オタクでひきこもり、出不精、めんどくさがりが ヒーヒー弱音吐きながら 減量していく記録
最終目標51.9kg目指してます！！ （ダンナさんが52kgのため） 2012.7.10 体重74.6kg 体脂肪40.5％ 残り22.7kg！！ 主に ウォーキング、ステップ台昇降 たまにカーヴィーダンス 気持ちよくカラダを動かせることはどんどん取り入れて いきたいです。
しめじ小松菜油揚げの煮浸しニラ卵油揚げ！！家族はトンカツですよ昨夜も運動してないですちょっとでいいからやってお願いそんぢゃまた
ご無沙汰しております体重計にのれないです恐ろしくて。白米と小麦抜くのって簡単だけどその後の反動か白飯とパンを貪り食ってしまうの元の木阿弥です食欲は異常なほど有…
「ブログリーダー」を活用して、キナリユキさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
