7月にやったこと

更新しないまま1ヶ月経ったわw何かを追加するには、何かを止めないといけないので、自分では納得した休止でございまする。運動は、6月よりもさらに減っていて、高強度のトレーニングは一切なかったな。全部ZONE2の有酸素でした。量も6~8割に減ってます。頻度は減ってない。毎日3種目のうちどれかはやっました。週末の長めの練習がなくなっちゃったな。理由は、時間の使い道の比重を変えて、勉強の優先度を高くしたからですねー。仕...

手術したので数日完全オフ

1週間ぶりです。トレーニングはしてるんですけど、書くほどのことも無く（笑）仕事の方はなにかと事件があるんですがさすがにそれは書けんし書いてもしゃーないwたくさんの活動に時間を割きながら、ひとつの分野のテーマに絞ってブログを書き続けてる人は凄いなあー、と尊敬します。さて、今日は仕事中に中抜けして歯医者に行きまして、インプラント手術をしてきましたですよ。生まれてこの方手術なんて受けたことないもんでまー緊...