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ピースオブマインドさんのプロフィール

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鶴見区
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※旧「子育てママの味方☆育児相談室 ピースオブマインド」

ブログタイトル
ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ブログURL
https://ameblo.jp/peaceofmind-blog/
ブログ紹介文
子どものしつけや育児の悩みママ友の関係等について経験豊富なスタッフが役立つ情報をお届けします。
更新頻度(1年)

367回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2012/06/22

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ハンドル名
ピースオブマインドさん
ブログタイトル
ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
更新頻度
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       こんにちは。ピースオブマインドです。子どもがすることは全てに意味があります。親がそれをどう受け止めているか? ↑↑↑コレがとても重要なのです!「子どもが…

  • 疲労回復に効く!免疫力が上がる!方法

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  • 通えない方のための「マインドフルネス」

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  • 【オンライン】マインドフルネスセラピーのご案内

     【オンラインレッスン】どこにお住まいでも受講できます。忙しくて通えない方にピッタリのレッスンです。  こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラー…

  • がんばらないと言うことを聞いてあげない「愛」

       こんにちは。ピースオブマインドです。タイトルに書いた「愛」はいつもお話している条件付きの愛情です。〜するのだったら〜してあげない↑↑↑これも条件付きの愛…

  • 先の見えない社会に適応する2つの秘訣

      こんにちは。ピースオブマインドです。    ようやく梅雨も明け、暑い夏が始まりましたね。    今年はいろんな場面でこれまでの当たり前が変化しました。  …

  • お母さんも休んでいい!「疲れたら休もう♪」

      こんにちは。ピースオブマインドです。暑くなってきましたね〜暑いだけでもイライラするのについついがんばり過ぎてしまうともっとイライラしますよね。  そして、…

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      こんにちは。ピースオブマインドです。「お母さん、変わった‥」「お母さん、なんか違う‥」カウンセリングやマインドフルネスをされている方からよく聴くことがこの…

  • 誰かの言葉で傷ついた時、気をつけたい事。

      こんにちは。ピースオブマインドです。   私たちは人から責められたり批判されて傷ついた時、その人を内心で見下し、批判・攻撃する事があります。   そしてそ…

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      こんにちは。 ピースオブマインドです。     「毎日、生きていくの大変~!」って思うくらい 家のことで時間に追われたり、 子どもさんのお世話でイライラし…

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      こんにちは。ピースオブマインドです。  何か問題が起きた時、何がいけなかったのか?と、大人はダメだったところを探そうとするのですが、子どもには、そんなこと…

  • 罪悪感が消え、心が軽くなるヒミツ教えます!

     こんにちは。ピースオブマインドです。   例えば子どもにイラッとしてつい言い過ぎてしまった時、  「あぁ、またやってしまった・・」 「こんなことぐらいでイラ…

  • 「最良の親」とは?! 実はこういうことです。

     こんにちは。ピースオブマインドです。 子どもが駄々をこねて困る時。諭す、言い聞かせるよりも、まず「気持ちを受け止める」ことが大事なのですが、ママも人間なので…

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  • 子どもが困ってるので助けてあげて欲しいコト

      こんにちは。ピースオブマインドです。  家庭ではない場所で、 例えば友達や、周囲の大人(教師など)から暴力を受けていても、親に言えない子どもさんも多いよう…

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       こんにちは。ピースオブマインドです。イイ(できる)お母さんになりたいか?子どもから好かれるお母さんになりたいか? と、聞かれたらどちらを選びますか?これ…

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     こんにちは。ピースオブマインドです。   物事を判断する際、過剰なバイアス(思考の偏り)があると、適切な判断ができないですよね。   バイアスにもいろいろあ…

  • 肯定的な言葉で心に栄養をあげよう♪

     こんにちは。ピースオブマインドです。  毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。  ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホッと…

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      こんにちは。ピースオブマインドです。子どもと一緒にいることでイライラすることが増えるのは、自分の思うようには動いてくれないからですよね。又、人のお世話をす…

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      こんにちは。ピースオブマインドです。   日々、幸せ♪と感じたり満ち足りた感覚を味わうには、 「何に意識を向けているか」 が大切ですよね。   一日のうち…

  • 【zoom対応】マインドフルネスセラピーのご案内

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  • 私が子どものスイミングに行きたくなかった時のお話。

      こんにちは。ピースオブマインドです。人から「命令」されるって、イヤですよね。私(かめ)は子どもの頃から人の言うことを聞くのがイヤでした。今もです(^^;)…

  • 人間関係で「私は損をしている」と思う時は・・

      こんにちは。ピースオブマインドです。   ・感情の浮き沈みが激しい ・自分は損をしているように思う ・不調や失敗が続く ・不安なことが頭から離れない など…

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