病気の事、生活の事、毎日更新しています！！(*^。^*)
右胸乳がん手術（2005年9月40歳） 子宮筋腫 ( 〃 ) 腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱ(2010年6月45歳) 左胸乳がん手術（2012年6月47歳） 間質性肺炎（2014年3月49歳） 全身性強皮症（2014年5月49歳） 逆流性食道炎( 〃 ) 頸椎椎間板ﾍﾙﾆｱ（2017年12月53歳） 白内障（2022年10月57歳） 関節ﾘｳﾏﾁ（2023年4月）
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昨日の朝食です^^; ホイルの中身はアスパラベーコンです (*´艸｀*) またアスパラを買ってきたのよ魚焼きグリルで焼いて塩こしょうして食べました(^＿^)b うまっそして目玉焼きはまたパンの上に(^.^)さて、、、昨日は食材の買物にスーパーI と AZ野マルシェへ行ってきましたどちらのお店も買い物客が多いなって感じました ( ゜o゜!)今にも雨が降りそうな天気だったのと、今日は完全に雨予報だった為かな～って、それは...
昨日の朝食です^^;外は雨だったけど、気分は清々しい朝でした～（´▽｀）だからって言うわけではありませんが、いつも2本のウインナーを3本にしました (*´艸｀*)そして目玉焼きはパンの上に(^.^)さて、、、昨日は自治会の紙の資料を片付けたり、パソコンのデスクトップ上に置いておいた資料ひとつにまとめた。もう必要ないかもしれないけど、どちらも少しの間取っておきます^^;そして4つの宅配便を受け取ったり、銀行の...
昨日の朝食です^^; パンのつもりでいたのに、なぜかおにぎりをレンチン♪してましたf(^_^;) ま、良いけど^^ にしても、この海苔の巻き方の雑なことと言ったら、ひどいですね(^^ゞ トースターでパリパリにしすぎちゃったのよf(^_^;)さて、、、今朝のわたしはこんな気分です！！！↓o(^^)o わーい ヽ(^0^)ﾉ わーい ヽ（＾0＾）ノ わーーい やっと自治会の役員から逃れることが出来ました～ヽ(^｡^)丿HPもメーリ...
昨日の朝食です^^;爽やかな朝でしたね～♪いつも朝食は主人とは別々の時間に食べるので、昨日もひとりでしたが、主人はカートのレースに出掛けたので、もうこの時点でいませんでした٩(ˊᗜˋ*)وで、食事をしながらおひとりさま時間に何をしようかな～って考えて、衣替えをする事にしました！！そうそう、お弁当を作ってあげたのに、写真撮るのを忘れちゃいましたf(^_^;)実は昨日の朝は、お弁当づくりの他に慌ただしかったのよ～Σ(ﾉ∀｀)...
昨日の朝食です^^;ハッシュドポテト（冷凍）を久しぶりに買ったけど、美味しいね (*´艸｀*)アスパラは前夜に茹でました！メキシコ産5束で555円でした^^さて、、、昨日の午前中、わたしの担当ブロックの委任状の集計したものを届けに行ってきました。その方、本当にたくさん神経を使う仕事でかわいそうですよ。あと少しですから頑張りましょうね(^_^;)そしてその足で、わたしはたまPへ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊも、もしかしてこの...
昨日の朝食です^^;筍の煮物は先日遊びに来てくれたFくんのお母さまの手作りです(^.^)収穫したての筍を煮てくれたのよ～♪とっても美味しかったので、食べきれなかった分はいただきました (*´艸｀*)お母さま、92歳だそうです（´▽｀） すばらしい！さて、、、昨日は、ずっと気になっていた事を朝のうちからサクサクとこなしました(^^) いなかったのよ、おじさん外回りの掃除、ゴミ出し用のポリ容器が汚れていたので水洗いをしまし...
昨日の朝食です^^;おうちで昼飲み会の翌朝だったので、うめ茶漬けにしました～小梅が3個入ってます (*´艸｀*)さて、、、昨日は、一昨日の来客のおもてなしでかなりのお疲れがありました(^_^;) 精神的な問題！約1週間前からメニューを考えたり、色々な準備（掃除など）をしなくちゃならなかったし、「大変」って考え過ぎちゃう人σ(＾＾)だし、心配性な人σ(＾＾)なので、気疲れしたのかも(￣｡￣;)主人が「そんなに大変に考えなくて...
昨日の朝食です^^;ポテトサラダが抜群に美味しく出来てうれし～♪母から受け継いだ作り方を、ちょっとだけ変えてみたの^^;ばっちぐ～(^＿^)bさて、、、昨日のお楽しみは、主人の友達Fくんをお招きしたのでした～奥さんのHちゃんはもちろんだけど、娘のAちゃん（25歳）もお誘いしてました(^_^)まずは主人がHちゃんと初めましてのAちゃんをお迎えに行き、4人で飲んで食べて楽しみ、その後仕事を終えてあとから来たFくんも一緒に、...
昨日の朝食です^^; 昨日も朝から事務仕事などバタバタとしていたので、簡単な感じです^^ ホットサンドではなく、トーストしたパンにたまごをサンドしました(^_^)v これはこれで美味しいのだ！ くまださんがしょぼくれてる気がする🐻ヾ(^^ )ﾖｼﾖｼさて、、、昨日は振込み（ネット）やなんやら、主人の仕事をしたり、常備菜を作ったり、掃除もしたりと動ける1日でしたo(^＿^)oたまに 痛っ てなるけど、痛みレベルは1なので元...
この日から1年経ったんだ～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ今の痛みレベルは1MAX5の時もあったから、それから比べたら今は楽でイイですね、、、 いや、、、脱毛が激しすぎるのがイヤです(◞‸◟)ケアラムで脱毛しないって言われて、調べたけど症例あるよ！！って言う記事を書きましたが、あれから約1ヶ月、、、脱毛し過ぎますって、、、σ(￣。￣) 主治医よ、本当にわたしだけなの？完全脱毛はもう2回も経験しているから、イヤなんですけどっ...
昨日の朝食です^^;とてもとても、のんびり座って食べる気分ではなくてキッチンで立食！ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊササッと食べて、サクッと薬を服用して、自治会の仕事をはじめました(~_~;)その合間に、豚肉を仕込んで煮豚づくり^^;こちらは火に掛けておくだけで出来ちゃうから楽です♪今回は1㎏だけ作りました(^_^)b 美味しそうな良い匂いが漂う中、役員さんからの依頼も受けて頑張りました(^^)資料を持って訪ねてきた役員さんと、玄関先で...
昨日は茅ヶ崎クラフトフェアに行ってきました！(^o^)3週間程前にたまたまこのイベントを見つけたのだけど、主人のスケジュールをまずは抑えて、当日をワクワクしながら待ってました(^O^)そして昨日の朝、8時半に出発！、、、のはずが、遅れる人約1名、、、（－－；） おじさん、、、ほんとにまったく、いつもそうなんだよね。余裕がない、余裕を作らない、、、そしてわたしはイライラする、、、(￣‥￣)ま、9時前には出発出来...
昨日の朝食です^^;久しぶりに柑橘系のデザート きよみ は甘くて美味しかった♪この食事時間は6時頃ですが明るいですね～！どんどん日の出時間が早くなってますね(^-^)さて、、、昨日は久しぶりに楽しみなお出かけでした(^.^)そして、夕方帰宅後すぐに夕食を食べ、だいぶ疲れていたのかウトウトしてしまって、でもお風呂に入らないわけに行かないので、21時過ぎに入り22時には寝て、朝まで爆睡出来ました o( _ _ )o...zzzzzZZ...
昨日の朝食です^^; やっぱりうどんが美味しかったし、うどんの半食分が残っていたので、 昨日もうどんにしましたヽ（＾0＾）ノ 一昨日は白だしで作り、昨日はコンソメで洋風うどんにしました！ カラダが温まって汗かいてるのに、手はレイノーでヒエヒエでした(^^;)さて、、、昨日はプチ衣替えをしました。買取屋さんに出すモノをまとめて、送る準備をしましたよ(^-^)本当は昨日、発送したかったのだけど、自治会の例の事案...
昨日の朝食です^^;なんだか寒い朝で、温かいものが食べたくなって、、、春キャベツとたまご（かき玉）のうどんを作ってみました(^.^) 思いつきで作った！これがね、すっごく美味しかったのですぅ (*´艸｀*) うどんは半食分！また今朝も食べたようかしら♪さて、、、昨日は食材の買物をたくさんしてきました！！！来週来客があるのだけど、その為に買い出しです(^_^;)当日は楽をしたいから、ササッと出せるお得意料理とそ...
昨日の朝食です^^;おにぎりと中華ちまき、小さめバージョンなので2種類食べました(^_^)vさて、、、今朝はFC2の不具合で管理画面がダメダメでした。調べてみたら「メンテナンス完了」ってなってたので「まだ不具合です！」って問い合わせました。そして12時少し前に返答が届いて、直ったとのこと。その頃、わたしはとても忙しく動き回っていたので、確認は出来なかったのですが、先程見たら、ちゃんと元に戻ってました(´▽｀) ﾎｯ...
なぜか管理画面の不具合？で記事が書けません(￣◇￣;)なので、また後で試してみます(^_^;)さ〜今日も元気にいきましょっ(^◇^;)...
昨日の朝食です^^; ホットサンドにはさんだのは、ツナマヨコーンです(^_^)v 上顎をヤケドしそうでした^^; 朝食タイムでは風はそこまで強くなかったけど、このあと強く吹いて、 南の窓に雨が打ち付けられていました(~_~;)さて、、、自治会の役員の終わりが見えてるって言うのに、湧き上がってきた事案があります。直接関係していないとは言っても気になってます。発言は出来ない感じ。考えや気持ちをメールの文章にするのっ...
昨日の朝食です^^;ホットサンドの中身はとろけるチーズ、ベーコン、目玉焼きです^^茹でたて野菜、美味しかったでーす(^o^)さて、、、先週自治会の役職の引き継ぎを終えましたが、昨日はブロック役員としての引き継ぎをしてきました。これで、お役御免とはならず、あと一仕事して終わる感じですね。そして最後に総会に出席して終わります。まだ、一部ざわついていますが、、、( ͡° ͜ʖ ͡°)昨日の昼食です^^;ハーフソース焼き...
昨日の朝食です^^; やる気の出なかった朝でした～ でも食べない選択肢はないので、お茶漬けを ずずずっ と食べました（＾＾；） かいわれ大根をきざみ、大きな梅干1個を入れて ずずずっ とね♪ 果物の酸味は苦手ですが、梅干とお酢は好きです♪さて、、、やる気が起こらなかったのは、自治会関係の最後に起きた事案が原因です(･_･、)うまくまとまったかと思っていたけど、どうもそうではなさそうな、、、長～～～い資料を...
やっとお出かけ記事をアップする気が起きました(~_~;)でも、もう一昨日の事だし、ただ飲んで食べて歌っただけのおデートだから、何にも面白くないですからね（＾＿＾；）自分のための記録ですのでごめんね（＾＾ゞ最近役員の事でマジで落ち込んでるわたしを思って、2日前の日曜日の計画を立ててくれた主人。「昼から飲んで食べての計画」でわたしが元気になると思ってるって、どんな？（笑） 我が家のバーベQ場です^^;...
昨日の朝食です^^; 朝から役員の仕事のことを考えすぎて不安になって、、、 食べなくても良いかなって思いながらの朝食でした(~_~;) なのにまあまあ食べてる（笑） パンの上に目玉焼きをのせて食べましたf(^_^;)さて、、、本気で役員のこと考えると動悸が激しくなる昨日の朝。前任者に相談メールをして昨日の朝お返事をいただけました。少し気持ちが落ち着きましたが、やはり役員なんてやるもんじゃねえーーー！！！！！(￣‥...
昨日の朝食です^^;ゆかりが最後だったのよね。袋の下に多めに残っていた塩が一気に入ったので、しょっぱい出来上がりでした(>_...
昨日の朝食です^^;冷凍庫の肉まんが残すところあと1個（ピザまん）だけになりました^^気にしたことはなかったけど、暖かくなると肉まんって販売をしないのかな？夏は食べたいって思わないか、、、σ(＾＾)朝の薬＋ロキソニンを服用しました。昨日はちょっと痛みがあってね、、、(｡･･｡)出掛ける予定があったから迷わず服用！！(^｡^)さて、、、昨日は「良い夫婦」の日だったそうな ( ゜o゜)良い夫婦の日って11月22日だけ...
昨日の朝食です^^; 久しぶりのホットサンド、美味しかったです (*´艸｀*) チーズを入れたので少し冷めてから食べました(^.^) 以前ヤケドしそうになったからねf(^_^;) ヨーグルトは食べきれませんでした～さて、、、昨日は美容院に行ってきました(^_^)b約4ヶ月に1回の縮毛矯正と、いつものマニキュアと、すんごく伸びた髪をカットしました^^;久しぶりに会った人には伸びたね～って言われていたのよ。確かにあれだけ長いのは...
昨日の朝食です^^;バタバタしていると納豆を用意するのが面倒になるσ(＾。＾；)で、食べないとやっぱりお昼前にお腹が空いちゃうのよf(^_^;)さて、、、昨日は大型書店へ行ってきました(^.^)なんかとっても久しぶりの訪店なんだよね～ブログで調べてみたら去年の9月！？Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉ見落としもあるかもしれないけど、今年に入ってからは行ってないし、まあ、相当久しぶりなんだわ(*^-^*)お目当てのもの見つけたのは良いんだけど、色...
昨日の朝食です^^; 三つ葉が多めに収穫できたのでおみそ汁とたまご焼きに使いました(^_^)v とっても美味しいですよ～♪ 手前味噌ですが、、、(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ 食後のコーヒーも飲みましたよ～♪さて、、、昨日は9時半過ぎに主人の会社にお届け物～朝のうちは手首も指も痛むのでロキソニンを食後に服用しました(^_^;)出掛ける前には効いてきて、バッチリです(^_^)bで、、、主人に届けたあと、ついでにF玉川に行ってきました～(((*...
昨日の朝食です^^;所さんの目がテン！で16日に放送された「鉄のフライパン」観ました？とてもわかりやすくて良かったわ～♪(^-^) TVerでまだ観られるよ！やっぱり鉄のフライパンで焼いた目玉焼きは美味しいのよ ヽ（＾－＾）2代目鉄のフライパンを購入してからもうすぐ1年！良い感じに育ってますよ～٩(ˊᗜˋ*)وさて、、、昨日も自治会の事を事前勉強していました。メーリングリストであれこれメールも送られてくるし、それらをチ...
昨日の朝食です^^;つみれ汁が美味しすぎたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ前夜はいわしハンバーグにしたのだけど、それもGood(^＿^)bさて、、、昨日は買物に行ってきました！スーパI に到着してから気付きました（；ﾟ〇ﾟ) 宅配便が届くんだったすっかり忘れてたわーーーっΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ主人もまもなく出掛けるって言ってたから、冷蔵品も買ったしってことで一旦家に戻りました メモに「置き配のお願い」を書いて出掛ける時に「貼っておいて！」と伝え...
昨日の朝食です^^; 冷凍しておいたおから煮を食べたくて前夜に解凍しました(^.^) やっぱり美味しいね～ (*´艸｀*) 前夜から服用始めた関節リウマチのでっかい薬は朝にも登場です（；´Д｀） 薬はいつもお水ではなく黒豆茶で流し込んでます(^^ゞさて、、、昨日主人は、バイクライダーのための講習会に参加のため出掛けていきました。天気がビミョ～だったけど、問い合わせをしたら開催されるって事で、7時過ぎに出て行ったわ...
昨日の朝食です^^;彩りがキレイだったのでこれをトップの画像にしましたヽ(^0^)ﾉ 量的にはいつもと変わらないのに、10時半過ぎにお腹が空いたわσ(^◇^;)納豆はやはり1パック食べるべきかしらf(^_^;)さて、、、昨日は9時に処方箋薬局へ行って直帰。雨で静かな土曜日は、家のことをちまちまやっていました^^; BGMはこれ↑(^.^)「心が折れそうなときに聴く、、、」ってのを見つけちゃったので聴いたけど、心が折れそうではな...
昨夜20時半過ぎに処方箋薬局から電話がかかってきました。「予定していたより早く入荷したのでご連絡です」と(~_~;)そうなの、来週って言われていたのよ。今日はどこにも出掛ける予定がなかったから、昨夜はにんにくたっぷりの食事をしちゃったのよね～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ誰かに会う時はにんにく料理は避けるじゃないですか！（＾＿＾；）受取りに行くのは来週でも良いかな、、、って思ったのだけど、せっかく早く入荷するように動いて...
昨日の朝食です^^; 納豆もヨーグルトも出さず、、、 頭の中は昨日の通院の事でいっぱいでした～(~_~;) でも何も食べて行かないと言う選択はありませんっ！！！(￣m￣〃） 今回のブロッコリーの茹で方はバッチグ～でした(^_^)bさて、、、昨日はこんな事があり気落ちするかと思いきや、その前日の方がキモチ落ちていました(・ω・`*)ｼｮﾎﾞﾝ ...帰宅後家事をこなし、お風呂に入って、、、おひとりさま宴会が始まりましたよ！！！...
先週、あまりにも気になったので予約外で内科を受診しました(^_^;)その日から9日経ちました。その間、どんどん悪化していると思った(´＿｀。)指と手首が痛くて昨日はロキソニンを服用した、、、のに、今日は痛み軽減してますΣ(￣▽￣ﾉ)ﾉ左人差し指だけではなく中指の関節も痛くなってるし、その痛みが強くなってるし、キャップは開けられないし、片手でお鍋が持ち上がらないし、でもやかんは持てる、、、たぶん角度の問題。そして...
昨日の朝食です^^; 結構山盛りに見えるサラダですがたいした量ではありませんf(^_^;) 納豆は最初からハーフにすれば良かったな、、、 半分残しちゃったのでお昼に食べました^^; 日付消すのを忘れちゃった～(^^ゞさて、、、昨日は買物に行ってきました^^そして買取してもらうものを郵便局から送りました(^｡^)あとは直帰！そうそう、黄砂っぽいのが車に積もってましたよ。呼吸器系の疾患の人は気を付けた方が良いらしいですσ(...
昨日の朝食です^^;アスパラガスが美味しいのよね～♪パンドミ半分はあとから焼いて食べました(^_^)v前日にカメラをいじっていた為か、なぜか日付が表示されてしまいました(^_^;)さて、、、昨日はシーツを外して洗濯。以前にも書いたけど、我が家のシーツ交換は週1回のペースですが世の中的にはどんな感じなのかな？なぜ1週間か、、、それは結婚前から続いているのですが、、、母はずっと働いていたので、週末に洗うのが決まりだっ...
昨日の朝食です^^; この時期に収穫できる自家製三つ葉でたまご焼きを作りました♪ 香りがとても良いですよ～♪ 三つ葉はお吸い物にも良いけど、おみそ汁の具にも良いよね～(^｡^) コーヒーも飲んでまーす(^.^)さて、、、昨日は主人の会社にお届け物があり、午前中に届く宅配便を受け取ってから行ってきました荷物は9時半に届いたので、受け取ったらすぐに向かったわよ(^.^)道路が空いてる～♪で、主人に届けたあとは、ついでな...
昨日の朝食です^^;今年初めてズッキーニを食べましたよ。ズッキーニって夏の野菜だよね？なんかさ、、、桜も早い開花だし、すでに沿道のサツキも咲いているし、お花がきれいに咲くのは良いけど、咲く時期が早まっているのは温暖化のせいだよね？色々考えさせられるよね(｡･･｡)朝から暗めに始まるのは本意ではないので、、、σ(^◇^;) 昨日の朝のちっちゃ富士山です^^; 頂上は雪が積もって真っ白ですね～♪ この下はどうなってるのか...
いつからカートレースに一緒に行ってなかったっけ？(~_~;)調べてみたらこの時が最後なので、約2年振り～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯコロナ過ってのもあったし、おっさん仲間と相乗りして行くという主人にわたしはちょっとね、、、って事でだんだん遠のいたのよね(￣‐￣*)本当は行きたいのだけど、行かないなら行かないでおひとりさま時間が楽しくて、、、٩(ˊᗜˋ*)وそしてだんだんそっちの方が「楽だな、楽しいな」って思うようになってσ(＾＾)主人...
昨日の朝食の写真はないのです^^;おみそ汁とおにぎりをサクッと食べて、洗濯するのは止めて（本当はしたかった）身支度をして早朝5時に出発でお出かけしてきました～その記事はまた後ほどアップできたらと思いますf(^_^;)↑のバレリーナぶた＆キーホルダーうさぎぶた、朝食の代わりの写真です (*´艸｀*)かわいいな～٩(ˊᗜˋ*)وでもこの写真にはもうひとり？1匹？ぶたが隠れていますよ( ͡° ͜ʖ ͡°)さて、、、そんな昨日はお出かけから...
