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S.kanaiさんのプロフィール

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東区
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福岡のトレーニングジムプレスタです。

ブログタイトル
トレーニングジムプレスタ
ブログURL
https://ameblo.jp/ksng522/
ブログ紹介文
福岡のトレーニングジムプレスタです。 トレーニング、肉体改造、ダイエット、ヨガ
更新頻度(1年)

104回 / 365日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2012/03/14

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S.kanaiさん
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トレーニングジムプレスタ
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1件〜30件

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    みんなまだまだですがそれでも精一杯頑張って少しずつ確実に強くなってます🔥👍昼に肉屋のおっちゃんが何年振りかわからない位久しぶりにベスト更新しました夕方は大…

  • 連休中のジムの様子

    三連休最後の月曜日は賑わってます野口くんがスクワットベスト更新!ベストタイを久しぶりに挙げて喜ぶ坂田くんトレーニングするなら     プレスタで!!!

  • パーソナルトレーニングで自己ベスト更新!

    60分のパーソナルトレーニングを申込して頂いた、小山さん普段はひとりでトレーニングしていてベンチプレスのフォームが分からず肩を痛めたとの事でパーソナルトレーニ…

  • 初めての100kg

    麻生さんが初めての100kg成功しました🤗麻生さんは52歳ですジムに入会して1年かかりましたが100kg挙がって喜んでました〜何歳でも、経験がなくてもコツコ…

  • 空気清浄機を設置しました

    福岡市のコロナ感染症対応物品が届きました空気清浄機と加湿器とサーキュレーターより快適に過ごせるはずです!トレーニングするなら    プレスタで!!!

  • 66kg級の二人

    今日の夕方はパワーリフターの酒井さんとベンチプッサーの高松くんが一緒にベンチプレスしてました高松くんのメインは145を3セット酒井さん100のセットを2人共、…

  • 増量計画中

    10月にある大会に出る予定なので増量計画中です夜、寝る前は102.5〜103kg位まで増えました私はとにかく腹いっぱい食べるのが苦手でしかも49歳…50歳手前…

  • 夕方のジム

    今日の夕方は野口君と桜島なおき、ひろこちゃんが3人で仲良くデッドリフトしてました😊なおきは210x3の後に185でセットをひろこちゃんはギリギリで何とか12…

  • ジム10周年記念Tシャツが届きました

    ジム10周年記念Tシャツが届きました黒のTシャツを持ってるジャムツ君がロゴをデザインしてくれましたみんな気に入ってますありがとう🤗今回は白と黒を準備してます…

  • プログラム最終日の山田くん

    スクワット、ベンチプレスとベスト更新してる山田くん昨日はデッドリフトでベスト更新を狙いました普通に挙がり過ぎて誰も何も言ってませんね(笑)三種目オールベスト更…

  • ベンチプレスのベスト更新!

    水曜日は2名のベスト更新が!🔥👍岡田さんがプレスコールで120kg成功!プログラムを終えた山田くんが無事にベスト更新となる120kg成功!2人共、おめでと…

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  • 自己ベスト更新情報

    日曜日、ひろこちゃんが苦手なベンチプレスでベスト更新しました月曜日、山田くんがスクワットのベスト更新!コツコツ積み上げてのベスト更新は嬉しいですね〜2人共、お…

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    早いものでジムをオープンして10年が経とうとしています10周年記念のTシャツを作ることに会員さんがロゴを作ってくれました✨9月7日に販売開始です会員さんはみん…

  • 金曜日のジム

    毎週金曜日の夕方前は酒井さんと坂田くんのパーソナルトレーニング酒井さんは色黒でスクワットしてる時腕が手羽先みたいだから最近、みんなは "てば兄" と呼んでます…

  • 今日もみんなで楽しくトレーニングが出来ました〜

    ベンチプレスをする会員さんもスクワットする方もデッドリフトをしてる方も男女問わずダイエットも体力作りもパワーアップもバルクアップも色んな目的を持って良いんです…

  • 週の始まり月曜日のジム

    タイトル書いていて週の始まりは月曜日?日曜日?という疑問が…調べてみたけどハッキリとどっちかってことはなくどちらとも言えないみたいな感じでまぁどっちでもいいけ…

  • ”秋大会延期のお知らせ”

    9月の九州・福岡パワーリフティング、ベンチプレス大会が延期になりました詳しくは福岡県協会のブログをご覧下さい大会に向けて準備していたと思いますがこればかりは仕…

  • 水曜日の夜のジム

    坂田くんは九州プロレスの桜島なおきの可愛がりを受けてました〜大会初参加の根岸くんはみんなから審判目線でチェックされる中で100kgのプレスコール何とか成功です…

  • 三人の自己ベストチャレンジ

    盆休みも明けて今日から通常営業となりました盆休み中にしっかり休んでみなさん元気にトレーニングしてました今日は三人の会員さんが自己ベストに挑戦しましたひろこちゃ…

  • ひと壁超えた根岸くん

    先日、人生初の100kgを挙げた根岸くん勢いそのままで102.5kgも軽く成功👍みんなの応援もあっての成功ですね!😊このまま好調を維持して初の大会頑張れー…

  • 連休中のジムの様子

    連休の最終日今日は18時までの営業だから3時過ぎ頃からみんな集まって来ました〜みんなでベンチプレス😊👍みんなで楽しくトレーニングしましょう!!トレーニング…

  • スクワットしました

    くそ暑い日の夕方にスクワットしました😅💦💦トレーニングするなら     プレスタで!!!

  • 盆休みのお知らせ

    盆休みは     8月14日〜15日です!!トレーニングするなら     プレスタで!!!

  • 自己ベスト更新情報!初めての100kg成功!!

    本日、プレスタ会員全員分の九州&福岡大会の申込を済ませました参加する選手達は残り1ヶ月悔いの無いように準備しましょう!👍今回、大会に初参加予定の根岸くん入会…

  • 月曜日の開店前

    暑い日が続きますがみなさん今週も仕事もトレーニングも頑張りましょう🔥👍プレスタは12時開店です私は20〜30分前に来ますが今日は来たらもうみんな開店待ちし…

  • 大会に向けて

    午後4時過ぎ、次の大会に出る予定の四名の選手達が大会に向けて練習してます!みんなしっかり準備して目標達成を目指しましょう!!夕方からは更に賑わうでしょう😊ト…

  • 水曜日の夜のジムの様子

    久しぶりのブログになりました💦9月の九州・福岡パワーリフティング&ベンチプレス大会に参加する選手達も大会に出ない一般の会員さんもダイエットの女性会員さん達も…

  • ダイエットプログラム結果報告

    ダイエットプログラム結果報告です!最近はブログでの報告が少なくなってますがコロナ禍でも感染防止対策をしっかりと行いながらダイエットプログラムも通常通りに受付て…

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    入会して3ヶ月目の野口くんその頃のスクワットは160キロでも重そうにしてましたが自己ベストを大きく越えて200キロ達成しました二人目は根岸くんコツコツ頑張って…

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