ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー

【人間関係】与え合う関わり・奪う関わりの違いとは？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   「これによって人生の幸・不幸が決まる」と言っても過言ではないのが人間関係です。   健康や安全といった土台がある程…

2024/01/22 08:08

【受付開始】お試し相談・カウンセリングのご案内

 こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。   お待たせいたしました。期間限定で若干名様募集です。たくさんのお問い合わせあり…

2024/01/18 08:08

2023年もありがとうございました!!

  こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。   2023年もあと少しですね皆さまは今年、どんな一年でしたか？   私はこの…

2023/12/24 15:15

氣持ちを切り替えるコツはやっぱりコレでした！

 こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。  毎日ホントに暑いですね体調はいかがでしょうか？  暑さだけでエネルギーが奪われ…

2023/08/06 15:25

【受付開始】6月のお試し相談・カウンセリングのご案内

 こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。   あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで  「ど…

2023/05/26 08:08

「不安を煽る情報」に振り回されないために

  こんにちは。ピースオブマインドです。   自分や家族を守るため、情報を手に入れることは大切ですよね。   でも、その情報も玉石混交で健康や安心・安全な生活…

2023/05/19 08:08

すべての「悩みの本質」を知っていますか？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   人それぞれに何に悩んでいるのか、苦しみの度合いはどうかはさまざまですよね。   千差万別、同じことでも人によって違…

2023/05/12 08:08

マインドフルネスセラピーのご案内

 こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…

2023/05/05 08:08

【受付開始】5月のお試し相談・カウンセリングのご案内

 こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。   あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで  「ど…

2023/04/28 08:08

「追い立てられるような人生」からの解放！

 こんにちは。ピースオブマインドです。   さて、あなたが最近心から「くつろいだ」と感じたのはいつでしょうか？ぜひ想像してみてください。時間がゆっくりとすぎ、…

2023/04/21 08:08

「もっと大事にして欲しい」寂しさを感じる時の対処法

 こんにちは。ピースオブマインドです。   「私は他の人より軽く扱われてる氣がする」 「誰にも氣持ちをわかってもらえない」 「もっと大切にして欲しい、優しくし…

2023/04/14 08:08

マインドフルネスセラピーのご案内

 こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…

2023/04/07 08:08

【受付開始】4月のお試し相談・カウンセリングのご案内

 こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。   あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで  「ど…

2023/03/28 08:08

【人間関係】これがあると「人が離れていく」習慣とは?!

 こんにちは。ピースオブマインドです。   心に余裕がないと、怒りっぽくなったり優しくできなかったりして  人間関係がギスギスしたりケンカのようになる事もあり…

2023/03/10 08:08

肯定的な言葉で心に栄養をあげよう♪

  こんにちは。ピースオブマインドです。   毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。  ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…

2023/03/03 08:08

【受付開始】3月のお試し相談・カウンセリングのご案内

 こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。   あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで  「ど…

2023/02/28 15:15

自分を「最も傷付ける感情」を知っていますか？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   今日は人がさまざまな方法で自分を傷つけてしまう、4つの要因その後半です。   「4つの要因」 ・ 頑張り過ぎ・完璧…

2023/02/24 08:08

肯定的な言葉で心に栄養をあげよう♪

  こんにちは。ピースオブマインドです。   毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。  ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…

2023/02/17 08:08

自分に向き合ってもスッキリしない・モヤモヤが続くのはナゼ？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   普段のセッションで私は、 ・感情を洞察する・思考を掘り下げる ことを主にしていきます   なぜかというと、それが …

2023/02/10 08:08

マインドフルネスセラピーのご案内

 こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…

2023/02/03 08:08