（今朝の俣野公園、金糸梅が咲きました） 本日はリハビリ。 終わって10時半頃、横浜市泉区のかまくらみちを南下するのに渋滞にひっかかっていたら（弥生台-立場間）、対向車線をパトカーがゾロゾロ… 後からスマホのニュースで強盗事件が発生していたと知りました。 和泉が丘1丁目の景品交換所とい…
水曜はまた雨？！なところ、水泳教室へ向かうまでに雨が上がってよかったです。 春期初級水泳教室7回目。 本日はなんとなんと！クロール150m泳ぎました〜！ ウォーミング…
昨日は伊豆・河津バガテル公園へ犬連れドライブしてきました。 いや〜、真夏日でまいりました（＾＾；） 涼しいはずの河津ループ橋あたりでさえ11時には気温31度！ …
（新しい水着投入しました〜♪） まだ5月だというのにこの暑さ… 帯広で38度って〜。 暑いからかプールは激混みでした！ フリーエリアは泳ぐのが厳しい混みっぷり。 トライアルコースで25m泳いだらフリーで歩いて戻るを繰り返してました。 波の立ちかたもすごいので背泳ぎは25m1回のみ。
（俣野公園の木） 木金と何故かまたのどが腫れたので運動はやめておきました。 GWの前半ものどが腫れて微熱が出たりしてたんです。 今日は治ったのでプールに行こうかと思いつつも水曜までのバランス（？）で明日にすることに。
（親戚シェルティたちと俣野公園のバラ） 春期初級水泳教室6回目。 昨日の大雨みたいな日のスクールじゃなくてよかったです。 今回のテーマは「ハイエルボー」でした。 今までクロールのかきでは水中で肘をまげてましたが、肘の位置を高くしててのひらでかく方法です（表現は間違ってるか…
昨日は朝いち枠でプールに行きました。 ブログ書くの忘れてました〜。 プールはすぐに混みだしてしまい、フリーコースではクロールと水中歩行してました。 ト…
（和泉川親水公園の春紅葉） 一昨日リハビリして昨日のプールで足がとても軽くよく動くようになりました。 今日の気分は走りた〜い♪ でもウォーキングも最近あまりしてなかったから、そこはガマンして川沿いポールウォークへ。 昨日、メルカリで着物が売れた後、売られているものを色々チェック…
朝イチでプール行ってきました。 朝の1コマ目に最初から出るのは久しぶり。 空いている間に平泳ぎのおさらいをせっせとしました。 足幅を広めにしてみたり狭めにしてみたりして身体の浮き具合とか試行錯誤。 人が増えてからはひとかきひとけりを繰り返し。 ひとかきまでは出来てもひと蹴り…
（俣野公園入口のクリサンセマム） 春期初級水泳教室の5回目。 水中歩行-蹴伸び-クロール-蹴伸び（各25m）の後、クロール25m×5の125m。 25mを40秒・小休止30秒のゆったりペースとは言え、125mはわたしにはきついです！ 最後の方は息継ぎのリズムが狂ってしまいました。 背泳ぎで軽くリラック…
今日のプールは空いたり混んだりの変化がわりとありました。 空いてるときに平泳ぎの練習。教室で教わったことのおさらいをしてみました。 水を巻き込むキックと軽い息継ぎ。 口半開きでの平泳ぎ、なんとかできるようになりました♪ 口回りに力を入れないと身体の力が抜けるのを実感します。 …
（俣野公園の薔薇） GWで1週あいた水泳教室、4回目でした。 2週間ぶりの水泳になる人もいるので終始ゆっくりペース… それでも水中歩行、蹴伸びの次にクロール100m（25m×4）！ クロール100mは、25mを40"で泳いで30"休みを4回というかなりゆとりのあるペースとの事でしたが、この教室…
（天王森前のれんげ畑） 今日は少しだけ（3.2km）公園まわりをウォーキング。 昨日朝いちで業者さんに台所排水詰まりを直していただけました。 さすがプロ、手馴れた…
（和泉川沿い） 午後から和泉川沿いウォーキング（4.3km）しました。 今日は七星てんとう虫デー？ そこら中に七星天道虫がいました〜。 菜園してた時ならいっぱい拉致りたいところ（＾＾） ←害虫を食べてくれます（七星じゃないとダメです）。
（紫蘭とわんこ） 晴れ予報が朝からいきなり不安定〜。 洗濯物を外に出して出かけられないお天気の中（外には干してません）、バイクでプールへ行ってきました。 夫は3週間ぶりだとか。 GWは週4くらいでプールに行きたかったのに体調不良でわたしは1週間ぶり。 思いのほかプールは空い…
体調不良でGW前半はゴロゴロ過ごしていました。 令和も何卒おつきあいの程、よろしくお願いします。 今日はやっと頭の重さが取れました。 お天気もまだよかった…
「ブログリーダー」を活用して、ぽちさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
