岩田さん、ベンチプレスベスト更新しました左肩が浮いて脇が開く癖がありそれを3〜4週間掛けてパーソナルトレーニング時に修正して良い感じになって来たと判断してチャ…

今日の夕方は沖縄から脇田くんが久しぶりに遊びに来ました昨年の初めに来て以来でした少し見ない間にパワーアップしてました66kg級で(今は70kgちょい)180k…

毎週木曜日の夜10時は笠井くんのパーソナルトレーニングです入会して週に一度のパーソナルトレーニングを受け始めてもう6年が過ぎました個性溢れる笠井くんが入会して…

夜はいつも賑わいます潤はコツコツと練習を重ね入会時とは別人の様になり今もじわじわと強くなってます永野くんも体も大きくなって確実に成長してます二人に共通してるの…

MⅠ63kg級の八尋選手スクワット145kg元々はダイエットで始めたトレーニングいつの間にか重量を追い求めて大会にも出場し気が付けばMⅠのスクワット日本記録ま…

今日は数ヶ月に一度の頻度で遊びに来る山下さんが来店しましたお友達の方と来て二人共、60代後半そろそろ70歳になろうかというのに元気にベンチプレスしてました山下…

短パンを作って欲しいと要望があったので夏に向けてオリジナル短パンを作りますジムにサンプルがあるのでご希望の方は確認後に注文してください受注生産となります後から…

ベンチプレスは毎週3回やってます昨日は渡邉くんが雑誌に掲載されてたのでみんなでベンチプレスしながら読みました🤗仕事はもちろん頑張って忙しいながらも時間を作って…

最近、好調の當銘くん現状維持の潤肩の怪我から復活したい坂田くんこの三人の来店が重なり今、持てる重量が同じ位という事で勝負しよう！となりました最近は自分のベンチ…

女子パワーリフターの二人今日は二人共、スクワット頑張ってました🔥もう何試合か出場してパワーリフティングの楽しさも楽しみ方も分かって来た様子日々、努力して楽しみ…

プレスタの会員でありボートレーサーの野田部宏子選手からプレゼントを頂きましたプレゼントと言うより少し強引に頂きました😅🤣普段、レースで使ってるヘルメットそのヘ…

おばあちゃん、お母さんと一緒に毎週日曜日にジムに来るとうまくんR2年からジムに通い始めてるからもう5年になります最初はまだ小さくて人見知りしてたとうまくん今は…

ジムに入会して3年になる泉さんダイエットの為にダイエットプログラムに参加しましたがいつの間にか重いのを挙げるのにチャレンジするのが楽しくなりパワーリフティング…

ブログをご覧いただきありがとうございますトレーニングジムプレスタの金井です今まではダイエットプログラムもパーソナルトレーニング会員も予約がいっぱいで受付出来な…

久しぶりのブログです😅💦今日は奈良県からベンチプレスのパーソナルを受けに来てくれましたいつもは一人でトレーニングしてるからベンチプレスをどうやったら良いかわな…

2011年の12月11日にトレーニングジムプレスタを立ち上げて今日で13年が経ちましたジムオープンして最初は経営が大変で眠れない日々を過ごしたりする時もありま…

今年もあっという間に1年が終わりそうですね12月31日〜1月3日は休みを頂きますパーソナルトレーニングは12月28日まで1月5日かは開始します良い年末を〜トレ…

フラットベンチのシート張り替えしてもらいましたオープンして13年このシートは初の張り替えですベンチプレス台のシートは何度か張り替えましたがこれは長持ちしました…

寒くなってきて、ウェアの要望が多くなってきたので注文販売開始します物価高騰により従来より少し値上りしてますが仕方ありませんご希望の方は11月30日までに注文お…

いつもトレーニングジムプレスタをご利用頂きありがとうございます連日、パーソナルトレーニングのお問い合わせがあります只今、パーソナルトレーニングの予約は殆ど埋ま…