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こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 お待たせいたしました。期間限定で若干名様募集です。たくさんのお問い合わせあり…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 2023年もあと少しですね皆さまは今年、どんな一年でしたか？ 私はこの…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 毎日ホントに暑いですね体調はいかがでしょうか？ 暑さだけでエネルギーが奪われ…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 自分や家族を守るため、情報を手に入れることは大切ですよね。 でも、その情報も玉石混交で健康や安心・安全な生活…
こんにちは。ピースオブマインドです。 人それぞれに何に悩んでいるのか、苦しみの度合いはどうかはさまざまですよね。 千差万別、同じことでも人によって違…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
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こんにちは。ピースオブマインドです。 さて、あなたが最近心から「くつろいだ」と感じたのはいつでしょうか？ぜひ想像してみてください。時間がゆっくりとすぎ、…
こんにちは。ピースオブマインドです。 「私は他の人より軽く扱われてる氣がする」 「誰にも氣持ちをわかってもらえない」 「もっと大切にして欲しい、優しくし…
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こんにちは。ピースオブマインドです。 心に余裕がないと、怒りっぽくなったり優しくできなかったりして 人間関係がギスギスしたりケンカのようになる事もあり…
こんにちは。ピースオブマインドです。 毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…
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こんにちは。ピースオブマインドです。 今日は人がさまざまな方法で自分を傷つけてしまう、4つの要因その後半です。 「4つの要因」 ・ 頑張り過ぎ・完璧…
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こんにちは。ピースオブマインドです。 普段のセッションで私は、 ・感情を洞察する・思考を掘り下げる ことを主にしていきます なぜかというと、それが …
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あけましておめでとうございます。ピースオブマインドです。 新しい年の幕開け、あなたはどんな風にお過ごしでしょうか？慌ただしい年末も終わり、ほっこりとおせち…
こんにちは。ピースオブマインドです。 2022年も今日で終わりですね。 ともあれ今年も私たち本当によく頑張りましたよね いろんなことを乗り越え…
こんにちは。ピースオブマインドです。 毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…
こんにちは。ピースオブマインドです。 今年もあとわずかになりましたね マイペースがハイペースできる範囲がパーフェクトです。焦らず心地よく過ごしたいですね…
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