6月のランニング距離は…50.7km通勤ランニングを再開したので7月は100kmオーバーが目標明日も新松戸から走って帰宅します
昔ランナー・今メタボ…陸上選手を引退後体重が1.5倍の80kに！そしてラン復活後15kg減量！
選手引退後体重が60kgから80kgに。そしてラン復活した事によって76kgまで減量しました。目標体重は75kg チョイ悪おやじに変身中の、おっちゃんランナー日記
今日は柏レイソル VS清水エスパルス柏（呉屋）と清水（中村）の付属高校同級生対決が楽しみ観戦後は…
10月は明日の31日までですが、明日は予定が入っていて走れない？ので、今日で終了〜2ヶ月連続300km超えは出来なかったが、体重が減ったのでOKとしよう
明日が誕生日の息子が、ばあちゃんが心配になりフーテンの寅さんのように、ふらっと帰って来た仕事で料理をしているので、晩ご飯に天ぷらをあげてくれた…初めて食べたが…
今年のベガルタ仙台…ほんと勝てない貧乏神がついているとしか思えないわ
昭和生まれの俺はハロウィンなどなかったので、ワイワイすることに抵抗を感じるが…ヤンチャ坊主だけ令和生まれなので31日は身体の柄を利用して牛にしちゃう？
昨日…アミーゴス練習会後、一人新宿へ移動し、ランチから焼鳥＆ビールその後、数件飲み歩き…記憶が途切れ途切れの酔っ払い状態でも、すぐにわかる新宿タイガーに遭遇タ…
久しぶり〜に「アミーゴス」の練習会に参加爽やかな秋空の中、体操からスタート今日は人が多く、ぶつかると大変なことになるので1周走らず途中で折り返しコーチ陣も子ど…
相変わらず弱い…ベガルタ仙台来年なつながる試合をしてもらえれば、もう残り試合全敗でもOK嬉しい話題といえば加藤くんの加入付属高校・流通経済大学の加入はジャーメ…
今日10月23日はヤンチャ坊主の誕生日無事に1歳になりました縁があって、我が家に来たのは2ヶ月の12月23日来たときはヤンチャ坊主でなかったが…成長とともに人…
我が家のヤンチャ坊主…カットして帰ってきたらダルメシアンにトイプードルだよね？ブルーマール（毛色）はカットすると、イメチェンする〜
仕事帰りにサッカー観戦今日はジェフ千葉 VS ツエーゲン金沢金沢のGK 白井は1年生のとき担任で、今日が初めて白井のゲーム観戦ジェフ千葉の田口はケガで出場無し…
久しぶりに晴れて、爽やかな朝の通勤ランニング街路樹にも、チラホラ秋の気配が…北海道や東北地方は秋から冬の気配を感じる頃かな？昔…青東駅伝（青森東京間駅伝）で、…
ベガルタ仙台…鬼門の埼玉スタジアムで勝利をあげられるか？今年は勝つのは無理だと思うので、せめて引分けて勝点1お願いおいおい、入口で貰ったカード…前回と同じくま…
母校「日本体育大学」無事に箱根駅伝予選会を通過冷たい雨の中後輩たちが頑張ってくれました結果が出るまでヒヤヒヤしてましたが、2021年もスッキリ新年を迎えられそ…
母校「日本体育大学」から、全日本大学駅伝と箱根駅伝予選会のエントリーメンバー報告書が届きましたまずは明日の箱根駅伝予選会突破とにかく全員が全力で走って通過して…
1日が早いね〜10月も今日から折り返し…15日までの走行距離は111km今月は300km無理っぽい？今日、潤ちゃんから30年前の箱根駅伝の画像が送られて来てビ…
今年初のサッカー観戦付属の卒業生FC東京 GK 林と清水エスパルス FW 中村の応援応援が無いサッカーって不思議だわ
大学年と打ち合わせでミーティングし、二次会？で教え子のラーメン屋へオリオンビールとシークァーサーの飲みながら、なんだかんだで楽しい時間を過ごして数時間…最後は…
※画像はテレビ東京のHPから昨日…孤独のグルメ（再放送）に、東北高校の1学年先輩、「ハマの大魔神」佐々木主浩さんが出演し、美味しそうに「アヒルのパリパリ揚げ」…
雨予報で無ければ奇跡を願って等々力競技場まで観戦に行っていたが…予想通り負け「行かなくてよかった」でなく「行けばよかった」と思うゲームをしてよベガルタ仙台18…
怖がりだが怪談や都市伝説などが大好き小学生の頃は「あなたの知らない世界」をぎゃ〜ぎゃ〜言いながら見ていたものです。今回たまたま応募した「怪談」イベントに当選し…
今日はサイラスとミーティングいろいろ話しをしたが、最後に…ビックリする話しなので、もうちょっと？待っててください
箱根駅伝予選会まで、あと10日…10日前なので、各大学とも今日あたりはポイント練習かな？母校「日本体育大学」のエントリーメンバー14人14人の10000m平均…
自宅マンション入口のキンモクセイが満開朝はキンモクセイの香りで眠気スッキリこの季節は爽やかランニング
久しぶりに自宅近くで飲み我慢していたモツ煮をつまみに生中ガブ飲み〆の水餃子で終了〜
ベガルタ仙台…今日は勝てはだろう勝ち越したのに、すぐに呆気なく失点する？来週の川崎フロンターレ戦は観戦予定なんだが川崎フロンターレ相手に勝てる気がしない
日本選手権大会…今年は新潟県「ビックスワン」楽しくテレビ観戦中長距離種目があまりテレビ放送されないので、少し寂しく感じるけどね
今日は十五夜甘党の俺は、月より団子今回はおはぎと栗入りどら焼き…美味い
「ブログリーダー」を活用して、夜中のランナーさんをフォローしませんか？
6月のランニング距離は…50.7km通勤ランニングを再開したので7月は100kmオーバーが目標明日も新松戸から走って帰宅します
6月の走り方教室…5回目暑かったので今日は室内トレーニング低学年＆高学年とも室内でも汗をかきながら元気いっぱいトレーニングメインはラダージャンケン負けず嫌いが…
60前の寂しがり屋のおっちゃん2人…急遽飲み南千住の「丸千葉」で飲む予定が、満員＆予約無しで飲めず浅草へ浅草のホッピー通りの2階で、いつも通りのランニング話し…
6月の走り方教室…4回目今回もサイラスが来たので子ども達は大喜びケニアドリルも元気いっぱいダッシュはサイラスと勝負リレーでサイラスと勝負！負けていても最後まで…
仕事中に子どもに踏まれて内出血※この姿で通勤ランニングで帰宅まっ…子どもには悪気がないので仕方ない※噛まれたり引っ掻かれなかっただけOK今後もこんなアクシデン…
通勤ランニング再開しました…と言っても週1か2回で、それもキロ6分のゆっくりペース再就職先が新松戸なのでランニングコースは昔とまったく同じ※別曜日の勤務は江戸…
6月の走り方教室…3回目今日は子ども達に人気のサイラスも参加サッカー場でのトレーニングだったのでいつも以上に元気に走りまわってました来週もサッカー場でのトレー…
久しぶりに関所「北千住」で潤ちゃんと飲みもうちょいで60歳になるおっちゃん2人が、馬鹿な話しと真面目なランニング＆陸上の話しで飲みまくる二人がそろうと日体大の…
10/26(日)手賀沼エコマラソン(ハーフマラソン)の団体戦に卒業生とのチームで申込みしましたチーム名は「流経ケニア」団体戦は上位3人の記録なので俺は戦力外で…
日曜のイチゴ狩り(食べ放題＆持帰り放題)で持ち帰った🍓イチゴでジャム作り水洗いしてヘタ取り甘いのが好きなのでグラニュー糖はちょい多め鍋で煮詰めて出来上がり※予…
6月の走り方教室…2回目※今日はサイラスお休みです残念ながら夕方から雨が降り室内トレーニング低学年＆高学年とも楽しみながらトレーニング子ども達は鬼ごっこなどの…
月一皇居ランニング仲間で、今日は《渡会農園》イチゴ狩り(食べ放題＆持帰り放題)に参加※会費1000円イチゴハウス内は蒸し暑かった…参加してくれた親子は🍓食べな…
6月のサイラス練…1回目私は6月から新たに転職したのでサイラス練に参加できず…※報告は届きます今日も子ども達はサイラスと一緒に頑張って走ったようです次のサイラ…
6月の走り方教室…1回目子ども達はサイラスが来てくれたので大喜びケニアドリルも元気に声を出していたよ高学年もサイラスと一緒に笑顔でトレーニングウォーミングアッ…
5月のランニングは…31.7km仙台ハーフマラソンを除けば10kmしか走ってない6月からは新しい仕事になりランニングの時間も増えそうなので頑張ります
5月のサイラスJr練…2回目今日はヤクルトファンの子どもにチケットをプレゼントしたので3人でランニング3人とも今日の動きはよかったなぁ〜最年少のこうくんは先週…
5月の走り方教室…3回目今日は低学年も高学年もランニングの日自分のペースでの楽しくランニングランニングが早く終わった人から室内でラダーなどで動き作りのトレーニ…
全日本大学駅伝関東予選会…日体大は7位で通過後輩達頑張ったなぁ〜毎年予選会でヒヤヒヤしないよう全日本大学駅伝も箱根駅伝もシード権内でゴールしてほしい
明日の18:00〜全日本大学駅伝予選がスタート日体大のタイムは20校中14番目…う〜ん通過の7位内狙って後輩達頑張って仕事が終わったら急いで帰宅しTV観戦しま…
昨日…レクくん＆なおみさん親子から3時のおやつあんぱんをいただきました久しぶりのおやつあんぱん…美味し〜い※オープンで温めるとさらに美味しさアップ今回は焦がさ…
昨日…おおたかの森駅で教え子の菜緒にバッタリ遠くからでもすぐにわかったわ俺はサイラス練で代々木公園へ行かなきゃいけないし、菜緒はこの後打ち合わせがあるので、少…
水曜日の夕方（17:30）…代々木公園でサイラス練ジュニアスタートしました多くの子ども達と親子が参加してくれましたアミーゴスのレクくんも参加してくれました※レ…
7月の走り方教室1回目今日も子ども達は元気にトレーニング今日は初めて高跳び練習でゴム跳びを取り入れましたが、今までゴム跳びをした子どもが1人しかいなかったのに…
相変わらず走ってないなぁ〜6月は17.9km日曜に走ろうと思っていると追加出勤の依頼があり仕事に…※6月は3回日曜勤務7月からは水曜日にサイラス練が始まるのと…
来週水曜にサイラス練ジュニアが開始しますご案内です！この度、プロによる子供向け走り方教室を開講することになりました。 ランニングスキル以外に体力向上やスピード…
昨日、走り方教室のオーナー高橋さんから「初恋トマト」をいただきました一人暮らしの私に野菜のプレゼントは助かりますスーパーで安かったレタス（40円）と一緒にいた…
4回目の走り方教室子ども達は今日を楽しみにしてました理由はリレーがあったから蒸し暑い中でも（6人✕3チーム）18名全員頑張って走りました来週は初の高跳びの練習…
毎週月曜日開催の走り方教室のチラシが出来上がりましたよく見たら「走り方教室」でなく「かけっこ教室」だったこのチラシを掲示または置いてくださるショップがありまし…
6月の走り方教室…3回目今日はサイラスコーチが指導なので、子ども達はいつも以上に元気ケニアドリルも楽しそうに動いてました今日は外でランニング公園で遊んでいた子…
月一回の皇居ランニング普段のスタート時間から1時間早く走ったが…暑かった6月でこの暑さだと7月と8月のランニングが心配9月も厳しい暑さだろうなぁ
3年振り？のレイクタウンメンバーの飲み会吉川の「やっちゃば」はオープンの17時前から行列いつ来ても「やっちゃば」 は安くて美味しく最高酔っ払いのメンバーですが…
久しぶりに走ったが、今の体調にはキロ6分ペースがリズム良く走れる…キロ5分まではペースアップできるが肉離れが心配手賀沼ハーフマラソンに向け、もうちょいランニン…
今回も元気に6月2回目の走り方教室今日は短パンで指導したので、子ども達に「体操の大事さ」を教えるため膝の手術傷を見せてたらビックリしていた※体操・ストレッチは…
6月1回目の走り方教室…今回も室内でスピード強化のトレーニングラダーで動き作りをしてからミニハードルを入れてみたが、まだまだ跳び方が上手くいかないので今後の課…
5月は10kmも走ってない手賀沼エコマラソン（ハーフマラソン）申込みしたからには6月は頑張らないと
サイラスから「先生、手賀沼エコマラソン一緒に走りましょう」と電話があり、大会HPを見たら市民（柏市・我孫子市）先行エントリーが終わっていた※一般エントリーは6…
今日は3回目の走り方教室子ども達が大好きなサイラスが、船橋市まで指導に来てくれました外は軽く雨が降っていたので今回は室内トレーニングでしたが、子ども達はみんな…
今日は3回目の走り方教室子ども達が大好きなサイラスが指導外は軽く雨が降っていたので今回は室内トレーニングでしたが、子ども達はみんな笑顔でした走り方教室の体験・…
走り方教室の主催者高橋さんから、ご実家の枝豆を頂いたので湯がいてみましたいや〜美味しいもう夏が来ました枝豆の麺つゆ漬けも頂きましたこれはご飯と一緒に炊くと教え…
今日は市立船橋高校サッカー部がグランドを利用していなかったので、初の人工芝でのトレーニング子ども達はいつも以上に元気に走り回ったり寝転んでいましたやっぱり子ど…
