昨日の朝食です^^; 根菜ときのこのスープはあっさり出来上がりました(^.^) たっぷり作ったので、しばらく楽ちんです♪ 目玉焼きは火の入りが弱かったので、黄身がダラダラ～(^_^;) 最後はマフィンで取りましたよ(^＿^)bそして、鍼治療院から帰ってきた主人にも同じメニューで昼食を作りました(^^ゞ13時だったし、軽めの昼食ですね。運動できないから、食事の制限してるんですって～(^.^)わたしと違って体重管理をしっかりし...

クリスマスイブに整形外科で「ぎっくり腰」と診断された主人(^_^;)今朝起きてきてすぐに「ぼく、もう一度整形外科に行ってくる」って言うの。わたしが脅かしたからかな～(￣m￣〃）「車椅子生活になったら困るよ」ってカートレースに行く前に言ったのよσ(＾。＾；)まっすぐ立てないし、だんだん怖くなったのかな(￣｡￣;) 遅いよね。。。でも整形外科の先生は「ぎっくり腰」って診断して、2日後に行ったって何もしてくれないよね...

昨日の朝食です^^; 一昨日とほぼ同じですね^^ 納豆イヤイヤ期、薄れてきたかな（笑） めかぶといっしょに食べると美味しいね(^-^) ねばねば系は大好きです♪さて、、、クリスマスも終わり、年末年始の慌ただしさになりますね。でもわたしはそんなでもないです (＾-＾ ; )ｱﾊﾊあとは換気扇掃除をして掃除は終わりです！昨日、主人のぎっくり腰で処方された薬とシップ薬を受取りに、処方箋薬局へ行ってきました。わたしがいつも...

昨日の朝食です^^;はんぺんはチーズ入りです^^;お弁当に入れようと思っていたのに忘れていたの(^^ゞチーズ入りはんぺん、好きです♪さて、、、昨日はある程度準備した、入院の時に持って行くモノを確認しました。慌てるのが苦手で心配性なので、早め早めの行動です！(^＿^)bネットで長期入院に「必要なモノ」「便利だったモノ」を調べてみたわよ^^;ほ～っ(°0°)て思うモノもあったので、用意してみた！持っていきたいモノ多すぎる～Σ...

このところ、腰痛で腰をかばいながら歩いているから、歩き方が変になっている主人なのですが、そんなに痛いのに、止めておけば良いのに、それでも先週末カートレースに出場やさしい妻はお弁当を作ってあげたけど、めっちゃ呆れてました( -_-)元々腰椎椎間板ヘルニアと診断はされていて、、、夫婦揃って同じなんですよね^^;わたしは頸椎もなんだけどぉ～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ今日になって「整形外科に行ってくる」って、午前中に行ったのよ。...

昨日の朝食です^^;だいぶブロッコリーのお値段が落ち着いてきたかな？美味しくいただいてます！さて、、、昨日は買物と息子の家に行ってきました(^_^)まずは9時開店のスーパーに行って、いったん帰宅。その際、主人がコレしてみたらっていうので、バイクに乗るときに使うグローブをしてみたの(^｡^)朝早いとハンドルが冷たくて、レイノー症でヒエヒエの手にはきついのでね^^;滑り止めもあるので、なかなか良かったです！(^_^)vそし...

昨日の朝食です^^;鮭のおにぎり（冷凍保存）が美味し～ (*´艸｀*)おにぎりの具材ではやっぱり鮭が1番好きかな～♪昨日の昼食です^^;たっぷりもやしのハーフラーメンです！緑の中華三昧で作って、豆板醤を入れて食べるのが好きです (*´艸｀*)そして、主人が食後のぐ～ぐ～タイム中に、クリスマスツリーを片付けちゃいました～٩(ˊᗜˋ*)وその前午前中にこっそり飾りを外し、主人が気付くかどうか、、、まったく気付かないし、お昼寝か...

昨日の朝食です^^;お弁当を作ったので、炊きたてごはんを食べました(^_^)おかずはお弁当の中に入れたモノ (*´艸｀*)主人は6時過ぎに、カート仲間のOさんの車で出掛けていきました =3 (^.^) ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ妻の内心は、、、 腰が痛いのに、よく行くよね。。。(^_^;) ロキソニン服用しつつ、よく行くよね。。。(^_^;) 仕事が忙しいのに（寝たのは2時）、よく行くよね。。。(^_^;)ま、良いけどぉ～ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊわたしは早朝から...

内科のあと呼吸器センターへ(^_^;)↑これには9時半とありますが、前回の診察時に「内科の後に来て下さい」って言われてました^^;内科で決まったことを知りたかったそうです。経過を知っておきたいそうです。ある意味ありがたいですよね(^_^;)それなのに、、、先生はいなかった、、、o(＿ ＿o)ﾄﾞﾃｯ朝のブログにも書いたので、ここでは省きますね。あ、でもでも、ちょっとだけ書いちゃう(^^ゞ代理の先生から聞いたのだけど、引継ぎの...

昨日は内科と呼吸器センターの通院日でした^^;さっっっむい朝だったので、いつもより長めに暖機運転をし、いつもより15分早く出発したの。血液検査を受けるのに最低でも15分は待つし、、、なんとな～く早く出たい気分だったので^^;道路が空いていたこともあって、予定していた時間より早く病院に到着！本館の地下駐車場に下りていこうと、通路途中の表示を見ると、《満》早く来たのに残念、、、と思って地下に行くと、うっそ～...

昨日の朝食です^^; 寒い朝だったし、通院日だったので簡単にさらっと作ってサクッと食べましたf(^_^;) 4枚切り食パンの半分にベーコンとレタスをのせたけど、 めっちゃ食べずらかったΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 何でものせたがる人ですσ(＾＿＾)さて、、、そんなわけで通院日だったのですが、昨日はいつも時間通りの内科で、30分以上待たされたのよ。番号が抜けちゃったんじゃないか？って思ったくらい。待ち合いもそんなに混んでいる様...

昨日の朝食です^^; 寒い朝だったので、あったかお雑炊です！ 冷蔵庫にあるモノ色々入れて、たまごでとじて梅干しポン (*´艸｀*) シンプル朝食ですね^^ レイノーで冷えた手を温めながら～♪さて、、、昨日は美容院に行ってきました(^_^)b本当は来週に行こうと考えていたのだけど、前倒ししました^^毛量は増えないけど、髪の伸びは元気なんだよね～(^_^;)だいぶ伸びていたので、今回はまあまあ切っちゃった(^-^)ヽ（＾．＾）そ...

昨日の朝食です^^; 寝不足おばさん、朝から眠たすぎて簡単お茶漬けにしました～(^^ゞ ごはんは冷凍保存おにぎりで作ったので、鮭入りです^^ ちょっと物足りなかったので、梅干しも～♪ 目が覚めた！(´▽｀)さて、、、昨日は色々やってました^^;その中のひとつ、公共料金のアプリを入れて、登録してあげました（主人のスマホに入れたの）(^▽^;)ペーパーレス化が多くなって、クレジット払いの明細表なども届かなくなったでしょ。...

最近って、、、いつからかな^^;体調管理手帳を見てみる、、、ヽ(･_･ )書き始める前に見れば良いのにねσ(＾＾;)11月23日に「右手首が腫れている」って書いてあって、次の日に「角度によって痛い」とある。その辺りから違和感を感じていたんだな～これではよくわからないけど右手首の方が腫れてるんだよね。そして矢印のところが痛む(>_...

昨日の朝食です^^;おみそ汁に入れたにんじん葉のかき揚げは、以前作ったのを冷凍しておいたのです^^おみそ汁にコクが出ます(^_^)bまいたけ煮も食べ終わるとすぐに「作って」とリクエストがあります^^;保存用おにぎりも作りました！(^^)さて、、、昨日は特に何もなかったな～主人がいたけど、録画したドラマ等を観たり、なるべく自分ペースで動いてました^^;途中で資料のプリントアウトについて、主人に質問されて教えてあげたけど...

こもんさんからクリスマスプレゼントにいただいたタオルぶたです^^;頭に輪っかがあって、掛けて使えるタオルですよ(^_^)bで～も～ぉまだもったいないので、クリスマスツリーのオーナメントにしてみました٩(ˊᗜˋ*)و「顔色悪いでしょ」ってこもんさんは言ってたけど、まっピンクのぶたより好きです♪奇抜な色とか柄って飽きるから、我が家にはほぼありませんΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ あ、小銭入れはまっピンクだったね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯあと1週間でク...

昨日の朝食です^^;ココット風にはオクラも入れてます(^_^)bそして納豆のせパン！さて、、、昨日はフラッとららPに行ってきましたあれこれ目当てのモノをゲット出来たので、ちょっとストレス発散出来ました！（＾．＾）オンラインショップも利用して買物するけど、やっぱり実際に手に取って見て買物をするのが良いね♪その後、Aざみ野マルシェとスーパー I の2ヶ所に寄ってから帰宅。遅めの昼食を家で食べ、洗濯物をたたみ...

昨日の朝食です^^;あじフィレフライをはさんで食べました(^_^)v味付けは中濃ソースでーす^^さて、、、昨日の朝起きてきた主人が、お昼前に仕事のため外出すると言ってきた。最近は家での仕事が多くて、ずっと在宅しているから、何となく何も出来ない日が続いていて、、、σ(＾＾;)何も出来ないって言うのは、大がかりな家事的な事なんだけど、在宅してると、事務仕事をまわされたり、昼食作ったり、その後はお昼寝するからバタバタ...

昨日の朝食です^^;多めにソテーしておいたチキンをはさんで食べました(๑´ڡ`๑)4枚切り食パンの真ん中だけに切れ目を入れてはさもうと思ったけど、チキンが大きかったので、ミミ直前まで切りました(^0^;) 無くした小銭入れ、、、無くしたわけではなかったですΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ普段バッグの中で、バッグインバッグを使っているのだけど、いつも使わない小さいポケットがあるのね。なぜ使わないかというと、中にモノを入れ...

昨日の朝食です^^;ベーコンエッグを作ってお皿に盛り、ほうれん草ソテーを作ってお皿に盛る時、フライパンの底が目玉焼きの黄身にあたって、崩壊！！(^▽^;)さて、、、昨日書きました、メールに添付されたPDFがPDFではなくなっちゃう案件。あれこれ作業していたら、出来るようになりました (￣O￣;)一昨日のあのチャットで費やした時間を返して欲しい、、、ヾ(＿ ＿ )あーなんとか解決して良かったですε= (*^o^*)それにし...