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オタクでひきこもり、出不精、めんどくさがりが ヒーヒー弱音吐きながら 減量していく記録
最終目標51.9kg目指してます！！ （ダンナさんが52kgのため） 2012.7.10 体重74.6kg 体脂肪40.5％ 残り22.7kg！！ 主に ウォーキング、ステップ台昇降 たまにカーヴィーダンス 気持ちよくカラダを動かせることはどんどん取り入れて いきたいです。
うわあ…なんにもしてないのに年末！！そして今年も終わってしまう近況報告産婦人科に行き不正出血と更年期障害の相談血液検査の結果は貧血でしたホルモンは著しい減少は…
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