ぽち走る

2018年ありがとうございました

2018年ありがとうございました,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/31 13:52

今日も歩きを混ぜたスロージョグ

今日も歩きを混ぜたスロージョグ,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/30 16:55

今年最後のリハビリ・ジョグ3km

今年最後のリハビリ・ジョグ3km,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/29 17:01

クロール50mを2回（＾－＾）プール1km

クロール50mを2回（＾−＾）プール1km,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/27 22:00

リハビリで1.2kmジョグ・前傾姿勢をなおすポイント

リハビリで1.2kmジョグ・前傾姿勢をなおすポイント,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/26 21:32

走りながら落語をきいてみました♪

走りながら落語をきいてみました♪,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/25 17:06

プール1km・今年読んだ本は216冊

プール1km・今年読んだ本は216冊,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/24 17:37

パンを買いにスロージョグ

パンを買いにスロージョグ,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/23 15:39

藤沢10マイルの一式届きました

藤沢10マイルの一式届きました,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/20 18:00

リハビリ帰りにスポーツセンター・夢占い（＾＾）

リハビリ帰りにスポーツセンター・夢占い（＾＾）,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/19 21:22

公園ジョグ不調で切り上げ・落語にはまる…

公園ジョグ不調で切り上げ・落語にはまる…,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/18 16:32

プール1.4km

プール1.4km,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/16 13:51

公園ジョグ4km・移動販売のパン

公園ジョグ4km・移動販売のパン,ランニング7年目☆ぼちぼちジョグ復帰してます☆プール運動・ポールウォーキング・ジムトレも☆

2018/12/15 16:22

川沿い5km走れました～♪

川沿い5km走れました〜♪,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/14 22:30

川沿いジョグ♪来年の手帳

川沿いジョグ♪来年の手帳,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/13 19:44

秋期初級水泳教室ラスト・バタフライ少し教わりました～♪

秋期初級水泳教室ラスト・バタフライ少し教わりました〜♪,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/12 16:47

たった3km走で筋肉痛！今日は4km

たった3km走で筋肉痛！今日は4km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/10 16:06

公園3km走りました～♪3ヶ月2週間ぶり

公園3km走りました〜♪3ヶ月2週間ぶり,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/09 16:12

水中歩行500mスイム800mポールウォーク2.8km

水中歩行500mスイム800mポールウォーク2.8km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/08 15:10

スポーツセンターでトレミとバイク・読みたい本

スポーツセンターでトレミとバイク・読みたい本,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/07 17:06

秋期水泳教室9回目・ポールウォーク2.5km

秋期水泳教室9回目・ポールウォーク2.5km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/05 17:20

ジョグ復帰（＾－＾）スポーツセンターでマシンと自転車も

ジョグ復帰（＾−＾）スポーツセンターでマシンと自転車も,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/04 21:02

湘南国際マラソン沿道応援ウォーク4.7km

湘南国際マラソン沿道応援ウォーク4.7km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/02 22:27

湘南国際10kmはDNS・ポールウォーク6.3km

湘南国際10kmはDNS・ポールウォーク6.3km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/12/01 16:47