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ランニングとロードバイク、走ることとレースが好きな40代・hirozoの日記&コラムです。
本日のランキング詳細
2012/06/16
平坦ペース走
第2回 JBCFおんたけヒルクライム(レース当日)
第2回 JBCFおんたけヒルクライム(移動日)
二之瀬3本
母の日チタイチ
今年初・大多賀峠
5年ぶりにエントリー/二之瀬で不調
娘を接待?
北山登って/娘が来る
コーヒーサミット
MTBコースライド
近場で過ごす
GW3日目(トレイル&グラベルライド)
GW2日目
GW初日
雨の今井周回
TCXシェイクダウン?
久しぶりに名駅
伊吹山HC応援・チームサイクリング
TCX納車
娘の結婚式@沖縄~石垣島
うっちー氏とカフェライド
母の一周忌
リハビリ走/くれいぷリンさん再訪
人は変わる・その3/自戒
またまた雨
また雨、楽しみは
雨=ズイフト/来月は沖縄
ズイフト×2・外食×2
ライド×2・通院×2
人は変わる・その2
期せずしてグループライド
人は変わる
抜釘延期/Moto-GP開幕
L3ペース走/TCX
極寒の風見鶏
無駄なピーキング/検査日延べ
シクロクロス・緑内障
人間ドック
チームのんびりサイクリング
ズイフト・カトサイ・ラン
ワークアウト2つ@ちょっとキツめ
ワークアウト三つ
久しぶりのライド~ラン
TPUチューブ/八月の御所グラウンド
今度は妻が/NEWシューズ/読書
風邪でひきこもる
とんかつ屋さん
○○〇〇ビリーで
風邪→モンブラン
カバン忘れてまたライド
ペース走・アムール・デュ…
三連休初日
河津桜見物旅行
明日で58歳
ワークアウト二つ~キャナル
2週間ぶり
ゴールデンカムイ/ランプテスト
ズイフト2.5h~ブチョー~霧吹き
ラン~ワークアウト3つ
またズイフト~バーガーキング
ズイフト多め
またチタイチ
ズイフト~初詣
外ライド行かない
チーム初走り中止~ぼっちチタイチ
アニメ~映画でダラダラ
アジリストLight履いてらんらんまで
ズイフト~初売り
ズイフト~妻の実家へ
ライド初め
2023年~2024年
モンブラン納め
今日が大晦日
DI2バッテリー切れあるある?~忘年会
TIKKER~いなべ方面
ズイフト~ラン
クリスマスイブも八百津
パーフェクト デイズ
NEWギア身に着けてペース走
誕生日祝い
中里ダム周回~ケーキ屋さん徘徊
ズイフトで済ます~あと少し もう少し
軽くグルメドライブ
調子の波
雨も良い
二之瀬登り納め?~牧田川
チームサイクリング~居残り練習
ペース走
北山クライム・ラン・喜寿のお祝い
ズイフトワークアウト二つ
この時期の雨はつらい
ラン・映画(首)・ズイフト
少し戻せたかも
雨沢クライム~水車まで・カフェ読書
多治見北GC周回
義父一周忌
自分が電池切れ
レスト週
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