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ランニングとロードバイク、走ることとレースが好きな40代・hirozoの日記&コラムです。
本日のランキング詳細
2012/06/16
2023年7月
7月のライド
風見鶏/丸山ダムまで
ランプテスト・スープカレー
今井周回も2年ぶり
二之瀬2本
2年ぶりの大多賀リピート
二酸化炭素濃度(ズイフトやるときに注意)
二之瀬1本だけ~筋トレ
3カ月ぶり再開
ダイエットももういいかな
お参りが続く
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