロバランス検査に出掛け、その後仕事もあったため夕方まで帰らずでした。なのでおひとりさま時間を楽しんでいました^って言っても特にたいしたことはしていないまま、時間は過ぎちゃったけどね(^^ゞケア...
昨日の朝食です^^; おみそ汁に七味をふって、、、むせた(+｡+) ゴホゴホッ 誤嚥性肺炎って怖いんだよね(~_~;) 気を付けます 黒豆茶を飲んで落ち着かせました(^^ゞ そして、おみそ汁はお替わりしちゃいました(^＿^)bさて、、、主人がね、急に欲しいってなってスマートウォッチを購入したの。時計、、、普段しないんですよ。「暑い」とか「汗をかいちゃう」とか言って、お揃いの時計もしなかった人なのに(~_~;)「お揃いで買う...
母の日の次の日、息子とおまごちゃんが来ました^^;プレゼント包装されたものを受け取った時、柔らかい感触から「ぶた？」って聞いたら、「もしかしたら前にあげた事があったかも？！」ってσ（＾◇＾；） わたしに！何となくわたしもそう思って、ぶた箱ぶたボックスを確認してみました(^0^;) ぶた箱って別の意味に捉えられちゃうよねでも似た子がいたけど、同じぶたはいませんでした (*´艸｀*)その似た子というのはこちらです！プ...
昨日の朝食です^^; カラッと爽やかな朝で気分が良かった～o(^＿^)o で、なぜか薬が2つ出てる（יםי ; ） お昼の分も一緒にトレーに乗せてしまってましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ ホットサンドはズレて食べにくかったけど美味しかったです♪さて、、、昨日は朝からおひとりさまだったので、たまPに出没しようかと思っていたのだけど、あまりの気持ちよさに睡魔が！！！ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ朝食後にソファに座っていてうとうと、、、(-_-)ﾟzzz…1...
昨日の朝食です^^; 前日に買ってきたパンドミ。 この1枚を残してあとは冷凍してあります(^-^) パンはすぐに冷凍した方がそのまま保存より良いのですよ～ で、ふわふわのパンに目玉焼きをはさんで食べました(^＿^)bさて、、、昨日はブログにも書きましたが、ホームセンターSに行ってきました(^｡^)業務用のワイパーが売っているホームセンターって、意外となくてね。事前にこのホームセンターに、在庫を確認してから買いに行...
我が家では業務用のクイックルワイパーを使っています^^;引越ししたのが2011年で、その後しばらくしてからこのワイパーを買ったので、8年9年？位は使っていると思うの。シートは専用の大きいモノではなく、普通サイズを2枚利用して使ってます^^;でもなんだか取れやすくなったな～ってずっと思っていたのだけど、シニアなおめめのわたしは、亀裂の入っていたことに気付かず、、、ヾ(＿ ＿ ) シートを挟み込むところ...
昨日の朝食です^^;またオムレツでーす (*´艸｀*)冷蔵庫の野菜室がさみしくなってきたのよね～葉物野菜がまるでナシです^^;あじさいは家の中に入れました⇒さて、、、そんなわけで、食材の買物に行ってきました^^;いつものパン屋⇒郵便局⇒Aざみ野マルシェ⇒スーパーI⇒帰宅野菜が高くなってますね。キャベツが特に高く感じたわ(~_~;) 欲しかったけど買わなかった～立派な葉っぱ付き大根と大根葉が新鮮で買ってきたよ！大根葉を手に取...
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