2018年ありがとうございました,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
今日も歩きを混ぜたスロージョグ,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
今年最後のリハビリ・ジョグ3km,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
クロール50mを2回（＾−＾）プール1km,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
リハビリで1.2kmジョグ・前傾姿勢をなおすポイント,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
走りながら落語をきいてみました♪,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
プール1km・今年読んだ本は216冊,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
パンを買いにスロージョグ,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
藤沢10マイルの一式届きました,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
リハビリ帰りにスポーツセンター・夢占い（＾＾）,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
公園ジョグ不調で切り上げ・落語にはまる…,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
プール1.4km,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
公園ジョグ4km・移動販売のパン,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆
川沿い5km走れました〜♪,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
川沿いジョグ♪来年の手帳,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
秋期初級水泳教室ラスト・バタフライ少し教わりました〜♪,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
たった3km走で筋肉痛！今日は4km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
公園3km走りました〜♪3ヶ月2週間ぶり,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
水中歩行500mスイム800mポールウォーク2.8km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
スポーツセンターでトレミとバイク・読みたい本,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
秋期水泳教室9回目・ポールウォーク2.5km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
ジョグ復帰（＾−＾）スポーツセンターでマシンと自転車も,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
湘南国際マラソン沿道応援ウォーク4.7km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
湘南国際10kmはDNS・ポールウォーク6.3km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました
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